1、 心正則筆正 方法：臨帖是學書法的主旋律方法：臨帖是學書法的主旋律 靜心靜心 細心細心 恒心恒心坐姿正確的坐姿應該是“頭正、身直、肩頭正、身直、肩平、臂開、足安。平、臂開、足安?！睓M的寫法橫的寫法 1、逆鋒起筆、逆鋒起筆 2、向下頓筆、向下頓筆 3、提筆右上行、提筆右上行 4、中鋒行筆、中鋒行筆 5、稍向上提筆、稍向上提筆 6、頓筆向右下、頓筆向右下 回鋒回鋒 握筆姿勢 “五指執筆法五指執筆法”是用是用右手五個手指全派上右手五個手指全派上用場，用場，用用“按、按、壓、壓、鉤、頂、鉤、頂、抵抵”的方法的方法把把筆拿穩筆拿穩，使手指各，使手指各司其職。司其職。 大指食指筆上捏，大指食指筆上捏，中指

2、隨后緊鉤貼，中指隨后緊鉤貼，無名指頭向外抵，無名指頭向外抵，小指幫忙不要歇。小指幫忙不要歇。執筆歌執筆歌長橫長橫 運筆方法如前述運筆方法如前述 王羲之練書法的小故事 王羲之自幼酷愛書法，幾十年來鍥而不舍地刻苦練習，終于王羲之自幼酷愛書法，幾十年來鍥而不舍地刻苦練習，終于使他的書法藝術達到了超逸絕倫的高峰，被人們譽為使他的書法藝術達到了超逸絕倫的高峰，被人們譽為 “ “書圣書圣”。 王羲之王羲之13 13歲那年，偶然發現他父親藏有一本歲那年，偶然發現他父親藏有一本說筆說筆的書法的書法書，便偷來閱讀。他父親擔心他年幼不能保密家傳，答應待他書，便偷來閱讀。他父親擔心他年幼不能保密家傳，答應待他長大之

3、后再傳授。沒料到，王羲之竟跪下請求父親允許他現在長大之后再傳授。沒料到，王羲之竟跪下請求父親允許他現在閱讀，他父親很受感動，終于答應了他的要求。閱讀，他父親很受感動，終于答應了他的要求。 王羲之練習書法很刻苦，甚至連吃飯、走路都不放過，真是王羲之練習書法很刻苦，甚至連吃飯、走路都不放過，真是到了無時無刻不在練習的地步。沒有紙筆，他就在身上劃寫，到了無時無刻不在練習的地步。沒有紙筆，他就在身上劃寫，久而久之，衣服都被劃破了。有時練習書法達到忘情的程度。久而久之，衣服都被劃破了。有時練習書法達到忘情的程度。一次，他練字竟忘了吃飯，家人把飯送到書房，他竟不加思索一次，他練字竟忘了吃飯，家人把飯送到書

4、房，他竟不加思索地用饃饃蘸著墨吃起來，還覺得很有味。當家人發現時，已是地用饃饃蘸著墨吃起來，還覺得很有味。當家人發現時，已是滿嘴墨黑了。滿嘴墨黑了。 王羲之常臨池書寫，就池洗硯，時間長了，池水盡墨，人稱王羲之常臨池書寫，就池洗硯，時間長了，池水盡墨，人稱 “墨池墨池”?，F在紹興蘭亭、浙江永嘉西谷山、廬山歸宗寺等地?，F在紹興蘭亭、浙江永嘉西谷山、廬山歸宗寺等地都有被稱為都有被稱為“墨池墨池”的名勝。的名勝。 王羲之的書法藝術和刻苦精神很受世人贊許。王羲之的書法藝術和刻苦精神很受世人贊許。想一想想一想聽了王羲之的故事你會想到哪句名言？聽了王羲之的故事你會想到哪句名言？ 世世上無難事，只要肯登上無難

5、事，只要肯登攀。攀。 只只要功夫深，鐵杵磨成針。要功夫深，鐵杵磨成針。 懷素蕉葉練字 唐代有位著名的書法家叫懷素，他特別擅長寫草書。唐代有位著名的書法家叫懷素，他特別擅長寫草書。據說，據說， 他的一手好字是在芭蕉葉上練出來的。他的一手好字是在芭蕉葉上練出來的。 懷素因為家境貧窮，自幼出家當了和尚。他很喜歡寫懷素因為家境貧窮，自幼出家當了和尚。他很喜歡寫字，卻沒有錢買紙。字，卻沒有錢買紙。 有一天，有一天， 他走出寺院散步看到一株翠他走出寺院散步看到一株翠綠的芭，葉在長得又大又平。他想：綠的芭，葉在長得又大又平。他想：“這芭蕉葉不是可以這芭蕉葉不是可以用來練字嗎？用來練字嗎？”于是他就在屋子周圍

6、種上了許多芭蕉。芭于是他就在屋子周圍種上了許多芭蕉。芭蕉長大后，蕉長大后， 他每天摘下一批芭蕉葉鋪在桌子上認真地練字。他每天摘下一批芭蕉葉鋪在桌子上認真地練字。 后來，老葉子摘光了，后來，老葉子摘光了， 他干脆就站在芭蕉叢中，懸臂在芭他干脆就站在芭蕉叢中，懸臂在芭蕉上練字，寫完一株又換一株。蕉上練字，寫完一株又換一株。 到了雨天，到了雨天， 葉子上的墨跡葉子上的墨跡被雨水沖掉了，被雨水沖掉了， 他又重新書寫。他又重新書寫。 到了秋天，芭蕉葉萎了，沒法寫字了。到了秋天，芭蕉葉萎了，沒法寫字了。 懷素找來一塊懷素找來一塊木板，涂上油漆，在上面練字。木板，涂上油漆，在上面練字。 他寫了擦，他寫了擦， 擦了又寫。時擦了又寫。時間一長，竟把木板寫穿了。間一長，竟把木板寫穿了。 讀了這篇