我的情緒我做主ppt_第1頁
我的情緒我做主ppt_第2頁
我的情緒我做主ppt_第3頁
我的情緒我做主ppt_第4頁
我的情緒我做主ppt_第5頁
已閱讀5頁，還剩14頁未讀， 繼續免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、我的情緒我做主我的情緒我做主炎陵紅傘計劃授課老師：譚翠云察顏觀色察顏觀色察顏觀色察顏觀色察顏觀色察顏觀色察顏觀色察顏觀色察顏觀色察顏觀色察顏觀色察顏觀色察顏觀色察顏觀色3、感受、感受身 臨 其 境設計小組活動要求：三分鐘之內各組完成領要求：三分鐘之內各組完成領 到的任務，重點感受到的任務，重點感受自己肢體的反應。自己肢體的反應。任務清單 任務一任務一：閱讀笑話，開懷一笑：閱讀笑話，開懷一笑 任務二任務二：本組成員有秩序地頭頂一：本組成員有秩序地頭頂一本書本書在教室在教室走一圈，手不能扶，走一圈，手不能扶，書書不能掉。如果不能掉。如果沒掉挑戰沒掉挑戰成功否則成功否則挑戰失敗。挑戰失敗。 任務三任

2、務三：從：從1寫到寫到300。 任務四任務四：你們組的同學什么都不用做：你們組的同學什么都不用做,請安靜請安靜地坐在自己的座位上，看著屏幕計時器。地坐在自己的座位上，看著屏幕計時器。活動結束，請學生記錄：各種情緒狀態下，你的身體有哪些反活動結束，請學生記錄：各種情緒狀態下，你的身體有哪些反應、表現？應、表現？情緒1：身體反應： 情緒2：身體反應： 情緒3：身體反應：4、測量、測量 情 緒 溫 度情緒溫度計情緒溫度計5 5、情緒都是能量情緒都是能量：負面情緒也有作用：負面情緒也有作用！1 12 23 34 4失去了無法挽回，那就更珍惜目前所擁有的。悲傷悲傷彈簧一樣，壓得越低，彈得越高。壓力壓力有危險！趕緊逃！恐懼恐懼原先的期望太高，得作出重新調整。失望失望5 5需要擺脫或者改變。厭惡厭惡6 6對一個不愿接受的狀況作出改變。憤怒憤怒發泄情緒的三個原則：發泄情緒的三個原則：1 1、不傷害自己

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論