1、.什么是骨關(guān)節(jié)炎？ 骨關(guān)節(jié)炎(Osteoarthritis, OA)是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)病。 .發(fā)病后的表現(xiàn) 發(fā)病后長期疼痛、步行困難，嚴(yán)重影響人們的日常生活。.WHO統(tǒng)計(jì)，目前全球人口 10%的醫(yī)療問題源于OA 骨關(guān)節(jié)炎是中老年人群中最常見的關(guān)節(jié)疾病 60歲 患病率高達(dá)50% 75歲 患病率高達(dá)80%致殘率高達(dá)53% OA已成為老年人致殘頭號殺手！.骨關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn)骨關(guān)節(jié)炎的特點(diǎn) 關(guān)節(jié)軟骨的退行性變關(guān)節(jié)軟骨的退行性變和和繼發(fā)性骨質(zhì)增生繼發(fā)性骨質(zhì)增生。 中老年多發(fā)，女性男性中老年多發(fā)，女性男性 好發(fā)于負(fù)重大、活動(dòng)多的關(guān)節(jié)。好發(fā)于負(fù)重大、活動(dòng)多的關(guān)節(jié)。.膝髖腰椎手

2、踝頸椎二、哪些部位容易患骨關(guān)節(jié)炎？.膝骨關(guān)節(jié)炎的定義膝骨關(guān)節(jié)炎的定義 膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是骨關(guān)節(jié)炎的一是骨關(guān)節(jié)炎的一種。骨關(guān)節(jié)炎由種。骨關(guān)節(jié)炎由多種因素相互作多種因素相互作用引起關(guān)節(jié)軟骨用引起關(guān)節(jié)軟骨纖維化、皸裂、纖維化、皸裂、潰瘍、脫失而致潰瘍、脫失而致的關(guān)節(jié)疾病。的關(guān)節(jié)疾病。多多見于中老年人。見于中老年人。尤其是尤其是55歲的歲的女性女性。 .膝骨關(guān)節(jié)炎的病因膝骨關(guān)節(jié)炎的病因 膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病病因尚不明確，目前認(rèn)膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病病因尚不明確，目前認(rèn)為與以下幾種因素有關(guān)為與以下幾種因素有關(guān) 3.關(guān)節(jié)的不當(dāng)活動(dòng)（關(guān)節(jié)的不當(dāng)活動(dòng)（不良姿勢、過量或過于劇烈不良姿勢、過量或過于劇烈） 5.骨質(zhì)

3、疏松、代謝內(nèi)分泌異常骨質(zhì)疏松、代謝內(nèi)分泌異常.X線檢查可見線檢查可見：1、關(guān)節(jié)間隙變窄2、有骨贅形成.骨關(guān)節(jié)炎如何診斷體檢體檢 拍片拍片 血液檢查血液檢查 關(guān)節(jié)液檢查關(guān)節(jié)液檢查 根據(jù)癥狀及拍片檢查即可來診斷骨關(guān)節(jié)炎.國際診斷標(biāo)準(zhǔn) 3.晨僵30min 骨關(guān)節(jié)炎存在如1、2、3、4或1、2、5或1、4、5存在.骨關(guān)節(jié)炎治療.您能做到嗎？ 減輕體重，從而減輕膝關(guān)節(jié)承重負(fù)擔(dān)。減輕體重，從而減輕膝關(guān)節(jié)承重負(fù)擔(dān)。 注意保暖。注意保暖。 科學(xué)鍛煉。科學(xué)鍛煉。 積極治療骨質(zhì)疏松，內(nèi)分泌異常等疾病。積極治療骨質(zhì)疏松，內(nèi)分泌異常等疾病。.您能不做嗎？您能不做嗎？ 盡量不負(fù)重站立和步行。盡量不負(fù)重站立和步行。 避免穿過高高跟鞋。避免穿過高高跟鞋。 不要美麗不要美麗“凍人凍人”。 避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過多爬樓梯，爬山。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過多爬樓梯，爬山。.減 肥 .步練習(xí)。. 最好穿平底鞋或有鞋帶的鞋； .減少受累關(guān)節(jié)負(fù)重手杖拐杖助行器行為支持. 盡量避免爬坡、在凹凸不平的道路、軟的地形和鵝卵石路上行走； 避免上下樓梯坡，負(fù)重步行，站立工作等。登登山山爬爬坡坡凸凹不平、鵝卵石地凸凹不平、鵝卵石地 上上樓樓梯梯