1、實(shí)訓(xùn)課題 磁盤(pán)碎片整理一、實(shí)訓(xùn)目的與要求1. 掌握系統(tǒng)自帶磁盤(pán)碎片整理工具的基本使用2. 通過(guò)使用第3方軟件拓展對(duì)碎片整理的理解與掌握3. 驗(yàn)證硬盤(pán)碎片對(duì)系統(tǒng)性能的影響二、實(shí)訓(xùn)環(huán)境（一）實(shí)訓(xùn)設(shè)備微機(jī)若干臺(tái)（2） 實(shí)訓(xùn)軟件Windows XP(或更高),網(wǎng)絡(luò)下載工具（3） 實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地普通機(jī)房3、 實(shí)訓(xùn)準(zhǔn)備連通互聯(lián)網(wǎng)4、 實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及過(guò)程1. 回顧關(guān)于磁盤(pán)碎片的理論：什么是磁盤(pán)碎片？對(duì)系統(tǒng)性能為什么會(huì)產(chǎn)生影響？2. 打開(kāi)“我的電腦”/“資源管理器”/選擇某磁盤(pán)/右鍵選擇“屬性”3. 選項(xiàng)卡中選擇“工具”/“碎片整理”/“開(kāi)始整理”4. 依次點(diǎn)“分析”和“碎片整理”進(jìn)行碎片整理工作5. (選做)任選以下

2、幾款商業(yè)iskeeper、VoptXP、Defraggler和O&O Defrag Pro之一進(jìn)行下載安裝，并使用它們進(jìn)行磁盤(pán)碎片整理工作（步驟自已組織）五、實(shí)訓(xùn)總結(jié)實(shí)訓(xùn)課題 注冊(cè)表優(yōu)化一、實(shí)訓(xùn)目的與要求1. 掌握注冊(cè)表編輯器Regedit.exe的基本使用2. 通過(guò)使用注冊(cè)表優(yōu)化工具處理注冊(cè)表3. 驗(yàn)證注冊(cè)表的系統(tǒng)功能二、實(shí)訓(xùn)環(huán)境（一）實(shí)訓(xùn)設(shè)備微機(jī)若干臺(tái)（4） 實(shí)訓(xùn)軟件Windows XP(或更高),網(wǎng)絡(luò)下載工具（5） 實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地普通機(jī)房3、 實(shí)訓(xùn)準(zhǔn)備連通互聯(lián)網(wǎng)4、 實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及過(guò)程1. 回顧關(guān)于注冊(cè)表的理論：什么是注冊(cè)表？對(duì)系統(tǒng)性能為什么會(huì)產(chǎn)生影響？2. “開(kāi)始”/“運(yùn)行”/“Rege

3、dit.exe” 3. 左側(cè)鍵名樹(shù)中展開(kāi)依次選擇“HKEY_LOCAL_MACHINE”、“SOFTWARE”、“MicroSoft”、“Windows”、“CurrentVersionRun” 4. 觀察其中的鍵名與鍵值，刪除不必要的鍵名5. “開(kāi)始”/“運(yùn)行”/輸入“MSConfig”6. “確定”進(jìn)入“MsConfig”實(shí)用程序7. 在“服務(wù)”和“啟動(dòng)”選項(xiàng)卡找到不需要開(kāi)機(jī)啟動(dòng)的程序和服務(wù)進(jìn)行禁用。8. 打開(kāi)“360安全衛(wèi)士”，選擇“功能大全”/“開(kāi)機(jī)加速”9. 選擇“一鍵優(yōu)化”即可，也可以在“啟動(dòng)項(xiàng)”和“服務(wù)”中觀察和處理。10. （選做）上網(wǎng)選擇以下幾種優(yōu)化軟件（advanced s

4、ystemcare、tuneup utilities、Ccleaner、Registry Mechanic、registry winner、registrybooster）之一，找到其中的注冊(cè)表優(yōu)化功能，嘗試運(yùn)行并記錄結(jié)果。五、實(shí)訓(xùn)總結(jié)實(shí)訓(xùn)課題 系統(tǒng)垃圾與插件清理一、實(shí)訓(xùn)目的與要求1. 掌握系統(tǒng)自帶垃圾處理軟件（磁盤(pán)清理）的基本使用2. 了解系統(tǒng)自帶瀏覽器插件清理功能的使用3. 通過(guò)使用360垃圾與插件清理功能清理垃圾與插件4. 驗(yàn)證垃圾與插件對(duì)系統(tǒng)性能的影響。二、實(shí)訓(xùn)環(huán)境（一）實(shí)訓(xùn)設(shè)備微機(jī)若干臺(tái)（6） 實(shí)訓(xùn)軟件Windows XP(或更高),網(wǎng)絡(luò)下載工具（7） 實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地普通機(jī)房3、 實(shí)訓(xùn)準(zhǔn)備

5、連通互聯(lián)網(wǎng)、安裝360安全衛(wèi)士4、 實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及過(guò)程1. 回顧關(guān)于垃圾與插件的理論：什么是系統(tǒng)垃圾？什么是插件？對(duì)系統(tǒng)性能為什么會(huì)產(chǎn)生影響？2. 打開(kāi)“我的電腦”/“資源管理器”/選擇某磁盤(pán)/右鍵選擇“屬性”3. 在“常規(guī)”選項(xiàng)卡中選擇“磁盤(pán)清理” 4. 選擇需要清理的垃圾文件類型，點(diǎn)“確定”即可。5. 打開(kāi)IE，依次打開(kāi)菜單“工具”/“Internet選項(xiàng)”/“程序”6. 單擊“管理加載項(xiàng)”，在其中設(shè)置“啟用”或“禁用”ActiveX插件。7. 打開(kāi)360安全衛(wèi)士，選擇“清理插件”，選擇掃描出的插件，點(diǎn)“立即清理”完成插件清理工作。8. 填寫(xiě)插件清理記錄單掃描出的插件可以信任的插件惡評(píng)插件清理

6、的插件清理插件后系統(tǒng)的變化操作心得9. （選做）上網(wǎng)選擇以下幾種優(yōu)化軟件（advanced systemcare、tuneup utilities）之一，找到其中的垃圾處理與插件清理功能，嘗試運(yùn)行并記錄結(jié)果。五、實(shí)訓(xùn)總結(jié)實(shí)訓(xùn)課題 硬件檢測(cè)與驅(qū)動(dòng)管理一、實(shí)訓(xùn)目的與要求1. 掌握系統(tǒng)自帶設(shè)備管理器的基本使用2. 通過(guò)Averest軟件查看機(jī)器硬件信息3. 通過(guò)“驅(qū)動(dòng)精靈”軟件快速進(jìn)行驅(qū)動(dòng)的安裝與管理4. 驗(yàn)證正確硬件驅(qū)動(dòng)對(duì)系統(tǒng)工作的影響。二、實(shí)訓(xùn)環(huán)境（一）實(shí)訓(xùn)設(shè)備微機(jī)若干臺(tái)（2） 實(shí)訓(xùn)軟件Windows XP(或更高),網(wǎng)絡(luò)下載工具（3） 實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地普通機(jī)房3、 實(shí)訓(xùn)準(zhǔn)備連通互聯(lián)網(wǎng)、安裝Averes

7、t軟件4、 實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及過(guò)程1. 回顧關(guān)于硬件驅(qū)動(dòng)的理論：什么是驅(qū)動(dòng)程序？不正確的驅(qū)動(dòng)對(duì)系統(tǒng)為什么會(huì)產(chǎn)生影響？2. 打開(kāi)“我的電腦”/右鍵選擇“設(shè)備管理器” 3. 選擇需要進(jìn)行管理的設(shè)備，雙擊查看并進(jìn)行管理，“驅(qū)動(dòng)程序”、“更新驅(qū)動(dòng)程序” 4. 選擇“瀏覽計(jì)算機(jī)以查找驅(qū)動(dòng)程序軟件”/“下一步”5. “瀏覽”/選擇對(duì)應(yīng)硬件驅(qū)動(dòng)程序所在文件夾/“下一步”即可。6. 打開(kāi)Averest 軟件，在“常規(guī)”中查看機(jī)器硬件信息。7. 記錄完成本機(jī)硬件檔案表CPU類型與主頻主板芯片組顯示卡型號(hào)內(nèi)存類型及大小硬盤(pán)類型及大小網(wǎng)卡型號(hào)聲卡型號(hào)未正確驅(qū)動(dòng)的設(shè)備8. 下載安裝“驅(qū)動(dòng)精靈”，安裝，運(yùn)行，選擇“標(biāo)準(zhǔn)模式”、

8、選擇掃描出的驅(qū)動(dòng)程序依次點(diǎn)“下載”、“安裝”即可。五、實(shí)訓(xùn)總結(jié)實(shí)訓(xùn)課題 系統(tǒng)備份與還原一、實(shí)訓(xùn)目的與要求1. 掌握Ghost軟件的基本使用2. 通過(guò)Ghost將啟動(dòng)分區(qū)備份到空閑磁盤(pán)。3. 通過(guò)Ghost將分區(qū)鏡像文件還原到啟動(dòng)分區(qū)。4. 了解系統(tǒng)自帶備份還原功能。二、實(shí)訓(xùn)環(huán)境（一）實(shí)訓(xùn)設(shè)備微機(jī)若干臺(tái)（2） 實(shí)訓(xùn)軟件Windows XP(或更高),網(wǎng)絡(luò)下載工具，虛擬機(jī)軟件（3） 實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地普通機(jī)房3、 實(shí)訓(xùn)準(zhǔn)備連通互聯(lián)網(wǎng)、安裝虛擬機(jī)軟件，在虛擬機(jī)預(yù)安裝XP系統(tǒng)4、 實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及過(guò)程1.回顧Ghost軟件的功能。2. 在虛擬機(jī)啟動(dòng)Windows PE,點(diǎn)擊桌面的Ghost圖標(biāo),點(diǎn)擊OK按鈕。3. 點(diǎn)

9、擊“l(fā)ocal”(本地)/“Patition”（分區(qū)）/“To Image”（到鏡像文件）4. 選擇磁盤(pán)，點(diǎn)擊OK5. 選擇分區(qū)，點(diǎn)擊OK6. 選擇你要將被份的檔案存放的位置；注意：不能存放在相同的分區(qū)(Partition)中7. 輸入鏡像文件名8. 選擇壓縮方式“No”(不壓縮),“Fast”（快速壓縮），“High”（高壓縮比），一般建議選擇Fast9. 在對(duì)話框中選擇“Yes”開(kāi)始備份。10. 格式化系統(tǒng)盤(pán)，再使用Ghost將鏡像文件恢復(fù)到啟動(dòng)分區(qū)。提示：“To Image”（到鏡像）修改為“From Image”(從鏡像)恢復(fù)11. 從網(wǎng)絡(luò)下載“還原精靈”、“一鍵還原”等類似，安裝并運(yùn)

10、行備份與恢復(fù)。五、實(shí)訓(xùn)總結(jié)實(shí)訓(xùn)課題 文件恢復(fù)一、實(shí)訓(xùn)目的與要求1. 掌握FinalData軟件的基本使用2. 通過(guò)FinalData恢復(fù)磁盤(pán)上的Word文檔。3. 驗(yàn)證Windows系統(tǒng)文件機(jī)制。二、實(shí)訓(xùn)環(huán)境（一）實(shí)訓(xùn)設(shè)備微機(jī)若干臺(tái)（2） 實(shí)訓(xùn)軟件Windows XP(或更高),網(wǎng)絡(luò)下載工具，F(xiàn)inalData軟件（3） 實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地普通機(jī)房3、 實(shí)訓(xùn)準(zhǔn)備連通互聯(lián)網(wǎng)、安裝FinalData軟件4、 實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及過(guò)程1. 回顧FinalData軟件的功能。2. 啟動(dòng)FinalData軟件3. 選擇“文件”菜單中的“打開(kāi)”，出現(xiàn)打開(kāi)對(duì)話框4. 在“選擇驅(qū)動(dòng)器”對(duì)話框中確定磁盤(pán)和分區(qū)，“確定”后進(jìn)行文件掃

11、描5. 選擇要搜索的簇范圍，一般均選擇默認(rèn)值，“確定”進(jìn)行按簇搜索被刪除文件。 搜索完畢，在目錄樹(shù)中選擇要恢復(fù)的文件。6.使用“文件”/“查找”功能快速查找需要恢復(fù)的文檔。7. 選擇欲恢復(fù)的文檔，右鍵選擇“恢復(fù)”，在彈出的“選擇要保存的文件夾”對(duì)話框中確定保存的位置，注意不能保存原磁盤(pán)的原有分區(qū)。8. 從網(wǎng)絡(luò)下載選擇undelete_plus、 EasyRecovery、數(shù)據(jù)恢復(fù)精靈、 Recover My Files、超級(jí)硬盤(pán)數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件、易我數(shù)據(jù)恢復(fù)向?qū)У溶浖湟唬惭b并運(yùn)行進(jìn)行文件恢復(fù)。記錄運(yùn)行結(jié)果，比較與FinalData軟件的區(qū)別。五、實(shí)訓(xùn)總結(jié)實(shí)訓(xùn)課題 萬(wàn)用表與電烙鐵的使用一、實(shí)訓(xùn)目

12、的與要求1. 掌握萬(wàn)用表的基本使用2. 掌握電烙鐵的使用3. 使用電烙鐵更換印刷板上電子元件。二、實(shí)訓(xùn)環(huán)境（一）實(shí)訓(xùn)設(shè)備電子實(shí)驗(yàn)工作臺(tái)若干臺(tái)（2） 實(shí)訓(xùn)軟件無(wú)（3） 實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地電子實(shí)驗(yàn)室3、 實(shí)訓(xùn)準(zhǔn)備印刷電路小板、焊錫絲、助焊劑（松香或焊錫膏）4、 實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及過(guò)程1. 準(zhǔn)備：把焊盤(pán)和元器件的引腳用細(xì)砂紙打磨干凈，涂上助焊劑。 2. 預(yù)熱：烙鐵頭成45°角，頂住焊盤(pán)和元件腳。預(yù)先給元件腳和焊盤(pán)加熱。烙鐵頭的尖部不可頂住PCB板無(wú)銅皮位置，否則可能在板上燒出一條痕跡；烙鐵頭最好順線路方向；烙鐵頭不可塞住過(guò)孔；預(yù)熱時(shí)間為12s。 3. 上錫：將錫線從元件腳和烙鐵接觸面處引入；錫線熔化時(shí)，掌握

13、進(jìn)線速度；當(dāng)錫散滿整個(gè)焊盤(pán)時(shí)，拿開(kāi)錫線；錫線不可直接靠在烙鐵頭上，以防止助焊劑燒黑；整個(gè)上錫時(shí)間大概為12s。 4. 拿開(kāi)錫線：拿開(kāi)錫線，電烙鐵繼續(xù)放在焊盤(pán)上；時(shí)間大概為12s。 5. 拿開(kāi)烙鐵：當(dāng)焊錫有輕微煙霧冒出時(shí)候，即可拿開(kāi)烙鐵；等待焊點(diǎn)凝固。 6. 清潔線路板：焊點(diǎn)凝固后，用酒精把線路板上殘余的助焊劑清洗干凈，以防炭化后的助焊劑影響電路正常工作。7. 使用萬(wàn)用表測(cè)量電阻：先將表棒搭在一起短路，使指針向右偏轉(zhuǎn)，隨即調(diào)整“”調(diào)零旋鈕，使指針恰好指到0。然后將兩根表棒分別接觸被測(cè)電阻（或電路）兩端，讀出所測(cè)電阻的阻值。8. 測(cè)量直流電壓：首先估計(jì)一下被測(cè)電壓的大小，然后將轉(zhuǎn)換開(kāi)關(guān)撥至適當(dāng)?shù)腣

14、量程，將正表棒接被測(cè)電壓“+”端，負(fù)表棒接被測(cè)量電壓“-”端。然后根據(jù)該擋量程數(shù)字與標(biāo)直流符號(hào)“DC-”刻度線（第二條線）上的指針?biāo)笖?shù)字，來(lái)讀出被測(cè)電壓的大小。9. 使用電烙鐵結(jié)合萬(wàn)用表更換一個(gè)等值電阻。五、實(shí)訓(xùn)總結(jié)實(shí)訓(xùn)課題 硬件故障的定位一、實(shí)訓(xùn)目的與要求1. 掌握主板故障診斷卡的基本使用2. 掌握主板硬件故障定位的方法二、實(shí)訓(xùn)環(huán)境（一）實(shí)訓(xùn)設(shè)備故障微機(jī)若干臺(tái)（2） 實(shí)訓(xùn)軟件無(wú)（3） 實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地組裝維修室3、 實(shí)訓(xùn)準(zhǔn)備組裝部分微機(jī)，每個(gè)機(jī)器都安裝部分問(wèn)題部件。4、 實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及過(guò)程1. 斷電狀態(tài)下將主板故障診斷插入到主板PCI卡槽。*很多較新的主板本身就包含主板診斷卡功能，直接觀察主板上的診斷

15、顯示也是很好的選擇。2. 機(jī)器加電，觀察主板診斷卡上代碼變化，記錄代碼，查附錄1診斷卡錯(cuò)誤代碼表，確定各組機(jī)器故障點(diǎn)。3. 在故障點(diǎn)使用替換法嘗試解決故障。4. 填寫(xiě)維修報(bào)告表。主板有無(wú)集成診斷卡機(jī)器故障現(xiàn)象診斷卡故障代碼查表的故障結(jié)論嘗試的維修方法最終故障結(jié)論五、實(shí)訓(xùn)總結(jié)實(shí)訓(xùn)課題 殺毒與防火墻一、實(shí)訓(xùn)目的與要求1. 掌握360安全衛(wèi)士和360殺毒軟件的基本使用2. 通過(guò)使用360安全衛(wèi)士設(shè)置防火墻3. 通過(guò)使用360殺毒軟件進(jìn)行文件掃描與殺毒4. 驗(yàn)證防火墻與殺毒軟件的作用。二、實(shí)訓(xùn)環(huán)境（一）實(shí)訓(xùn)設(shè)備微機(jī)若干臺(tái)（8） 實(shí)訓(xùn)軟件Windows XP(或更高),網(wǎng)絡(luò)下載工具（9） 實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地普通機(jī)房5、 實(shí)訓(xùn)準(zhǔn)備連通互聯(lián)網(wǎng)6、 實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及過(guò)程1. 回顧關(guān)于防火墻和殺毒軟件的理論：什么是防火墻？什么是殺毒軟件？?jī)烧哂?/p>