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1、清明節的習俗【清明節的習俗有哪些】清明節的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、 蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為 清明節要寒食禁火， 為了防止寒食冷餐傷身， 所以大家來參加一些體 育活動，以鍛煉身體。因此，這個節日中既有祭掃新墳生別死離的悲 酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲，是一個富有特色的節日。蕩秋千這是我國古代清明節習俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的 歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多 用樹椏枝為架， 再栓上彩帶做成。 后來逐步發展為用兩根繩索加上踏 板的秋千。打秋千不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今 為人們特別是兒童

2、所喜愛。蹴鞠鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊。蹴鞠，就是 用足去踢球。 這是古代清明節時人們喜愛的一種游戲。 相傳是黃帝發 明的，最初目的是用來訓練武士。踏青又叫春游。古時叫探春、尋春等。三月清明，春回大地，自然 界到處呈現一派生機勃勃的景象， 正是郊游的大好時光。 我國民間長 期保持著清明踏青的習慣。植樹清明前后，春陽照臨，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快。因此，自古以來，我國就有清明植樹的習慣。有人還把 清明節叫作“植樹節”。植樹風俗一直流傳至今。 1979 年，人大常委 會規定，每年三月十二日為我國植樹節。 這對動員全國各族人民積極 開展綠化祖國活動，有著十分重要的

3、意義。放風箏也是清明時節人們所喜愛的活動。每逢清明時節，人們不僅白 天放，夜間也放。 夜里在風箏下或風穩拉線上掛上一串串彩色的小燈 籠，象閃爍的明星，被稱為“神燈” 。過去，有的人把風箏放上藍天 后，便剪斷牽線， 任憑清風把它們送往天涯海角，據說這樣能除病消 災，給自己帶來好運。相關閱讀：【清明節習俗】“清明時節雨紛紛， 路上行人欲斷魂。 借問酒家何處有 ?牧童遙 指杏花村。” 提起清明，人們自然會想起唐代詩人杜牧的這首詩。但 在起初，清明并不具有這種意味， 而只是一種節氣的名稱。 清明時節， 我國大部分地區春回大地，天清地明，氣候轉暖，萬物復蘇，正是春 耕春種的最佳時機， 田間地頭到處是農民

4、忙碌的身影， 民諺常說：“清 明谷雨兩相連， 浸種耕田莫遲延。”這種敦促春耕的節氣， 是怎樣變成紀念祖先的節日的呢 ?應該說 這與此前兩天 （或一天 ） 的寒食節有關。寒食節是中國古代較早的節 日，傳說是在春秋時代為紀念晉國的忠義之臣介子推而設立的。 其實， 從歷史的實際來看，禁火冷食主要反映了中國古人改火習俗的遺跡。 原始社會，我們的先民們鉆木取火，火種來之不易，取火的樹種往往 因季節變化而不斷變換， 因此，改火與換取新火是古人生活中的一件 大事。春三月正值改火的時節，人們在新火未到之時，要禁止生火。 漢代稱寒食節為禁煙節， 因為這天百姓人家不得舉火， 到了晚上才由 宮中點燃燭火， 并將火種傳至貴戚重臣家中。 對此，唐代詩人韓的寒 食詩有生動描寫：“春城無處不飛花，

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