常用隊(duì)列隊(duì)形的口令及動(dòng)作要領(lǐng)_第1頁
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文檔簡介

1、1/20.常用隊(duì)列隊(duì)形常用隊(duì)列隊(duì)形的口令及動(dòng)作要領(lǐng)的口令及動(dòng)作要領(lǐng)1.1.立正立正 2.2.稍息稍息3.3.向右看齊向右看齊 4.4.向前看齊向前看齊5.5.報(bào)數(shù)報(bào)數(shù) 6.6.立定立定2/20.1.1.立正立正口令：立正。要領(lǐng)：1.兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度。2.兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫。3.兩眼向前平視。3/20.4/20.5/20.6/20.2.2.稍息稍息口令：稍息。要領(lǐng)：1.左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二。2.兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。7/20.8/20.9/20.10/20.3.向右看齊向右看

2、齊口令：是向右看-齊！要領(lǐng)：1.其做法是基準(zhǔn)人不動(dòng)，其他人向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰人的腮部。2.前4名能通視基準(zhǔn)，自第5名起以能通視到本人以右第3人為度。11/20.12/20.13/20.14/20.4.向前看齊向前看齊口令：是向前看-齊！要領(lǐng)：1. 基準(zhǔn)學(xué)生不動(dòng)，其他學(xué)生向前對正，第3名以后的學(xué)生，以看不見自己前面第2名學(xué)生頭的后部為度。2.當(dāng)聽到“向前-看”的口令時(shí)向前看齊的動(dòng)作停止。3.看齊時(shí)基準(zhǔn)人正確的站立（位置、方向）是全隊(duì)看齊的標(biāo)準(zhǔn)，尤其是多列或多路隊(duì)形，每列或每路的排頭還應(yīng)取好各列或各路之間的距離或間隔。4.訓(xùn)練看齊時(shí)要注意前后對正，左右一條線，碎步調(diào)整，看齊要快。15/20.16/20.5.報(bào)數(shù)報(bào)數(shù)口令：報(bào)數(shù)！做法：1.橫隊(duì)從右至左（縱隊(duì)時(shí)由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭2.（縱隊(duì)時(shí)向左轉(zhuǎn)頭）報(bào)數(shù)，最后1名不轉(zhuǎn)頭。17/20.18/20.口令是立定！做法：1.齊步走時(shí)，聽到口令，左腳再向前邁大半步，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。2.跑步時(shí)，聽到口令，再跑兩步，然后左腳向前邁大半部（兩臂不擺動(dòng)）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢。3.踏步時(shí)

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