1、體育部趣味活動策劃書方案貫徹“健康第一”的指導思想， 養成“終身體育”的良好習慣，面由為大家帶來的體育部趣味活動策劃書，希望可以幫到大家為慶祝“元旦”到來，豐富全局干部職工的業余文化生活，促進同志們之間相互交流， 增進各部門協作能力， 增進同志們之間的友 誼，倡導濃厚的學習氛圍及勤奮工作的良好風氣， 充分發揮每一位干 部職工的才能，展國土人風采，特提出如下活動方案：20 xx年12月28日（周五上午9點）局機關大院全局所有在職干部職工均可報名參加（包括信息員）堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，開展此活動。1.地點：新城路2.比賽規則：共分四組，35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組，用時最短取

2、前三名。地點：機關院內比賽規則：拔河道為水泥地上畫三條直線，間隔為800cm居拔河分組情況：男子組：四個代表隊 每隊10人（局機關、地理信息局、執法局、邱城分局、南辛店分局、馬頭分局、城區分局）女子組：四個代表隊 每隊6人（自由組合）1.地點：機關院內2.比賽規則：每十人一組，一定要爭取保證自己腳上氣球的同 時拼盡全力踩破對方的氣球， 這樣就會迫使每位成員拚盡一切努力踩 破對方成員的所有氣球，限定比賽時間，計時結束后，看哪位成員腳 上的氣球多者為勝。1.地點：機關院內中的線為中線，兩邊的線為河界，比賽采取淘汰制。（三局兩勝）2.比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間， 不得用手固定， 每次只能

3、拖一個球，從起點到終點（10米）不掉在地上放在指定位置 算有效球，如果球在托送途中掉在地上，選手必須回到起點重來，在 規定時間內托送球多的算勝利。1.地點：機關院內2.比賽規則：手手相聯，背背相對，齊心協力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，在規定時間內運送最多者獲勝。1.地點：機關院內2.比賽規則：比賽開始前，各組參賽隊員站于起跑線后，裁判發令后，各組隊員站立式以三條腿向前跑進，賽程為30米，以各組參賽隊員兩人捆綁足觸及終點線所在垂直平面為計時停止， 用時少者獲勝。各單位、部門負責人要高度重視此項活動，認真組織，積極動員全體人員參加此次文體活動，12月26日前將參賽_上報機關工會辦公室。1.長

4、跑比賽：35歲以上男女、35歲以下男女各前三名。第三名獎品：100元為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩 子”的陽光體育運動。豐富學校教職工的課余文體生活，加強交流， 增進友誼， 增強教職工的身體素質， 培養廣大教職工團隊合作的集體 榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛， 做到勞逸結合， 達到“團結、2.拔河比賽：取男女組前三名。3.踩氣球比賽：取男女組前三名。4.托球跑比賽：取男女組前三名。5.齊心協力比賽：取男女組前三名。6.兩人三足比賽：取男女組前三名。7.第一名獎品：150元第二名獎品：120元8.參與獎品80

5、份。個人單項賽： 手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、 托球繞標桿、團體項目賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。、參賽對象：全體教職工、參賽辦法：趣味體育比賽項目每位可任報3項，每項必須報 每人必須報1項，每項限報3人;團體項目可以兼報。、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。2、夾球跳：30米跑道上，膝關節上夾一排球，跳到終點，用時少為優勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。和諧、友誼、快樂、 溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。1.比賽時間：12月25日2.比賽地點： 學校運動場1.花樣跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。2.1人，3、 一

6、分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內跳繩多者為勝。4、托球繞標：場地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道比賽方法：發令后，運動員手持羽毛球拍上托網球，以S形繞過跑道上的標志，經折返處返回繼續繞過標志。跑回到起點，用時少 者名次列前。比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。 網球不得以任何方式固定在球拍上。 網球掉地即取消比賽 資格。運動員必須繞過標志，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑 回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優勝。6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到

7、起跑信號后，運動員必須依次 將木塊踩在腳下交換向前移動， 以最后一塊木磚到達終點線結束， 時 間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時2秒;雙腳同時落 河，則加時5秒。距離60米。7、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名 次。（投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前），自己罰后自己拾球再 罰。8、搶收搶種：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球 放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放 進盤中，跑回起點，用時少為勝。比賽規則：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。（二）、團體項目賽：1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內，以 跳的次數判定名次。2、拔河比賽：以工會為單位組隊，每隊十五人（十男五女），實行三局二勝制。3、50米二人三足跑、(1)、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑 道寬2.44-2.50米）。(2)比賽方式：賽前每單位兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢)，站立方式起跑， 鳴起跑信號后