1、本文格式為word版，下載可任意編輯喝紅茶的好處介紹喝紅茶的好處和壞處 假如你喜愛喝茶，可以考慮飲用紅茶。那么喝紅茶對人有哪些好處呢?跟著我一起來看看吧。 喝紅茶的好處 1、可以治療曬傷 在皮膚上使用冷凍的紅茶包可以有效的治療曬傷。這是由于茶葉中的可可鹼可以舒緩皮膚，快速恢復。 2、發揮抗老作用 每天至少喝2杯以上新奇沖泡的紅茶，可以預防早衰。它的抗氧化劑可以降低皮膚的炎癥，清空有害的自由基，抑制皮膚上的氧化化合物。 3、關心抑制出汗 假如你過度出汗，有體臭，喝紅茶可以關心改善。這是因為紅茶中具有含有抗菌特性的單寧，可以削減大量細菌。 4、防心血管疾病 依據一項討論，每天喝3杯以上的紅茶，顯著

2、的降低冠狀動脈疾病的風險。這是因為紅茶中的抗氧化劑多酚可以關心心臟健康。 5、可增加免疫力 由於紅茶中含有豐富的多酚、抗氧化劑和抗炎化合物，有助於提高免疫力，并降低感染的風險。為了獲得最大的好處，以一杯90度c的水來浸泡紅茶，不需要加牛奶。 紅茶的作用 現代人的飲食許多時候都是過于油膩，大魚大肉對于健康并沒有好處，反而消失肥胖等威逼身體健康。茶中含有大量的鞣酸，這種物質和蛋白質結合之后不利于腸胃蠕動，所以再好不要在飯后食用茶水。 紅茶的作用特別的巨大，特殊適合具有心血管疾病的患者?？茖W家試驗證明，人類在喝了紅茶之后的一個小時，經過心臟的血管血流速度會明顯的加快。并且每天喝了超過六杯的紅茶，那么

3、患有心臟病的可能就會下降一半以上，這主要是由于紅茶中含有大量的微量元素鉀，所以可以有效的增加心臟血液的循環。 除了這些紅茶的作用之外，紅茶中還含有大量的抗氧化物質，能夠有效的延緩年輕，并且阻擋癌癥的侵擾。除此之外紅茶還具有舒緩壓力、改善心情的作用，日常多喝紅茶還能夠預防流感。 喝紅茶最佳時間 第一：什么季節喝紅茶最好 中醫方面認為，紅茶性溫柔，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節應當是在冬季。中醫上也認為，春天喝花茶，夏天和綠茶，秋天喝清茶，冬天喝綠茶的說法。 冬每天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會消失減退的狀況，由于陽氣減弱，所以寒邪簡單入侵我們的體內。紅茶溫柔，具有很好的補充人體冬天所缺少

4、的陽氣的作用。現代醫學證明，紅茶中具有豐富的蛋白質和糖分對于增加人體反抗寒冷、暖胃促進消化有著很好的作用。 沖泡紅茶也是有講究的，應當用剛剛煮沸的開水進行沖泡，然后馬上蓋上蓋子，避開香味飄散。喝紅茶并不是我們中國人獨有的一種習慣，在西方國家特殊是英國，下午茶普遍都是紅茶，并且還會搭配上牛奶或者是白糖。不僅能夠很好的暖身子，同時還可以補充身體所需要的養分素。 紅茶什么時候喝最好，在季節上來講，自然是冬天了。不過每個人的飲食習慣都是不一樣的，所以什么時候喝紅茶并沒有詳細的定義，主要還是依據個人的選擇。 其次：每天什么時候喝紅茶最好 在我國紅茶的種類特別多，比較出名的就有祁紅等等。雖然說紅茶在世界范

5、圍流行很廣，同時也受到了不同民族、國家的寵愛，但是照舊有許多人不知道紅茶什么時候喝最好。 事實告知我們，在沒吃飯之前喝綠茶，腸胃簡單感覺到不舒適，這是由于茶葉中含有的一種名字叫做茶多酚的物質在空腹的狀況下會刺激腸胃。但是紅茶是經過發酵烘培制作而成的，所以相比綠茶中含有的茶多酚就要少許多了。所以飯前喝紅茶不僅不會影響、損害我們的腸胃，反而能夠很好的愛護腸胃，同時還能夠起到消炎等等的作用。不過在飯前飯后的半個小時左右時間最好還是不要喝茶，避開對腸胃造成影響。 紅茶對于增加腸胃蠕動、促進消化具有很好的作用，并且還能夠起到很好的減肥作用。那么，紅茶什么時候喝最好呢?專家告知我們，最好在飯前或者是飯后一個小時喝茶，這樣能夠很好的促進消化、增加食欲。 假如想要增肥、增加食欲，那么最好在飯前飯后的一個小時之后喝紅茶;假如是想要減肥的女性，那么最好在空腹的時候或者是飯后馬上喝紅茶，由于這樣可以有效的沖淡胃液，令腸胃的消化功能、汲取功能和食欲等等有效的降低，這樣就能夠很好的起到減肥的作用了。 看過喝紅茶