1、 實習報告本 實 習 類 別 畢業實習 學 院 人文與國際教育學院 專 業 漢語言文學 班 級 _漢語言122 姓名 、學號 翁婕 1122510064 指 導 教 師 趙翠陽 實習單位名稱 中共遂昌縣委老干部局 地 點 麗水市遂昌縣 實習日期自2015年9月7 日至2015年11月1日止畢 業 實 習一、 實習單位簡介中共遂昌縣委老干部局是縣委、縣政府服務管理全市離休干部工作的部門，位于遂昌縣妙高鎮北溪路58號。工作職責是：負責貫徹落實中央和省、市、縣委有關老干部工作的方針、政策，督促離休干部政治、生活待遇的落實；指導全縣老干部工作，協同有關部門和社會各方面的力量共同做好老干部工作；做好老干

2、部思想政治工作，協同有關部門抓好老干部黨支部建設，組織老干部參加理論學習、有關會議和重要政治活動，指導全縣老干部在三個文明建設中發揮作用；負責老干部的調查研究，探索在社會主義市場經濟條件下做好老干部工作的新方法、新途徑，協調新聞單位宣傳老干部先進人物和先進事跡,宣傳黨的老干部政策；抓好縣老干部活動中心和縣老年大學工作，組織老同志開展科學、健康的文化、健身活動，積極開展創優活動；協同有關單位做好離休干部的醫療保健工作，督促有關單位處理好離休干部喪事的有關事宜；貫徹落實離休干部易地安置政策，協同辦理離休干部易地安置審批手續，協調處理易地安置離休干部政治、生活待遇落實中存在的問題；承擔縣委、縣政府交

3、辦的中心工作和縣委老干部工作領導小組辦公室的工作；承擔上級交辦的有關老干部工作的其他事宜。二、實習過程記錄（一） 2015.9.7今天第一天上班，老干部局離家并不是很遠，十余分鐘的路程，不過第一天上班難免有一些緊張，我懷著忐忑的心情走進了辦公室。辦公室的領導很和藹和親，他囑咐我要多聽多看，要勤學習，要注意細節，他說：“有些時候你覺得很不起眼的細節，其實就決定了一份東西能用不能用，比如說你打印的一份文件，把中共遂昌縣老干部局弄成了遂昌縣老干部局，你可能覺得沒什么區別，但是其實就只能作廢。”聽了領導的話，我思考了一會兒，覺得這些事情都是講起來容易，做起來難，我在心里默默的告誡自己，做事的時候一定不

4、能三心二意，不能再把自己以前的壞習慣帶到工作中來。之后，領導還送我了一個水杯，說在這里實習一直用塑料杯不好，我當時內心覺得很溫暖，之前印象里的實習是成天被領導管教和責備，現在看來，其實并不是那么的糟糕。因為剛開始，領導讓我做一些簡單的事情，諸如打印、復印文件之類的，這類事情之前都只是偶爾接觸了一些，只會最簡單的單面復印，還有復印身份證也不會。領導第一天就交我了一些關于復印的知識，我把領導說的都用手機錄了下來，第一天成功打印了一份雙頁的文件，我想這雖然只是一個微不足道的成長，但是這預示著我邁開了實習的成長之路，我想通過兩個月的鍛煉，自己會發生一些改變，有可能突然意識到自己長大了。晚上回到家里，我

5、把白天領導囑咐我的有關打印的內容寫在了筆記本上，然后再心里操作了一邊，覺得自己都掌握了相關的內容，感到很滿意。（二）2015.9.12在這里實習已經4天了，這周轉眼就要過去了，這段時間我所在的辦公室的一大任務就是要評選市優秀老干部局，就要準備一系列相關的材料。今天我的任務就是跟隨領導一起去印刷廠，弄一份有關二胡樂譜的資料。我們中午一上班就去了印刷廠，我原本以為這是一項很簡單的工作，應該會快就能完成，沒結果我們在那里一待就是一個下午，原來制作書籍封面，排版等內容是一件很繁瑣的工作，而且要到達想要的效果更是難上加難，一下午都在修改當中，我就在邊上觀察，學習，那個每個人的工作都很繁忙，大家都有很多事

6、情要做，我看到有位同我年紀相仿的女生在那里設計封面，她整個下午都在聚精會神的工作，當然也出了很好的成果。后來走出印刷廠，領導跟我說別小看這本二胡樂譜，里面的很多曲子都是遂昌的二胡藝術家自己創作編寫的，而老干部局找到這些曲子也是做出了很多努力，除了通過網絡征集之外，領導們還特意下鄉采風，親自找到那些民間藝術家，找到他們的樂譜，然后再編撰成稿。我意識到要完成一件事情是要投入大量精力的，而完成一件好的事情更是難上加難。一個很小的作品卻很可能匯聚著很多的心血，我也應該像這些民間藝術家學習：因為熱愛一樣東西而作出一些成績；像領導們學習，為做成一件事情而不辭辛勞。（三）2015.9.17今天我工作的任務是

7、把一本手寫的材料轉化成電子稿，材料有20余頁，通共約2萬字，我一開始還沒意識到，這對我來講是也算一個艱巨的任務，因為我的打字速度不是很快，平常也沒有打過怎么多字，當我開始工作是，我有些慌張，我怕自己完成的太慢。早上8點10分左右，我開始這項工作，由于害怕時間來不及，我手機都處于靜音狀態，可以說爭分奪秒的打，終于趕在中飯前完成了任務傳給了領導，就興高采烈地去吃飯了。下午2點鐘上班，領導說檢查了一下我打的材料，發現了一起錯字和分段錯誤，我感到很不好意思，這才意識到自己早上打完材料之后忘記再全部檢查一遍再交給領導。我跟領導表示歉意之后，又坐下來認認真真的檢查了一遍，發現自己早上因為心急真得打錯了好幾

8、個地方，有一個地方竟然漏掉了兩句話，竟然還像以前那樣粗心大意，想想自己這個毛病不知道何時才可以改正就有些難過。晚上回家同爸媽說起這樣事情，他們說我總是像個小迷糊一樣，這樣在單位工作怎么可能做得好，凡是都應該細心點再細心點，我也深刻地反省了自己存在的問題，感覺自己下次一定要加把勁，逐步改掉這個毛病，在工作中真正地成長起來。（四）2015.9.26中秋前一天，我們單位在遂昌風景區南尖巖門口組織義賣活動。我在前一天得知這個消息的時候就很興奮，想著自己從來都沒有參加過義賣活動，覺得只是一件非常有意義的事情。第二天早上8點，我們一行5個人驅車去往南尖巖景區，9點左右到達目的地，到了現場才發現，今天義賣的

9、不止我們單位，有單位已經先行到達了，我心里想，那還是挺有壓力的，不知道能不能賣出去。9點半左右，我們的棚子等東西都準備就緒。因為今天是周末，又趕上中秋，所以帶南尖巖的人特別多，我想這也是領導選擇今天義賣的原因。我們賣的都是一些書籍雜志，其中還有我們之前匯編的二胡樂譜，歌曲等東西。我原本以為這些東西都略顯乏味，大約沒什么人會駐足了。但事實比我預想的要好，而且有好幾位客人對我們自己匯編的樂譜產生了興趣，有當地人也有外地人，當地人之前不知道有這種樂譜，他感到很欣喜又很新奇，他鼓勵我們要多做一些這樣的工作，留住我們的非物質文化。外地人對二胡也頗有研究，看了一兩首曲子，覺得譜得不錯，他說遂昌真是個人杰地

10、靈的好地方，人和這眼前的景致一樣美。還有一些人因為看到我們是義賣活動，所以都光顧捧場。下午4點，一天的義賣活動順利完成，我們也取得了不錯的成果。回去的路上，我坐在車里想，這是一件很有意義的事情，我開始覺得工作是一件美好的事情，它可以讓你幫助到其他人，通過這樣來更好的實現人生價值。（五）2015.10.8 今天我們單位組織慰問老干部，領導讓我也跟去聽聽看看。我們先到了城北社區一位老干部的家中，一走進老干部的家，就看到墻上掛著很多書法作品，我猜想這些應該都是老爺爺的字，我仔細地看了看，爺爺寫的真好！后來領導就發問了，“鄭老現在還是每天都在家練字嗎？”老爺爺樂呵呵地說，“是的，閑著沒事總愛寫寫”。老

11、爺爺已經年過古稀，鬢發全白，但是感覺他坐在那里，還是挺直了腰板，講話還依舊是字正腔圓。前段時間聽過這樣一句話一個人的氣節不會因為白頭而改變。我看到這位爺爺就想到了這句話，感覺他是一個有氣節的人。爺爺說自己年輕的時候做事情，都是不顧身體的，組織上讓什么時候到就什么時候到，組織上讓明天完成任務，就連夜趕工，今天晚上就把東西做出來，他說那時候大家都沒什么私利，都是很純粹的，都想實實在在的作出一些事情，不然的話怎么對得起，老百姓呢！最后我們快要離開的時候，爺爺囑咐我們一定要多為人民辦實事，辦好事，不要做一些表面文章。晚上我回到家，回顧了今天看望老爺爺的整個過程，我更加理解了不管在那個崗位，我們都應該努

12、力的干實事，不能過多的講求個人利益。在為他人服務的過程中實現自己的人生價值，這樣，你就會發現自己一直都在做有意義的事情，而不是在虛度光陰。（六）2015.10.12今天我有些激動，因為我要開始完成一項和專業息息相關的工作，草擬一份文件，雖然只是草擬，但是我還是感動很興奮，想著老師秘書課上學的知識都可以用上了！我前一天就在家里溫習了一下老師課上講的內容，不過在寫之前還是有點小緊張，怕寫不好，畢竟沒有寫過正式的文件。整個上午，我都在很認真的完成這項工作，有不懂的地方，我就去問領導，我想雖然是打擾到領導工作，但是總比寫的一塌糊涂要好。領導讓我草擬的是一份請示，請示上級相關內容，我由于前一天做過功課，

13、寫起來還算順利，中午前我將文件發給領導看。下午領導跟我說，我寫得不錯，除了一些小措辭還需要注意以外，其他都完成的挺好的，我感到很高興，在工作中得到領導的肯定真的叫我很興奮，這是我從理論向實踐邁出的一大步，這讓我真真切切地感受到大學學習的知識在這里派上了用場，我終于不只是一個在學習里埋頭學習的學生了，我是一個真真正正把學到的東西用到工作中的人。下午下班的時候，領導囑咐我還是要多練練，熟能生巧，希望我越做越好，我很開始的回復領導說好的！回到家里，我就在網上又查看了相關的文件，進一步學習了公文寫作的格式，我想這是美好的一天，這天我拿出了實習的第一份成果，我想以后還有很長的路要走，我要一直努力下去。（

14、七）2015.10.16今天我的任務是把一堆檔案分門別類，按順序排列好，因為檔案的總量比較大，然后要分的類別比較大，所以這對我來說也是一個不那么容易的任務。我一早就開始整理，把檔案分攤在辦公室可以放的地方，桌子上和沙發上，略顯混亂，經過兩個小時的工作，終于把所有資料都分門別類整理好，之后再每個部分裝訂成冊，不過這時候我又遇到一個問題，裝訂的時候，感覺訂書機總是不能把所有的紙張都釘起來，那時候就在心里想，這么簡單的工作能不能完成，這樣下來怎么辦呢？后來我想了一個辦法，把冊子的前后都釘起來，這樣就能解決紙張過厚的問題了。順利解決這個問題之后，我終于在下午完成了檔案分類的整個任務，看著一堆躺在柜子里

15、整整齊齊的冊子，我就覺得自己一天的工作沒有白費，我終于又認認真真的完成了一項工作。（八）2015.10.30這是我實習的最后一天，提前幾天就跟領導打了招呼，不過內心還是感到有點難過，短短兩個月時間，我已經熟悉了這里的辦公環境；熟悉了一直安排任務給我，一直教導我如何前行的領導；熟悉和和我年紀相仿，剛進單位不久的小周姐姐。每天從單位到家的那段路也走的異常熟悉的路，很短，但是每當我下班路上在這條路上想著自己要如何把工作做好的時候，我覺得路其實沒那么短，它見證著我兩個月的成長，見證著我對對自己無數次的總結，我覺得自己很幸運，能夠在這個單位里，認識幫助我的人，叫自己長大。不過最后一天，我還是有工作任務的

16、，今天的任務其實還挺繁重的，好像是對前一段時間學習的一次整體的考驗。和領導一起弄一份參報優秀老年大學要用的資料。首先，我要負責草擬資料，用領導給我的一些我們單位的資料寫一份申報的文件，通過近兩個月的鍛煉，我現在草擬文件比剛開始的時候輕車熟路的多，已經掌握了基本的格式，然后通過一些點綴和渲染，就草擬出了整個的申報資料，之后，再由領導修改。下午，等到領導修改之后，再將文件打印了出來。看著自己參與完成的成品，還是感到很開心。完成這項任務之后，我又整理了一堆資料，把他們一堆一堆分門別類整理好，放進柜子里。突然感覺今天是實習整個實習過程中最充實的一天，我好像做了很多事情，幾乎沒怎么休息過，感覺把這段時間

17、學習的內容都最后溫習了一遍，也許是快要走的緣故，特別珍惜這最后一天的工作，感覺想把時間拉的長長地，可以多呆一點時間。下午下班的時候，領導跟我說我這段時間成長了很多，可以真的出去工作了，希望我能找到一個好工作！我非常開心，能夠得到領導的肯定，不過我知道自己還存在著很多的問題，在今后的工作生活中，我要努力克服這些問題，向更優秀的地方進發。3、 實習報告 短短兩個月的實習，飛馳而過，像是我第一天踏進辦公室的大門又走出去一樣，一進一出，六十余天就裝進了回憶的行囊里，但是實習并不像旅行或者吃美食那般，過后留下的只是時常想起的感動的瞬間，實習帶給我的則是另外一種不一樣的體驗，它讓我不斷地內化自己，不斷地填

18、充自己，讓整個人變得成熟和飽滿，可以說實習是一段異常美妙的旅程，它讓你看到了自己的優點和缺點，讓你從不完美漸漸朝著完美前行，它讓你看到了前路的艱辛，又讓你有勇氣去闖蕩。這次實習給我帶來了很多的感悟，下文我將一一介紹我的感悟：（1） 一分耕耘，一分收獲列賓曾經說過，“靈感不過是頑強的勞動而獲得的獎賞”，通過這次實習，我從實踐的層面認識到這句話的含義。短短一段時間的實習結束了，我正從一個年輕莽撞的在校生變成一個成熟的實習生，完成著一個學生到職場人的初步轉變。從一個連路都害羞問而寧愿多走一點的人成長為一個膽大心細、遇事成熟穩重的人。實習不但鍛煉了我的寫作能力，讓我體會到了辦公室文員的艱辛，鍛煉了自己

19、的職業素養，更是增長了自己的見聞洞察力與感悟力，鍛煉了自我。在對文檔的整理編排方面，我獲得了長足的進步，提高了自己對數據文字的敏感力。只有自己親身體驗得來的經驗，才是最深刻的，也最能指導自己前進的經驗。實習時間雖然短，但它毫無疑問是十分有意義也十分充實的。不過我能獲得這樣的收獲，也跟我的投入有關。我在實習的過程中，不僅上班期間很認真的工作，完成領導布置給我的各項任務，而且下班回到家，我都會做很多功課，會把第二天要做的事情先梳理一遍，以免第二天出現什么差錯，正是因為我對工作抱著非常認真的態度，所以我在實習期間也獲得了非常多的收獲。我想在今后的工作中，我都要將好好保持自己的這個初心，做任何事情都要

20、一絲不茍，既然去做了就要做好。（2） 只有感悟到的才是自己的每天下班回家的路上，我都會回顧一下當天的工作情況，自己有哪些方面是做的好的，哪些方面仍然需要改進。每天的這個小步驟使整個實習變得更加完整和充實。而且每個星期我都會有一天寫一個實習日記，紀錄實習的點點滴滴，這些簡單的步驟，都讓這個實習變得不簡單。（3） 唯有不斷學習 兩個月的實習讓我感受到了學習的重要性，雖然實習過程中的一些內容是在課堂中學習過的，但是理論和實踐仍舊有很大的差距，在整個實習中，我學習到： 1、做任何工作都要很細致；就像第一天去工作的時候領導囑咐我一樣，一點微小的細節就有可能破壞整個大局。在這兩個月的工作中，我深刻體驗到了

21、細節的重要性，剛開始去單位實習的時候，打印、復印經常一次要用掉好幾張紙，每次都會因為一些小細節而導致一張紙作廢。還有每次蓋公章的時候，原本是要遵循齊年蓋月的原則，但是每次一蓋下去就會發現又沒有對齊，這個問題經過很多次反復的操練，最后終于克服了。還有在寫諸如請示等公文的時候，要嚴格遵循相關的格式，對文頭、發文字號、簽發人、標題、主送機關、正文、附件、作者、日期等相關內容都要非常謹慎，不能有一點錯誤，要非常的規范。還有在整理劃分文件的時候，要非常的仔細，要注意頁碼、類別、順序等各種要素，整理的時候要格外小心，一旦發生一點錯誤就會破壞整體的文件歸檔。2、 多聽、多看；在整個實習中，我除了在辦公室做主

22、要工作之外，我還到了景區參加義賣活動，還跟隨領導們去看望了退休的老干部。可以說，我在不同的人身上學到了不同的東西。首先，領導教會了我很多，從最基本的如何復印身份證到如何完成一份完整的材料；從應該注意細節到如何把握全局。在領導的幫助下讓我從一個初出茅廬的大學生成長到一個有一定工作能力的社會人。其次，同事教會了我很多的技能，包括辦公軟件中一些之前沒有接觸到的內容。姐姐還跟我分享了自己的就職之路，姐姐認真的工作態度讓我受益匪淺。還有慰問的老干部讓我學習到了怎么叫做全心全意為人民服務，要認真嚴謹、一絲不茍的完成自己的工作。有句流行語叫做學習是最好的老師，在今后的工作生活中，我應該更加注重學習，從別人的

23、思想之田里汲取一些養料，讓生活變得更加美好。（4） 堅持是原動力實習有些時候會讓你覺得枯燥，總是做著重復的工作，沒有一絲心意；有時候會讓你感到迷茫，你不知道該怎么去提高自己，你感覺自己總是在原地踏步，好像兜兜轉轉卻還在原來的位置；有時候你會感到難過，你覺得你已經付出了很多努力，但卻始終不能拿到滿意的答卷，卷子總是畫滿叉叉，令你生厭卻又不能放棄；有時候你會灰心，總是一遍又一遍沒有什么太大的改變。然而唯有堅持才能讓你一直勇往直前，不再退縮。在自己迷茫的時候，在自己難過的時候，在自己看不清楚前行方向的時候，我總會提醒自己，要好好堅持，勇敢堅持，不要畏懼困難，“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海的。”用好

24、的心境去迎接每一天的挑戰。（5） 嚴于律己 自律，既是自我約束，也是自我管理。自由的代價就是自律，自律就是自我管理。一個缺乏自律能力的人，無法成長為一名卓越的人。自律的人才能用更高的標準要求自己，才能更努力上進，取得別人無法取得的成就。 在實習的過程中，自律也是一個非常重要的部分，有些時候只有我一個人在辦公室就很需要自律。如果我不認真工作，我就是對工作不重視，對自己不負責，一個人在辦公室時候的表現其實才最能反映出自己的工作態度，不過很開心的是在這兩個月的實習中，我一個人在辦公室的時間里也沒有偷懶，我還是照常認認真真的完成領導布置給我的任務，我覺得這是一個好的習慣，我應該堅持下去。 當

25、然，我未來的實習之路還很長，實踐經驗和理論知識都還很欠缺，工作中還有很多其他的東西有待我去領悟、總結和踐行。 有人說，人生如戲，戲如人生。其實，每個人都是一個演員，在社會的大舞臺上，各自扮演著各自的角色，做著每個角色應該做的事情。比如，當我們剛出生的時候，我們是嬰兒，是個受呵護的角色；我們上學后，扮演著學生的角色，需要做的事情是學習；當我們工作了，我們扮演著員工的角色，需要做的事情是努力工作，創造社會價值，實現自己的價值。既然我們生于這個社會大舞臺上，我們每個人在扮演自己的角色的時候，就應遵守這個舞臺的規則，我們只有按規則辦事，才能使我們的社會更有序，使我們自己生活得更自在。因此，2

26、0幾歲的我們，一定要盡快地將自己融入社會，改掉任性、自我為中心、被動學習、意氣用事等一些不適應社會的"學生習氣"。增強自己的角色意識，首先需要認識到現實與理想的反差。理想與現實是不一樣的。社會與學校相比，生活環境、工作條件、人際關系都有著很大的變化，我們應早做好心理準備，杜絕浮躁，在增強角色意識的同時，還要培養自己的獨立生活能力。在校園生活中，我們在經濟上一直靠父母資助，生活上有學校管理，學業上有老師指教，而工作后，必須要自己處理衣食住行等全部事務，一切靠自理。社會要求我們具有忍耐能力，在關鍵的時刻，能屈能伸。我們也許很多時候只希望社會適應自己，而不懂得自己主動去適應社會，

27、要知道忍耐能力強的人更容易成功，因為他們能靜下心，專注地做他們認為值得做的事情，而不受外界的干擾。最后，一定要好好培養自己的人際交往能力。社會與校園相比，人際關系的復雜程度是重要的區別之一。盡管年輕的我們都有著較強的個性和極強的自尊心，但我們必須懂得一些人情世故，掌握一些交際禮儀和溝通技巧。人際交往能力是一項重要的能力。我們生活在一個復雜的社會關系網中，每個人都必須與外界交流，拓展自己的人際關系，提升自己的人脈競爭力，才能立足于這個社會。總而言之，在今后的工作中，我要繼續把自己在實習當中學習到的認真、專心、堅持、自律、不斷學習、不斷總結運用到實際工作中，讓實習真正發揮它的作用。另外我也要不斷完

28、善自我，對于自己存在的問題加以改進，學會獨立自主的做一些事情，就像蛹破繭成蝶一般，經歷一些挫折、磨難，艱難而又完美的蛻變。我要更加明晰，工作之后，我將要一個人面對職場，我將真正像一個成年人那樣做著屬于自己的決定，我覺得這于我而言是一個歷史性的時刻，我應該感到無比的興奮。我將發揮我的優點，彌補我的長處，用最好的姿態應該即將到來的工作生涯，我想這將是一段全新的旅程，我將翹首以盼。四、英文翻譯The hardships of anomaly and just two months of internship,gallop, like my first day entered the office d

29、oor and go out,a into a, 60 days is packed into the memories of the pack, but the practice is not travel or eat food like that, after leaving but often think of the moment, the internship gives me is also a kind of not the same experience, it let me continue to internalize their own, we filled ourselves, let the people become mature and full, can be said that the practice is a wonderful journey, it lets you see their o