1、1高效人士五項自我管理高效人士五項自我管理行行 動動 日日 志志2一一. .心態管理心態管理-帶來快樂帶來快樂二二. .目標管理目標管理-規劃人生規劃人生三三. .時間管理時間管理-培養高效培養高效四四. .學習管理學習管理-持續改進持續改進五五. .行動管理行動管理-養成習慣養成習慣行動日志行動日志3一一. .心態管理心態管理 3+33+3心態心態三大作風三大作風 三大原則三大原則4三大作風三大作風認真認真 ：第一次做好，零缺陷；：第一次做好，零缺陷；快：當日事當日畢，絕不拖延；快：當日事當日畢，絕不拖延；堅守承諾：說到做到，絕不虛假。堅守承諾：說到做到，絕不虛假。5三大準則三大準則保證完成

2、任務：保證完成任務：100%完成率；絕不找借口：絕不找借口：保證結果，100%承擔責任；樂觀自信，愛與奉獻：樂觀自信，愛與奉獻：積極思維，絕不說消極話； 主動幫助別人。3+3心態心態每日自我評估標準每日自我評估標準7一、設定目標的步驟一、設定目標的步驟1、假如不會失敗、假如不會失敗不自我設限不自我設限2、敢于夢想、敢于夢想向上展望向上展望3、寫下來、寫下來好記性不如爛筆頭好記性不如爛筆頭4、制定行動方案、制定行動方案以終為始：終極、以終為始：終極、遠期、中期、近期、年度、月、周、遠期、中期、近期、年度、月、周、日目標日目標8二二. .目標管理目標管理一、設定目標的步驟一、設定目標的步驟二、設定

3、目標五項原則二、設定目標五項原則9二、設定目標五項原則二、設定目標五項原則1.1.目標明確目標明確2.2.數據量化數據量化3.3.目標具有挑戰目標具有挑戰4.4.長短結合長短結合5.5.完成時限完成時限設定目標的建議設定目標的建議建議一：提前設定目標，并寫下來：建議一：提前設定目標，并寫下來：1.1.頭一天晚上設定明日目標頭一天晚上設定明日目標2.2.二、周末設定下周目標二、周末設定下周目標3.3.三、月末設定下月目標三、月末設定下月目標4.4.四、年末設定明年目標四、年末設定明年目標案例：制定行動目標案例：制定行動目標年末設定下年度目標年末設定下年度目標12月末設定下月目標月末設定下月目標1

4、3周末設定下周目標周末設定下周目標14周末設定下周目標周末設定下周目標15周日設定下周一目標周日設定下周一目標16周一晚上設定周二目標周一晚上設定周二目標171.1.每天總結、思考、改進每天總結、思考、改進2.2.每周總結、找差距、制定改進計劃和時間表每周總結、找差距、制定改進計劃和時間表3.3.每月總結、找差距、制定改進計劃和時間表每月總結、找差距、制定改進計劃和時間表建議二：持續改進建議二：持續改進18每周總結、找方法每周總結、找方法19每月總結、找方法每月總結、找方法20三三. .時間管理時間管理 生命需要提前規劃。時間的管生命需要提前規劃。時間的管 理，是生命質量的管理。人生有限、理，

5、是生命質量的管理。人生有限、事情無限。事情無限。21如何判斷：如何判斷：1.大價值大價值2.沒有二次機會沒有二次機會3.不能授權不能授權A類類 非常重要非常重要B類類 重要重要C類類 次重要次重要時間管理時間管理-ABC-ABC法則法則22時間管理的填寫步驟時間管理的填寫步驟23四四. .學習管理學習管理 每天進步每天進步1%1%，一年進步，一年進步365%365%。 只有學習，才有創新力！只有創只有學習，才有創新力！只有創新力，才有競爭力！新力，才有競爭力！24學習的目的學習的目的學習的重要性學習的重要性學習的動力學習的動力學習的捷徑學習的捷徑四四. .不不學習，必滅亡學習，必滅亡25五五. .行動管理行動管理 為什么不行動？為什么不行動？1.1.缺乏目標缺乏目標2.2.痛苦不深痛苦不深為什么行動？為什么行動？1.1.逃離痛苦逃離痛苦2.2.追求快樂追求快樂激發行動的六大步驟激發行動的六大步驟一一. .你要得到什么樣的結果；你要得到什么樣的結果；二二. .達不到目標有什么樣的痛苦；達不到目標有什么樣的痛苦；三三. .不行動有什么樣的壞處；不行動有什么樣的壞處；四四. .假如馬上