1、心理健康教育教學設計初中生活適應篇教學設計：    七年級的學生剛剛褪去小學的稚嫩，卻不能很快的融入初中生活。他們面臨著學習方法、生活習慣以及人際關系等各方面的轉變。尤其是剛入學第一學期的前半學期，許多學生的思維、習慣都還處于小學時期的模式，不能積極地投入到初中的學習生活中，造成一系列的適應不良問題，危害學生的身心健康，影響學習效率和學習成績。自身一味的認為是自己“笨”，使得情緒更加低落，自我積極性更低。給他們講解初中適應性學習是很必須和重要的。教學目的： 1、意識到初一入學適應不良問題普遍存在性； 2、了解初中與小學生活、學習的差異；分析自己產生適應不良問題的原

2、因；    3、學會找到解決適應不良問題的方法，從而盡快適應初中學習生活。教學對象：    初一年級學生教學重點：    適應不良問題的原因分析和探討解決方法教學難點：尋找解決適應不良問題的方法，并能在學習生活中使用。教學方式：    使用多媒體，以講解和同學分析，討論互動的方式進行教學。教具準備：    課件、多媒體教學過程：  1、導入新課（拍手小游戲）：（5min）游戲規則：同桌兩人為一組，相互監督，進行游戲。游戲分為兩

3、個部分：正確舉手：聽教師口令，舉起或放下相應的手。錯誤舉手：聽教師口令，舉起或放下相反的手。游戲結束后，請大家思考：兩次舉手游戲過程中，為什么會有同學就會舉起錯誤的手呢？從學生的答案中引出“適應”。2、案例分析：（10min）理解什么是適應？適應是指各種個性特征互相配合，適應周圍環境的能力。呈現適應不良的案例，并分組討論。案例：王浩，14歲，五官端正，衣著得體，父母雙全，家庭和睦。小學時表現良好，遵守紀律，樂于助人，深受老師和小朋友的喜歡。初中上學第一天回家后就萎靡不振（因早操遲到而被老師的責備）；第二天就跟爸爸打電話，“再也不來這上學了”，整理課本，準備回家轉學。“為什么小學的優等生進入中學

4、后一落千丈？”王浩和他的父母不止一次這樣問。前后桌4人為一組，分析并討論案例，回答下面兩個問題：王浩怎么了，為什么會這樣？王浩不能良好適應學校活的原因是什么？老師總結：升入中學以后，一些同學就會像王浩同學一樣，出現上面的不適應現象，主要是因為中學階段在很多方面都與小學是不同的，一時間不能很好適應。3、尋找小學與初中的不同（5min）從小學進入中學將面臨許多新的問題（前后桌4人為一組，分析討論）：角色改變：小學生中學生功課增多：課業少課業多、難度深管理方式:老師由“保姆型”“放手型”學習方法：依賴性學習主動性、獨立性學習人際關系：小玩伴新同學 老師總結：小學和初中學習生活，在許多方面都

5、存在著差異與不同，著許多的差異影響著我們的學習與生活，讓我們不能良好適應初中生活。4、適應小妙招（20min）     分小組討論，并分享結果。前后兩桌4人為一小組，討論并分享自己見解。（5min）     增進人際關系（5min）    在中學里，同學友誼、師生關系一直是一個學生評價自己的重要標尺之一。    尊重他人：自尊心是人人都擁有且對人人來說都是十分重要的內心情感。人與人之前的情感是相互的，只有學會尊重他人，才有可能收獲他人的尊重。一個

6、懂得尊重他人的人，往往會獲得人們的稱贊與認可。有效表達：現在合作性學習的作用和效果日益突出，在這個過程中，我們相互間需要交流與溝通。人們常說，話不說不明。人與人間在相處過程中，難免不會產生誤會與矛盾，這就要求我們必須學會表達自己，澄清事實。善于傾聽：大家都喜歡表達自己的想法、堅持自己的主張。人們往往只關注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感，因而時常產生矛盾，人際關系不和諧。所以，只要你學會了傾聽他人，那么你則會獲得更多人的認同及好感，進而獲得更多的友誼與機會。    虛心提問：只知道埋頭苦學，卻不知道與人溝通，不懂的虛心提問的人是不受團隊歡迎的人

7、。只有懂的不斷地虛心提問才能獲得持續的進步。虛心提問是每一個學生都應該擁有的基本品質。提問的對象可以是父母，也可以是老師、同學總之，懂得虛心提問的人才是會學習、生活的人，也會是受人歡迎的人。調節情緒、改變心態（5min）漫畫舉例：兩個秀才，面對同一口棺材，他們所持的不同信念，導致了他們日后不同的際遇。同一件事情，從不同的角度去看，就會有不同的結果。一則寓言：“請不要開錯窗”一個小女孩趴在窗臺上，看窗外的人正埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲慟不已。她的外祖父見狀，連忙引她到另一個窗口，讓她欣賞他的玫瑰花園。果然小女孩的心情頓時明朗。老人托起外孫女的下巴說：“孩子，你開錯了窗戶。”寓意：打開失敗

8、旁邊的窗戶，也許你就看到了希望。希望這則寓言能在大家面對失敗的時候仍懷抱希望、擁有積極的心態。積極熟悉周邊環境（5min）請同桌兩人合作，完成校園分布圖。拿出一張紙，同桌兩人合作完成。請同學以小組為單位展示自己的作品，并相互評選出最優作品。布置作業：請同學們下課后收集并學習調節情緒的方法。總結：從小學升入初中，我們面臨著許多的不適應，這就要求我們不斷地進行自我調整，學習適應初中生活的方法，從我們各自的人際關系、情緒心態和周邊環境等多個角度去調節，積極適應初中學習生活。5、寄語詩篇：       “靜坐樓中閣，憂思緣何起？ &

9、#160;       好友漸分離，食宿難自理。         學時日漸多，良師覓未果。         少小怨別離，心中猶自苦。         不得他人言，一語驚魂中。         偶得丹經方，如意伴我身。&#

10、160;        學識日多得，談笑佳友隨。         問我何所求，初中望長久。”教學反思：本次課程設計旨在幫助初步進入中學學習、生活的學生意識到自己所焦慮的適應不良問題的產生是一種正常的學習過渡現象，不應該過分焦慮緊張，甚至自我否定；在學生相互間討論和教師的引導下一步步發現、探討適應不良問題的解決方法，以期能更好地在初中時段中學學習。課程進行的主要方式是學生討論與教師總結。在學生討論的過程中，教師要積極關注，以防課堂秩序問題；學生分享

11、時要積極回應，尊重每一個學生的發言。本次課程分為3個環節。導入環節是一個小游戲，能最大限度的調動學生們的積極性，活躍課堂氣氛。并且在活動進行過程中，讓學生們習慣的轉變需要一個過程，這個過程就是適應過程。第二個環節是由案例分析和尋找中小學差異兩部分組成。案例分析環節是承接游戲環節結果的，是對適應一詞的進一步詮釋，將適應局限在初中學習生活中。學生分組討論，對案例進行分析探討，尋找適應不良的原因。尋找中小學差異緊接著案例分析的結果，將導致適應不良的因素進一步細化，讓學生的認識、體會更加深刻獨到。自然而然地引出第三個環節-尋找解決方法。    第三個環節是針對前兩個環節中的問題找出解決方法。在學生討論的基礎上，老師從人際關系、情緒調節和校園環境三個方面補充總結，加深印象。人際關系從尊重