1、2020年寒露蘇州習俗有哪些隨著寒露的到來，我國大部分地區將轉涼，東北和西北地區己 進入或即將進入冬季，你知道寒露蘇州習俗嗎?下面我就告訴你寒露 蘇州習俗，一起看看吧！寒露蘇州習俗寒露習俗之觀紅葉寒露時節到香山賞紅葉早己成為北京市民的傳統習慣與秋季 出游的重頭戲。秋風颯颯，黃護葉紅。寒露過后的連續降溫催紅了京 城的楓葉。金秋的香山層林盡染，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。紅葉，學名黃梢。是觀賞樹木，主要看葉。為歷代文人青睞。A早見于司馬相如（上林賦，全國各地都有。事實上，人們在觀賞紅 葉的時候，不僅僅是黃護，還有烏柏、丹楓、火炬、紅葉李等樹種。 漫步在通幽曲徑上望山坡。便會看到一簇簇、一片片紅葉。

2、色彩斑斕 的美景。滿山遍野的紅葉是秋天最為壯麗的自然景觀。在中國詩歌中有 兩首詩是寫紅葉的杰作，一首就是唐代杜牧的山行：遠上寒山石徑料，口云生處有人家。停車坐愛楓林晚。霜葉紅于二月花。這首詩的妙處在干不僅寫出了一片火紅的楓林，還寫出了霜 。紅葉是&1SQUO；霜打成的，這是完全符合道理的。這里寫的是東 北地區的紅葉，北方下霜比南方早，一般寒露的時候就開始了，所以詩中寫的是霜葉紅干二月花。第二首寫紅葉的詩是宋代楊萬里的秋山：烏柏平生老染工，錯將鐵皂作程紅。小楓一夜偷天酒。卻倩孤松掩醉容。這首詩以十分輕盈的筆調和一點調侃的手法，把裝扮秋天山色 之美的兩種樹烏柏樹和楓樹寫了出來。寫得很浪漫;

3、而‘’ 小楓一夜偷天酒則把自己的醉容留給了人間。不過，適合寒露觀 紅葉的是北方地區尤其是黃河以北。我國幅員遼闊，跨越緯度范圍比 較大，各地的紅葉在遼闊的大地上呈現的時間是不同的。正所謂演戲 的開幕時間是不同的，只有按時才能看上精彩的演出。寒露習俗之登高眾所周知，重陽節登高的習俗由來已久。由于重陽節在寒露節 氣前后，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節登高的 習俗也成了寒露節氣的習俗。如果說口露時節天氣轉涼，開始出現露 水，那么到了寒露，則露水增多，且氣溫更低。此時我國有些地區會 出現霜凍，北方己呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸 濃，

4、蟬噤荷殘。北京人登高習俗更盛，景山公園、八大處、香山等都 是登高的好地方，重九登高節，更會吸引眾多的游人。寒露習俗之飲菊花酒寒露與重陽節接近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些地區有飲 菊花灑"的習俗，這一習俗與登高一起，漸漸移至重陽節。菊花酒是 由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱長壽酒，其味清涼甜美，有養 肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。寒露養生方法適當養胃提醒秋天氣溫漸漸變涼，而胃腸道對于寒冷刺激非常敏感，如 果防護不當就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病更加嚴重。因此，寒 露以后的養生特別要注意養護好自己的胃部。首先要注意保暖，入秋 以后要特別注意胃部保暖，適時增添衣服，夜間睡覺要注意蓋好

5、棉被。另外消化道潰瘍的發生、發展與情緒也有一定的關系，因此要 注意情緒的健康，保持精神愉快和情緒穩定。不要憋尿寒露節氣不少人為了防止口干，晚上睡覺前會喝不少水。但是 這樣一來，夜尿的頻率就會增加。一些人即便是夜里或者凌晨感覺到 了尿意，由于嫌起床較冷，常常下意識地憋尿繼續睡，這其實是非常 不健康的習慣。尿液中含有毒素，如果長時間儲存在體內，含有細菌的尿液不 能及時排出，就易誘發膀胱炎。而高血壓患者憋尿會使交感神經興奮, 導致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起腦出血或匚、肌梗死, 嚴重的還會導致猝死。寒露早餐養生粥寒露飲食養生粥：玉米粥食材：玉米功效：玉米是當之無愧的第一黃金主食，其中所含的全能 營養適合各個年齡段的人群食用。玉米新平味甘，入肝、腎、膀胱 經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕 熱等功能，立秋后食用不但能祛秋燥，還有助于延緩衰老。寒露飲食養生粥：南瓜粥食材：南瓜功效：經過一個夏遂的日照和生長，現在的南瓜正是營養最佳 的時候。南瓜粥屬溫新，有補中益氣、清熱解毒的功效。推薦閱讀：滿族清明節習