第四課 人生當(dāng)自強1、什么是自強? P47 一個自強的人，必定對未來充滿希望，奮發(fā)向上，積極進取，自強是一種精神，一種美好的道德品質(zhì)，對一個人的成長有巨大的作用。自強是進取的動力. 2、自強精神的表現(xiàn)？P48自強表現(xiàn)在方方面面：在困難面前不低頭，不喪氣；自尊自愛，不卑不亢；勇于開拓，積極進??；志存高遠，執(zhí)著追求；等等。 3、自強對個人成長的意義？(自強的作用)P48自強是個人活出尊嚴(yán)、活出個性、實現(xiàn)人生價值的必備品質(zhì)，是我們健康成長、努力學(xué)習(xí)、將來成就事業(yè)的強大動力。 自強不息是我們民族幾千年來熔鑄成的民族精神。4、自強與成功的關(guān)系？（1）自強通向成功的階梯。(2)自強品質(zhì)是成功的內(nèi)在動力。(3)一個人能否取得成功，原因是多方面的。但是，自己主觀上想不想自強，往往起著十分重要的作用。 (4)無數(shù)成功者的經(jīng)歷，都生動地說明了自強的品質(zhì)對于人生的重要意義。所以說，自強是通向成功的階梯。 5、自棄的定義及表現(xiàn)？P50自棄與自強是對立的，所謂自棄是指自己懶惰成性，得過且過，不求上進，不思進取。自棄的人沒有理想和追求，不愿吃苦，不奮斗，最終自然一事無成。6、為什么理想、自強的航標(biāo)？ (1)有了理想，就有了方向，有了進取的不竭動力。要自強，首先要樹立堅定的理想。 (2)為人生的理想執(zhí)著追求，是所有自強者的共同特點。真正的強者確定了目標(biāo)后，就會不屈不撓地堅持，矢志不移地奮斗，直到成功。7、為什么戰(zhàn)勝自我，自強的關(guān)鍵？(1) 自強的人是勇于并善于戰(zhàn)勝自己弱點的人。人最大的敵人是自己，能夠戰(zhàn)勝自己的人，必定能自強。 (2) 只有戰(zhàn)勝自我，才會進步，才能自強。8、為什么揚長避短是自強的捷徑？(1)要想自強和成功，就一定要認識自已的長處、天賦和興趣，知道自已適合做什么，不適合做什么，要發(fā)揚自已的長處，避開自已的短處。(2)根據(jù)自已的愛好和興趣確定努力方向，我們的主動性就會得到充分發(fā)揮。自強的人要善于發(fā)現(xiàn)自已的興趣，愛好和長處，據(jù)此確定自已前進的方向。(3)自強要從少年始只要我們選準(zhǔn)航向，戰(zhàn)勝自身的弱點，發(fā)揮自已的特長，就能在自強的人生征途中劈波斬浪，抵達成功的彼岸。第五課 讓挫折豐富我們的人生1挫折的含義是什么? P60 挫折就是碰釘子所謂碰釘子就是指人們所遇到的失利、失敗和阻礙時所產(chǎn)生的緊張、消極、煩燥、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。 2造成挫折的因素? P61 造成挫折的原因有許多(1)不能預(yù)測和及時防范的天災(zāi)人禍。（自然因素） (2)由各種人為因素造成。 （人為因素）(3)由于個人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌以及某些生理缺陷 （人上因素）3面對困難和挫折的三種不同態(tài)度?分別會帶來什么結(jié)果?P63 (1)第一種是膽怯、懦弱的人。其結(jié)果一事無成。（放棄者） (2)第二種是意志不堅定或者容易滿足的人，滿足于已有的成績，屈服于新的困難和挫折，享受不到成功的喜悅。（半途而廢者） (3)意志堅強、有堅定信念。勇敢地面對挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，不達目的誓不罷休。獲得成功，實現(xiàn)生命的價值，享受真正的人生。（挑戰(zhàn)者） 4、挫折的雙重作用（影響）是什么?P65 （1）使人們前進的步伐受到阻礙，產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。（不利）(2)有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。 （有利）5怎樣理解“艱難困苦，玉汝于成”? P65 一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。 6應(yīng)對（戰(zhàn)勝）挫折的有效方法有哪些?P67 (1)要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立正確的人生目標(biāo)。 (2)要正確地認識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。 (3)應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。 (4)會自我疏導(dǎo)。（合理宣泄法、移情法、目標(biāo)升華法） 第六課 為堅強喝彩1意志堅強的人有哪些表現(xiàn)?P73 (1)意志堅強的人，對自己行動的動機和目的有清醒而深刻的認識迎難而上，勇往直前。（自覺性） (2)能在復(fù)雜的情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況，。（果斷性） (3)在碰到挫折和失敗的時候，可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒，不灰心、不氣餒、不焦躁；面對勝利和成功，不驕傲，不自滿。 （自制力）(4)能夠以頑強的精神、百折不撓的毅力，戰(zhàn)勝挫折和困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。（堅韌性） 2、堅強意志的意義？堅強意志，是人們在進行有目的的活動中克服干擾、戰(zhàn)勝挫折，實現(xiàn)人生目標(biāo)的保障。3、堅強意志的作用？（為什么需要堅強意志）?P75 (1)堅定正確的人生方向，需要堅強意志。 (2)走出失敗的陰影，需要堅強意志。 (3)形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要堅強意志。 (4)成就一番事業(yè)，需要堅強意志。 總之事實證明，人們能否取得事業(yè)上的成功，并不完全取決于其智力的高低和客觀環(huán)境的好壞，而常常取決于是否具有堅強的意志。 4怎樣磨礪意志、學(xué)會堅強?P80 (1)磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標(biāo)。 (2)磨礪堅強意志，要從細微之處做起，從小事做起。 (3)磨礪堅強意志，應(yīng)善于管理自己。， (4)磨礪堅強意志，要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。 5如何理解“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這句話?P82 (1)“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”說的是堅強的意志、高尚的品德，必定要經(jīng)過艱難