減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)實施方案減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)是非常必要的。中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，一直是社會廣泛關(guān)注的問題。胡錦濤總書記在黨的十七大報告中明確指出：“要更新教育觀念，深化教學(xué)內(nèi)容方式、考試招生制度、質(zhì)量評價制度等改革，減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。”當(dāng)前，切實貫徹黨的十七大精神，減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，已經(jīng)到了刻不容緩的程度。隨著新課程改革的不斷深入，教師的教育觀念、教學(xué)方式等已發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式也在不斷的變化，其中學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)問題也成為一個敏感的問題。到底如何正確對待這個問題呢？一段時間以來，本校全體教師本著從自身做起，本著為學(xué)生全面發(fā)展著想的原則，從構(gòu)建和諧高效課堂入手在這方面作了初步探索，也取得了一些成效，現(xiàn)簡單介紹如下，以期收到拋磚引玉之效。 一、充分認(rèn)識“構(gòu)建和諧高效課堂”和“減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)”之間的關(guān)系教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的最大障礙，它消耗了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使他們喪失了學(xué)習(xí)動力。學(xué)習(xí)成為一種不得不完成的被動的苦差事，其危害性不言而喻。在大環(huán)境及社會大機(jī)制基本不變的情況下，如何“減負(fù)”是當(dāng)前擺在中小學(xué)校面前的一項刻不容緩的大事。所以在新課程改革的推進(jìn)過程中，我們應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識學(xué)生課業(yè)“負(fù)擔(dān)”問題，讓學(xué)生課業(yè)合理化。為了改變當(dāng)前教學(xué)中學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象，教師應(yīng)采取各種有效的措施減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)。特別要在教學(xué)的主陣地課堂上下功夫，即構(gòu)建和諧高效的課堂，有效減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生全面發(fā)展，提高他們的綜合素質(zhì)，從而使素質(zhì)教育的推進(jìn)向著健康有序的方向發(fā)展。 二、堅持“以人為本”的理念，構(gòu)建和諧高效課堂，減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)“以人為本”，就是以教師為本和以學(xué)生為本。以教師為本就是要相信教師、尊重教師、依靠教師、發(fā)展教師，為教師創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，使教師心情愉快地高效地工作。以學(xué)生為本就是要相信學(xué)生、尊重學(xué)生、依靠學(xué)生、發(fā)展學(xué)生，尊重學(xué)生生命成長的規(guī)律和合理需要，一切為了學(xué)生的發(fā)展，一切適合學(xué)生的發(fā)展，一切促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，我們不僅要滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，更要為學(xué)生的終身發(fā)展打下應(yīng)有的基礎(chǔ)。教師和學(xué)生是課堂教學(xué)的重要組成部分，所以，構(gòu)建高效課堂，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，教師和學(xué)生應(yīng)首先認(rèn)識清自己的位置，并作好必要的角色準(zhǔn)備。(一)教師方面1.作好充分的課前備課：沒有預(yù)設(shè)的課堂是放任的，必然也是低效的。要構(gòu)建高效的教學(xué)課堂，充分的課前準(zhǔn)備就顯得非常重要了。新課標(biāo)針對學(xué)生不同年齡段的身心特點(diǎn)，對不同學(xué)段的教學(xué)目標(biāo)做出了科學(xué)而具體的規(guī)定。所以，充分的課前準(zhǔn)備不僅要備教材，還要備學(xué)生，備整個的課堂設(shè)計，并對課堂作好必要的預(yù)設(shè)。其實，真正的備課需要我們每一個教師在更廣闊的天地里不斷地學(xué)習(xí)和積累，用自己的一生來準(zhǔn)備每一節(jié)課，這樣方能做到厚積而薄發(fā)，為實現(xiàn)高效課堂打好堅實的基礎(chǔ)。2.激發(fā)活躍的課堂狀態(tài)：只要能讓學(xué)生的思維總處于活躍狀態(tài)，積極地探索知識并試圖將剛剛獲得的知識轉(zhuǎn)化為能力，這就是一節(jié)高效的課。在組織課堂教學(xué)的各環(huán)節(jié)中，教師要時刻牢記學(xué)生才是課堂教學(xué)的中心，要精心設(shè)計能調(diào)動學(xué)生課堂學(xué)習(xí)主動性的方法。只有通過學(xué)生的親身實踐和領(lǐng)悟去獲得知識，才是最佳學(xué)習(xí)途徑。因此，教學(xué)過程中，要徹底改變把知識強(qiáng)行“塞入”學(xué)生大腦的“注入式”傳統(tǒng)教學(xué)模式。教師要由“演講者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤熬巹　焙汀皩?dǎo)演”，創(chuàng)造一種使學(xué)生能真正處在“做中學(xué)”的情景，促其自覺、積極地學(xué)習(xí)知識和思考問題。3.提供科學(xué)的學(xué)法指導(dǎo)：著名教育家陶行知先生指出：“我以為好的先生不是教書，不是教學(xué)生，乃是教學(xué)生學(xué)。”所以教師在傳授知識的同時，還應(yīng)注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握科學(xué)的認(rèn)知方法。科學(xué)的學(xué)習(xí)方法為創(chuàng)造高效課堂提供了重要保障。(二)學(xué)生方面1.培養(yǎng)課前預(yù)習(xí)習(xí)慣：預(yù)習(xí)不止是把書本看看，還要思考一些基本的問題：是什么？為什么？這樣行嗎？跟以前的知識有什么聯(lián)系？等等。預(yù)習(xí)了，聽課就有的放矢，會抓重點(diǎn)，攻難點(diǎn)，課堂自然就更加高效，負(fù)擔(dān)也就相應(yīng)減輕了。2.培養(yǎng)課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣：上課要做到“聲聲入耳、字字入目、動手動腦、用心學(xué)習(xí)”，討論問題時要主動參與、積極發(fā)言、積極思考，達(dá)到課堂高效收益，從而減輕訓(xùn)練時的負(fù)擔(dān)。3.培養(yǎng)課后鞏固習(xí)慣：堅持先復(fù)習(xí)后做題。復(fù)習(xí)是鞏固和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)，把所學(xué)知識認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，該記憶的記住了，該理解的理解了，然后再做作業(yè)。課堂教學(xué)中只有教師的“一頭熱”是很難產(chǎn)生高效課堂的。所以，良好的師生關(guān)系既有利于提高課堂效率，也有利于減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。所以，我們要求教師要尊重學(xué)生，熱愛學(xué)生，少一份抱怨，多一份贊賞，讓他們在輕松、愉悅的課堂情境中高效地獲取知識，提高能力。三、堅持學(xué)習(xí)先進(jìn)教育理念和教學(xué)研究，構(gòu)建和諧高效課堂，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。 高效的課堂就是要變“帶著知識走向?qū)W生”為“帶著學(xué)生走向知識”的師生共同發(fā)展的生態(tài)性課堂。簡言之，高效課堂就是追求效果、效益、有序的教學(xué)，就是要在有限的時間內(nèi)，讓學(xué)生獲得更多的發(fā)展。為達(dá)到這個目標(biāo)，不但要有先進(jìn)的教育教學(xué)理論做指導(dǎo)，還要不斷地創(chuàng)新課堂教學(xué)，讓學(xué)生的負(fù)擔(dān)真正減下來。教學(xué)中要做到上課突出重點(diǎn)，讓學(xué)生動口、動手、動腦，學(xué)生能講的讓學(xué)生講，需要教師講的，也應(yīng)盡量留給學(xué)生思維的余地。從學(xué)習(xí)上的角度引導(dǎo)學(xué)生抓住關(guān)鍵問題、關(guān)鍵句，突破知識難點(diǎn)。讓學(xué)生掌握知識的規(guī)律，運(yùn)用規(guī)律去解決學(xué)習(xí)上出現(xiàn)的問題，只要他們掌握運(yùn)用規(guī)律的方法，就不會在陌生的問題前面束手無策了。加強(qiáng)復(fù)習(xí)，盡量減少遺忘。“溫故而知新”，有經(jīng)驗的教師常在新課之前對新舊知識有關(guān)聯(lián)的基礎(chǔ)知識進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣既又利于舊知識的鞏固，又利于新知識的學(xué)習(xí)，因為復(fù)習(xí)是鞏固知識，克服以往的有效方法。在上課前5分鐘可以安排復(fù)習(xí)，新課進(jìn)行中也可適當(dāng)結(jié)合復(fù)習(xí)，在新知識多數(shù)學(xué)生已掌握的情況下，仍然可以插入舊知識強(qiáng)化練習(xí)，這樣既可以使學(xué)生的舊知識得到鞏固，又可以使學(xué)生在分析、鑒別中更清楚明確地理解新知識，同時又能加深對舊知識的理解，我們應(yīng)該根據(jù)遺忘先快后慢的規(guī)律，復(fù)習(xí)應(yīng)及時，其間隔時間應(yīng)該先短后長。在單元、期末結(jié)束前，應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的歸類復(fù)習(xí)訓(xùn)練，讓學(xué)生了解知識的結(jié)構(gòu)，使學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得愉快，從