幼兒園小班健康教案《夏季防中暑》演講人：日期：目錄02預(yù)防中暑的方法01認(rèn)識中暑03防暑降溫小妙招04中暑應(yīng)急處理05互動實踐環(huán)節(jié)01PART認(rèn)識中暑什么是中暑（高溫/暴曬導(dǎo)致）中暑的定義中暑是由于人體長時間暴露在高溫、高濕環(huán)境中，身體調(diào)節(jié)體溫的功能出現(xiàn)紊亂而引起的疾病。高溫的原因暴曬的影響在夏季，氣溫高、濕度大，人體散熱困難，容易導(dǎo)致體溫升高，從而引發(fā)中暑。暴曬會加速身體水分流失，使身體更容易缺水，同時陽光中的紫外線還會對皮膚造成傷害，加重中暑的癥狀。123頭暈?zāi)垦Ｖ惺顣r，身體急需水分來補充體內(nèi)流失的水分，因此會出現(xiàn)口渴咽干的現(xiàn)象。口渴咽干惡心嘔吐中暑時，消化系統(tǒng)也會受到影響，出現(xiàn)惡心嘔吐等不適癥狀。中暑時，由于體內(nèi)水分流失過多，血容量減少，腦部供血不足，容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀。中暑的常見表現(xiàn)（頭暈/口渴/惡心）重度中暑的危險癥狀（高燒/昏迷）重度中暑時，體溫會持續(xù)升高，甚至可以達(dá)到40℃以上，且不易退燒，這是非常危險的情況。高燒不退重度中暑時，神經(jīng)系統(tǒng)會受到嚴(yán)重?fù)p傷，出現(xiàn)昏迷不醒的癥狀，這是中暑最嚴(yán)重的表現(xiàn)之一。昏迷不醒重度中暑時，還可能出現(xiàn)抽搐痙攣的癥狀，這主要是由于體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)引起的。抽搐痙攣02PART預(yù)防中暑的方法選擇寬邊帽，遮陽效果好，保護頭部和面部。防曬三件套（帽子/遮陽傘/防曬霜）帽子選擇黑膠或銀膠材質(zhì)的遮陽傘，防曬效果更佳。遮陽傘選用適合兒童膚質(zhì)的防曬霜，SPF值30以上，涂抹于暴露部位。防曬霜淺色衣服反射陽光，不易吸熱，適合夏天穿著。科學(xué)穿衣選擇（淺色/透氣面料）淺色衣服棉質(zhì)、麻質(zhì)等透氣面料，排汗快，保持皮膚干爽。透氣面料穿寬松、輕便的衣物，方便活動，減少熱量積聚。衣物搭配合理活動安排（避開正午時段）避開高溫時段避免在上午10點至下午4點之間進(jìn)行戶外活動。室內(nèi)活動可選擇在樹蔭下、涼亭內(nèi)等陰涼處進(jìn)行戶外活動。定時休息每隔一段時間到陰涼處休息，補充水分，避免長時間暴曬。03PART防暑降溫小妙招定時飲水在高溫環(huán)境中，孩子們?nèi)菀壮龊共⑹ニ郑〞r飲水有助于補充體內(nèi)水分。及時補充水分（隨身帶水壺）飲水量每個孩子每次飲水量應(yīng)適量，不宜過多，以免影響正常飲食。水質(zhì)選擇最好選擇白開水或礦泉水，避免給孩子飲用含糖飲料或碳酸飲料。綠豆湯西瓜、草莓、葡萄等水果含水量高，有助于補充體內(nèi)水分和電解質(zhì)。水果選擇食用方法將水果洗凈后切成小塊，方便孩子食用，避免孩子因噎到而引發(fā)危險。綠豆有清熱解毒的功效，適量飲用有助于防暑降溫。降溫食物選擇（綠豆湯/水果）陰涼處休息（樹蔭/通風(fēng)場所）選擇陰涼處在戶外活動時，應(yīng)讓孩子在樹蔭下或遮陽傘下玩耍，避免直接暴曬。通風(fēng)場所休息安排選擇通風(fēng)良好的場所，避免孩子因空氣不流通而導(dǎo)致中暑。合理安排孩子的戶外活動時間，避免在陽光強烈的時段進(jìn)行長時間戶外活動。12304PART中暑應(yīng)急處理立即轉(zhuǎn)移到陰涼處將幼兒迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處，如樹蔭下、走廊、室內(nèi)等，避免陽光直射。讓幼兒平躺，抬高雙腳，以利于血液循環(huán)，緩解中暑癥狀。解開衣物幫助散熱迅速解開幼兒衣物，特別是衣領(lǐng)、袖口和褲腰等緊身部位，以便散熱。用濕毛巾或冰袋敷在幼兒的額頭、頸部、腋下和大腿根部等大血管處，幫助降溫。補充含鹽水分讓幼兒喝適量的溫開水或含鹽分的飲料，以補充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)。不要讓幼兒一次性喝太多水，應(yīng)分次飲用，以免引起嘔吐或不適。如幼兒出現(xiàn)高熱、昏迷、抽搐等嚴(yán)重中暑癥狀，應(yīng)立即送往醫(yī)院接受治療。在送醫(yī)途中，要盡量讓幼兒保持平躺，并繼續(xù)采取降溫措施，避免病情加重。嚴(yán)重時送醫(yī)治療05PART互動實踐環(huán)節(jié)辨認(rèn)不同的防暑用品通過游戲形式，讓孩子在快樂中認(rèn)識各種防暑用品，提高他們的自我保護意識。游戲中學(xué)習(xí)拓展知識引導(dǎo)孩子思考還有哪些物品可以用來防暑，培養(yǎng)他們的思維能力。如遮陽帽、防曬霜、遮陽傘、冰袋等，讓孩子了解它們的作用和使用方法。防暑用品辨認(rèn)游戲情景模擬演練模擬中暑情景讓孩子在安全的環(huán)境中體驗中暑的感覺，了解中暑的癥狀和危害。急救措施演練角色扮演教導(dǎo)孩子在出現(xiàn)中暑癥狀時如何采取正確的急救措施，如尋找陰涼處、喝水、濕毛巾敷頭等。通過角色扮演游戲，讓孩子學(xué)會在緊急情況下互相關(guān)心、互相幫助。123防暑兒歌學(xué)唱兒歌內(nèi)容選取一首與防暑相關(guān)的兒歌，如《夏日防暑歌》等，讓孩子在唱歌的同時學(xué)習(xí)防暑知識。唱歌方式通過領(lǐng)唱、齊唱、對唱等多種方式，激發(fā)孩子的唱歌興趣，提高他們的表演能力。兒歌延伸鼓勵孩子根據(jù)兒歌內(nèi)容創(chuàng)作自己的動作或舞蹈，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和想象力。家庭環(huán)境檢查引導(dǎo)孩子檢查家中的防暑設(shè)施，如空調(diào)、風(fēng)扇、遮陽簾等，確保它們能夠正常使