蘇教版初三體育《跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)（2份打包）授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱(chēng)：蘇教版初三體育《跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：初三（1）班

3.授課時(shí)間：2022年9月15日星期四上午第二節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！今天我們要一起走進(jìn)跳遠(yuǎn)的奇妙世界，感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。讓我們一起努力，挑戰(zhàn)自我，成為跳遠(yuǎn)高手！???♂????♀???核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，提高跳遠(yuǎn)技巧。

2.增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，發(fā)展下肢力量和爆發(fā)力。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)習(xí)相互鼓勵(lì)、支持。

4.培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和自信，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，①

①正確掌握助跑起跳的技術(shù)動(dòng)作，確保助跑速度與起跳力量相結(jié)合。

②掌握空中動(dòng)作的時(shí)機(jī)與姿態(tài)，實(shí)現(xiàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的最大距離。

2.教學(xué)難點(diǎn)，①

①助跑節(jié)奏與起跳的協(xié)調(diào)性，要求學(xué)生在助跑過(guò)程中保持穩(wěn)定的節(jié)奏，并在最佳時(shí)機(jī)完成起跳。

②空中身體平衡與控制，幫助學(xué)生理解如何在空中調(diào)整身體姿態(tài)，以實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)的跳遠(yuǎn)距離。

②起跳腿的擺動(dòng)與支撐腿的固定，確保學(xué)生在起跳瞬間能夠有效地利用腿部力量，并保持支撐腿的穩(wěn)定性。

③跳遠(yuǎn)落地時(shí)的姿勢(shì)與安全，教育學(xué)生學(xué)會(huì)如何在落地時(shí)減少傷害風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)自己的身體。教學(xué)資源-軟硬件資源：跳遠(yuǎn)沙坑、起跳板、秒表、測(cè)量工具（卷尺）、音響設(shè)備。

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)，用于發(fā)布教學(xué)視頻和資料。

-信息化資源：跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作視頻、運(yùn)動(dòng)員比賽視頻、跳遠(yuǎn)技術(shù)分析軟件。

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲教學(xué)、比賽教學(xué)。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：同學(xué)們，你們有沒(méi)有看過(guò)奧運(yùn)會(huì)上的跳遠(yuǎn)比賽？那運(yùn)動(dòng)員們是怎么跳得那么遠(yuǎn)的呢？今天我們就來(lái)一起探索跳遠(yuǎn)的奧秘！

-回顧舊知：還記得我們之前學(xué)過(guò)的跑步技巧嗎？助跑、起跳、落地，這些都是跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)，今天我們要把這些技巧運(yùn)用到跳遠(yuǎn)中。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：首先，我會(huì)詳細(xì)講解跳遠(yuǎn)的各個(gè)步驟，包括助跑、起跳、空中動(dòng)作和落地。我會(huì)用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言和動(dòng)作示范來(lái)幫助大家理解。

-舉例說(shuō)明：我會(huì)展示一些著名的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，讓大家看到他們是如何運(yùn)用助跑和起跳技巧的。

-互動(dòng)探究：我會(huì)提出一些問(wèn)題，比如“助跑時(shí)應(yīng)該注意什么？”讓學(xué)生們分組討論，然后分享他們的想法。

3.助跑練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生們分成小組，進(jìn)行助跑練習(xí)。我會(huì)指導(dǎo)他們?nèi)绾伪３址€(wěn)定的節(jié)奏和正確的姿勢(shì)。

-教師指導(dǎo)：我會(huì)巡視各個(gè)小組，糾正他們的動(dòng)作，確保他們能夠正確地完成助跑。

4.起跳技術(shù)講解與練習(xí)（約20分鐘）

-講解新知：接下來(lái)，我會(huì)重點(diǎn)講解起跳的技術(shù)要領(lǐng)，包括擺動(dòng)腿的擺動(dòng)、支撐腿的固定以及起跳的時(shí)機(jī)。

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下進(jìn)行起跳練習(xí)，我會(huì)讓他們嘗試不同的起跳方式，找到適合自己的技術(shù)。

-教師指導(dǎo)：我會(huì)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的具體情況，給予個(gè)性化的指導(dǎo)。

5.空中動(dòng)作練習(xí)（約15分鐘）

-講解新知：空中動(dòng)作是跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵，我會(huì)講解如何保持身體平衡和正確的姿態(tài)。

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生們進(jìn)行空中動(dòng)作練習(xí)，我會(huì)讓他們嘗試在空中做出一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如擺臂、踢腿等。

-教師指導(dǎo)：我會(huì)觀察學(xué)生的空中動(dòng)作，確保他們能夠正確地執(zhí)行。

6.落地技術(shù)講解與練習(xí)（約15分鐘）

-講解新知：最后，我會(huì)講解落地時(shí)的技術(shù)要領(lǐng)，包括如何緩沖落地沖擊，減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生們進(jìn)行落地練習(xí)，我會(huì)讓他們嘗試不同的落地姿勢(shì)，找到最適合自己的緩沖方式。

-教師指導(dǎo)：我會(huì)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的落地姿勢(shì)，給予指導(dǎo)和幫助。

7.綜合練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：現(xiàn)在，讓我們將所有的技術(shù)結(jié)合起來(lái)，進(jìn)行一次完整的跳遠(yuǎn)練習(xí)。我會(huì)讓學(xué)生們分組進(jìn)行，每個(gè)小組輪流嘗試。

-教師指導(dǎo)：我會(huì)觀察每個(gè)小組的練習(xí)情況，給予他們反饋和建議。

8.評(píng)價(jià)與總結(jié)（約5分鐘）

-評(píng)價(jià)：我會(huì)對(duì)每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)他們的進(jìn)步和努力。

-總結(jié)：通過(guò)今天的課程，我們學(xué)習(xí)了跳遠(yuǎn)的各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，希望大家能夠?qū)⑺鶎W(xué)應(yīng)用到實(shí)踐中，不斷提高自己的跳遠(yuǎn)水平。

9.課后作業(yè)（約5分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：請(qǐng)大家回家后，嘗試自己練習(xí)跳遠(yuǎn)，并記錄下自己的進(jìn)步。

-教師指導(dǎo)：我會(huì)提醒學(xué)生們注意安全，并鼓勵(lì)他們?cè)诩依锢^續(xù)練習(xí)。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《跳遠(yuǎn)技術(shù)發(fā)展史》：通過(guò)閱讀這篇資料，學(xué)生可以了解跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的歷史演變，從古代的跳躍游戲到現(xiàn)代的競(jìng)技體育，以及不同歷史時(shí)期跳遠(yuǎn)技術(shù)的特點(diǎn)。

-《跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法》：這篇閱讀材料將介紹一些世界級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法，包括他們的日常訓(xùn)練、飲食安排和心理調(diào)適等，讓學(xué)生了解到成為一名優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員所需付出的努力。

-《跳遠(yuǎn)規(guī)則與裁判方法》：了解跳遠(yuǎn)比賽的規(guī)則和裁判方法，有助于學(xué)生更好地理解比賽的過(guò)程，并在課后進(jìn)行模擬裁判練習(xí)，提高自己的觀察能力和判斷力。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-學(xué)生可以嘗試自己設(shè)計(jì)一個(gè)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練計(jì)劃，結(jié)合自己在課堂上學(xué)到的技巧，制定出適合自己的訓(xùn)練方案。

-鼓勵(lì)學(xué)生觀看專(zhuān)業(yè)跳遠(yuǎn)比賽，分析運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，記錄下自己的觀察和心得。

-學(xué)生可以參與學(xué)校的跳遠(yuǎn)俱樂(lè)部，與其他對(duì)跳遠(yuǎn)感興趣的同學(xué)一起交流學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-組織學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)比賽，模擬真實(shí)的比賽環(huán)境，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提高自己的競(jìng)技水平。

-學(xué)生可以嘗試制作跳遠(yuǎn)相關(guān)的科普小冊(cè)子，向其他同學(xué)介紹跳遠(yuǎn)的基本知識(shí)、技巧和注意事項(xiàng)。

3.實(shí)踐活動(dòng)建議

-學(xué)生可以嘗試在學(xué)校的操場(chǎng)上進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)，利用課余時(shí)間提高自己的跳遠(yuǎn)技能。

-組織跳遠(yuǎn)體驗(yàn)活動(dòng)，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教練為學(xué)生提供指導(dǎo)，讓學(xué)生在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與社區(qū)體育活動(dòng)，將跳遠(yuǎn)作為一項(xiàng)普及運(yùn)動(dòng)推廣給更多的人。

-學(xué)生可以嘗試參加學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)比賽，爭(zhēng)取取得好成績(jī)，為學(xué)校爭(zhēng)光。典型例題講解1.例題：

跳遠(yuǎn)比賽中，小王助跑距離為10米，起跳后身體重心最高點(diǎn)距離地面2米，請(qǐng)問(wèn)小王跳遠(yuǎn)的水平距離大約是多少？

答案：假設(shè)小王的重心最高點(diǎn)距離起跳點(diǎn)為x米，根據(jù)物理學(xué)中的自由落體運(yùn)動(dòng)公式，有：

\(x=\frac{1}{2}gt^2\)

其中，g為重力加速度，t為小王在空中的時(shí)間。因?yàn)樾⊥醯闹匦淖罡唿c(diǎn)距離地面2米，所以他在空中的總時(shí)間t可以通過(guò)以下公式計(jì)算：

\(t=\sqrt{\frac{2h}{g}}\)

其中，h為重心最高點(diǎn)距離地面的高度，即2米。代入數(shù)值計(jì)算得：

\(t=\sqrt{\frac{2\times2}{9.8}}\approx0.64\)秒

因此，小王跳遠(yuǎn)的水平距離大約為：

\(d=vt=10\times0.64\approx6.4\)米

2.例題：

在跳遠(yuǎn)比賽中，甲運(yùn)動(dòng)員的起跳速度為12米/秒，乙運(yùn)動(dòng)員的起跳速度為10米/秒。如果兩人同時(shí)起跳，不考慮空氣阻力，哪位運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)距離更遠(yuǎn)？

答案：在忽略空氣阻力的情況下，兩位運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)距離只取決于他們的起跳速度。由于甲運(yùn)動(dòng)員的起跳速度為12米/秒，而乙運(yùn)動(dòng)員的起跳速度為10米/秒，因此甲運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)距離會(huì)更遠(yuǎn)。

3.例題：

在跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員A的起跳角度為30度，運(yùn)動(dòng)員B的起跳角度為45度。假設(shè)兩位運(yùn)動(dòng)員的起跳速度相同，哪位運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)距離更遠(yuǎn)？

答案：在起跳速度相同的情況下，起跳角度越大的運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)距離越遠(yuǎn)。因此，運(yùn)動(dòng)員B的起跳角度為45度，比運(yùn)動(dòng)員A的30度更有利于跳遠(yuǎn)，所以運(yùn)動(dòng)員B的跳遠(yuǎn)距離更遠(yuǎn)。

4.例題：

在跳遠(yuǎn)比賽中，甲運(yùn)動(dòng)員的助跑距離為15米，乙運(yùn)動(dòng)員的助跑距離為10米。假設(shè)兩位運(yùn)動(dòng)員的起跳速度和角度相同，哪位運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)距離更遠(yuǎn)？

答案：助跑距離的延長(zhǎng)可以增加運(yùn)動(dòng)員的起跳速度，從而提高跳遠(yuǎn)距離。因此，甲運(yùn)動(dòng)員的助跑距離為15米，比乙運(yùn)動(dòng)員的10米更遠(yuǎn)，所以甲運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)距離更遠(yuǎn)。

5.例題：

在跳遠(yuǎn)比賽中，甲運(yùn)動(dòng)員的起跳時(shí)間為0.8秒，乙運(yùn)動(dòng)員的起跳時(shí)間為1.0秒。假設(shè)兩位運(yùn)動(dòng)員的起跳速度和角度相同，哪位運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)距離更遠(yuǎn)？

答案：起跳時(shí)間越短，運(yùn)動(dòng)員在空中的時(shí)間就越短，因此跳遠(yuǎn)距離也越短。因此，甲運(yùn)動(dòng)員的起跳時(shí)間為0.8秒，比乙運(yùn)動(dòng)員的1.0秒更短，所以甲運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)距離更遠(yuǎn)。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作的邏輯關(guān)系

①助跑：助跑是跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)，其目的是為了獲得足夠的速度，為起跳提供動(dòng)力。

②起跳：起跳是跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，要求運(yùn)動(dòng)員在助跑的末端迅速轉(zhuǎn)換速度為跳躍動(dòng)力。

③空中動(dòng)作：空中動(dòng)作包括擺臂、踢腿等，目的是為了保持身體平衡和增加跳躍距離。

④落地：落地動(dòng)作要平穩(wěn)，減少對(duì)身體的沖擊，避免受傷。

2.跳遠(yuǎn)影響因素的邏輯關(guān)系

①助跑速度：助跑速度直接影響起跳時(shí)的速度，速度越快，起跳時(shí)獲得的動(dòng)能越大。

②起跳角度：起跳角度與水平距離有直接關(guān)系，通常角度在30度至45度之間較為理想。

③空中動(dòng)作：空中動(dòng)作的質(zhì)量影