《體育與健康》說課稿

《體育與健康》說課稿1

今天我研說的教材內容是科教版小學體育四年級教材內容

（發展學生的自主、合作、探究學習能力）我研說的流程是說課

標、說教材、說建議。說課標包括課程的總目標，內容標準，說

教材包括本冊教材的編寫特點、編排體例、內容結構、知識與技

能的立體式整合，說建議包括教學建議、評價建議、課程資源的

開發與利用。首先我們看一下第一部分說課標

課程的總目標包括知識與能力、過程與方法、情感態度的價

值觀，知識與能力的目標增強學生的體能，掌握和應用基本的體

育與健康知識與運動能力。過程與方法目標培養運動興趣愛好形

成堅持鍛煉的習慣，具有良好的心理品質，表現出人際交往的能

力與合作精神。情感態度的價值觀提高個人健康和群體健康的責

任感，形成健康的生活方式，發揚體育精神形成積極進取樂觀開

朗的生活態度。小學體育共分為三個階段，一二年級為水平一階

段，三四年級為水平二階段，五六年級為水平三階段，接下來我

看一下內容標準，內容標準包括五大領域運動參與，運動技能，

身體健康，心理健康，社會適應。運動參與水平一讓學生對體育

課表現出學習興趣，水平二樂觀學習展示運動動作，水平三讓學

生主動的參與運動動作的學習。運動技能水平一初步的掌握運動

技術，水平二知道如何在運動中避免傷害，水平三知道所練習項

目的術語，初步的掌握運動的基本技術。身體健康水平一注意正

確的身體姿勢，水平二保持正確的身體姿勢，水平三能用正確的

身體姿勢進行學習、運動、生活。心理健康水平一了解體育活動

對心理健康的作用，水平二學會通過體育活動調控情緒，水平三

理解體育活動與自尊自信的關系。社會適應水平一理解個人活動

與集體活動的區別，尊重他人，水平二合作行為，水平三理解體

育與健康資源，對弱者尊重與關愛。接下來我們看一下第二部分

說教材

本冊教材的編寫特點：

1、教材內容具有生活化、游戲化的特點。

2、教材內容與教學案例有機的結合起來，將教師從單一的

知識、技能的傳授者，轉向讓學生在學習中學會學習的指導者。

3、教材內容具有系統性、開放性、多樣性、時代性，根據

學生的身心發展規律由易到難，由簡入深有利于學生更系統的學

習體育知識。教材的編排體例，在《課程標準》中明確規定了小

學體育教學的目的，通過體育教學向學生進行體育衛生、保健教

育，增進健康，增強體質，促使德、智、體全面發展為提高全民

族素質奠定基礎。

下面我以三方面加以說明：

1、課程概述包括課程的沿革歷程和新課標對本冊教材的內

容要求。

2、體育與健康的基礎常識主要結合學生身體的實踐活動對

學生進行必要的健康理論知識的傳授。

3、實踐活動的內容強調活動性和游戲性，所有教學內容都

是示例性，各章節都撰寫了教學案例。本冊教材的內容結構包括

三個部分：基礎常識、基本活動、游戲。基本常識

1、身體各部位的名稱及功能，主要包括使學生認識自己的

身體，讓學生大致的說出身體某些部位的簡要功能。

2、身體差別的原因，通過教與學使學生知道影響身體高矮

胖瘦的原因，能夠準確描述自己與同伴的身體特征。基本活動包

括走跑、跳躍、投擲、球類、武術、基本體操、韻律起個方面的

教學內容。通過教學使學生初步掌握這些基本活動的動作要領，

形成正確的身體姿勢，培養學生對體育活動的興趣。游戲包括走

跑游戲、跳躍游戲、投擲游戲、球類游戲，游戲教材是由一定的

情節動作、比賽規則和結果組成的綜合性體育活動，既是體育教

學內容，又是體育教學的方法和手段。知識與技能的立體式整

合，橫向整合，首先我以基礎常識和基本活動為例進行闡述，基

礎常識中的高矮胖瘦主要培養學生形成良好的健康意識。基本活

動的走跑、跳躍、投擲、武術培養學生的自尊、自信、勇敢、果

斷的意志品質，這四種良好的意志品質都體現了心理健康領域的

目標要求，其次，我以立定跳遠為例進行闡述，立定跳遠發展學

生單腿跳和雙腿跳的能力，游戲中的搭火車也是發展學生的單腿

跳和雙腿跳能力的游戲，立定跳遠和搭火車有機結合能夠順利的

完成課堂教學目標。在縱向整合上，我以滾翻和武術來進行闡

述，滾翻水平一學習前滾翻和連續前滾翻，水平二學習后滾翻和

連續后滾翻，水平三學習前滾翻交.叉轉體180接后滾翻成起立，

整個學段體現了教材從易到難的特點。武術水平一沒有教學內

容，水平二學習基本手型、步型和基本功的組合，水平三學習基

本功的串聯和少年拳第一套，整個學段體現了教材從無到有的特

點。我們看一下第三部分說建議

教學建議：

1、在體育課二保證安全第一，例如在課前對學生進行安全

教育，排查操場上的隱患，有危險的情況及時匯報老師。

2、激發學習興趣，培養動手能力，例如在投擲的教學過程

中，讓學生自制投擲物，學生的親力親為提高學生學習熱情，從

而使教學效果得到提高。

3、巧學妙記，減輕記憶負擔，例如在后滾翻的教學過程中

我采用精煉的口訣，這樣學生能夠很好的記住后滾翻的動作要

領，有利于教學。

評價建議：

1、重視學生的自評和互評。

2、合理運用教師的評價，教師在評價過程中要多角度、多

元化的衡量全體學生，關注學生個體差異，培養一個民主的課堂

氣氛。

3、在評價的過程中要注意評價的順序性，首先是學生的自

我評價，其次是組內的相互評價，最后教師才能評價，這樣避免

附和心理，便于學生發表自我意見。

課程資源的開發與利用：

1、人力資源的開發，例如在體育教學過程中，除了體育教

師以外還應注意利用班主任、體育特長生等人力資源。

2、體育設施的開發，例如制作簡易器材，改善教學條件，

用廢舊的鐵鍬桿、鋤把制作接力棒，用紙、沙子、膠帶制作投擲

物。

3、課外體育資源的開發，例如學校可以開展快樂的大課

間，組織體育興趣小組，保證學生每天鍛煉一小時。

4、校外體育資源的開發，例如可以組織學生參加一些社會

團體組織的體育活動，開闊學生的眼界。5信息資源的開發，例

如通過媒體網絡、電視看一些奧運會、世錦賽的賽事，獲取體育

信息，更新和充實教學內容。

以上是我對科教版小學四年級體育教材內容的一些淺見。最

后體育的特點是競爭，體育的靈魂是健康，體育的最終極目標是

讓人類生活的更美好，更幸福。謝謝大家！《體育與健康》說課

稿2

一、指導思想：

堅持健康第一、以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提

高學生自主學習能力，培養良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生

在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生

參與中培養學習能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂

趣；競賽中提高運動技能。

二、學練目標：

1、通過多種形式的實心球投擲練習發展學生上、下肢和腰

腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。

2、引導學生勇于探索和創新，培養自主學習和互助學習的

能力。

壹

3、體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精

神。

三、學練內容:

多種形式的實心球投擲與游戲

四、學生情況：

初二(4)班共有學生40人。該班體育骨干能力較強，學生

對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好，運動技能一般，

同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

五、教材分析：

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器

械又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動

學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學

習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了

“搬運炸彈”、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等游戲來調動

學生興趣和積極性，并采用“小群體”學習的組織形式來保證課

的目標的實現。

六、課的流程

1、師生交流、宣講本課內容、目標

2、游戲：旅游觀光、搬運炸彈一一培養學生團隊協作精神

和投擲興趣；達到活動身體，導入課題的目的。

3、多種形式的實心球投擲練習、實心球投遠或投準游戲一

一使學生上、下肢和腰腹力量得到發展；使學生創新意識得到培

養；使學生主動學習，積極思考；使學生學會合作，共同探究，

拓展能力，獲取知識；使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。

4、組織學生展示成果一一互相學習，體驗成功快樂，激勵

學生。

5、搬運接力跑游戲一一提高運動能力，增強體質；激發興

趣體驗成功的快樂

6、藏族舞—愉悅身心，放松肢體

7、小結

七、課的特色與創新

1、游戲比賽式教學本課以實心球貫穿全課，設計了“搬運

炸彈”、實心球投遠或投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣

和積極性，保證課的目標的實現。

2、“小群體”學習分組小群體內部合作學習，教師輔導的

形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探

究式學習，組內學生互助學習是學生學習的主要方式。

3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分，

舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標僅起到熱身的作用，

而這個設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內容，

又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調，激發了學生的興

趣，調動了學生的積極性。

4、給學生自主學習和展示自我的時間和舞臺，課中學生可

以選擇練習教師推薦的投擲方法中的一種或幾種，也可以練習自

己創編的。并且專門安排了自創動作練習和小組自編投遠或投準

游戲時間及展示成果時間。教師積極引導和鼓勵學生創新和探究

活動，讓學生體念到成功的快樂。《體育與健康》說課稿3

一、課題：

我今天說課的課題是：繩趣

二、教學理念：

本課全面貫徹新課程理念，樹立“健康第一”的指導思想，

以發展學生的主動性、自主性、創造性為設計目標，強調教學中

學生個性發展和能力的培養。一根普通的繩，經過教師的巧妙構

思，豐富多彩的跑、跳項目出現在學生的活動中，充分體現了以

學生為本，面向全體學生，做到人人參與體育，人人擁有健康，

并將為學生實施終身體育奠定良好的基礎。

三、教材分析：

本課以繩子為道具貫穿全課程，讓學生在跳繩和繩趣中還原

孩子們活潑好動的本色。繩是學生十分喜歡的體育器械，價格便

宜，便于攜帶，不需要很大的場地隨時隨地可進行鍛煉，是體育

課中很好的教學內容，運用繩進行跑跳活動能夠促進學生上下肢

肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、

協調等具有顯著作用。跳繩項目是每個學生人人喜歡，也必須參

與的運動項目之一，同時它也是體育中考選考項目。

四、學情分析：

本課的教學對象是七年級學生，他們正處于生長發育期，他

們活潑好動，喜歡做游戲，而且善干思考，同學間合作、競爭意

識強，鑒于以上學情，我設計了這節以繩為主線，貫穿游戲、跑、

跳活動為主題的一系列教學活動。

五、教學目標：

（一）認知目標：了解和嘗試繩的多種用法，能積極主動地

參與到學習中去，并大膽向同伴展示自己的動作。

（二）能力目標：了解幾種花樣跳繩方法和創編合作跳繩方

法，以此發展跑跳能力、身體協調能力、表現力及創新能力。

（三）情感目標：在學習中感受練習的樂趣，充分展示自己

的特長，提高參與活動的積極性和主動性，并感受到與人交往、

團結協作的愉悅情感。

六、教學重點和難點：

教學重點：體會多種跳繩方法。

教學難點：積極思考，不斷創新。

七、教法和學法：

教法：為了激發學生的學習興趣，我在本課教學設計中，嘗

試采用以繩為主線，貫穿游戲、跑、跳繩為主題的教學活動模

式，主要通過情境教學法、直觀教學法、講解與示范法，游戲法

等教學方法，讓學生“在玩耍中體驗，在練習中感悟，在創想中

升華”。

學法：在教師的精心組織下，充分調動學生主動參與意識，

發揮學生自主性學習。學生通過練習法、游戲法、合作學習法等

自主學習、合作探究，體驗到練習、合作、創新、成功的喻悅心

情，讓每個孩子都能最大限度地發揮自己的潛能，快樂地學習。

八、場地器材準備：

師生每人一根繩，錄音機一臺，磁帶一盒。

九、教學流程：

根據本課的教學目標和教學內容，我精心設計了以下教學環

節：1、玩；2、練；3、創；4、靜。

1、玩

(1)相信自己，我能行

學生雙手舉繩，后踢腿跑進教學場地，在跑動中和教師擊掌

親近教師，擊掌的同時學生口喊：相信自己，我能行！

在這個教學環節中，無形間建立了良好的師生關系和學習氛

圍，同時也揭示了本課主題：開動腦筋，積極創新。

(2)繩操

學生散點站立，在音樂的伴奏下，跟老師一起進行繩操練

習。

這個教學環節體現了音樂與體育課程的整合，讓學生在音樂

旋律中模仿完成繩操，使他們身心愉悅，同時也發展了身體各關

節韌帶的靈活性和柔韌性，為下面的教學內容做好準備。

2、練

自由跳短繩

①學生散點站立，分組練習并腳跳短繩，教師巡視，提出問

題（在練習時身體的變化，即心率和肌肉酸痛的狀況）：

②一分鐘計時并腳跳短繩練習。

這個教學環節以敢于運動、體會益處、發展智力、鞏固知識

為程序目標，通過教師的提問，學生能積極動腦，涌躍回答。這

里，師生共同練習，共同討論，突出了學生的主體地位，讓學生

在寬松、和諧、奮進的教學氛圍中，輕松愉悅地完成教學任務。

同時教師有目的性啟發學生，為創新作準備。

3、編：

（1）創編花樣跳繩

①以小組為單位創編并演示多種短繩花樣創編動作（可個1

人動作，也可多人合作），學生演示時，老師和學生共同參與評

價。

②老師補充示范幾種個人花樣跳繩動作，還可請2-3名同學

一起演示幾種合作跳繩動作。

③學生散點合作長繩花樣創編動作

這個教學環節是本課的“亮點”，從短繩到長繩的花樣創

編，學生發散思維，大膽創新。在長繩花樣創編時學生可根據自

己的興趣愛好，自由選擇玩伴，自由選擇各人喜歡的運動方式，

積極地參與到活動中去。挖掘了運動潛能，張揚個性，培養了合

作能力與創新能力。

(2)小游戲(踩蛇尾)

學生自由組合2人一組進行踩蛇尾游戲。

這個教學環節學生在音樂伴奏中游戲，使氣氛更活躍，你追

我趕，體現了學生爭強好勝的心理特點，有利于培養爭先創優，

不甘落后的優良品質。

4、靜

學生聽音樂做伸展活動配合呼吸調整，放松肢體，平靜心

率。

最后教師總結，同學們通過今天這一節課的學習充分體現出

勇于創新，敢于創新，善于合作的思想意識，相信大家在以后的

學習生活中會做的更好，不要忘了我們的口號是：相信自己，我

能行！《體育與健康》說課稿4尊敬的各位領導、老師

今天我說課題目是：蘇教版《體育與健康》水平一跳躍

（歡樂蹦蹦跳）

一、設計理念

本課以《體育健康課程標準》為依據，以“堅持健康第一思

想促進學生健康成長，激發運動興趣，培養學生終身體育意識，

以學生發展為中心，重視學生主體地位，關注個體差異”X及體

現靈活多變教學教法運用到教學中。

在課結構、組織形式、師生參與、游戲開發、創新情境教學

等方面進行大膽探索和嘗試。

本課根據（水平一）學生身心發展特點，一選用短繩為教學

用具來貫穿整堂課，通過情境教學，讓學生在愉快、輕松、和諧

教學氣氛中，學習各種不同跳躍動作，充分體會模仿動物游戲帶

來樂趣，提高學生參與體育活動興趣。

運用同學間各種創新，以視覺角度刺激學生感官，提高學生

興趣。

二、學情分析

小學低年級學生對體育課特別感興趣，課堂生有很強表現欲

望和競爭意識，樂學、好動愛模仿，喜歡游戲，是他們特點，但

他們對技術動作學習興趣不大，認知較粗淺，注意力不夠集中，

情緒不大穩定，對體育活動興趣和熱情來得快，去得也快，難以

持久，在設計本節課時，以多變內容和生活化情境使他們時時有

新鮮感，在整節課中為學生營造平等、民主、寬松、和諧學習氣

氛，使學生在課堂上參與、體驗、創想、感受、達到目標要求。

三、教學目標

1、通過情境教學，激發學生積極參與各種體育活動興趣和

熱情，初步形成良好鍛煉習慣。

2、90%學生能正確模仿動物跳躍動作，發展學生靈敏、協

調性，提高身體活動能力，促進身心健康，發展學生形象思維能

力C

3、通過學習使學生初步學會了雙腳跳方法，培養學生勇敢

頑強，積極進取，團結協作等良好品質。

四、學習重點和難點

學習重點：學會單雙腳跳多種方法，并能運用到游戲中。

五、場地器材：短繩每生一根

六、教學過程

（一）互幫互學蹦蹦跳（激發興趣階段）

教師活動：

1、組織學生集合整隊，練習隊形

2、啟發學生練習小兔跳

3、鼓勵學生展示自己

4、引導學生思考和模仿心目中跳最遠動物跳，并把自己動

作與小伙伴分享。

5、鼓勵學生相互模仿，大膽交流。

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令，快速集隊，并在集隊中體驗

“快、靜、齊”集隊要求。

2、配合兒歌，體驗踏步要求。

3、和小伙伴一起練習小兔跳，體驗小兔跳輕松，并嘗試為

小兔跳配上兒歌。

4、大膽地展示，交流自己動作。

5、想一想什么動物跳得比小兔更輕松、更遠找一個小伙伴

一起練一練，它跳躍動作。

6、大膽地展示，交流不同動物跳躍動作。

二、奇思妙想玩樹葉（自主探究階段）

教師活動：

1、引導學生利用手“中短繩“畫”出心中最美“樹葉”

2、鼓勵學生在“畫”好樹葉上做單雙腳跳各種活動，并指

導和參與學生活動。

3、引導學生自我評價。

學生活動：

1、手持短繩在地上“畫”出心中“樹葉”

2、在已經“畫”好“樹葉”上嘗試不同方法單雙腳跳。

三、合作交流跳小樹葉：

教師活動：

1、引導學生自由組合成繪畫小組，畫一片“大樹葉”然后

和小伙伴一起玩游戲。

2、鼓勵學生積極參與展示。

3、引導學生分成男、女生兩大組，進行畫一片“大大樹

葉”比賽，評出優勝小組C

學生活動：

1、找一兩個小伙伴一起“畫樹葉”，并在畫好“樹葉”上

和小伙伴一起玩游戲，體驗不同單雙腳“跳樹葉”方法。

2、和小伙伴一起展示單雙腳“跳樹葉”各種方法。

3、分成兩大紐進行“畫樹葉”比賽體驗合作樂趣。

四、參觀評價放松樂（恢復身心階段）

教師活動：帶領學生參觀，引導學生評價，鼓勵學生表現

學生活動：隨著老師一起參觀“大大樹葉”欣賞自己“作

品”說說自己心情，盡情享受。《體育與健康》說課稿5尊敬的

老師親愛的同學們：

大家好，本次我說課的題目是《快速跑》。下面我將從說教

材、說學情、說教法學法、說教學流程，四個方面來進行說課。

:說教材

我說課的第一個方面是說教材

本次活動選自山東省學習資源初中體育與健康課程中的《快

速跑》。跑是青少年游戲、生活中最基本的活動技能，也是初中

生十分喜愛的運動項目之一，快速跑對培養學生勇敢頑強拼搏向

上的精神和發展身體的的協調性及奔跑能力都有非常重要的作

用，教學中應注意通過反復的練習，提高學生的奔跑能力，讓學

生在自然奔跑中體驗到跑的正確姿勢。對于以上對教材及指導思

想的分析，我確定了本節課的活動目標。

活動目標：

1、認知目標：理解起跑后的加速跑技術在快速跑中的重要

作用。

2、技能目標：通過練習使學生較好的掌握起跑后加速跑的

方法，發展學生的快速啟動加速跑的能力。

3、情感目標：通過培養學生吃苦耐勞、團結協作、積極向

上的精神。

重點難點：

1、重點：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點。

2、難點：快速擺臂及后蹬動作的協調配合。

二：說學情

本班級40名學生具有典型的初中生活動特點，活潑好動，

注意力不易集中，自控力較弱，力量性不強，可塑性大，勇于克

服困難的特點，根據山東省初中體育與健康課程要求，我設計了

這堂課，來鍛煉學生的自我學習能力，培養練習學生的組織能

力。

三：說教法學法

根據課程的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發展

出發，培養學生創新能力的學習理念°在教學過程中，主要采用

的教法與學法如下：

1、教法：

示范法

教師示范動作，讓學生能夠清晰明了的觀看到快速跑動作的

整體動作示范。

講解法

教師講解動作，讓學生了解動作技術要領及動作的重難點，

便于學生快速理解。

啟發法

利用啟發式提問，讓學生自主講解并嘗試完成動作，進而，

教師給予糾錯講解。

游戲法

教師設計與課程相契合的游戲，引動學生參加，從而讓學生

在游

戲過程中更快速的掌握動作。

2、學法：

觀察法

學生觀察老師的示范動作，初步理解動作要領。

分組練習法

學生分組練習動作，掌握動作。參與法

學生積極參與游戲，在游戲過程中更深入的理解掌握動作。

四、說教學流程

本次活動分為以下幾個環節：

1、課程導入

lOmin開始進行熱身運動，目的以防止學生受傷，之后讓學

生分組進行短距離往返跑，測試結束后讓學生們分析跑的過程，

進而讓學生理解快速跑的重要性。

2、教師講解示范

lOmin

教師在課程導入環節之后對學生說明本節課的內容，并對加

速跑的重要意義加以闡述，最后講解示范快速跑的基本動作要

領，讓學生仔細觀察教師作并進行模仿。

3、學生自主練習

lOmin將學生分成幾組，互相交流溝通，糾正錯誤，教師加

以指導，使學生正確的掌握加速跑的動作要領，并嘗試將這種技

術運用到實踐中。

4、游戲

lOmin

將學生分為人數均等的幾組，規定15米距離，每組之間利

用掌握到的動作技術要領進行折返跑競賽，頭一名同學跑回后與

下一位同學擊掌進行接力的交接，往后依次進行，進行競賽，提

高學生對動作學習的積極性，以便更好的掌握技術動作要領。

活動準備：

秒表一塊、口哨一個、田徑場一塊。以上，就是我的全部

說課內容，謝謝！《體育與健康》說課稿6

一、課程價值：

（一）知識構建功能：

通過本教材的學習可以使掌握體育與健康的基礎知識和體育

運動基本技能。體育與健康具有可持續性的特點，可以使學生的

運動水平不斷提高，學生的體育與健康意識不斷加強。全面鍛煉

學生身體，提高學生的生理機能、身體素質和基本運動能力，促

進學生身心健康。

（二）能力培養功能：

通過體育與健康課堂教學的內容與組織形式，培養學生的團

結合作精神及創造能力。發展學生個性，培養學生競爭意識、創

新、合作和應變能力，以及自立自強、堅毅勇敢、頑強拼搏和開

拓進取的精神。

（三）實踐操作功能：

通過本教材的學習使學生能夠正確運用體育知識和技能鍛煉

身體，并能正確引導自己健康的成長°可以參與各種娛樂性活

動，從而促進學生的身心健康。

（四）心理教育功能：

通過學習運動技術，使學生正確面對自己，樹立正確的健康

觀、世界觀、價值觀，學會克服恐懼心理，正確調節自己的心

態。為克服將來的困難打下良好的基礎。

（五）情感教育功能：

對學生進行愛國主義、社會主義、集體主義的教育，提高學

生積極參加體育鍛煉的社會責任感，培養學生的組織紀律性，樹

立終身體育意識。

二、課程價值達成度：

（一）內容選取對課程價值實現的支撐度:

本冊教材的主要內容有

(1)體育與健康的基礎知識。主要介紹體育與健康課的意

義和要求，終身體育，高中生的生理、心理特點與體育鍛煉，運

動處方，發展各種身體素質的方法，以及自我監督與評價。教材

的設定使學生能夠運用科學的體育理論知識指導學生身體骰煉的

實踐，這是提高中學生體育素質與實現體育與健康教學目的的關

鍵；

(2)運動實踐。分必修部分和選修部分，必修內容有田

徑、體操、武術01、田徑又包括跑、跳、投，教材主要安排了

跨欄跑、耐久跑、跳高、投擲項目等，通過教學使學生了解和掌

握田徑運動的基礎理論知識、競賽規則、技術原理等，提高體育

文化素養和學生的基本活動能力，促進身體的正常發育提高心血

管、呼吸系統等機能，發展身體的力量、速度、耐力、靈敏等素

質，增進健康，培養學生勇敢、頑強、吃苦耐勞等品質和良好心

理素質。2、體操教材主要有基本體操、單杠、雙杠、技巧、支

撐跳躍等。高一年級體操教材與初中相比，總體上提高了動作的

難度，加大了動作的幅度，加強了套路的練習，變換了一些套路

的使用方法，如：支撐跳躍，初中教材多采用橫放跳箱練習，而

高一則以縱放跳箱為主(男)；教材的靈活性比較大教師可以根

據自身的特長安排內容發揮其主動性；高一教材增加了聯合動作

的比例，強化了體操意識，較好地體現了高中教材的特點。通過

教學促進四肢、軀干力量的發展，提高身體的協調性、靈敏性，

培養學生良好的道德品質，增強集體主義觀念。3、武術是我國

的傳統教材主要有武術基礎知識及一套形神拳組成。本套拳共四

段十一個動作，它在初中教材的基礎上增加了難度更加體現了武

術的特色，本教材意在培養學生對武術的興趣，使之成為想學愿

練的終身體育手段。選修內容，教材安排了韻律操和舞蹈、各種

球類項目等。球類項目內容主要有基礎知識、基本技術、組合技

術、戰術及規則，教學時將這五部分有機結合起來靈活應用。提

高學生的運動技術和欣賞水平，集體主義精神和協同合作意識。

（二）內容組織對課程價值實現的支撐度：

1、多元并進的知識體系

改變了長期以來，體育教材圍繞運動技術項目，身體素質和

人體基本活動能力幾種方法編寫。例如：以運動技術項目為主的

教材結構，一般是按運動項目的順序編寫。如田徑中的短跑，按

起跑、加速跑、途中跑、終點沖刺的技術環節編寫，這種編排體

系，優點是符合運動技術形成的一般規律，便于學生學習運動技

術。但不能全面反映學校體育的目的，脫離了學校體育的教學實

際。而本冊教材采用了多元并進的編寫結構，著重解決了如何在

教材中全面落實向學生進行素質教育的綜合目標。在教材與目標

的關系上，把目標具體落實到教材之中。使教材內容與教學目標

緊密相連，不脫節。多元并進的編寫結構，是把教學大綱規定的

內容，按照體育與健康基礎理論知識、體育技術、能力培養和思

想道德教育四條線，相互聯系，齊頭尹進，即可以使個運動項目

與發展身體素質練習、人體活動能力和娛樂項目之間相互聯系，

又使各類教材能夠綜合的系統的落實體育教學目標。

2、注重理論聯系實際，學以致用，培養能力

本冊教材根據素質教育的要求和終身體育的需要，把知識看

作促進學生各方面發展的載體，圍繞學生的能力和多方面的發展

選編教學內容。改變只重視知識，技術的系統性、完整性的做

法。形成即重視體育知識、技術的傳授，又結合體育學科操作性

強的特點，強調理論練習實際，培養學以致用能力。

（1）學生明確學習目標，激發學習興趣

（2）學生知道要掌握的知識要點

（3）給出知識，并提供獲取知識的方法與途徑

（4）提供評價學習，鍛煉效果的標準和評價方法

3、立足與全面提高學生的體育素質

（1）教材突出技術，強調鍛煉的實效性

教材中出現的技術與競技運動技術有很大的區別，即使有一

些初步的競技運動技術，其目的是用它來發展學生的身體，增進

健康，增強體質。而不是讓每個學生成為運動員。基于這一思

想，教材在編寫的時候，不過分強調技術細節和面面俱到，而是

突出技術點，便于學生掌握運動項目的基本技術。更好的指導學

生體育鍛煉，提高鍛煉的實效性。

（2）方法引路，滲透應用意識，學以致用

如何使教材中的知識技術原理有效的指導學生鍛煉，本冊教

材采取了兩種方法：一是向學生滲透應用意識，結合各項教材開

辟了設問欄。提示學生學習的方法。二是引導學生動體與動腦相

結合，把體育知識和技術原理與身體鍛煉實踐相結合，引導學生

根據自身存在的問題進行學習。

4、開闊視野，豐富體育運動文化

體育作為人類文化的重要組成部分，在現代社會中占有越來

越重要的地位。教材把傳授體育運動文化作為提高學生文化素質

的重要內容之一。因此，增加了運動文化知識，加大了信息量。

以適應社會發展的實際需要。為學生終身發展奠定了基礎。

（三）呈現形式課程價值實現的支撐度：

本教材主要通過學生親身體驗學習，在教學中運用各種器械

或媒介。如跳箱、墊子、錄音機等等。還可以通過掛圖、多媒體

對學生進行直觀刺激，使學生更容易掌握知識和技能。

三、對教材的處理和改進

1、對教材的處理

盡管教材在指導思想、教材結構和編寫方式上有新的突破，

但是教材的編寫人員的思想是在一個理想化的基礎上，而我們學

校的實際情況又不可能達到這一要求。教學目的.中特別強調了

“在初中的基礎上“。說明了體育教學目的的連續性。而我校的

高一學生來自不同的學校，體育基礎各不相同。有很多項目在初

中都沒有接觸過。因此在選擇教材內容的時候要適當的降低難

度。有些項目還要從最基本的東西學起。如，體操項目應結合學

生的實際情況開展內容，或適當降低難度。還有一些選修項目可

以結合學校特點開展，如球類籃球、排球、足球，有一些項目如

游泳、滑雪、乒乓球等項目不能開展，但是一些傳統項目可以開

展如械子、布籽、跳繩、健美操、游戲等項目他們不受場地、氣

候影響，趣味性強，容易被學生所接受。還符合我校的實際情

況。

2、對教學方法的改進

在教學方法上改變過去由教師單一的講解示范的一慣做法，

充分發揮學生的主體作用，利用體育骨干和小組長帶動其他學生

共同發展。結合我校大班額的特點，我們可以采用分組式教學，

結合班級人數或不同淺能的學生分成若干組，每組選出小組長帶

領學生練習。充分發揮學生的聰明才智，以學生為本，提高學生

綜合素質能力。教學組織多采用合作、探究式教學模式，創設情

景，給學生一個展示的舞臺，培養學生的創造能力和主動參與意

識及學生的團結協作意識和集體主義精神。《體育與健康》說課

稿7

我今天說課的內容是省編小學生體育學習課程三年級第一學

期第20課。預計課時數2節，單元學習目標：讓學生對韻律由

了解到喜歡到積極參與。每課次的課時目標：

①了解韻律舞蹈的內容和特點，能創編動作，提高學生的協

調性和節奏感。

②能隨音樂節奏連貫完成舞蹈創編，培養學生互相協作的良

好習慣。

一、教材簡析：

本課第一教學內容是韻律舞蹈（讓我們蕩起雙槳）；笫二教

學內容是游戲（劃船）。

1、韻律活動這一教學內容，是小學生體育學習課程中的一

個必修內容，是向學生展示韻律舞蹈的一堂室內實踐課。舞蹈是

一項對身體健康十分有益的體育運動可培養學生正確優美的身體

姿態，發展身體的協調性、節奏感、表現力，豐富學生的情感體

驗，培養人際之間文明、高雅的交往習慣，從而促進學生身心素

質的提高。因此，讓學生對韻律由了解到喜歡到積極參與是這一

教材的主要目的。

2、室內游戲劃船雖然有點難度，但對學生卻很有吸引力，

游戲時學生在練習的過程中，很自然地回憶起自己在公園劃船時

的景，當聽到輕松、優美的音樂時，便立即用協調，自然的形體

表現出劃船的舞姿。這樣不但能提高學生的音樂鑒賞能力，又出

色的完成了室內活動的游戲。

二、學情分析：

我所教授的學生是新課程實施后的第一批實驗對象。因此，

他們較以往的學生學到的知識面更寬更廣，對韻律舞蹈也不陌

生，特別是我們學校又是藝術特色校，鑒于這樣的學情以及知識

接受能力，我開設了韻律舞蹈的一系列教學，這一節就是其中的

第一課時。

三、教學目標：

根據以上分析，本課教學目標如下：

a）能了解韻律舞蹈對身體的好處，使90%的學生掌握基本舞

蹈動作，并能在此基礎上創編出好的舞蹈動作。

b）知道游戲的名稱及規則方法，尹能隨音樂創編游戲。

c）發展學生舞蹈動作的協調性和表現力以及創新能力，陶冶

學生的情操，提高他們對舞蹈的興趣。

四、教學重點和難點：

教學重點：學會歌曲中的分解舞蹈動作，并能創編更多動

作。教學難點：學生能隨著音樂有節奏地舞蹈。

五、教法、學法：

教法：在活動中，運用多媒體創設情境，喚起他們已有的生

活經驗。激起學生主動參與學習的過程。

學法：引導學生在學習過程自主探索、學會團結、協作。發

揮合力的作用，讓每個孩子都能最大限度地發揮自己的潛能，快

樂的學習。各方面的能力都得到提高。

六、教學程序：

根據本課教學內容的安排，我把兩個內容有機的結合起來，

使課的結構合理，過程流暢。下面我就這節課的教學程序介紹一

To

一般認為，情緒調節是個體管理和改變自己或他人情緒的過

程，在這個過程中要通過一定的策略和機制，情緒才會在生理活

動、主觀體驗、表情行為、興趣等方面發生一定的變化。根據這

一認識過程，以及中年級學生的年齡特點，兼顧教學的安排，在

教學中，我設計了幾個環節來開展教學：

&、創設情境，導入課題

b、韻舞分解動作欣賞

c、學習分解動作

d、創新韻舞動作

e、游戲及創新游戲

f、放松

g、教學小結

h、課外作業布置

(1)、導入課題，創設情境

我先在課前等待時播放《讓我們蕩起雙槳》的音樂，讓學生

在心理上有一種課前準備，為教師上課的導入課題做鋪墊。揭示

課題后，用flash動畫片段來創設情境，用這樣的音樂和畫面來

提高學生的學習興趣以及對舞曲的理解能力，為更好的完成本課

任務奠定了舞感基礎。

(2)、韻舞分解動作欣賞

體育舞蹈是一種以人的身體動作為主要手段的藝術，是通過

身體動作來表現生活的一種的無聲語言，并以較高水平的形體動

作來表達人的內在情緒和意象，并將其傳給別人。要學好體育舞

蹈，掌握好身體的對稱和平衡至關重要，不管是跳躍還是旋轉，

靜止的動作和動態的造型都應保持身體的對稱和重心的平衡。因

此，在欣賞時讓學生帶著問題欣賞。在結束時讓學生各抒己見，

回答問題“她們跳的好嗎？”“為什么他們的動作這么優美？”

等等。讓學生從一開始就有了練習的目標。

(3)、學習分解動作

在體育舞蹈教學過程中，應加強對學生形體的訓練。因此，

在這一環節中我首先用多媒體展示第一段的舞蹈分解動作，并用

教師示范的方法讓學生在優美的音樂中練習分解動作。教師巡回

指導后，請好學生出列示范，讓其他學生觀察模仿，后再次集體

練習。教師可集體糾錯，也可個別輔導。學生可請教電腦，也可

請教師或學生示范。最后教師帶領學生練習2?3遍分解動作。這

樣的教學更有利于學生掌握動作的重點和難點。

(4)、創新韻舞動作

在學習了舞蹈第一段動作的基礎上，用多媒體上小熊的話告

訴學生們還有兩段舞蹈動作，由你自己設計好嗎？教師運用分解

組合法、小組討論法、觀察模仿法等方法來組織教學。以討論、

創新、再學習的方法來開展看、聽、創、編的舞蹈動作設計。并

要求學生能把所創編的分解動作連接起來，輔以音樂示范給同伴

觀看。能解決好舞曲、詞義和舞步三者之間的關系。最后讓勇敢

者走上前臺展示舞姿，并請學生們相互展示，相互評價。優秀的

貼3顆星，良好的貼2顆星，普通的貼一顆星。這樣即激發了學

生的參與積極性和主動性，又提高了學生的創新能力。

(5)、游戲及創新游戲

本課的室內活動是游戲：劃船。它是讓學生通過回憶起自己

在公園劃船時的景，在教師創設的境中，創新出各種劃船的樣式

（基本動作由教師簡單提點）并組織小型劃船友誼賽。首先，我

會讓多媒體小熊提出問題（你會做劃小船的游戲嗎？），并出示

一個游戲場景讓學生模仿練習。后小熊提出第二個問題（還有更

多的游戲方法，趕快動腦筋創編吧！），并出示二至三個邊劃邊唱

的游戲場景供學生們參考。游戲中，可以在學生教學比賽時讓多

媒體小熊不時的喊喊加油，并用《讓我們蕩起雙槳》這首歌陪伴

著學生們度過這一游戲部分。這一部分，教師主要讓學生通過理

解、模仿、修改游戲方法和規則等多種手段，學會游戲方法，并

引導學生嘗試自編游戲，從而激發了學生的創編意識，發展了學

生的創新思維。

七、放松：

本課采用室內游戲“開火車”作為放松內容。

八、課堂教學小結：

讓學生以自由6人小組為單位，對本課學習情況作自評與互

評，后教師點評，并有針對性的提出新的學習要求。

九、課外作業：

讓多媒體小熊布置課外作業，并讓學生以組為單位開著火車

回教室。

十、場地安排：

根據教學內容的特點和教法、學法的需要，我把課桌分放在

教室的最后，把長凳放在教室前面的兩側，這樣便于教學活動的

開展。

十一、本課時間安排：

1、導入新課（2分）2、主教材（20分）3、游戲（12分）

4、放松（3分）5、小結（2分）6、課外作業布置（1分）

十二、器材：

多媒體教學設備一套《體育與健康》說課稿8

各位專家，大家好！我說課的內容是《體育與健康》課

程。下面我從課程設置、教學內容、教學設計、教學組織與

實施、課程規劃建設和特色創新等六個方面介紹本課程的整

體設計情況。

一、課程設置

1.課程性質與地位

（1）性質

體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育

教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體

育素養為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成

部分；是高等學校體育工作的中心環節。體育課程是寓促進身心

和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育

于身體活動并有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養全面

發展的人才的重要途徑。

(2)定位

大學體育是學校體育的最后階段，是對大學生的身體教育和

健康教育，具有學校體育與社會體育銜接和轉折的特點，是全民

健身的中間環節，關系到“全民健身綱要”的實施。

2.課程目標

(1)基本目標

基本目標是根據大多數學生的基本要求而確定的，分為五個

領域目標。

運動參與目標：

積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形

成終身體育的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的

體育文化欣賞能力。

運動技能目標：

熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進

行體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握常見運動創傷的處置方

法。

身體健康目標：

能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面

發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；

養成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。

心理健康目標：

根據自己的能力設置體育學習目標；自覺通過體育活動改善

心理狀態、克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜

的方法調節自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感

覺。

社會適應目標：

表現出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的

關系。

（2）發展目標

發展目標是針對部分學有所長和有余力的學生確定的，也可

作為大多數學生的努力目標，分為五個領域目標。

運動參與目標：

形成良好的體育鍛煉習慣；能獨立制訂適用于自身需要的健

身運動處方；具有較高的體育文化素養和觀賞水平。

運動技能目標：

積極提高運動技術水平，發展自己的運動才能，在某個運動

項目上達到或相當于國家等級運動員水平；能參加有挑戰性的野

外活動和運動競賽。

身體健康目標：

能選擇良好的運動環境，全面發展體能，提高自身科學鍛煉

的能力，練就強健的體魄。

心理健康目標：在具有挑戰性的運動環境中表現出勇敢頑強

的意志品質。

社會適應目標：形成良好的行為習慣，主動關心、積極參加

社區體育事務。

3.課程設計

(1)設計理念

在高等職業教育體育教學中必須樹立新觀念,體現新思想，以

適應新世紀對培養具有強健體魄及具有專業技術知識人才的需

要。運用新的教學模式進行教學活動，吸納最實用、最普及、最

具有社會價值、最受學生歡迎的體育項目進入課堂，能夠使學生

掌握受益終身的體育技能,從而培養學生的體育意識。

(2)設計思路

為實現體育課程目標，應使課堂教學與課外、校外的體育活

動有機結合，學校與社會緊密聯系。要把有目的、有計劃、有組

織的課外體育鍛煉、校外(社會、野外)活動、運動訓練等納入

體育課程，形成課內外、校內外有機聯系的課程結構。根據學校

教育的總體要求和體育課程的自身規律，應面向全體學生開設多

種類型的體育課程，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生

的需要。重視理論與實踐相結合，在運動實踐教學中注意滲透相

關理論知識，并運用多種形式和現代教學手段，安排約10%的理

論教學內容(每學期約4學時)，擴大體育的知識面，提高學生

的認知能力。充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力

倡導開放式、探究式教學，努力拓展體育課程的時間和空間。在

教師的指導下，學生應具有自主選擇課程內容、自主選擇任課教

師、自主選擇上課時間的自由度，營造生動、活潑、主動的學習

氛圍。把校運動隊及部分確有運動特長學生的專項運動訓練納入

體育課程之中。對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊

群體的學生，開設以康復、保健為主的體育課程。

(3)結構體系

體育與健康課程結構是以健康理論為基礎，以體育運動技術

教學為主體和以課外活動為補充的“三位一體”的教學結構模

式。課程將“健康第一”的指導思想作為教學內容的基本出發

點，遵循大學生身心發展規律和興趣愛好，堅持健身性、文化性

相結合，科學性和可接受性相結合的基本原則，開設體育與健康

理論課、基礎體育與健康課、選項體育與健康課和體育與健康保

健課等課程。

二、教學內容

1.教學內容選取

（1）體育與健康理論課：

體育運動對人體的影響，體育鍛煉的科學方法，體育鍛煉的

醫療監督與衛生常識。

（2）體育與健康基礎課：

田徑、身體素質練習、籃球、排球

（3）體育與健康選項課：

籃球、排球、足球、羽毛球、健美操、瑜伽、田徑、武術、

體育舞蹈、空竹

（4）體育與健康保健課：

安排則對學生運動理論教學，使學生能夠初步掌握運動基本

知識和運動損傷的簡單處理。

2.資源利用

（1）課程標準：

按照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》制定課程

標準

（2）教材；

普通高等教育“十二五”規劃教材

（3）場地設施：

按照《普通高等學校體育場館設施、器材配備目錄》及有關

規定進行規劃和建設

三、教學設計

1、學情分析

(1)本課程主要面對本校大一、大二的學生，平均年齡在二

十歲左右，此階段學生精力旺盛、身體素質強，對體育運動有著

濃厚的興趣，不少同學有一定的運動基礎。

(2)學生普遍缺少自我約束能力，易受不良風氣的影響，

個人主義重，組織紀律、團隊意識較差。

2、教學模式

(1)傳統式體育教學模式

主要目標是通過運動技術的學習，達到掌握運動技能的目

的。

(2)領會式體育教學模式

①先嘗試，后學習，在嘗試中了解與明白學習運動技術的重

要性，以提高學生學習的主動性。

②先完整后分解教學，在掌握各分解動作的基礎上完整，再

嘗試，比較學習前后效果。

③多以競賽的形式開展教學組織活動，以提高學生學習的積

極性，實用性。

3、教學方法

(1)講解法

（2）示范法

（3）完整教學法

（4）分解教學法

4、教學條件

（1）師資隊伍

我院共有專兼職體育教師19名，其中教授1人，副教授8

人，講師8人，助講2人；40歲以下教師全部為碩士或在讀碩

士人均工作量每周10學時以上。

（2）科研情況

近年來，完成市級以上科研課題5項；建設了籃球、排球兩

門校級精品課程；發明專利5項；出版專著3部，主編、參編教

材7部，發表論文65篇，有5名體育教師在歷年學院教學技能

大賽上分別獲得一二三等獎，多名教師獲市級及以上表彰獎勵和

學院各種榮譽獎勵。

（3）教學環境

室外體育場館面積40620m2，人均6.17m2；室內場

館面積11256m2,人均1.71m2o學院擁有室外標準田徑場

1個，標準足球場地1塊、籃球場地14塊、排球場地4塊、網

球場地2塊、室內外羽毛球場地共計8塊、室外綜合健身路徑2

處、舞蹈教室4個。

四、教學組織與實施

1.組織實施

我院一年級學生開設基礎課，二年級學生開設體育與健康選

項課，每學期18周，每周2課時，每學期課時分配如左表。根

據我院具體情況，開設籃球、排球、足球、武術、體操和健美操

等選項課程。

2.評價方法

(1)學生評價：學期末組織對任課教師量化評價

(2)同行評價：通過聽課，說課，教研會等交流討論

(3)院系領導評價：院系領導不定期督導檢查

(4)教師自評：年終工作總結

3.教學效果

(1)各方評價情況

我校體育教師有飽滿的工作激情，實干的工作熱情，較強的

責任心，關心熱愛學生，在日常教學工作中獲得領導的認可，同

事的鼓舞，學生的愛戴。

(2)教改項目成果

選項課教學正在試驗中，主要進行了三選教學(選項目，選

老師，選練習時間)，開放式和探究式教學還在試驗階段，旨在

強化學生的主體作用，弱化教師的主導作用。

⑶學生取得成績

學生通過三學期體育課的學習，課余比賽的開展，大部分學

生經常參與體育活動，學生的體質及身心健康水平得到提高，養

成了良好的意志品質，學生都能掌握兩項以上體育運動技能，基

本養成堅持參與體育鍛煉的習慣，部分學生在省市院系籃、排球

等體育活動中表現了較高的運動技術水平和高尚的體育道德，比

如在二十三屆省運會中我院周魯娜同學大學生乙組女子跳高冠

軍C

(4)對學生就業核心能力的促進

以服務學生專業成長及職業生涯為出發點，增加對學生所學

專業和未來職業相應的職業運動訓練，激發學生運動興趣，培養

學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促

進學生在身體、心理和社會適應能力筆方面健康和諧發展；培養

學生適應就業崗位所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能

力和終身體育鍛煉的能力，使學生進入社會后在高效率、快節奏

的勞動競爭和職業轉換中保持良好的體質和心理狀態。

五、課程建設規劃

1、存在問題

(1)專兼職教師比例不合理

雖然我院教師數量能滿足教學需要，師資隊伍具有良好的教

學水平，但是在體育師資培訓和進修上還缺乏系統性。今后，我

院仍將增加師資培訓經費投入，形成體育教師進修學習常態化。

（2）采用教材雖然為“十二五”規劃教材，內容全面，但

該教材并不完全適應我校的實際情況，因此應盡快編寫適合我校

基本情況的校本教材。

（3）場地問題

選項課教學必須滿足相關項目的場地需求；我院體育場地已

經有了較大改善，籃球、排球、網球已能完全滿足教學需求，要

考慮的項目重點是：武術、足球、健美操、羽毛球、乒乓球、瑜

伽、體育舞蹈等項目的場地。

2建設規劃

（1）建設目標

通過體育課程的教學，切實提高學生對體育鍛煉的認識，深

刻理解體育運動的內涵及其對自身發展的影響，激發學生參加體

育活動的興趣，并養成自覺鍛煉身體的習慣，基本形成終身體育

的意識。幫助學生找到適合自己的體育運動項目，較熟練掌握

1-2項體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎

（2）保障

《山東省高等學校體育課程建設考核標準與辦法》

學院制定的運動場地管理辦法，體育維持費等一系列制度文

件為體育課開設提供了保障

六、特色創新

1.“學生本位”的體育教育觀

為了適應體育教學改革發展和我校推行完全學分制的需求，

體育課程進一步突出了“健康第一”教學思想，確立了以學生為

本的教學理念，實施學生自主選課，開設了籃球、排球、足球、

武術、健美操等多種課程，開設項目大大增加，基本滿足學生的

興趣。

2.構建過程性評價模式

改變傳統考核以競技體育技術和素質達標為內容的成績評價

體系，突出學生運動參與過程，淡化了“一刀切”的達標方式。

《體育與健康》說課稿9

一、教材分析

本課為蘇教版《體育與健康》（水平三）五年級第一學期第

2課《武術》組合動作。武術作為一種民族體育項目，受到學生

們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。小學階段是學

生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武

術興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術

套路的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提

高動作的速度和連貫性，培養學生的武術興趣，激發民族自豪

感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作

質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，了解武術

的攻防含義，培養崇尚武德的精神。武德教育應從“抱拳禮”開

始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之

間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”，規范其行為方

式。

二、學情分析

1、小學五年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年

齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。

2、五年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差

異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地

表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學

生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表

現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

三、教學目標及教學重點、難點

1、認知目標：掌握組合動作，動作名稱和順序，提高學生

對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精

神。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練

習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步

形正確到位。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上

培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。教學重

點：上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌教學難點：動作路線清晰，

手形、步形正確到位。

四、教學方法運用

1、教法根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的

教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習

的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激

勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生

能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美

的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能

更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、

小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問

題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探

討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相

結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學

習的自主性。

五、場地設計

與組織如要借班上課，教師與學生相互之間缺少了解，配合

不夠默契，所以在上課和練習隊形上不會進行大的調整。考慮到

學生的個體差異，以學生自由結合、散點為主。

六、教學過程

（一）導入（13，）

1、師生相互介紹（抱拳禮）問好。（1’）

2、小游戲：“模仿秀”猜猜是什么動物。（3，）

組織形式：

（1）教師模仿動物的體態，讓學生猜。

（2）讓學生二前模仿，有其他學生競猜。

（3）大家都夫模仿，你能模仿幾種動物？設計意圖：利用

教師憨厚的表演，充分調節活躍課堂氣氛，縮短師生間的距離，

在此安排“模仿秀”目的主要是，為課堂后半部分的教學打下基

礎。教師及時鼓勵猜中的學生，從而激起學生的興趣愛好。通過

大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做

準備活動的作用。

3、熱身運動（4_8）（3'）

（1）肩部運動

（2）腰部運動

（3）踢腿運動

（4）劈叉練習

（5）燕式

平衡設計意圖：學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很

高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，

重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。

4、欣賞短片（屠洪剛：中國功夫）（4’）

設計意圖：利用片中悅耳的歌聲和英姿颯爽的武術動作表演

來創設情境，從而感染學生°讓學生體驗中華武術的真正含義。

進一步刺激學生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎。

5、語言導入（2’）同學們，短片中的畫面主要是以什么為

主？畫面中的精彩表演給你怎樣的感受？想不想學武術？（宣布

本課內容、出示動作圖解）武術這項運動不僅能鍛煉人的意志品

質，還能起到強身健體的作用。

（二）展開（24'）

1、教師示范表演（2'）

（1）上步摟手馬步擊掌預備式：并步站立。左腳向左側上

一步，上體左轉90度；左手向左摟手握拳，拳背朝下。上動不

停，右腿前上一步成馬步；左拳收至腰間，右掌向前推擊的同

時、上體向左擰轉90度，目視右掌。

（2）弓步雙擺掌右腿伸直，上體左轉45度成左弓步，右拳

變掌向下經腹前向右擺，當擺至與左掌同高時，兩臂同時向上、

經頭向左擺至與肩同高成立掌，右掌貼附于左肘內側，目視左

掌。設計意圖：俗話說：“興趣是最好的老師。”教師的示范應

使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有

力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武

術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

2、學生嘗試（19‘）

（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領c（3’）

組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。設計意圖：

武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教

師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在

這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

（2）學生自由組合，體驗動作。（5，）組織形式：讓學生

（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢

動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。設計意

圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的

標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡

回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。

（3）自由體驗（6'）組織形式：讓學生自己在充裕的時間

里進行練習，教師巡視指導。設計意圖：課堂上應給學生一個較

大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學

錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示

學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方

向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

3、集體練習，匯報表演。（5，）組織形式：

（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。

（2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。

（3）留一些時間，讓學生上前表演。

（4）學生相互觀察、交流、評價。

設計意圖：

（1）根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建

立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協

作，謙虛好學的學習習慣。

（2）充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互

評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使

學生能在表演過程中體驗成功。

4、游戲活動：斗智（3’）

場地準備：空地和墊上均可

設計意圖：調節學生身心，培養機智，發展腿部力量。

游戲方法：

（1）把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對

之間相隔一米。

（2）教師發出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂

向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

（3）教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術（以

雙腳不移動為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或

誘使對方失去重心。

規則：

（1）對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。

（2）任何一只腳移動，就算失敗。

（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙

方失敗。最后勝的次數多者為勝。

（三）放松，師生道別（3'）

1、放松運動（伴奏：薩克斯音樂）（2’30〃）組織形式：

學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的

武術動作。設計意圖：既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松

學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

2、師生“抱拳禮”道別（30〃）設計意圖：上下課要有

禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學

生真正做到“以禮始，以禮終”。《體育與健康》說課稿10各位

老師：大家好!

今天我說的課題是體育與健康新教材中的第十章《武術健身

拳》這一節。下面我將從教學的理念、目標、教學程序、教法及

教學評價對本節課做如下設計。

一、教學理念及目標：

本節課從教學內容的選擇到教學方法的運用，首先堅持“健

康第一”的指導思想，以促進學生的健康成長為目的；其次是從

激發學生的興趣入手，激發學生學習武術的積極性，促進學生熱

愛我們的民族體育，在體育運動中尋求樂趣，為培養學生終生體

育的意識奠定基礎；最后在教學過程的每一個環節中都滲透著

“以學生為主體”的思想，在教學活動中注重師生交往，積極互

動共同發展，力求使每個學生都受益。

本節課的教學目標：

1、培養學生學習武術的興趣，能認真、積極、自覺的參與

武術鍛煉。

2、通過學習健身拳，掌握攻防動作的基本技巧，提高攻防

意識，注重武德修養，不以強欺弱。

3、學習、掌握健身拳，發展身體的協調性、柔韌性以及力

量、速度等，體會武術的特點，掌握武術這一國粹的基本要領。

二、教學程序：

整個教學分為四個過程，始終能調動學生學習的積極性，培

養學生自學能力，變教知識為我要學知識。

1激趣熱身：老師闡明本節課的內容后，激發學生對中華武

術的喜愛。再運用找朋友的方法逐步激發學生身體的運動機能，

為后續教學打下基礎。

2專項訓練：在這個教學環節的設計上，我是根據武術動作

的基本特點，進行一些簡單易學的上肢及下肢專項的基本功練

習°

3傳授新知識：首先由教師完整示范動作，讓學生建立一個

完整套路的概念；其次將動作分解講解，讓學生模仿、領唔，逐

步掌握動作要領；最后以優帶差，使整體學生掌握動作。

4愉悅身心：通過《中國功夫》這個歌，來讓學生感受中華

武術的博大精深。

三、教法、學法：

在整個教法和學法中，力求使每個同學都有所收獲，能感受

到學習武術的樂趣，并能掌握武術的基本套路，達到健體防身的

目的。

1注重興趣：在各個環節中從激發學生的興趣入手，提高教

學的趣味性。因為興趣是學習的動力，有了興趣，老師就可以把

被動傳授死知識變為學生積極主動學知識。

2情景教學：利用播放《中國功夫》這一歌曲，為學生創設

一種武術情景。既能激發學生的表現欲，增強其學習健身拳的興

趣，更能增強學生對中華武術的敬慕，使其在今后能更好的發揚

光大中華武術這一國粹。

3采用對比法：根據學生爭強好勝的特點，巧妙適時地引入

競爭機制。不僅增強了學生的學習興趣，而且提高了學習的效

率。

4反復練習：根據運動技能的形成規律，通過持續反復的練

習，使學生建立完整正確的技術概念和動作的定型。

整個教學過程綜合運用各種教學方法，最大限度