四年級上冊健康教育教案

四年級健康教育教案

1、保護鼻子

一、教學要求：

1、引導(dǎo)學生觀察鼻子，初步認識鼻子的作用。

2、使學生了解鼻子、鼻黏膜的作用。

3、提倡科學用鼻、護鼻，教會學生保護鼻子的正確方法,

養(yǎng)成正確用鼻、護鼻的習慣。

二、教學重點與難點：

了解鼻子的作用，學會保護鼻子的正確方法。

三、課前準備：

教師準備：一幅鼻腔及口腔掛圖（或投影）、一小瓶醋、

一小瓶酒精。

學生準備：一面鏡子、一根棉簽、一小瓶醋。

四、教學時間：一課時

五：教學過程：

1、指導(dǎo)認識鼻子外觀，引導(dǎo)新課

①認識騙子外觀。

師：（在黑板上簡筆畫出鼻子的外觀或畫好帖出）它是什

么？長在哪里？

（學生回答問題）

②揭示本課研究內(nèi)容。

師：今天我們就來了解一下鼻子的作用，研究保護鼻子的

方法。

2、指導(dǎo)學生熟悉鼻子的外部構(gòu)造，體味其作用

①指導(dǎo)學生了解鼻孔和鼻毛。

師：剛才有同硯說到鼻孔，請人人相互看看孔有幾個，內(nèi)

里有什么？

（學生相互觀察，匯報觀察結(jié)果。如有學生回答鼻孔內(nèi)有

黏液、鼻屎等，教師應(yīng)追問：你知道黏液、鼻屎怎么來的嗎？）

師：大家用小鏡子觀察自己的鼻子及鼻孔，看看自己的鼻子里

是不是也有這些東西？

（出示鼻腔、口腔掛圖或投影）

師：人人看圖，指出鼻孔及鼻孔內(nèi)物體所在的位置。②指

導(dǎo)學生熟悉鼻子及鼻毛的作用。

師：人和許多動物都有鼻子，你們知道人為什么要長鼻子

嗎？

（學生討論、回答）

師：你怎么知道呼吸需要鼻子的？怎樣加以說明？

（學生回答）

（教師介紹實驗方法，學生捏住鼻孔做實驗，到不能忍受

時松開）

師：剛才實驗時，你有什么覺得？你認為鼻子有什么作用？

（學生回答）

師：鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。

有的同學在觀察鼻孔時發(fā)現(xiàn)鼻孔里有鼻毛（黏液、鼻屎），

你們知道鼻毛有什么作用嗎？鼻黏膜有什么作用嗎？（學生討

論、回答。如討論不出結(jié)果，可啟發(fā)學生觀察鼻毛上有什么，

思考鼻毛上的臟物是怎么來的）

師：（指鼻腔、口腔圖，小結(jié)）鼻子是重要的呼吸器官，

鼻毛、鼻黏膜分泌的粘液可以過濾氛圍中的灰塵，所以用鼻呼

吸要比口呼吸科學且衛(wèi)生。

師：鼻子還有哪些作用？假如這里有一瓶醋和一瓶酒，在

不用嘴嘗的情況下，怎樣區(qū)分？

（學生討論、回答）

師：（讓幾個學生聞一下醋瓶、酒瓶）哪瓶是醋，哪瓶是

酒？（學生回答）

師：現(xiàn)在，諾能說一說鼻子和鼻毛有什么作用？

（學生回答）

3、介紹怎樣保護鼻子

②怎樣正確攥鼻涕？

③劇烈運動時怎樣呼吸？

2、練習：聞化學物品的方法。

3、閱讀保護鼻子的留意事項。

2、預(yù)防近視

一、教學要求：

1、說明眼睛的作用，介紹晶狀體的功用，指導(dǎo)學生了解

近視的成因和風險。

2、介紹怎樣正確用眼，指導(dǎo)學生掌握防備近視的方法。3、

教育并指導(dǎo)學生養(yǎng)成科學用眼的習慣。

二、講授重點與難點：

使學生掌握防備近視眼的方法和養(yǎng)成優(yōu)秀的用眼衛(wèi)生習慣,

知道晶狀體的作用。

三、課前準冬：

人的眼球模子、眼球成像示企圖、眼球內(nèi)遠近成像示企圖

（或相應(yīng)的錄相、投影、課件）。

四、教學時間：

一課時

五：教學過程：

1、強調(diào)預(yù)防近視的重要性

師：眼睛被大家稱為心靈的窗戶。假如眼睛壞了，會對我

們的日常生活產(chǎn)生什么影響？

（學生討論、交流）

師：人人說得對，眼睛擔當著重要的觀察義務(wù)，是我們熟

悉四周世界的主要工具。我們一定要愛護它。（指一位戴近視

眼鏡的學生）你們看，他（她）戴了一副眼鏡，一定是在保護

眼睛。

（學生反對，分別揭曉觀點）

（學生回答）

（教師請該學生確認，并請該生說一說近視對看物體有什

么影響，戴眼鏡有哪些不方便）

（該學生發(fā)言）

師：為了更好地研究、生活，我41必須重視預(yù)防近視。2、

引導(dǎo)學生了解近視的成因

①指導(dǎo)學生認識晶狀體的成像原理。

師：預(yù)防近視首先要了解人的眼睛是怎樣看清物體的。

（出示眼球模型，或放錄像、投影）人的眼睛像個球，既能看

清遠的物體，又能看清近的物體，這是因為眼球中有一塊叫晶

狀體的物體在起調(diào)節(jié)作用，它就好比是照相機的鏡頭。（學生

觀察眼球模型或錄像、投影上的畫面。教師取出眼球模型中的

晶狀體或指出錄像、投影中的相應(yīng)部位，介紹晶狀體上長有肌

肉）

（學生觀察）

師：（出示眼球近、遠成像示意圖或放相應(yīng)的錄像、投影）

晶狀體上肌肉收縮時，晶狀體凸起程度變大、變厚，眼睛就能

看清近處的東西；反過來，肌肉放松，晶狀體凸起程度變小、

變薄，眼睛就能看清遠處的物體。

（學生復(fù)述晶狀體變化與看清遠、近物體之間的關(guān)系）師:

晶狀體的厚、薄由晶狀體上的肌肉控制，人的眼睛就是在晶狀

體上肌肉的調(diào)節(jié)下看清不同距離的物體的。

②引導(dǎo)學生了解近視是怎么形成的。

師：如果長時間看近處的物體，對晶狀體上的肌肉有什么

影響？長此以往，會帶來什么后果？

（學生思考、討論，在學生討論不出時，教師適當啟發(fā)、

補充）

師：（出示假性近視成像示意圖或放錄像、投影）如果眼

睛由于長時間疲勞而看不清遠處的東西，這種現(xiàn)象我們就稱它

為假性近視。現(xiàn)在請大家讀課文第二段。

（學生齊讀課文第二段）

師：真性近視是在假性近視的基礎(chǔ)上形成的，必須注重假

性近視的治療。如果得了真性近視，就只有戴眼鏡了。不戴眼

鏡，近視會更加厲害。

3、指導(dǎo)學生預(yù)防近視

師：剛才同硯們說到眼睛近視很不方便，我們應(yīng)該積極防

備近視。你們認為應(yīng)該怎樣防備近視？

（學生回答，相互補充）

（教師補充、歸納，并進行相應(yīng)訓練、介紹。指導(dǎo)學生閱

讀、記憶、背誦“二要”和"六不要”；指導(dǎo)學生進行紙張的顏色、

墨水、字體大小、筆跡規(guī)矩清楚等方面的比較，仿單寫材料、

顏色、筆跡、字體等因素對視力的影響；指導(dǎo)學生做一遍眼保

健操，糾正穴位，強調(diào)看電視要留意保護眼睛；介紹若何合理

安排糊口，防備近視；強調(diào)發(fā)生假性近視時應(yīng)及時到醫(yī)院治療,

切不可輕傳言與廣告）

4、結(jié)束語

（學生齊讀課文第3天然段）

師：本日我們研究了怎樣防備近視，知道了近視是因為晶

狀體上的肌肉疲勞造成的，可是防備近視的關(guān)鍵不在于晶狀體

上的肌肉，而在于我們自己。只有養(yǎng)成優(yōu)秀的用眼習慣，才能

防備近視。

六、反饋檢測：

1、背誦或默寫防備近視的“二要”、“六不要”。

2、回答：真性近視與假性近視有什么相同點和不同點？3、

判斷對錯：

①小學生得了近視沒關(guān)系，只要配戴隱形眼鏡就行了。()

②父母不近視，子女就不會近視。()

3、我們的運動系統(tǒng)

一、講授要求：

1、使學生知道運動系統(tǒng)由骨、骨骼肌、骨連結(jié)組成，了

解人體的各種動作都是由肌肉牽動骨骼完成，骨骼還具有支撐

身體、保護內(nèi)臟的功用。

2、使學生懂得什么是骨折，簡單了解骨折后的應(yīng)急刃、法。

3、傳授給保健的知識，教育學生養(yǎng)成良好的行為習慣，改掉

挑食、偏食的毛病。

二、講授重點與難點：

講授重點：教給學生保健方法。

講授難點：指導(dǎo)學生學會一些應(yīng)急方法(如骨折、脫臼后

的留意事項)。

三、課前準冬:

人體骨骼模子或掛圖，人體肌肉掛圖，夾板、繃帶等。4、

講授時間：

一課時

五：教學過程：

1、由日常平時會做哪些運動？

（學生回答）

師：剛才大家說的運動，是我們身體的運動系統(tǒng)在發(fā)揮作

用。2、介紹運動系統(tǒng)及其作用

①介紹運動系統(tǒng)的組成。

師：你們知道人的運動系統(tǒng)包孕哪些部分嗎？

生：包括骨、骨骼肌和骨連結(jié)。

師：（出示人體骨骼模型或掛圖，人體肌肉掛圖）對！人

的運動系統(tǒng)由骨、骨骼肌和骨連結(jié)組成。（指示圖上的關(guān)節(jié)處）

運動系統(tǒng)中的骨連結(jié)主要是關(guān)節(jié)。（請學生分別觸摸各自的肘

關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及其周圍的肌肉、骨）

②說明運動系統(tǒng)的作用。

師：吃飯、走路、彎腰時，各有哪些骨、肌肉、關(guān)節(jié)在運

動？（學生回答）

師；人的各種動作都是由肌肉牽動而完成的。

③解說骨骼的支撐、保護作用。

師：運動系統(tǒng)的作用不只是運動，比如說，人的骨骼把整

個人的身體各部分都支撐、懸掛起來，如果沒有骨骼會怎樣？

骨骼還有什么作用？

（學生思考、回答。教師確認骨骼有支撐作用）

師：人腦外部包裹著頭骨，這時的骨骼又起了什么作用？

生：有保護大腦的作用。

師：綜合來看，人的運動系統(tǒng)除了能使人運動外，還有著

支撐身體和保護內(nèi)臟器官的作用，因此我們必須注重運動系統(tǒng)

的保健。

3、引導(dǎo)學生了解

①教育學生注重運動系統(tǒng)的保健。

師：你們見過駝背、斜肩、羅圈腿、雞胸的人嗎？他們是

怎樣的？你覺得這樣對他們的身體、行動有益嗎？

（學生回答）

師：你們知道他們?yōu)槭裁磿兂蛇@樣的嗎？

（學生討論、回答，教師可作補充）

師：這些都是由于運動系統(tǒng)沒有得到正常發(fā)育造成的。小

學生正處在運動系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期，如不注意，也會出現(xiàn)這

樣的情況。

②介紹運動系統(tǒng)的健康發(fā)育，你們覺得應(yīng)該注意些什么？

這樣做有什么好處？

（學生討論、回答，教師啟發(fā)、補充、糾正、提醒）師：

請你們在課文中找出討論中涉及到的內(nèi)容。

（學生閱讀課文）

（教師檢查學生坐、立等姿勢，指出錯誤，提醒改正，并

進行適當練習）

4、介紹骨折的成因和臨時固定方法

師：如果在運動中不小心相撞或是摔倒在堅硬的地上，便

容易造成運動系統(tǒng)受傷，你們以前受過傷嗎？有什么感覺？

（學生回答）

師：你們聽說過骨折嗎？你們知道骨折是怎么回事嗎？生:

骨折就是骨頭斷了。

師：骨折不僅指骨斷，也指骨裂。科學上把骨頭的斷、裂

均稱為骨折。（請有骨折經(jīng)歷或家人曾骨折過的學生回答）骨

折是在什么情況下發(fā)生的？有什么表現(xiàn)？

（學生介紹）

師：骨折通常發(fā)生在劇烈運動或意外事件中。骨折時，一

般都疼痛難忍，骨折的地方不能用勁，有時斷骨還會刺破皮膚,

引起出血，同學們應(yīng)盡量避免骨折。你們想想看，該怎樣避免

骨折呢？

（學生討論、回答）

師：骨折使人極為痛苦，如果救治不及時，會減輕病人的

痛苦，甚至導(dǎo)致殘疾。（舉例說明）如果發(fā)生骨折，應(yīng)立即采

納急救措施。急救不是亂救，必須講科學。假如有人從房頂上

摔下，頭上淌血，上臂骨折斷，斷骨刺破皮膚，傷口流血，病

人昏迷。這種情形下，你們認為急救該怎樣進行？為什么？

（學生討論、回答，教師適當啟發(fā)，梳理出急救順序，指

出注意事項）

（要求學生朗讀課文中的急救措施介紹，教師出示簡易包

扎的掛圖，或請學生看課文中的插圖，教師示范方法，講解難

點。學生練習，教師檢查，指出錯誤）

5、促成良好習慣的養(yǎng)成

師：本日我們了解人的運動系統(tǒng)，通過研究，你覺得要改

動哪些不好的行動習慣？

（學生回答）

師：假如你的同硯在運動中受了傷，我們應(yīng)該怎么辦？

（學生討論、交換）

六、反饋檢測：

1、搜檢學生坐、立、走的姿勢是否正確，不正確的予以

糾正。

2、調(diào)查學生的挑食、偏食情況，及時教育并做跟蹤調(diào)查。

3、問答：怎樣保證運動系統(tǒng)的正常發(fā)育？

4、傳染病是怎樣傳染的

一、講授要求：

1、使學生了解什么是傳染病。

2、指導(dǎo)學生閱讀，使學生了解傳染病傳染的四條途徑。3、

教育學生注意預(yù)防傳染病，加強鍛煉，增強抵抗疾病的能力。

二、教學重點與難點：

教學重點：介紹四種傳播途徑。

教學難點：引導(dǎo)學生從故事內(nèi)容中尋找出預(yù)防傳染病的一

些方法。

3、課前準備：

有關(guān)傳染病傳播路子的掛圖或相應(yīng)的投影片。

4、講授時間:

一課時

五：講授過程：

1、個案調(diào)查，導(dǎo)入講授內(nèi)容

（請1至3名得過傳染病的學生說一說他們當時得的是什

么病，怎么會生這種病的，學生邊聽邊思考這些病的共同點）

師：這些病有什么共同之處？

（學生回答）

師：這些因傳染而生的病叫傳染病。

2、引導(dǎo)學生分析、認識傳染病

師：通過剛才幾位同硯的介紹，你們覺得傳染病是由什么

傳染的？

（學生回答，教師可補充或確認）

師：傳染病的病毒、病毒傳給了誰？

（學生回答）

師：如果病菌、病毒沒有從病人身上到達健康人身上，能

引起傳染嗎？

師：被傳染上了病菌、病毒而沒有發(fā)病，能說是得了傳染

病嗎？

（學生回答）

師：傳染病包含傳染病病人、傳播途徑、健康人、健康人

發(fā)病四個要素。請大家看課文，找出什么是傳染病，畫出傳染

病的四個要素。

（學生勾畫后，讀出勾畫出的內(nèi)容）

3、介紹傳染病的四條傳播途徑

師：（出示傳播途徑的掛圖或投影，引發(fā)討論）傳染病必

須通過一定的途徑才能傳播，你們知道有哪四條途徑嗎？（學

生討論，回答）

（學生閱讀有關(guān)課文內(nèi)容）

4、指導(dǎo)分析、討論怎樣防備傳染病

師：傳染病的傳播主要有動物傳播、空氣傳播、飲食傳播、

接觸傳播四條途徑，只要阻斷傳播途徑，健康人就不會被傳染。

你們知道怎樣阻斷傳播途徑嗎？

（學生回答）

師：除此以外，還可以怎樣預(yù)防傳染病？

（學生回答。教師小結(jié)預(yù)防傳染病的方法）

5、號召加強鍛煉，提高抵抗力

師：在傳染病流行的時間里，我們還發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象。

那就是一樣打仗病菌的人，有的人得了病，有的人卻沒事兒，

你們知道這是為什么嗎？

（學生討論、交換）

師：讓我們來看看醫(yī)生是怎么說的。

（學生閱讀課文的最后一段）

師：現(xiàn)在，我們還知道了一種預(yù)防傳染病的方法，那就是

加強鍛煉，增強體質(zhì)，抵抗病菌。

6、結(jié)束語

師：（總結(jié)本課內(nèi)容）只要我們積極行動起來，阻斷傳播

路子，加強體質(zhì)，講究衛(wèi)生，人人就可以少得病甚至不得傳染

病。

六、反饋檢測：

1、傳染病有哪四條傳播路子？

2、說說怎樣防備傳染病？

5、飲水的學問

一、教學要求：

1、指出飲水對身體健康的重要性。

2、介紹常見飲用水的類型，說明各種可飲用水的優(yōu)缺點。

3、倡導(dǎo)因地制宜，喝健康水。滲透辯證唯物主義思想。二、

教學重點與難點：

講授重點：介紹各種飲用水的特點，使學生知道喝什么水

最健康。

講授難點：指導(dǎo)學生熟悉并比較各種飲用水的特點。3、

講授準備:

一朵長期插在純凈水中的花、一朵長期插在自來水中的花、

一杯自來水、玻璃片、木夾、酒精杯、吸管。

4、講授時間：

一課時

五、講授過程：

1、指導(dǎo)學生了解水對人體的重要性

師：今天我們來研究喝水的問題。有人說：水是生命之源,

沒有水就沒有生命。你們對這句話有什么想法？

（學生展開討論并交流）

師：（針對學生回答小結(jié)）水是人體不可缺少的重要組成

部分，注重喝水的科學才能維護健康，保持活力。

2、介紹可飲用水的基本標準，指出本課研討的中心問題

師：喝水必須喝衛(wèi)生的水，喝清潔的水。你們知道我們可以喝

哪些水嗎？

（學生回答）

師：面對這么多品種的水，我們應(yīng)該喝什么水好呢？為什

么？

（學生討論，交流自己的看法）

3、介紹四種飲用水的特點，引導(dǎo)學生比較喝什么水最有

利于健康

（1）調(diào)查學生家庭中選擇飲用水的情況和想法。

（教師請家里平時喝煮沸的自來水、凈化水、礦泉水、純

凈水的同學分別舉手，統(tǒng)計人數(shù)）

（分別請認為喝自來水、凈化水、礦泉水、純凈水最有益

于健康的同硯，說一說各自的來由）

（2）指導(dǎo)學生進行對比實驗。

師：人人講的好像都有道理。現(xiàn)在的情形是我們都看不見

水中是不是有礦物資，沒法末了得出一個讓人人都服氣的結(jié)論,

我們怎樣才能拿出有力的證據(jù)呢？

（學生思考、討論，表達設(shè)計思路）

師：讓我們先來檢驗這些水樣中是不是含有或含有多少礦

物資和雜質(zhì)。

（教師介紹并演示實驗方法：分別取各種水樣中的一滴水,

放到榛干凈的玻璃片上，用酒精燈加熱玻璃片或讓水滴自然蒸

發(fā)掉，看水滴消失后留下多少殘留物）

（學生進行分組實驗或觀看教師的實驗結(jié)果）

師：你們發(fā)現(xiàn)什么？這能說明什么？

（學生回答）

4、引導(dǎo)學生分析與比較，了解各種飲用水的特點

師：剛才的實驗向我們展示了各種飲用水中含有的礦物質(zhì)

以及雜質(zhì)的多少有差別。那么是喝有礦物質(zhì)的水好，還是喝沒

有礦物質(zhì)的水好呢？

（學生發(fā)言）

師：怎樣才能說明你的想法正確呢？

（學生思考、交流，提出建議）

（教師借用學生的建議或提出自己的想法，出示水培花的

對比實驗結(jié)果，即兩朵分別長期插在純凈水、自來水中的花）

（教師介紹花實驗的操作過程）

師：它們的生長狀況有什么差別？為什么會有這樣的差別？

（學生交流）

師：我們來看一看科學家研究的結(jié)果是不是和我們的一樣。

（學生閱讀課文2、3、4、5自然段和插圖）

師：這四種可飲用水各自有什么優(yōu)缺點？

（學生討論，記錄，交流）

（教師隨機板書記錄）

5、強調(diào)因條件而宜，因地而宜

師：現(xiàn)在你們知道，喝什么水最有利于健康了嗎？

（學生回答）

師：我們小學生應(yīng)該喝沒有污染的、能滿足人體需要的水。

具體喝什么水還要按照家庭的情形而定，但有一點是肯定的，

那就是盡量喝健康水。

六、反饋檢測：

1、為什么說天然礦泉水是健康水？

2、為什么說自來水不能生吃？

3、可飲用水的主要差別在什么方面？

6、消化系統(tǒng)的作用及保健

一、教學要求：

1、指導(dǎo)學生熟悉消化系統(tǒng)由哪些重要器官構(gòu)成，初步了

解各個消化器官的根本作用。

2、指導(dǎo)學生了解消化器官在人的生命活動中的重要意義,

知道人必須注重消化器官的保健。

3、引導(dǎo)學生思考并掌握保護消化系統(tǒng)的基本方法，教育

學生養(yǎng)成良好的飲食習慣。

二、講授重點難點：

講授重點：使學生掌握消化系統(tǒng)的作用和保護消化器官的

方法，并落真實實際糊口中。

講授難點：了解消化器官的作用和重要意義。

3、課前準備：

消化系統(tǒng)的解剖掛圖（或相應(yīng)的電教媒體）。

四、教學時間：

一課時

五：教學過程：

1、談作用，引入課題

師：人每天者5要吃食物，你們知道人為什么要吃工具嗎？

你們知道人是怎樣消化食物、取得營養(yǎng)的嗎？

（學生回答）

師：食物必須經(jīng)過消化，人才能吸收其中的營養(yǎng)，我們把

一整套負責消化、吸收的器官稱為消化系統(tǒng)。

2、指導(dǎo)學生認識消化系統(tǒng)的組成器官及其部位、作用（1）

引導(dǎo)學生認識消化系統(tǒng)的各器官。

師：（出示消化系統(tǒng)掛圖或利用相應(yīng)媒體）你們知道消化

系統(tǒng)由哪些器官組成嗎？你們能說出它們各在什么位置嗎？

（學生回答，指出各器官的相應(yīng)的位置）

（教師對照掛圖，結(jié)合身體加以補充或確認）

（2）指導(dǎo)學生了解各消化器官的作用。

師：這七大消化器官在整個消化過程中起著重要作用。你

們了解哪些消化器官的作用？

（學生發(fā)言，可查閱相應(yīng)資料）

（教師補充學生發(fā)言中的遺漏部分，并將學生的零散發(fā)言,

按消化順序組成一個完整的消化過程）

（學生齊讀課文第1自然段，看消化系統(tǒng)工作示意圖）師:

在整個消化過程中，消化液發(fā)揮了重要作用。

（學生看五和消化液的作用表，說一說它們在消化過程中

各自所起的作用）

師：請人人說一說人是怎樣消化食物的。

（學生述說人的消化過程）

師：正如課文上所說，消化系統(tǒng)是一個整體，各器官共同

完成消化食物、吸收營養(yǎng)的義務(wù)，消化過程為我們每個人提供

了生命活動所必須的營養(yǎng)。

3、引導(dǎo)學生掌握保護消化器官的方法

（1）說明消化器官缺一不可。

師：假如我們的消化系統(tǒng)中少了或損壞了一樣器官，會怎

樣？

（學生討論，回答）

師：在消化過程中，消化器官缺一不可，我們必須注重保

護好每個消化.器官。

（2）指導(dǎo)學生研究維護消化器官健康的方法。

師：誰能說說應(yīng)該怎樣保護消化器官？為什么要這樣做？

（學生交換、發(fā)言，教師歸納保護方法）

（要求學生閱讀課文第3天然段）

師：你們平常是不是這樣做的？比較自己的習慣，你覺得

以后還要在哪些方面加以留意？

（學生回答）

4、結(jié)束語

師：每個人一生只長一套消化系統(tǒng)，一旦損傷，每法再生。

每個同學都要改掉不良的飲食衛(wèi)生，注重消化系統(tǒng)的保健，使

自己有一個健康、強壯的身體。

六、反饋檢測：

1、指出各消化器官在身體上的位置，并說出它們各自的

作用。

2、討論：我們應(yīng)該改掉哪些不利于消化系統(tǒng)的壞習慣？3、

問答：假如消化器官生了病怎么辦？

7、我們應(yīng)該吃什么

一、教學要求：

1、使學生知道“吃”對人體及其健康的重要性。

2、使學生了解一些食品對人體的不良影響，懂得選擇健

康食品的基本要領(lǐng)。

3、促使學生知道吃要合理、科學，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習

慣，做到不亂吃，少吃、不吃有害食品。

二、教學重點與難點：

教學重點：介紹某些食品的危害，以引起學生的重視，教

育學生做到盡量不吃或少吃有害食品，以維護身體健康。教學

難點：通過如何一系列的資料使學生懂得“吃好不等于能吃好”

這個具有辨證觀念的思想。

三、教學準備：

關(guān)于營養(yǎng)均衡進食的圖畫、投影、錄相、課件、童謠或順

口溜，和某些有關(guān)食品有損健康的資料、典型案例等。4、講

授時間：

一課時

五、講授過程：

1、說明吃的重要性

師：民以食為天。吃，可是我們生活中的一件大事。中國

有句俗話說得好：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。今天，

我們就來一起研究吃的問題。

2、倡導(dǎo)合理地吃

師：關(guān)于吃，老師想請問大家一個問題，不知道大家能不

能回答出來。這個問題就是：你們會吃嗎?

（學生回答，答案很可能為“會”）

師：我不是問會不會吃坂，而是問會不會科學合理地吃。

誰能來再回答這個問題？

（學生回答）

師：讓我們一起來看看課文第二段的圖和文字是怎么說的。

（學生看書，回答教師問題）

（教師選擇圖畫、投影、錄相、課件、童謠、順口溜等形

式幫助學生記憶）

3、介紹某些食品對健康的負面影響

師：有人說，好吃的東西不一定是好食品。你們覺得這句

話對嗎？為什么？

（學生討論、回答）

師：要說明好這個問題，還是讓我們來看一看課文提供的

資料吧。

（學生看課文中的表格）

師：這個表格說明了什么？

（學生回答）

（教師展示相關(guān)資料，介紹典型案例。要求學生記住這

12種食品的名稱）

4、指導(dǎo)學生懂得吃火鍋的風險和留意事項

師：除了以上12種食品不宜吃外，有些吃的形式也不宜

接納，火鍋就是其中的一種。那么你們知道為什么嗎？（學生

回答）

5、結(jié)束語

師：我們正處在長身體的關(guān)鍵時期，危害身體的毒素很容

易被我們吸收，在我們身體里聚集下來。所以我們一定要注意

飲食健康，吃“好”,健康地吃！

六、反饋檢測：

1、怎樣吃得科學合理？

2、學生背出12種不宜吃的食物名稱。

3、學生把本課學到的知識轉(zhuǎn)告家長，請家長反饋意見。

8、家用化學品

一、教學要求：

1、使學生知道常見家用化學品既能幫助我們清潔衛(wèi)生，

又具有一定的風險性。

2、使學生了解洗滌劑、氛圍清爽劑、殺蟲劑、干洗劑、

油漆等家用化學品的根本功效和對環(huán)境造成的污染。

3、提倡慎用、少用合成化學品，積極維護生存環(huán)境。二、

教學重點與難點:

講授重點：指導(dǎo)學生去關(guān)注身邊的常用化學品，愛護我們

保存的環(huán)境。

教學難點：如何讓學生真切地認識與體會家用化學品的負

面影響。

3、講授準備：

師生調(diào)查使用家用化學品造成的風險事例，收集相關(guān)圖片、

超市家用化學品柜臺的照片。

四、教學時間：

一課時

五、講授過程：

一、介紹常見的家用化學品的種類和作用

（展現(xiàn)超市家用化學品柜臺的照片）

師：隨著科技的進步，走進家庭的化學用品越來越多，它

們給我們的糊口帶來了許多方便。在家中，你們見過哪些日用

化學品？

（學生回答）

師：你們完整了解這些化學品嗎？

2、說明家用化學品利害并存

（1）介紹常見家用化學品的獨特功效。

師：我們?yōu)槭裁匆脛偛湃巳怂v的這些家用化學品？

（學生交換想法）

師：現(xiàn)在的家用化學品真實太多了，一時根本沒法說完它

們給我們帶來的好處。我們書上也有一段常見家用化學品作用

的介紹。

（學生閱讀課文第3——9自然段）

師：你們還有什么補充?

（學生回答）

（2）說明一些家用化學品的風險。

師：家用化學品只有優(yōu)點，沒有缺點嗎？你是怎樣認為的?

（學生討論、交流）

（教師傾聽學生發(fā)言，針對學生發(fā)言或補充，或啟發(fā)，或

展示相關(guān)資料和圖片。師生共同完成研討過程）

師：你們有過切身感受嗎？

（教師請有過切身感受的學生回憶并介紹當時的感受，或

請醫(yī)護人員進行現(xiàn)場介紹）

（讓學生閱讀第10―13天然段，并按照介紹、看圖片

和討論后的收獲，補充課文的一些內(nèi)容）

3、提出行為希望

師：家用化學品既對我們的日常生活有幫助，又影響我們

的身體健康和生活環(huán)境，那我們究竟應(yīng)該怎么辦呢？

（學生討論、交流、回答）

師：讓我們一起來看一看課文最后一段提出了什么建議。

（學生閱讀最后一段，回答課文建議的內(nèi)容）

六、反饋檢測：

1、讓學生將家用化學品的某些名稱與其危害對應(yīng)起來。2、

我們使用家用化學品時應(yīng)該注意哪些問題？

3、讓學生把學到的內(nèi)容向家長進行宣傳。

9、預(yù)防“電腦病”

一、講授要求：

1、使學生知道電腦的作用和使用不當而造成的危害。2、

使學生了解使用電腦時坐、看和打字的保健注意事項。3、指

導(dǎo)學生養(yǎng)成使用電腦的正確姿勢。

二、教學重點與難點：

教學重點：引導(dǎo)學生養(yǎng)成使用電腦的正確姿勢和衛(wèi)生習慣。

教學難點：怎樣使文字和圖片表達的注意事項，轉(zhuǎn)化為學生的

正確姿勢。

三、課前準備：

學生使用的微機房及其計算機設(shè)備。

四、教學時間：

一課時

五：教學過程：

1、介紹電腦的用途和“電腦病”的癥狀

師：本日我們來到了微機房上健康課。"微機''就是電子計

算機，我們常常把它叫做電腦。你們知道電腦有什么作用嗎？

（學生回答）

師：那么你們知道“電腦病”是怎么回事嗎？

（學生回答，教師補充，現(xiàn)身說病）

2、說明預(yù)防的重要性和預(yù)防重點

師：看來電腦雖然對我們大有幫助，但使用不當，也會影

響我們的健康。醫(yī)生提醒我們，小學生正處在長身體的關(guān)鍵時

期，一定要學會正確使用電腦，不然的話，會妨害我們的生長

發(fā)育。那么你們知道使用電腦要注意哪些方面嗎？（學生回答）

師：專家告訴我們，關(guān)鍵是要學會正確的坐、看、打字的

姿勢。

3、分別介紹坐、看、打字的注意事項，訓練學生掌握正

確姿勢

（1）訓練坐的正確姿勢。

（教師指出怎樣坐，并示范）

（學生閱讀教材中的圖文介紹，照要求去做）

（教師檢查、糾正）

（2）講解看的注意事項。

（教師畫出視線圖，介紹測視距的方法并做示范講解）

（學生按要求調(diào)整座位的高低，用手臂測眼睛離熒屏的距離并

坐好）

（教師檢查、糾正）

（教師介紹怎樣讓眼睛休息，講解怎樣處理文字、影像的

大小）

（學生試操作）

（教師說明為什么最好使用液晶顯示屏）

（3）介紹打字的留意事項。

（教師講解打字前怎樣做準備活動，并做示范）

（學生練習）

（教師檢查、糾正）

（教師介紹打字、使用鼠標的注意事項）

（學生練習）

（教師檢查、糾正）

（教師講解怎樣休息與放松）

4、校正學生在實際操作中的行為

師：剛才我們介紹了使用電腦時正確的坐、看、打字姿勢。

大家還有什么不清楚的嗎？

師：現(xiàn)在，同座同學輪流上機，一人操作，一人觀察同座

的姿勢是否正確。發(fā)現(xiàn)錯誤，及時指出，幫助同學改正。（學

生進行上機操作與互相幫助，并匯報同座同學的操作情況）

（教師針對學生的上機操作情況，進行適當?shù)膹娬{(diào)和補充）

六、反饋檢測：

學生現(xiàn)場上機操作，教師巡視，觀察學生是否已掌握正確

的姿勢，指失足誤，幫助糾正。

10、怎樣測量身高、體重、脈搏

一、教學要求：

1、知道學生了解什么是脈搏，使學生知道身高、體重、

脈搏能反映人的生長發(fā)育情況。

2、教會學生。

3、教育學生要常常測量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的

生長發(fā)育情形。

二、教學重點與難點：

教學重點：教會學生測量身高、體重、脈搏的正確方法。

教學難點：怎樣教會學生測量脈搏。

三、課前準冬:

身高尺、體重秤、秒表等。

四、教學時間：

一課時

五：講授過程：

1、引導(dǎo)學生回憶以往體檢經(jīng)歷，引出測量身高、體重、

脈搏內(nèi)容

（1）指出身高、體重、脈搏能反映人的健康及成長狀況。

師：你們從一年級到現(xiàn)在，身體有什么明顯變化？

生：我們都長高了，也變重了。

師：同學們在這四年里，雖然各人的情況有所不同，但是

身高、體重都有明顯的增長，身高、體重是反映生長發(fā)育、營

養(yǎng)狀況和健康狀態(tài)的一個顯著指標。除此以外，脈搏也是反映

健康發(fā)育的一個重要指標。

（2）介紹脈搏。

①說明什么是脈搏。

師：人體內(nèi)靠什么力量運送血液到全身各處去呢？

生：靠心臟的跳動。

師：血液從心臟出來沖擊手腕血管時（這種血管就是動

脈），血管隨著血液的沖擊而產(chǎn)生跳動，我們把這種跳動叫脈

動，把手腕處動脈的搏動稱為脈搏。

②說明脈搏與心臟跳動的一致性。

師：你們在什么地方見過人們測脈搏？

生：在醫(yī)院里。

師：知道為什么要測脈搏嗎？

生：為了知道你的心臟正常不正常。

師：脈搏的跳動與心臟的跳動是一致的，通過測量脈搏，

可以反映出心臟、血管的功用，間接了解身體的健康狀況。如

果脈搏跳動太慢、太快或不規(guī)則，都可能是身體不一般的表現(xiàn)。

你們有無發(fā)現(xiàn)過脈搏太快、太慢的情形？

（學生回答）

師：脈搏還會隨著人的情感、活動、身體溫度的變化而變

化，如運動或體力勞動時，脈搏就跳得特別快。這是完整一般

的。因此我們通常不在猛烈運動后測脈搏。

③指導(dǎo)學生閱讀。

師：以上這些內(nèi)容課文中有詳細介紹，請大家閱讀課文第

5自然段。

（學生閱讀）

2、指導(dǎo)學生研究正確測量身高、體重、脈搏的方法

師：你們在哪些地方見過人們測量身高、體重？你們測過

身高、體重、脈搏嗎？在什么時候測的？

（學生回答，）

師：你們知道身高、體重與哪些因素有關(guān)嗎？

（學生回答，教師補充）

師：身高、體重過高或過小，都不是十分一般的現(xiàn)象。常

常測一測，能讓我們及時發(fā)現(xiàn)問題，從而調(diào)整糊口習慣。（學

生閱讀課文第二天然段）

師：還記得當時是怎樣測身高、體重的嗎？

（學生回答，教師請回答較完整的兩位學生到身高尺和體

重秤上示范，并加以說明。教師補充遺漏，糾正錯誤，點明要

點，并說明一天當中，身高、體重會出現(xiàn)很小的變化，如果發(fā)

現(xiàn)今天測得數(shù)據(jù)比以前小一點，也屬于正常現(xiàn)象）師：測身高、

體重時一定要注意采用正確的方法。測體重時應(yīng)輕上輕下，在

秤的中間站穩(wěn)，然后讀出數(shù)；量身高時，應(yīng)脫掉鞋子，雙眼平

視，讓頂板輕壓頭頂，再查標尺上的刻度是多少。

（請學生在課文上勾出注意事項）

師：測脈搏時心境要保持平靜，身體要保持安靜狀態(tài)，你

們知道為什么要這樣嗎？

（學生回答）

師：你們見過別人測脈搏嗎？怎么測的？

（學生回答）

（教師指示榜動脈的位置，學生找到梯動脈）

師：（講解測量方法并說明）動脈通常是指每分鐘脈搏跳

動的次數(shù)。

（學生練習測一分鐘脈搏，報出脈搏數(shù)）

師：一般來說，少年兒童的脈搏每分鐘通常在80次左右,

太慢、太快都不好。經(jīng)常參加體育鍛煉或從事重體力勞動的人,

脈搏會低于正常人的指標。

（要求學生再自測一次脈搏）

3、復(fù)習、小結(jié)

師：誰能說說為什么要測量身高、體重、脈搏？

（學生回答）

師：大家要經(jīng)常測量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的發(fā)育

和營養(yǎng)狀況。如果發(fā)現(xiàn)自己的身高、體重、脈搏與同齡人相差

較大，應(yīng)到醫(yī)院咨詢、診治。大家已經(jīng)試測過自己的脈搏，下

課以后，老師把身高、體重測量器放在教室里，大家可以輪流

去測，并且記下測得的數(shù)字。

六、反饋檢測：

1、讓學生解釋什么叫脈搏。

2、問答：測量脈搏有什么作用？

3、判斷對錯：

(1)測一般脈搏要在身體平靜時。()

(2)少年兒童的脈搏一定是每分鐘80次左右。()(3)

背書包測體重。()

(4)穿鞋測身高。()

(5)測體重時應(yīng)掏盡衣袋里的東西。()

(6)測身高時應(yīng)脫帽。()

11、康樂旅行

一、教