國家開放大學（北京）《職業生涯規劃（1）》形考任務1-2參考答案形考任務1一、判斷題1.“生涯”指一個人的職業或糊口活動，而非糊口模式。（×）2.“有志之人立長志，無志之人常立志”的意思是目標對每一個人來說都很重要。（×）3.《中華人民共和國職業分類大典》將我國職業歸為8個大類，66個中類，413個小類，1838個細類(職業)。（×）4.CIP有助于改善生涯發展，因為它排除了在決議計劃擬定中怎樣定位這一環節。（×）5.彼得德魯克認為“組織”不是一個社區或家庭，而是階級或黨派。（×）6.獨立簽約人包括像市肆業主或酒店業主這樣的商業業主。（×）7.短期目標可能是自己選擇的，也可能是單位或上級安排的。（×）8.對于不同的雇主，工作和家庭糊口的關系是相同的。（×）9.對于一些剛進入工作市場的新工作者來說，可以獲許協商的空間是很寬的。（×）10.對于員工來說，臨時就業和為調派機構工作之間是沒有區分的。（×）11.個人愿景是組織中人們共同持有的意象或景象，它創造出眾人一體的感覺，并遍布組織活動的全部，使組織的各種不同的活動融為一體。（×）12.雇主和求職者是以相同需要進入招聘和聘任過程的。（×）13.技能與能力常常用于職業評定，所以二者的含義是相同的。（×）14.繼續教誨并非對于所有工種的工人都是必需的。（×）15.簡歷的目的是幫助尋找面試的機會，它應該是一個完整的生命歷史。（×）16.進行職業生涯設計時，所定的目標是否是激人上進并不重要，重要的是實事求是。（×）17.進中央和地方各級人大、公安、檢察、法院、政府、軍隊等政府組織部門工作的都是公務員。（×）18.近期目標是否實現，既是長遠目標能否實現的必要前提，也是衡量職業生涯規劃設計優劣的重要指標。（×）19.具有職業技能的成人創業優勢在于學過實用知識，具有實際操作能力。（×）20.具有職業技能的成人應該充分利用在校學習的大好時光享受生活，就業后在愿創業、敢創業、會創業三方面再做努力，為職業生涯發展的飛躍打下基礎。（×）21.考慮來自重要他人的意見是很重要的，所有的意見都是有幫助的。（×）22.科技不能對職業生涯孕育發生足夠的影響。（×）23.冷門目標的優勢在于有利于人才的嶄露頭角，生涯成功的可能性大大高于熱門目標。（×）24.能力包括發展和習得的知識與身軀行為。（×）25.判斷是否是職業理想：小劉的理想是掙夠了錢去周游世界（×）26.判斷是否是職業理想：小王在某工地打工，他的理想是通過自考，獲得大學文憑。（×）27.判斷是否是職業理想：小趙干的是會計工作，他希望能發達（×）28.判斷他所做的是否是職業：劉某為一家旅游公司在街頭發放、張貼廣告。（×）29.判斷他所做的是否是職業：張老板開了個印刷廠，專印制盜版書，牟取暴利。（×）30.判斷他所做的是否是職業：周某刻圖章，做辦證業務，什么證章都給開（×）31.情商的英文縮寫是IQ。（×）32.社會能力的提高不需要靠日常生活的訓練。（×）33.生涯問題解決和決議計劃擬定是事件，不是持續的過程。（×）34.市場僅包括貨物互換，都是關于金錢。（×）35.推銷自己有直接推銷和間接推銷兩大類。（×）36.系統型決議計劃氣勢派頭的人傾向于對人和事件做出整體的反映。（×）37.下列說法對嗎？靠倒賣文物發大財，這種職業是文物商販。（×）38.下列說法對嗎？徐某是家庭婦女，他的職業就是在家里做家務（×）39.下列說法對嗎？職業就是上班（×）40.下列說法對嗎？職業就是掙錢（×）41.消極的自我挫敗式思維只有在金字塔模型和CASVE循環的底端才可能出現。（×）42.學校人的學習活動以思維為主，主要特點是做。（×）43.在當今社會形態，忠誠和長期的承諾仍是工作者和組織之間社會形態契約的一部分。（×）44.在一個組織中，只存在一種“組織文化”，每個工作團隊不能有自己的文化。（×）45.長期目標能用明確語言定性說明，且有明確的實現時間范圍。（×）46.知識是能力的基礎，等同于自己的能力。（×）47.職業理想是用人單位最看重的品質。（×）48.“高職低就”現象意味著工作者所具有的教誨和培訓比工作所要求的多。（√）49.“駿馬無蹄難走路，人無目標難進步”的含義是目標對于人的重要性就像馬蹄對馬的重要性一樣。（√）50.“執行”是CASVE循環的最后一個階段。（√）51.“組織文化”可以被視為一種組織經驗的習得產物。（√）52.按照亨考夫的概念，高收入的腦外科醫生、辯護律師、電影明星和會計也屬于服務行業。（√）53.獨立簽約人被定義為依靠自身供給的一種產品或服務而獲得消費者的個人。（√）54.個人愿景是發自內心的、真正最關心的、最熱切渴望達成的事情，它是一個特定的結果、一種期望的未來或意象。主要包括自我形象、有形資產、家庭生活、個人健康、人際關系、職業工作、個人悠閑等7個方面。（√）55.工作不僅限于有償活動，休閑活動也是此中很重要的一部分。（√）56.工作面試中雇主的興趣焦點在于三個范疇，個人興趣、技能和價值觀。（√）57.工作世界是一個由地域、組織、行業、職業、職位所構成的一個嵌套生態系統。（√）58.共同愿景是組織中人們共同持有的意象或景象，它創造出眾人一體的感覺，并遍布組織活動的全部，使組織的各種不同的活動融為一體。（√）59.后備員工被定義為只在需要時才被聘任一天或幾周的員工儲蓄。（√）60.價值觀激勵我們工作，并能幫助辨認潛在的雇主和工作環境。（√）61.盡管電子溝通有很大進展，但是很多求職過程仍然依賴標準形式的文字表達和口頭溝通。（√）62.近期目標是最重要的長遠目標。（√）63.就業信息主要用于擇業決策和求職兩個階段。（√）64.具有職業技能的成人“先就業、后創業”，把創業安排為職業生涯規劃中后期的某個階段目標或發展的長遠目標。（√）65.據計數，世界各地的女性都比男性工作更長的時間。（√）66.開展職業信息訪談是大學生探索職業世界的途徑之一。（√）67.馬斯洛認為人們的需要包括五個方面：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現的需要。（√）68.沒有首次就業，就不可能有從業的閱歷。（√）69.內職業生涯發展是外職業生涯發展的前提，內職業生涯帶動外職業生涯的發展。（√）70.內職業生涯是內部因素，外職業生涯是外部因素。只有內部因素與外部因素有效結合，你的職業生涯才能得到有效實施和執行。（√）71.判斷是否是職業理想：李某業余愛好攝影，成為一名專業攝影師是他的理想（√）72.判斷是否是職業理想：小從參軍入伍哪天開始就立志要當將軍（√）73.判斷他所做的是否是職業：小王從農村來到城市。通過勞動服務公司介紹，成為給居民做家政服務的小時工。（√）74.培訓的期限是根據特定職業準備來定義的。（√）75.情商對工作的影響力是智商的9倍；一個人的成功20%取決于智商，80%取決于情商。（√）76.情商是一個人的情感能力——一個人感受、理解、控制、運用、表達自己以及對他人情緒的一種情感能力。（√）77.人的一生職業生涯包括職業準備期、職業選擇期、職業適應期、職業穩定期、職業衰退期五個階段，需要在不同階段完成了各自任務，個人就能實現事業的成功。（√）78.任何求職策略的最終目標都是獲得一份工作。（√）79.生涯對于個人而言是獨特的，沒有兩個人有完全相同的生涯。（√）80.識別、突破人生障礙是職業發展、生涯發展的基本問題。（√）81.事業是指值得個人投入一生心力，以獲得最大人生價值的生涯目標。（√）82.事業與個人息息相關，只存在于個人追求中。（√）83.首次就業的實際崗位一定要選擇自己目標中的相關專業，爭取一次就業就能謀到理想的工作崗位。（√）84.所謂A型人格的人精力充沛，過度投入工作，其行為一定程度上是男性的特質。（√）85.通識課的目的是為了擴寬視野，了解當今世界正在發生的事情。（√）86.外職業生涯指的是如果根據初會環境、企業環境、行業發展等各方面情況，執行你在內職業生涯規劃時確立的職業目標。（√）87.下列說法對嗎？小強畢業后，不斷跳槽，干過送貨、組裝、營銷策劃-----平均每項工作都干半年。他也算是有職業。（√）88.下列說法對嗎？一個人犯罪坐牢，出獄后干個體戶，蔬菜水果什么都買，他也是有職業的人。（√）89.現代企業重視團隊精神，重視雇員之間的合作和企業的凝聚力。（√）90.消極的想法會干擾思考自己的價值觀、興趣和技能。（√）91.消極自我對話會導致拖延或不開始自己的求職活動。（√）92.薪俸協商的訣竅是要知道工作會支付多少薪俸以及自己的價值是多少。（√）93.信息加工金字塔模型中的每層都是建立在更低一級水平基礎上的。（√）94.興趣的定義是許多人為了樂趣或安享而做的事。（√）95.眼高手低、自慚形穢，是許多青年人走向社會、初涉人世時易犯得毛病。（√）96.一個自信的人一定是敢想、敢干、敢于面對現實、不怕挫折的人。（√）97.影響生涯發展的因素中任何一個都無法單獨決定一個人的生涯。（√）98.再次擇業是從業者提高就業質量、調整發展方向的好機會，一定要達到職業目標。（√）99.在不斷獲取各種職業選擇信息的過程中，首先要確保自己對各種選擇持積極的態度。（√）100.在自我覺察中，成為一個有用的生涯問題解決者意味著“個人能意識到自己就是任務執行者”。（√）101.執行加工范疇的元認知處于金字塔模型的頂端。（√）102.執照與證書不同，它是由政府部分而非專業機構頒發的。（√）103.職業規劃是指個人發展與組織發展相結合，在對個人和內外環境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業發展目標，并選擇實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，對每一步驟的時間、項目和措施作出合理的安排。（√）104.職業倦怠又稱職業枯竭癥，它是一種由工作引發的心理枯竭現象，是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被消耗的感覺，這和肉體的疲倦勞累是不一樣的，而是緣自心里的疲倦。（√）105.職業錨就是職業價值觀，也是自我意向的一個習得部分。（√）106.職業生涯規劃的基本問題即我的職業生涯“干什么”、“何處干”、“怎么干”。這三個問題解決好了，職業生涯規劃才具有實際意義，職業生涯發展才能夠比較順利。（√）107.職業是一系列有內在關系的工作的總稱，在經濟社會中客觀存在，與個人無關。（√）108.職業意識是對本職工作所具有的社會意義的敬重，并接受自己因從事該工作具有的角色，實現認同，在工作中加以貫徹。（√）109.中期目標是結合自己的志愿和所在單位的環境及要求制定的。（√）110.自我知識是職業生涯規劃的基礎。（√）111.作為一個現代社會中的青年人，應把職業視為一生追求的事業。（√）二、單項選擇題1.（）是職業生涯規劃管理的重要手段。（）A.善于請人督促B.和老師搞好關系C.定期自我檢查規劃落實的情況D.每天飯后、睡前，閉幕反思2.創新思維修煉的使用方法有：（）A.頭腦風暴法B.提出問題法C.平行思維——六頂思考帽子D.以上答案都正確3.大學生必須樹立（）的理念，在校期間就養成自學的好習慣，為職業生涯的可持續發展奠定基礎。（）A.勤學好問B.終身學習C.樂于助人D.刻苦鉆研4.大學生探索職業世界的途徑有：（）A.通過政府人力資源與社會保障部門B.咨詢學校的老師C.通過各種媒體D.以上答案都正確5.大學生探索職業世界的途徑有：（）A.咨詢社會職介公司B.找單位實習C.利用自己的社會關系網D.以上答案都正確6.大學生調整職業生涯規劃的第一個最佳時期是（）A.工作兩、三年B.畢業前夕C.初入工作崗位的第一年D.規劃制定后7.獲取就業信息的渠道有哪些？（）A.招聘會B.報紙和網絡C.就業廣告D.以上答案都正確8.階段目標中，前一個目標是后一個目標的（），后一個目標是前一個目標的（）。（）A.基礎方向B.方向基礎C.基礎基礎D.方向方向9.克服學習障礙，就必須：（）A.解開心結；B.突破盲點；C.跨越設防。D.以上答案都正確10.帕森斯的人職匹配理論提出的職業選擇三大要素和條件是：（）A.清楚地了解自己的態度、能力、興趣和其他特征的優勢和局限；B.清楚地了解職業成功所需要的知識、能力、素質、性格和機會；C.上述兩個條件的平衡。D.以上答案都正確11.三段式分析法的模式包括：（）A.自我分析B.目標確定C.實施策略D.以上答案都正確12.提升自信的方法有：（）A.積極的自我心理暗示——想象成功；B.總結過去失敗的經驗。C.隨波逐流D.A和B為正確答案13.調整職業生涯規劃的關鍵是（）A.“我為什么干？”B.“我干得怎么樣？”C.放棄原有規劃D.選擇更適合自己的發展方向和發展目標14.學校人通過努力學習獲取今后能在社會上生存和發展的能力，主要扮演（）A.獲取角色B.付出角色C.奉獻角色D.給予角色15.要對職業生涯某個階段是否成功進行全面評價，必須綜合考慮什么因素：（）A.個人、家庭因素B.企業評價和社會評價C.自我評價、家庭評價D.個人、家庭、企業、社會等各方面16.要實現職業生涯規劃發展目標，必須強化時間觀念，從（）做起，盡早規劃人生。（）A.入學B.就業C.現在D.積蓄一定實力時17.要做到自覺學習，需要從哪方面入手：（）A.克服學習障礙B.自我上進C.生涯學習D.以上答案都正確18.以下哪個是職業生涯規劃的基本問題：（）A.定向B.定點C.定位D.以上答案都正確19.以下哪些屬于個人質量的3C：（）A.承諾B.能力C.交流D.以上答案都正確20.責任意識缺乏的表現為：（）A.職業責任認識模糊B.集體責任觀念淡化C.工作責任心意識低下D.以上答案都正確21.職業生涯的成功，不但意味著個人才能的發揮，而且必須為（）作出貢獻。（）A.自我發展B.家庭發展C.推進人類社會發展D.小團隊發展22.職業生涯規劃的意義包括：（）A.科學規劃人生B.實現人生C.不斷自我完善D.以上答案都正確23.職業生涯規劃管理，是對計劃的（），高效率的完成既定目標。（）A.實行、組織B.指揮C.協調、控制D.實行、組織、指揮、協調和控制24.職業著裝應遵循的原則：（）A.Aesthetics（美觀）B.Appropriateness（合適）C.Attitude（狀態）D.以上答案都正確25.自我分析主要包括哪些方面：（）A.我的優勢B.我的劣勢C.我的興趣D.A和B為正確答案26.自我剖析，既要立足現實，看清（），更要著眼發展，看到（）。（）A.現在的我將來的我B.將來的我現在的我C.現在的我現在的我D.將來的我將來的我形考任務2一、判斷題1.“高職低就”現象意味著工作者所具有的教誨和培訓比工作所要求的多。（√）2.“駿馬無蹄難走路，人無目標難進步”的含義是目標對于人的重要性就像馬蹄對馬的重要性一樣。（√）3.“生涯”指一個人的職業或糊口活動，而非糊口模式。（×）4.“有志之人立長志，無志之人常立志”的意思是目標對每一個人來說都很重要。（×）5.“執行”是CASVE循環的最后一個階段。（√）6.“職業”指不同行業和組織中存在的一組相類似職位。（√）7.“組織文化”可以被視為一種組織經驗的習得產物。（√）8.《中華人民共和國職業分類大典》將我國職業歸為8個大類，66個中類，413個小類，1838個細類(職業)。（×）9.CIP有助于改善生涯發展，因為它排除了在決議計劃擬定中怎樣定位這一環節。（×）10.按照亨考夫的概念，高收入的腦外科醫生、辯護律師、電影明星和會計也屬于服務行業。（√）11.彼得德魯克認為“組織”不是一個社區或家庭，而是階級或黨派。（×）12.獨立簽約人包括像市肆業主或酒店業主這樣的商業業主。（×）13.獨立簽約人被定義為依靠自身供給的一種產品或服務而獲得消費者的個人。（√）14.短期目標可能是自己選擇的，也可能是單位或上級安排的。（×）15.對于不同的雇主，工作和家庭糊口的關系是相同的。（×）16.對于一些剛進入工作市場的新工作者來說，可以獲許協商的空間是很寬的。（×）17.對于員工來說，臨時就業和為調派機構工作之間是沒有區分的。（×）18.個人愿景是發自內心的、真正最關心的、最熱切渴望達成的事情，它是一個特定的結果、一種期望的未來或意象。主要包括自我形象、有形資產、家庭生活、個人健康、人際關系、職業工作、個人悠閑等7個方面。（√）19.個人愿景是組織中人們共同持有的意象或景象，它創造出眾人一體的感覺，并遍布組織活動的全部，使組織的各種不同的活動融為一體。（×）20.工作不僅限于有償活動，休閑活動也是此中很重要的一部分。（√）21.工作面試中雇主的興趣焦點在于三個范疇，個人興趣、技能和價值觀。（√）22.工作世界是一個由地域、組織、行業、職業、職位所構成的一個嵌套生態系統。（√）23.共同愿景是組織中人們共同持有的意象或景象，它創造出眾人一體的感覺，并遍布組織活動的全部，使組織的各種不同的活動融為一體。（√）24.雇主和求職者是以相同需要進入招聘和聘任過程的。（×）25.和就業運動有關的最重要元認知是指一個人的積極參與精神。（√）26.后備員工被定義為只在需要時才被聘任一天或幾周的員工儲蓄。（√）27.繼續教誨并非對于所有工種的工人都是必需的。（×）28.價值觀激勵我們工作，并能幫助辨認潛在的雇主和工作環境。（√）29.簡歷的目的是幫助尋找面試的機會，它應該是一個完整的生命歷史。（×）30.盡管電子溝通有很大進展，但是很多求職過程仍然依賴標準形式的文字表達和口頭溝通。（√）31.進行職業生涯設計時，所定的目標是否是激人上進并不重要，重要的是實事求是。（×）32.進中央和地方各級人大、公安、檢察、法院、政府、軍隊等政府組織部門工作的都是公務員。（×）33.近期目標是否實現，既是長遠目標能否實現的必要前提，也是衡量職業生涯規劃設計優劣的重要指標。（×）34.近期目標是最重要的長遠目標。（√）35.就業信息主要用于擇業決策和求職兩個階段。（√）36.具有職業技能的成人“先就業、后創業”，把創業安排為職業生涯規劃中后期的某個階段目標或發展的長遠目標。（√）37.具有職業技能的成人創業優勢在于學過實用知識，具有實際操作能力。（×）38.具有職業技能的成人應該充分利用在校學習的大好時光享受生活，就業后在愿創業、敢創業、會創業三方面再做努力，為職業生涯發展的飛躍打下基礎。（×）39.據計數，世界各地的女性都比男性工作更長的時間。（√）40.開展職業信息訪談是大學生探索職業世界的途徑之一。（√）41.考慮來自重要他人的意見是很重要的，所有的意見都是有幫助的。（×）42.科技不能對職業生涯孕育發生足夠的影響。（×）43.冷門目標的優勢在于有利于人才的嶄露頭角，生涯成功的可能性大大高于熱門目標。（×）44.馬斯洛認為人們的需要包括五個方面：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現的需要。（√）45.沒有首次就業，就不可能有從業的閱歷。（√）46.內職業生涯發展是外職業生涯發展的前提，內職業生涯帶動外職業生涯的發展。（√）47.內職業生涯是內部因素，外職業生涯是外部因素。只有內部因素與外部因素有效結合，你的職業生涯才能得到有效實施和執行。（√）48.內職業生涯指的是基于你自身的性格、興趣、優勢特長等因素進行的職業規劃，確定適合你的目標。（√）49.能力包括發展和習得的知識與身軀行為。（×）50.判斷是否是職業理想：李某業余愛好攝影，成為一名專業攝影師是他的理想（√）51.判斷是否是職業理想：小從參軍入伍哪天開始就立志要當將軍（√）52.判斷是否是職業理想：小劉的理想是掙夠了錢去周游世界（×）53.判斷是否是職業理想：小王在某工地打工，他的理想是通過自考，獲得大學文憑。（×）54.判斷是否是職業理想：小趙干的是會計工作，他希望能發達（×）55.判斷他所做的是否是職業：劉某為一家旅游公司在街頭發放、張貼廣告。（×）56.判斷他所做的是否是職業：小王從農村來到城市。通過勞動服務公司介紹，成為給居民做家政服務的小時工。（√）57.判斷他所做的是否是職業：張老板開了個印刷廠，專印制盜版書，牟取暴利。（×）58.判斷他所做的是否是職業：周某刻圖章，做辦證業務，什么證章都給開（×）59.培訓的期限是根據特定職業準備來定義的。（√）60.情商的英文縮寫是EQ。（√）61.情商的英文縮寫是IQ。（×）62.情商對工作的影響力是智商的9倍；一個人的成功20%取決于智商，80%取決于情商。（√）63.情商是一個人的情感能力——一個人感受、理解、控制、運用、表達自己以及對他人情緒的一種情感能力。（√）64.人的一生職業生涯包括職業準備期、職業選擇期、職業適應期、職業穩定期、職業衰退期五個階段，需要在不同階段完成了各自任務，個人就能實現事業的成功。（√）65.任何求職策略的最終目標都是獲得一份工作。（√）66.社會能力的提高不需要靠日常生活的訓練。（×）67.生涯對于個人而言是獨特的，沒有兩個人有完全相同的生涯。（√）68.生涯問題解決和決議計劃擬定是事件，不是持續的過程。（×）69.識別、突破人生障礙是職業發展、生涯發展的基本問題。（√）70.市場僅包括貨物互換，都是關于金錢。（×）71.事業是指值得個人投入一生心力，以獲得最大人生價值的生涯目標。（√）72.事業與個人息息相關，只存在于個人追求中。（√）73.首次就業的實際崗位一定要選擇自己目標中的相關專業，爭取一次就業就能謀到理想的工作崗位。（√）74.所謂A型人格的人精力充沛，過度投入工作，其行為一定程度上是男性的特質。（√）75.通識課的目的是為了擴寬視野，了解當今世界正在發生的事情。（√）76.推銷自己有直接推銷和間接推銷兩大類。（×）77.外職業生涯指的是如果根據初會環境、企業環境、行業發展等各方面情況，執行你在內職業生涯規劃時確立的職業目標。（√）78.系統型決議計劃氣勢派頭的人傾向于對人和事件做出整體的反映。（×）79.下列說法對嗎？靠倒賣文物發大財，這種職業是文物商販。（×）80.下列說法對嗎？小強畢業后，不斷跳槽，干過送貨、組裝、營銷策劃-----平均每項工作都干半年。他也算是有職業。（√）81.下列說法對嗎？徐某是家庭婦女，他的職業就是在家里做家務（×）82.下列說法對嗎？一個人犯罪坐牢，出獄后干個體戶，蔬菜水果什么都買，他也是有職業的人。（√）83.下列說法對嗎？職業就是上班（×）84.下列說法對嗎？職業就是掙錢（×）85.現代企業重視團隊精神，重視雇員之間的合作和企業的凝聚力。（√）86.消極的想法會干擾思考自己的價值觀、興趣和技能。（√）87.消極的自我挫敗式思維只有在金字塔模型和CASVE循環的底端才可能出現。（×）88.消極自我對話會導致拖延或不開始自己的求職活動。（√）89.薪俸協商的訣竅是要知道工作會支付多少薪俸以及自己的價值是多少。（√）90.信息加工金字塔模型中的每層都是建立在更低一級水平基礎上的。（√）91.興趣的定義是許多人為了樂趣或安享而做的事。（√）92.學校人的學習活動以思維為主，主要特點是做。（×）93.眼高手低、自慚形穢，是許多青年人走向社會、初涉人世時易犯得毛病。（√）94.一個自信的人一定是敢想、敢干、敢于面對現實、不怕挫折的人。（√）95.影響生涯發展的因素