北師大版心理健康四年級上冊全冊教學設計

1我是什么樣的人

課題我是什么樣的人學科心理健康年級四年級

本課通過心情話吧引入話題，通過心靈港灣指出如何正確了解自己，通過活動引導學

教材

生懂得正確地了解自己的方法，做一個讓自己和別人滿意的人。

分析

1.提升評價自我的能力；

學習

2.了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法；

目標

3.在了解自己的過程中認識自己的優點和缺點，學會正確地評價自己。

重點在學習的過程中，了解自己是什么樣的人，學會評價的方法；

難點在了解自己的過程中認識自己的優點和缺點。

教學過程

教學環節教師活動學生活動設計意圖

導入新課同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣通過學生

的一個人？有哪些優點和缺點？想了解自己嗎？學生通過感興趣的設疑，

通過這節課的學習，讓大家了解自己，認識自己。疑問、思考、調動學生的枳極

出示課題。明白討論的問性，激發學習興

題。趣。

講授新課（一）心情話吧

1.閱讀1-2頁李曉的故事。

2.心靈悄悄話：

說說李曉她是怎樣的一個人？

（2）這個事例說明了什么？

（2）小結：（1）她是一個喜歡運動、活潑、開朗、

通過故事

1樂觀的女孩。

了解李曉是怎通過閱讀想

3.你打算怎樣認識自己？你打算怎樣了解他

樣的人。了解自己是怎樣

人？

的人。

學生討論、交流，回答。

（二）心靈港灣

心里有話說：

1.什么是自我意識？

隨著年齡的增長，我們開始關注自己，想知道

自己是一個什么樣的人，在長相，身體，性格，情緒，

能力，品德及意志等方面有哪些特點，我們也許經

常會問：“我是誰？別人是怎么看我的？”這就是

“自我意識”。通過敘述明白

2.為什么要正確地認識自己？為什么要正確

我們每個人都是這個世界上獨一無二的，每個地認識自己；

“我”都很獨特。正確地認識自己能夠增加快樂，如何才能全面

讓我們的心靈更加美麗；片面地認識自己則會產生地認識自己。

自傲、自卑等不良情緒，影響心理健康。

3.我們如何才能全面地認識自己呢？

第一，通過觀察認識自己。通常我們可以從三

個方面對自己進行觀察：①外表的觀察，如長相怎

樣，體型如何;②在實踐活動中觀察自己如在活動

中理解自己的智慧，技能,觀察力和創造力，也要對

自己在集體中的位置，作用及舉止表現進行觀察；

③自身特征的觀察，包括自己的性格，興趣，愛好

和特長等。我們必須要做一個有心人，經常反思自

己的點滴表現，總結自己是一個什么樣的人。

第二，在與他人的互動中了解自己。周圍的人

對我們的態度和評價能幫助我們認識自己，了解自

己。我們可以從老師、同學和爸爸媽媽對自己的長

相、性格及品行等的評價中認識自己；也可以在與

同學、朋友的比較、競爭中了解和認識自己。我們

要尊重他人的態度與評價，冷靜地分析。對他人的

態度與評價,我們既不能盲從,也不能忽視。

4.你可以通過哪些方法了解自己呢？

(1)通過自我探索來了解自己。我們今天做

的這些活動也是自我探索的過程。平時多進行自我

反省。通過閱讀理

(2)通過認識他人來了解自己。我們可以通解如何才能全面

過把自己與周圍的同學或與自己處境類似的同齡地認識自己的方

人做比較，從而客觀地認識自己。法。

(3)通過綜合他人對自己的評價來了解自己。

我們可以在現有的自我認識的基礎上，通過把他人

對自己的評價加以綜合，逐步建立起相對成熟的自

我認識。

(4)通過心理測驗來了解自己。當然，心理

測驗必須有專業人員來進行才行。

(三)活動在線

活動一自己心中的我

5-6名同學一組，完成以下任務：

1.在右側的相框中給自己畫個像，并和同組同

學講講自己外表的特征。通過實踐

2.講講自己名字的含義。活動，了解自

3.說說自己最喜歡做的事情有哪些。己的方法。

4.和同組同學講講自己最喜歡的人。

5.說說自己最喜歡的顏色。

學會交流、討論，回答。

活動二同學心中的我

5-6人一組，依次進行下列活動：

1.每個人先寫出“自己眼中的我”的優點，

長處，能力，特長；

2.然后互相進行“優點轟炸”一一每個組員

輪流說出自己的優點，能力，并傾聽別人說出自己

的優點、能力(要盡量具體真實)；

3.每個組員都要接受其他組員的輪流“轟炸”，

“被轟炸”者只允許聆聽，不必謝絕或謙讓；

4.最后各人將“同學眼中的我”的優點，長

處，能力，特長記下來，并互相討論“被轟炸”的

感受。

自己眼中的我

1.愛學習，肯動腦。

2.會做家務，經常得到媽媽的夸獎。

3.歌唱得比較好，在校文藝演出中獲獎。

4.愛好體育，擅長長跑。

同學眼中的我

1.開朗、活潑。

2.愛讀書。

3.畫畫比較好。

4.籃球打得二匕較好。

活動三你演我猜

5-6人一組，完成下列任務：

1.分析某位同學言行舉止的特點；

2.小組成員模仿該同學的言行舉止；

3.在全班表演,請同學們猜一猜模仿的是誰。

討論與分享

1.某某同學對自己的了解與大家對他的了解

一致，這說明了什么？

能發現自己的長處，也能找到自己的不足，通過了解自

2.某某同學對自己的了解與大家對他的了解己，認識自己的

不一致，這又說明了什么？優點和缺點，學

不能正確評價自己，對自己評價的不客觀。會正確地評價自

(4)方法指南己。

中國有句古語說“人員有自知之明”。在古希

臘一座智慧神廟大門上,也寫著這樣一句箴言：“認

識你自己，”古希臘人還把它奉為最高智慈的象征。

很多時候,對我們而言，最熟悉的人是自己,最陌生

的人也是自己，充分地認識自己、了解自己,才會對

自己和周圍的事物采取正確的態度，容易建立起良

好的人際關系。

請你在下面每句話后面的括號里填上加號(+)

或減號()。加號表示”這句話表達了你對自己

肯定，滿意的態度”；減號的意義則相反,表示”這通過方法指南

句話表達了你對自己不滿意，否定的態度”。看看

你的加號與減號的數量各是多少。

L我長得很漂亮，我對自己的外貌很滿意。()

2.我很聰明，以后會是一個很有成就的人。()

3.我是一個活潑可愛的人。()

4.我的身體很健康。()讓學生在實踐過

5.我每天都很快樂。()程中接納自己。

6.我有很多好朋友,我們經常一起玩兒。()

7.我的父母很愛我,我也愛他們。()

8.我的愛好廣泛，生活幸福。()

通過上面的句子，回顧你的生活狀態，認真了

解自己是一個怎樣的人，想一想自己想要成為怎樣

的人，思考一下自己喜歡或者崇拜的人是什么樣

子，看一看以后的自己要怎樣做才能讓自己和別人

滿意。

學生交流、討論，回答。

作業布置親子分享、

1.在父母的情助下，收集自己不同成長時期的

照片，做成“我在慢慢長大”的系列展示冊。

2.請家長講述自己的成長故事。

爸爸媽媽講了這些故爸爸媽媽的看法

事

課堂小結同學們，世界上沒有十全十美的人，就像你找

不到兩片完全一樣的葉子，它們各有各的美。每個

人都有自己的優點和缺點，正確地認識自己，了解

自己，評價自己，人生的路上才會少走彎路，活出

自己的精彩！

板書我是什么樣的人

如何了解自己

怎樣做才能讓自己和別人滿意

2老師，我成長中的航標

課題老師，我成長中的航標學科心理健康年級四年級

老師，是人一生中不可缺少的存在——帶領著學生在知識的海洋里遨游，引領我們在

教材成長的路上前進，點亮我們的靈魂之燈……老師的辛勤工作，成就了莘莘學子；老師的艱辛

分析努力，造就了一個個有用之才。老師是園丁，是人類靈魂的工程師，是我們成長中的航標。

在老師無怨無悔地付日時，學生應該怎么做呢？

L了解教師工作的基本特點，全面地了解教師職業。

學習2.能夠正確地評價教師在學生知識學習和人格成長中的作用，并學習運用恰當的方式表

目標達對教師的感情。

3.尊敬教師，理解教師，由衷地迸發出愛師之情.

重點通過活動，了解教師的辛苦，以實際行動去尊敬自己的老師。

難點通過活動，了解教師的辛苦，以實際行動去尊敬自己的老師。

教學過程

教學環節教師活動學生活動設計意圖

導入新課播放歌曲《每當我輕輕走過你窗前》。通過歌曲

“每當我輕輕走過您的窗前，明亮的燈光照耀學生通過調動學生的枳極

我心房。新長征路上老師立功，一群群接班人茁壯歌聲引入主性，激發學習興

成長。"我們每一個人，不論是偉人、名人、將軍題。趣。

還是普通人，他從小到大成長的過程，他們知識的

取得都凝結著老師的心血和汗水。我們都有自己的

老師，你對老師知多少？你是否尊敬和愛戴你的老

師呢？

今天，我們就學習《老師，我成長中的航標》

共同感受老師在學生知識學習和人格成長中的作

用。

出示課題。

講授新課（一）心情話吧

1.閱讀7-8頁王秋的故事。

2.心靈悄悄話：

（1）干秋是一個怎樣的學生？（2）李老師

是怎樣關心、教育她的？

小結：(1)工秋是四年級(2〉班的學生，通過故事

三歲時父母離異，是個單親家庭的孩子，母親忙于了解王秋是怎通過閱讀

工作無暇顧及她：她上課時總是坐立不安，不是做樣的人。了解自巳是怎樣

小動作，就是想與別人講話。的人。老師的愛

(2)李老師主動找她談話，問寒問暖；王秋就在點滴之間。

上課越來越認真不會的題也會積極問老師；李老

師鼓勵她朗誦詩歌，鼓勵說.“王秋，你真棒！”

3.說一說，生活中你知道的偉大、堅強的老師？

張麗莉，任教于佳木斯市第十九中學的一名普

通教師:2012年5月8日,在佳木斯市勝利路北側第

四中學門前，一輛客車在等待師生上車時，因駕駛

員誤碰操縱桿致使車輛失控撞向學生，本可以躲開

逃生的張麗莉奮不顧身救起學生；危急之下，教師通過典型事

張麗莉將學生推向一旁，自己卻不幸被碾到車下，例，告訴學生

造成雙腿截肢，骨盆粉碎性骨折，以至生命垂危:另尊敬、敬仰老

有四名學牛.受傷;張麗莉用柔弱的身軀譜寫了一曲師。

英勇奉獻的大愛之歌。

地震中用身體護住學生的------譚千秋老

師。譚千秋老師是四川某學校教務主任，他在汶川

大地震中雙手支撐講桌，用自己的身體掩護桌下的

學生，學生得救.自己壯烈犧牲。故鄉的人們紛紛

走上街頭，悼念這位教師中的楷模°"生，人人之

所欲；死，人人之所畏。但在突然來到的生死抉擇

中，人的精神境界卻高下有別。在這迅速作出的選

擇背后，是義無反顧的愛。”

(-)心靈港灣

心里有話說：

1.同學們，你知道嗎，老師每天都做些什

么？

在學校，老師不僅教給我們知識和本領，還帶

給我們關懷和愛護。老師會和我們一塊兒參加各種

活動；同學之間有了矛盾.，老師會耐心幫助我們解

決矛盾；有同學病了，老師會去探望。早上，老師是

最早到校的;下午，老師是最晚離開的。通過閱讀以此增進學

2.你知道老師的最大心愿、最著急的事情、最了解老師的內生對老師的欽佩

大安慰、最擔憂的事嗎？心世界。之情。

老師最大的心愿,是學生的進步和成才；老師

最著急的事情是學生學習退步，不求上進；老師最

大的安慰,是自己的教學效果好，學生滿意；老師最

擔憂的事，是學生對學習馬馬虎虎，得過且過。老師

之所想、所急、所喜、所憂，都是在對學生的教育

和教學上。老師不僅教會我們很多知識，還教會我

們很多的道理。作為學生，我們必然要懂得感恩，

他們教會了我們知識，使我們成長，我們自然要尊

敬他們…通過閱讀以此促進學

3.我們為什么要諒解和尊敬老師？理解老師的辛生多多理解老師

有的時候老師對我們很嚴厲，其實是想在學習苦和為什么要的辛苦。

中改正我們缺點的焦急心情的表現。作為學生，我諒解和尊敬老

們應該配合老師工作，不能只看到老師工作方法欠師。

妥的一-面，更要看到教師工作認真負責的一面,要

多多諒解老師。

我們要尊敬老師，主動適應老師的教學特點，

盡量與老師協調一致；另外，還要在師生關系融洽

的基礎上多和老師交流，消除師生之間的誤會,坦

率地向老師指出改進工作方法的合理化建議。

（三）活動在線

活動一寫一寫

你理想中的老師是什么樣子的呢？在下面寫

一寫吧！

我的好老師

外貌舉止大方得體，和藹可親

知識水平學識淵博，博大精深

教學能力教學能力強，方法造ii過實踐活

學生i.J,體會老師

與學生交往尊重、理解?、和諧的P-:作的辛苦。

生關系，是我們的良!1幣

益友。

對你的態度嚴厲、誠懇、溫柔又it

人敬佩。

其他管理班級井然有序，11

于做學生的思想二

作……

學生角色扮演通過角色扮

活動二演一演

假如我是老師演引導學生換位

思考，理解教師

1.6-8人一組，選擇一名組長，每組同學自己

工作的不易

根據劇情設計劇本，選擇演員，

2.劇情:假如你是老師，就同學們目前出現得

較多的問題（如作業拖拉、上課不聽講、撒謊、欺

負其他同學等），你會怎么處理？怎樣使自己成為

一名受學生歡迎的老師？

3.準備10分鐘，開始表演。各小組長作為評

委，給每組的小品表演打分。

4.評出優秀的小品和演員、如“最佳演員”和“

最感動觀眾的小品”。

學生交流、思考，評選。

5.你希望和老師建立怎樣的關系？

師生平等，互相尊重，和諧相處。

活動三聽一聽，找一找

園丁與森林

許景淳

聆聽歌曲

在歡笑和淚珠的陽光中通過了解老

呼喚創造和愛的小雨師的職業特點和

輕輕松松快樂的節奏工作的偉大。

感動春暖照大地

每一棵鮮紅嫩綠的新芽

隱藏生命獨特的秘密

你是園丁我是種子我們就是那森林

我是園丁你是種子還有陽光和小雨

聽一聽這首美麗的歌曲，感受一下老師的辛苦

和刈我們的關愛,同學們可以找一找其他關于贊美

老師的歌曲、詩歌、名言、故事等，和大家一起分

享。

贊美老師的名言警句：

古之圣王，未有不尊師者也。

學者必求師，從師不可不謹也。

師者，所以傳道，授業，解惑也。

春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。

落紅不是無情物，化作春泥更護花。

為別人照亮道路，自己必須放出光芒。古之學

者必嚴其師，師嚴然后道尊。

其身正，不令而行；其身不正，雖令不從C

太陽底下最光輝的職業，人類靈魂的工程師。

（四）方法指南

把尊敬留紿老師

2008年奧運火炬傳遞途中有一位特殊的火炬

手-跪著教書三十多年的鄉村教師陸永康。三十

多年來，他日復一日地跪在講臺上傳道授業;年

復一年跪著前行在山間道路匕走村串寨做家訪。

陸永康老師是千千萬萬個老師的縮影，他們

用自己的汗水澆灌著祖國的花朵。學習方法指南引導學生通過方

1.我們應該怎樣欽佩、尊重老師？法指南學會日常

首先，要理解老師、體貼老師。老師的工作是如何尊敬師長。

辛苦的，往往別人都下班了他們還要備課、批改作

業，為了學生他們放棄了娛樂甚至連家都頑不

上。因此我們要學會關心他們。

其次,要尊重老師的勞動。上課要認真聽講,積

極思考；下課要認真完成作業。

再次，要盡量減輕老師的負擔。做自己力所能

及的事情，遵守紀律。不要給老師添麻煩。

最后，要學會禮貌用語。碰到老師要問聲好，

放學時主動對老師道聲“再見”：課間老師來到教

室給老師讓座……這些都會讓老師感到欣慰。

2.你觀察到哪些不尊敬老師的行為？學習反面讓學生在實踐過

遇到老師不打招呼；未經許可，擅自翻看老師事例，引以為程中怎樣做到欽

的東西；遲到不報告，闖入教室；不聽從老師教育，戒佩、尊重老師。

頂撞、辱罵老師；不尊重老師的勞動，上課不聽課、

睡覺、說話、開小差甚至吃東西等；直呼老師姓名、

拍老師肩膀打招呼。暢享回憶引導學生通過珍

（五）活動四：說出自己心中的故事貴的1可憶理解老

1.講述一件事：你與老師之間難忘的事；師的愛。

2.說點心里活：表達對老師的愛。

學生交流、討論回答。

作業布置親子分享

I.請父母講一講他們喜歡的老師是什么樣子

的，比一比你喜歡的老師和父母喜歡的老師有什么

相同點和不同點，

2.和父母一起動手做一張卡片送給自己喜歡的

老師。

課堂小結“同言而信，信其所親；同令而行，行其所

服”，這是我國北齊顏直推“顏氏家訓1”中的一句

話。意思是說關系親密的人所說的話，人們容易相

信:所敬佩的人所發出的指令，人們愿意接受。知

師、信師、愛師、敬師，建立愛生尊師、和諧融洽

的師生關系，我們就能與老師心相印、情相容,就能

快樂地學習，更快地進步。

板書老師，我成長中的航標

平等民主、互相尊重、互助和諧

3我愛我的同學

課題我愛我的同學學科心理健康年級四年級

本課根據同學們經常反映的同桌間的沖突問題來進行教學，以期在學習過程中領悟與

教材

人相處的技巧。希望通過活動，能習得與同桌友好相處的方法，懂得和人相處要謙讓、寬容、

分析

友善。

學習1.通過活動，幫助學生了解同學之間和睦相處的重要性。

目標2.逐步改變小學生的自我中心現狀，使學生懂得同學之間如何相處。

重點通過活動，幫助學生了解同學之間和睦相處的重要性。

難點學生懂得同學之間如何相處。

教學過程

教學環節教師活動學生活動設計意圖

導入新課播放歌曲《同學情》。通過歌曲，

“同學情是一份真摯的情，同學情是一份難學生歌曲讓學生明白事

忘的情，同學是無話不說的好姐妹，同學是情同手引入主題。理，調動學生的

足的親弟兄……”是啊，同學那一張張燦爛的笑臉，積極性，激發學

一幅幅歡樂的畫面，將會深深印在記憶中。同學一習興趣。

起嬉戲玩鬧，一起成長進步，一起走過了無數或歡

喜或悲傷的日子，

那么，我們如何與同學友好相處？

今天，我們就一起學習《我愛我的同學》

出示課題。

講授新課（一）心情話吧

L閱讀13-14頁故事：《急性子與慢性子》和學生閱讀故通過閱讀了解要

《光壞的畫》。事，思考：怎正視同學的優缺

2.說一說，你怎樣看待這兩件事？樣處理同學之點。

學生1：芳芳性子慢，這是天生的，我們可以間的關系？

慢慢改變，我們幫助她，不是替她寫作業，而是解

決她作業中不會的問題，莉莉這樣做是不對的C

學生2：這件事，小明做得很好，弄臟了畫能

主動賠禮道歉，表明了自己的歉意；可是小海卻不

肯原諒，不能理解，我們只有慢慢做小海的思想工

作。

小結：我們每個人都有優點和缺點，重要的是

我們應該怎樣正物對待它們，可見正確認識同學對

我們每個人來說非常重要。

3.每天我們在學校里朝夕相處的就是同學，同

學間有時磕磕碰碰不免產生矛盾，讓人挺不開心。

我相信，在每個同學心里，都有一個?理想的同學二

要是能和理想的同學在一起，我們的生活肯定很美

好。

你理想中的同學是怎么樣的呢？我們來寫一

寫。學生思考、寫通過實踐活動感

當我遇到困難一籌莫展時，我希望同學一寫。受每個人都希望

有一個懂得尊

當我受到挫折情緒低落時，我希望同學重、謙讓、幫助、

欣賞的同學。

當我取得成功興奮不已時，我希望同學

學生交流、思考；自由回答。

小結：同學是我們學習生活中的伙伴，每個同

學都希望自己有一個懂得尊重、謙讓、幫助、欣賞

的人，而你的希望也正是同學對你的期望。和誰做

同學并不重要，最重要的是怎樣與同學相處。我們

對好同學的要求其實就是我們與同學友好相處的

方法。

(-)心靈港灣

心里有話說：

1.為什么說建立和諧的同學關系對于我們學生了解為什明白建立和諧同

來說是非常必要的？么要建立和諧學關系的重要性

在學習生活中遭遇困境時，同學可以提供幫的同學關系。

助、排憂解難。此外，在與同學相處的過程中，我們

慢慢懂得了如何關心、尊重別人，學會了與人分享

自己的快樂和悲傷。

2.我們如何與同學友好相處呢？學習如何和同引導學生將相處

首先,同學之間是平等的。我們既要尊重別人，學相處方法落實到實際

也不能因為希望獲得他人的友誼而一味遷就。再生活中。

者，要學會換位思考°在和同學的交往中，總會遇到

許多不愉快的事情。當我們因為遇到碰撞和沖突而

情緒十分激動時，如果能冷靜下來換位思考，站在

對方的立場想一想，對方為什么會這樣，對方此時

的心情如何，這些矛盾就不難解決，我們的煩惱和

痛苦也將會大大咸少。

（三）活動在線

活動一你是這樣的人嗎？積極參與活通過活動讓學生

在班里，你是如何對待自己的同學的？你出現動。明白同學的友誼

過以下行為嗎?在相應的選項下畫。相互尊重、相互

1.歧視甚至戲弄同學。是否謙讓、相互幫助、

2.同學有不懂的問題向你請教時，不理睬對相互了解。

方。是否

3.不喜歡的集體活動總是找理由逃避。是否

4.對同學的幫助覺得理所當然，當同學需要你

的幫助時又嫌麻煩。是否

5.為班集體做點事，總覺得吃虧了。是否

6.在背后說同學壞話。是否

學習了前面的內容之后，你覺得上面的行為

對嗎?如果你有這樣的行為，以后打算怎么改正呢？

不對的，我有這樣的毛病，如果同學們指出

說明我身上真實存在的。應該虛心接受，根據實際

存在的問題，逐一地進行改正，盡快地融入集體。

人人都喜歡聽好聽的話，但能指出他人不足和發現

自己的不足是需要勇氣的，知不足而改才會進步。

活動二想一想學生思考后進通過預設情境，

3-4人一組，討論在以下幾種情境中你該怎么行組內討論，引導學生學習遇

做?要求：小組成員發言到生活中常見情

1.針對每個情境,每組討論出一個最好的方案，景時的正確應對

寫下來；方式。

2.每組輪流將自己的答案讀給其他組同學聽；

3.選出最好的解決方案,全體同學一起分享。

(1)一些同學正在踢鋌子，你也想加入他們的

活動，你應該怎么做？為什么這么做？

我會主動上前和他們打招呼，說明自己的意

思，征求同學們同意，然后加入。因為先征求同意

是尊重對方，然后同意后再加入。

(2)如果你在跟同學一起踢建子，有人想加入

你們的活動,你會怎么做,怎么想？

我會熱情請對方加入，一起踢理子。因為這是

尊重同學，接納同學。

(3)同學們組合在一起玩“包、剪、錘”的游

戲,有的同學沒有找到伙伴,你身邊也正好有這樣

一個同學,你該怎么辦?為什么要這樣做？

我會主動和他一組進行游戲，因為這樣和同學

友好、和平相處，

(4)同學們組合在一起玩“包、剪、錘”的游

戲,假如你一個人在一旁沒有找到伙伴，你是什么

感覺?你該怎么辦？

我會感到孤單、自卑、冷漠……

我要看看自己身上有哪些不足和缺點，然后，

和同學溝通，讓他們了解我，及時改正缺點，爭

取讓同學們能接納我。

(5)幾個同學在跳皮筋,你和他們說你也想跟

他們一起玩，但是他們拒絕了你，你會怎么想?你為

什么這樣想？

我會想：是不是我以前做得不好，自己還有哪

些不足……因為他們不愿和我玩或者交朋友,說明我

有很多不能讓同學接受的地方，聽取他們的意見，

及時改正。

（5）小霞生日那天，爸爸送給她一支漂亮的新

鉛筆。一天下課時，小霞不小心將鉛筆掉到地上,正

巧南南跑過來，一腳將鉛筆踩斷了。接下來，南南該

怎樣做？

應該主動向小霞賠禮道歉，承認自己的錯誤，

如果小霞不能諒解，可以買一只新鉛筆，賠給小霞。

小結：在同學間友好相處的過程中，我們會發

同學有這樣或那樣的優點和不足，但我們要做到：

相互尊重、相互謙讓、相互幫助、相互了解，讓同

學間的友誼更深厚、更純潔祝愿我們都能與同學友

好相處，長大了能與更多的人進行友好的交往，讓

我們擁有更多的朋友。

積極參與活動增強學生互動，

活動三真情體驗

引導學生感受同

1.5-6人一組，選一名組長，提前準備幾張卡片，

學之間的真情。

寫上“讓我成為領袖！”“不用理會我！”“我說什

么都取笑我!”“反對我的意見！”“我說什么都打

斷我的話柄吧！”等話，卡片的數量根據各組人數

而定；

2.每組成員圍圈而坐,用5分鐘討論一個題目，

例如“我最喜歡的一項活動是什么？“討論前，組

長將先前預備好的卡片貼在每人額頭上，千萬不要

讓組員自己看見那些字；

3.各人在討論時要根據對方額頭卡片上的指

示做出恰當的反應，如當額頭上貼著“不用理會

我”的同學正在說話時，那么大家都不理會他。

4.5分鐘討論時間過去后各人摘下額頭上的卡

片，述說剛才的感受。

學生游戲，然后說出自己的感受。

閱讀、理解，通過閱讀，理解

（三）方法指南

1.同學，應是共同學習的人，應是互相幫助的根據老師提出如何才能讓友誼

人,應是并肩攜手的人。純潔的友誼之花點綴著我的問題思考。長存、讓友人常

們的生命，讓我們的生活更加美好。我們如何才能伴。

讓友誼長存、讓友人常伴呢？

第一，平等待人。俄國作家岡察洛夫說：“友

誼既不需要奴隸也不允許有統治者，友誼最喜歡

平等。“學校里有很多同學，家庭環境、性情、相

貌等都不一樣,但是大家都是平等的，應該和平相

處,相互尊重。

第二，語言文明。“良言一句三冬暖，惡語傷

人六月寒。”和同學交往要溫柔親切，切忌使用不

文明用語、惡語傷人。也不可在背后說長道短，講

同學壞話。

第三,寬容理解c同學之間難免會有矛盾沖突，

你們會怎么解決呢?常言道“退一步，海闊天空”，

如果大家都能相互理解，各退一步，會減少很多傷

害的。

此外，應注意對朋友錯誤的言行一定要指出

來，對朋友錯誤的要求要敢于說〃不"。

2.同學是沒有血緣卻親如家人的人，是我們一寫賀卡，將其營造濃厚的同學

生都會記得的人是未來我們想起來會感到溫暖的粘貼在情感樹情氛圍。

人。讓我們把對同學們祝福的話寫在賀卡上，粘貼上。

在班級的情感樹上，愿同學們珍愛友誼，友誼地久

天長！在歌聲《友誼地久天》中結束我們今天的

活動吧！

課堂練習搜集同學之間友誼的事件、名言警句等，制作

手抄報，和同學們一起分享。

課堂小結通過本課的學習，我們了解同學們之間發生一

些小矛盾是必然的，但是我們與每位同學相處時要

懂得謙讓、寬容、友善，每個人都有長處，都有缺

點和優點。你如果始終能做到把目光放在別人優點

上，你的同學關系一定非常好，心里能容得下任何

人，自己也會是個快樂的人。

板書我愛我的同學

建立和諧的同學關系

如何與同學友好相處

如何才能讓友誼長存、讓友人常伴

4快樂伴我行

課題快樂伴我行學科心理健康年級四年級

本課，通過各種形式的活動，引導學生認識到消極情緒給人帶來的影響，了解情緒是

教材

可以主動調控的，知道一些調控情緒的方法，形成自我調適的能力。

分析

學習1.了解一些排解煩惱的方法,知道應該笑對生活中的不如意,做一個快樂的人。

目標2.學會更好地調節自己，使自己擁啟積極健康的心理狀態和情緒。

重點通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

難點用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

教學過程

教學教師活動學生活動設計意圖

環節

導入人人都想和快樂在一起,天天快樂，時時快樂。但是，通過故事，

新課在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事，學生老師引導學生明白事

這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口的故事引入主理，調動學生的

橫沖出來一輛摩托車.躲避不及,老師摔倒了，更摔破了題。積極性，激發學

皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長習興趣。

而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺

乏應有的社會公德，大不應該了。老師扶起摔倒的自行

車,揉著摔疼的腿，心里很不愉快。

生活中，讓人生氣、讓人煩惱,讓人痛苦的事情太多

了，同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?怎

樣讓自己與快樂相伴呢？

今天，我們一起學習《和快樂相伴》從中尋找答案

吧！

出示課題。

講授(-)心情話吧

新課1.閱讀19-20頁可可的故事。

2.心靈悄悄話：

(1)可可為什么快樂不起來？(2)這對他的學習

有什么影響？

小結：(1)可可的爸爸媽媽感情不好，她是在父閱讀、思讓學生了解

母的爭吵中長大的。從小，只要看到媽媽陰著臉走進家考。可可的情緒影響

n.她就會預感到家庭戰爭即將爆發，急忙找個角落躲學習成績。

起來，大氣也不敢出媽媽總罵爸爸是個窩囊廢，怒斥爸

爸一點本事都沒有，整天游手好閑，好吃懶做，掙錢少，

還挺要橫，爸爸說不過媽媽，一開始還忍讓，逼急了就

拳腳相加，砸壞家里的各種電器最近半年爸爸媽媽吵架

的情況愈演愈烈，甚至提到過離婚。這讓可可既著急又

害怕。(2)她的學工成績一直不太理想，上課老走神，

成績越來越差了，還常常一個人躲起來哭。老師和同學

們都很擔心她。

2.我們個人都會遇到不愉快的事情，請拿出小紙說出自己通過閱讀

片，寫出你最近遇到令你煩惱的事情。的煩惱。故事了解消極情

學生1:每當聽寫生字的時候，我總有不會的，心緒影響學習及身

情特別沮喪。體健康。

學生2：這次數學考試，只考了61分，非常懊惱。

學生3：我一唱歌就跑調，我心情特別難受。

這些情緒有積極的也有消極的，那么，它對我們的

有哪些影響？

(-)心靈港灣

1.每個同學都希望自己能永遠與快樂相伴,沒有痛苦，

沒有憂愁，趕走一切煩惱,躲過所有悲傷。但這是不可能

的,生命里永遠不會有十全十美。

說一說，下列情境你會有怎樣的情緒反應？閱讀、理解人

(1)過生日的時候，收到了夢寐以求的禮物，心情不能沒有煩

怎樣？開心興奮惱，那么消極

(2)考試成績公布后，你考得很差你會有什么反情緒與積極情

應？苦惱傷心緒的影響。

(3)你考了一百分，可是別人卻背后說你作弊，你

是什么心情？氣憤無法控制怒火

(4)你不小心闖禍了，同學告訴了班主任后，你的了解人有各種情

心情又如何？害怕后悔緒。

這些情緒有積極的也有消極的，那么，它對我們的

有哪些影響？

2.消極情緒對人有哪些影響？學會根據老師消極情緒及積極

消極情緒會使人感到難受,會減弱個人的精力和體的問題思考交情緒的影響。

力。平時，你可能會產生焦慮、憂愁、恐懼、憤怒等多種流。

多樣的不愉快情緒，如果它們超過了你能承受的正常范

圍,就會引起大腦及全身出現異常情況，降低你的學習效

率和質量，長久下去,就會給你的身心健康帶來極大危

害。

3.積極情緒對人有哪些影響？

而良好的情緒能使個人的內臟器官正常地活動,增

強對疾病的抵抗力，也能使自己的大腦處于最佳狀態,很

好地完成學習、勞動等各項任務;還能激勵自己愛父母、

愛老師、愛同學、愛生活，心情開朗，視野開闊，在游戲、

娛樂中獲得樂趣。

而且,積極的情緒有助于智力的發展,消極的情緒則會抑

制智力水平的提高。科學研究表明，情緒積極、樂觀的兒

童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高。

可見,讓自己保持快樂心情和愉快情緒是非常重要

也是非常必要的事情。所以我們一定要戰勝消極情緒的

影響，保持積極的心態。快樂是孩子的天性，快樂有助于

成長，只要堅信自己能控制并調節情緒，實施一些方法，

快樂一定屬于你。

（三）活動在線

活動一幽默大訓練

情緒有正面與負面之分。有些正面情緒,如興奮、開通過模仿動物

心、幽默可以激發人的創造力，而許多負面情緒,如痛苦、聲音，感受快

焦慮、恐懼則會阻礙人的創造力發揮。我們每個人都可樂。

能有因成功或失敗而導致情緒波動的經歷。下面這個游

戲可以幫你體驗到愉快的情緒,訓練你的幽默感。

游戲的內容是要你學動物園里動物的叫聲，下頁的

表指定了你要學的動物。比一比,看誰學得像。

你姓氏漢語拼音扮演的動物

的第一個字母。

A-1)小狗

E—H老虎

I—L山羊通過各種活

M-P貓咪動，讓學生體驗

Q-T鴨子快樂，感受快樂

的秘訣。

U-Z公雞

學生體驗快樂。

活動二向快樂同學取經

1.全班同學討論并選出班級中最快樂的幾個人。

2.全班同學討論，分析他們快樂的原因。

原因一：張國期中考試，數學取得了第一名。

原因二:李紅歌詠比賽，獲得了第二名。

說出快樂

原因三:劉文校園運動會，50米獲得第一名。

的原因，分析

3.6-8人一組，圍坐在一起。在小組內交流你通過

討論新獲得的快樂秘訣。秘訣。

說出快樂的原因，大家一起分享；說出自己的痛苦、

焦慮、恐懼，尋找方法去排解，可以轉化成快樂。

活動三快樂拍手

聽一聽《快樂拍手歌》，跟著歌詞一起拍拍手吧！

邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳C

（四）方法指南

1.快樂的詞匯里沒有貧富、尊卑、權勢之分,快樂源

自我們的心靈。快樂使人們對生活充滿激情,對自己充滿

自信。

第一,參加體育運動，鍛煉身體。健康的身體會讓你

精力充沛,充滿活力。

第二,學會傾訴。與別人分享快樂,快樂會加倍;和別

人分享痛苦,痛苦會減半。有事情要學會和家人、朋友訴

說，不要什么都悶在心里。

第三,微笑。發自內心的微笑會讓自己和別人都感到

愉悅。

第四，面對不愉快的事情，要注意調節自己的心情，

可以嘗試如下幾種辦法：

1.轉移注意力。可以去參加戶外活動，玩玩游戲，唱