心理咨詢師考試自我效能提升的重要性試題及答案姓名：____________________

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.以下關于自我效能感的描述，正確的是：

A.自我效能感是個體對自己能否成功完成某項任務的主觀判斷。

B.自我效能感與個體的行為動機、行為結果密切相關。

C.自我效能感的高低影響個體的行為選擇和行為結果。

D.自我效能感是個體在認知、情感、行為三個維度上的整合。

2.以下哪些因素會影響自我效能感的形成：

A.個體成功或失敗的經歷

B.他人對個體能力的評價

C.個體對任務的難度估計

D.個體對成功的期待

3.心理咨詢師在提升來訪者自我效能感方面可以采取以下哪些方法：

A.提供正面的反饋

B.引導來訪者回顧過去的成功經歷

C.幫助來訪者分析失敗的原因

D.增強來訪者的自信心

4.以下哪些屬于自我效能感提升的方法：

A.強化訓練

B.模擬練習

C.鼓勵和肯定

D.提供心理支持

5.自我效能感提升對于心理咨詢師的意義包括：

A.幫助來訪者建立信心，提高治療效果

B.提高心理咨詢師的溝通技巧

C.促進心理咨詢師的自我成長

D.提升心理咨詢師的專業水平

6.以下哪些因素可能導致個體自我效能感的下降：

A.連續的失敗經歷

B.他人對個體能力的質疑

C.個體對任務的難度估計過高

D.個體對成功的期待過高

7.在心理咨詢中，如何判斷來訪者的自我效能感水平：

A.通過來訪者的語言和表情

B.通過來訪者的行為表現

C.通過來訪者的心理狀態

D.通過來訪者的生理反應

8.心理咨詢師在提升來訪者自我效能感時，應關注以下哪些方面：

A.來訪者的情緒狀態

B.來訪者的認知模式

C.來訪者的行為模式

D.來訪者的生理反應

9.以下哪些屬于自我效能感提升的誤區：

A.過分強調個體能力

B.忽視個體的情感體驗

C.忽視個體的生理反應

D.忽視個體的行為表現

10.自我效能感提升對于心理咨詢師的影響包括：

A.提高心理咨詢師的自我認知

B.提高心理咨詢師的溝通能力

C.提高心理咨詢師的心理素質

D.提高心理咨詢師的專業技能

二、判斷題（每題1分，共10題）

1.自我效能感與個體的情緒狀態無關。（）

2.心理咨詢師在提升來訪者自我效能感時，應關注來訪者的生理反應。（）

3.自我效能感提升的方法包括心理疏導、行為訓練等。（）

4.來訪者的自我效能感水平越高，治療效果越好。（）

5.自我效能感是個體對自身能力的評價，與個體的行為動機無關。（）

6.心理咨詢師在提升來訪者自我效能感時，應注重來訪者的情緒體驗。（）

7.自我效能感提升的方法包括認知重塑、情感調節等。（）

8.自我效能感與個體的心理素質密切相關。（）

9.心理咨詢師在提升來訪者自我效能感時，應關注來訪者的行為表現。（）

10.自我效能感提升的方法包括心理訓練、生理調節等。（）

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.自我效能感的提升對于心理治療過程至關重要，因為它直接影響到個體面對挑戰時的信心和堅持能力。（）

2.心理咨詢師通過提供即時的成功經驗來增強來訪者的自我效能感，這種方法通常被稱為“增強反饋”。（）

3.在心理咨詢中，來訪者的自我效能感可以通過設定小目標和逐步實現這些目標來逐步提升。（）

4.如果來訪者過去有過多次失敗的嘗試，這通常會降低他們的自我效能感。（）

5.自我效能感高的個體在面對困難時更可能采取積極的應對策略，而不是放棄。（）

6.心理咨詢師在評估來訪者的自我效能感時，應同時考慮他們的認知、情感和行為因素。（）

7.對于自我效能感低的來訪者，心理咨詢師應該避免直接面對他們害怕的任務，以免增加他們的焦慮。（）

8.強化訓練是一種有效的自我效能感提升策略，它通過逐步增加任務的難度來幫助個體逐漸提高技能。（）

9.在心理咨詢中，個體的自我效能感可以通過與其他成功個體的交流而得到提升。（）

10.心理咨詢師在提升來訪者自我效能感的過程中，應當鼓勵來訪者設定個人目標，并支持他們為實現這些目標而努力。（）

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.簡述自我效能感在心理咨詢中的重要性。

2.如何在心理咨詢中評估來訪者的自我效能感？

3.心理咨詢師在提升來訪者自我效能感時，可以采取哪些具體策略？

4.結合實際案例，說明自我效能感提升對來訪者心理狀態的影響。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述自我效能感與心理健康之間的關系，并探討心理咨詢師在提升來訪者自我效能感方面的角色和職責。

2.結合心理咨詢的實際案例，分析自我效能感提升在心理治療過程中的具體作用，以及如何通過心理咨詢師的干預來促進這一過程。

試卷答案如下

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.ABCD

2.ABCD

3.ABCD

4.ABCD

5.ABCD

6.ABCD

7.ABCD

8.ABCD

9.ABCD

10.ABCD

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.×

2.√

3.√

4.√

5.×

6.√

7.×

8.√

9.√

10.√

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.自我效能感在心理咨詢中的重要性體現在：它直接影響到個體在面對挑戰時的信心和堅持能力，是心理治療成功的關鍵因素之一。

2.評估來訪者的自我效能感可以通過以下方式：觀察來訪者的行為表現、傾聽來訪者的言語表達、使用量表進行評估等。

3.心理咨詢師提升來訪者自我效能感的具體策略包括：提供正面的反饋、引導來訪者回顧成功經歷、增強來訪者的自信心、模擬練習等。

4.結合實際案例，自我效能感提升對來訪者心理狀態的影響表現為：來訪者更加積極主動，面對困難時更加堅定，情緒狀態得到改善，生活質量提高。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.自我效能感與心理健康之間的關系：自我效能感高的個體通常心理健康狀況較好，能夠更好地應對生活中的壓力和挑戰。心理咨詢師的角色和職責：通過提供支持、引導和訓練，幫