山東省青島市平度市灰埠鎮灰埠中學八年級體育下冊第12周第23次課單雙手反彈球、跳球教學設計科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）山東省青島市平度市灰埠鎮灰埠中學八年級體育下冊第12周第23次課單雙手反彈球、跳球教學設計課程基本信息1.課程名稱：單雙手反彈球、跳球教學設計

2.教學年級和班級：八年級

3.授課時間：2022年X月X日第12周星期X

4.教學時數：1課時

親愛的同學們，今天我們要一起學習的是八年級體育課中的單雙手反彈球和跳球技巧。讓我們一起走進課堂，開啟這段精彩的體育時光吧！??????核心素養目標同學們，通過本節課的學習，我們希望培養以下幾個方面的核心素養：首先，增強對體育運動的熱愛和興趣，激發參與體育鍛煉的積極性；其次，提高身體協調性和靈活性，發展運動技能；再者，培養團隊協作精神和公平競爭意識，增強集體榮譽感；最后，通過體育活動，培養堅韌不拔的意志品質和良好的心理素質。讓我們一起努力，成為全面發展的優秀學生！?????♂???教學難點與重點1.教學重點：

-突出單雙手反彈球的基本動作要領，包括握球、觸球部位、反彈高度等。

-強調跳球時身體的協調性，尤其是腿部力量和跳躍的時機掌握。

-通過實際操作，讓學生熟練掌握單雙手反彈球和跳球的基本技巧。

2.教學難點：

-難點一：單雙手反彈球的動作協調性。例如，學生在進行單手反彈球時，可能存在手臂和手腕動作不協調，導致球反彈不穩定。

-難點二：跳球時的腿部力量和時機。例如，學生在跳球時，可能因為腿部力量不足或者跳躍時機把握不當，導致跳起高度不夠或者失去平衡。

-難點三：動作的連貫性和節奏感。例如，學生在進行連續反彈球和跳球時，可能因為動作不連貫或者節奏感不強，影響整體的表現。

-難點四：心理素質的調整。例如，在面對挑戰性的動作時，學生可能因為緊張而影響動作的完成質量。

針對這些難點，我們將通過分解動作、逐步練習、同伴互助和教師個別指導等方法，幫助學生逐步克服，確保每位同學都能在課堂上學到實用的技能。??????教學資源-軟硬件資源：排球、籃球、跳繩、秒表、計分板

-課程平臺：學校體育教學平臺

-信息化資源：體育教學視頻、動作分解圖、在線體育知識庫

-教學手段：多媒體教學設備（投影儀、電腦）、體育器材展示架、互動式教學軟件教學過程【導入新課】

同學們，大家好！今天我們來學習的是體育課中的單雙手反彈球和跳球技巧。這些技巧不僅能夠增強我們的體質，還能提高我們的協調性和靈活性。那么，讓我們一起來看看今天的學習內容吧！????

【熱身活動】

首先，我們先進行熱身活動，活動全身的關節和肌肉，為接下來的訓練做好準備。同學們，跟我一起做，先做原地踏步，然后是臂圈運動，接著是腰部轉動，最后是踝關節的靈活性練習。好，現在大家都活動開了，準備開始今天的課程吧！????

【單雙手反彈球教學】

1.**基本動作講解**：首先，我會為大家講解單手反彈球的基本動作要領。同學們，看我的動作，首先是要握球，然后用手指的力量控制球，讓球在空中平穩地反彈。注意，握球的位置要正確，手臂要自然彎曲，手腕要靈活。????

2.**分解動作練習**：接下來，我們進行分解動作的練習。我會先示范一個動作，然后同學們跟著做。注意，要跟著節奏，不要急于求成。同學們，現在跟著我一起做，先握球，然后拋球，最后接球。重復幾次，直到大家都能熟練完成。????

3.**合作練習**：現在，我們進行合作練習。請同學們分成小組，互相練習拋接球。在這個過程中，要注意觀察同伴的動作，互相糾正，共同進步。同學們，加油！????

【跳球教學】

1.**動作要領講解**：接下來，我們來學習跳球。首先，我要為大家講解跳球的基本動作要領。同學們，看我的動作，首先要做好起跳前的準備，然后用力蹬地，迅速跳起，在空中將球拋出。注意，起跳要迅速有力，拋球要準確。????

2.**分解動作練習**：現在，我們進行分解動作的練習。我會先示范一個動作，然后同學們跟著做。注意，要跟著節奏，不要急于求成。同學們，現在跟著我一起做，先做好起跳前的準備，然后用力蹬地，接著迅速跳起，最后將球拋出。重復幾次，直到大家都能熟練完成。????

3.**實戰演練**：現在，我們來實戰演練。請同學們分成小組，進行跳球比賽。在這個過程中，要注意觀察同伴的動作，互相鼓勵，共同提高。同學們，加油！????

【鞏固練習】

【總結與反思】

同學們，今天我們學習了單雙手反彈球和跳球技巧。希望大家能夠在課后多加練習，不斷提高自己的運動技能。同時，也要注意安全，避免受傷。最后，讓我們一起總結一下今天的學習內容，看看哪些地方做得好，哪些地方還需要改進。????

【課后作業】

1.請同學們回家后，與家人一起練習單雙手反彈球和跳球，爭取熟練掌握。

2.明天上課時，請每位同學準備一個排球或籃球，以便進行課后練習。

同學們，今天的課程就到這里。希望大家能夠把所學的內容運用到實際生活中，讓我們的身體更加強壯，生活更加精彩！?????♂???學生學習效果學生學習效果

1.**技能掌握**：學生們能夠熟練地掌握單雙手反彈球和跳球的基本技巧。在課堂上，通過分解動作的練習和實際操作，學生們對動作要領有了深刻的理解，能夠在實際操作中正確地完成這些技巧。

2.**動作協調性**：學生在練習過程中，手臂、手腕、腿部等部位的協調性得到了顯著提高。這種協調性的提升不僅體現在反彈球和跳球的動作中，也將在其他體育活動中得到體現。

3.**身體靈活性**：通過反復的練習，學生的身體靈活性得到了增強。特別是在跳球練習中，學生的腿部力量和跳躍能力得到了有效鍛煉。

4.**團隊協作**：在小組合作練習中，學生們學會了如何與他人協作，共同完成練習任務。這種團隊協作能力的提升對于學生未來的學習和生活都是有益的。

5.**心理素質**：面對挑戰性的動作，學生們表現出了堅韌不拔的意志品質。他們在克服困難的過程中，心理素質得到了鍛煉，面對挑戰時更加從容不迫。

6.**安全意識**：在練習過程中，學生們意識到了安全的重要性。他們學會了如何在運動中保護自己，避免受傷。

7.**學習興趣**：通過本節課的學習，學生對體育運動的興趣得到了激發。他們更加積極地參與到體育鍛煉中，形成了良好的運動習慣。

8.**運動技能應用**：學生們將所學的單雙手反彈球和跳球技巧應用到實際生活中，如在學校組織的體育活動中展示自己的技能，或在家庭中與家人一起進行體育游戲。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.**互動式教學**：在今后的教學中，我將更多地采用互動式教學方法，鼓勵學生參與討論和練習。例如，在講解動作要領時，可以讓學生分組討論，找出最適合自己的練習方法。

2.**游戲化教學**：通過將體育技能訓練融入游戲中，提高學生的興趣和參與度。比如，設計一些與反彈球和跳球相關的趣味比賽，讓學生在游戲中學習技能。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.**個別學生動作不規范**：在教學中，我發現部分學生在練習時動作不規范，這可能會影響他們的技能提升和運動安全。

2.**教學資源分配不均**：由于班級人數較多，個別學生在練習時可能無法得到足夠的關注和指導。

3.**學生心理素質培養不足**：在面對挑戰性動作時，部分學生的心理素質表現不足，需要加強心理輔導。

反思改進措施（三）

1.**針對性指導**：對于動作不規范的學生，我將進行個別指導，幫助他們糾正錯誤動作，確保每個學生都能正確掌握技能。

2.**優化教學資源分配**：通過合理分組和輪換練習，確保每個學生都能得到足夠的練習時間和教師的關注。

3.**加強心理素質培養**：在教學中，我將結合心理輔導，幫助學生建立自信，提高面對挑戰時的心理承受能力。

4.**引入多媒體教學**：利用多媒體資源，如視頻和動畫，幫助學生更直觀地理解動作要領，提高學習效率。

5.**家校合作**：鼓勵家長參與孩子的體育學習，共同關注孩子的進步，形成良好的家?；臃諊?。板書設計①單雙手反彈球

-握球方法：五指自然分開，拇指與其他四指成“V”字形握住球。

-拋球動作：手臂自然彎曲，手腕用力，將球平穩拋出。

-接球動作：手臂向前伸出，手指張開，用掌心或指尖接住球。

②跳球

-起跳準備：兩腳自然分開，與肩同寬，膝蓋微屈。

-起跳動作：用力蹬地，迅速跳起。

-拋球動作：在空中將球拋出，注意拋球高度和方向。

③注意事項

-動作協調性：手臂、手腕、腿部動作要協調一致。

-安全意識：練習時注意安全，避免受傷。

-心理素質：保持積極心態，勇于挑戰自我。教學評價與反饋1.課堂表現：在今天的課堂上，同學們表現得非常積極。大部分學生能夠認真聽講，跟隨老師的示范動作進行練習。在單雙手反彈球的練習中，大多數學生能夠掌握正確的握球和拋接球技巧。在跳球環節，雖然部分同學在起跳和拋球時仍需進一步練習，但整體上學生的參與度和興趣都很高。

2.小組討論成果展示：在小組討論環節，同學們能夠主動分享自己的練習心得，互相幫助，共同進步。例如，在討論如何提高單手反彈球的穩定性時，有學生提出了“多練習手腕的靈活性”的建議，得到了大家的認可。這種小組合作的學習方式不僅提高了學習效率，也培養了學生的團隊協作能力。

3.隨堂測試：為了檢驗學生對今天所學內容的掌握程度，我安排了隨堂測試。測試內容包括單手反彈球和跳球的動作要領。測試結果顯示，大多數學生能夠正確地完成這些動作，但仍有少數學生在動作的連貫性和準確性上存在不足。

4.學生自評與互評：在課堂結束時，我鼓勵學生進行自我評價和互評。學生們能夠坦誠地指出自己的不足，同時也能夠尊重地給予同伴反饋。這種自我評價和互評的過程，有助于學生反思自己的學習過程，提高自我認知能力。

5.教師評價與反饋：針對今天的課堂表現，我將從以下幾個方面進行評價與反饋：

-技能掌握：對于掌握單雙手反彈球和跳球技巧的學生，我將給予積極的評價，并鼓勵他們繼續練習，以達到更高的水平。

-參與度：對于積極參與課堂活動，提出建設性意見的學生，我將給予表揚，并希望他們繼續保持這種積極的態度。

-安全意識：在評價學生的動作時，我會特別強調安全意識的重要性，提醒學生在練習中要注意保護自己。

-團隊合作：對于在小組討論中表現出團隊合作精神的學生，我將給予肯定，并鼓勵他們在今后的學習中繼續保持。

-反饋與改進：對于在測試中表現不佳的學生，我會提供具體的改進建議，幫助他們找到問題所在，并指導他們如何改進。典型例題講解在體育教學中，單雙手反彈球和跳球技巧的練習不僅需要技巧，還需要策略。以下是一些典型例題的講解，以及相應的練習方法。

1.**例題**：小明在練習單手反彈球時，發現每次拋球后球總是向同一個方向反彈，請問如何調整才能讓球向不同方向反彈？

-**答案**：小明可以通過調整手部角度和手腕的旋轉方向來改變球的反彈方向。例如，當手部角度向上時，可以嘗試將手腕向左或向右旋轉，以改變球的飛行軌跡。

2.**例題**：在進行跳球練習時，小華發現自己跳起的高度不夠，請問如何提高跳起的高度？

-**答案**：小華可以通過加強腿部力量的訓練來提高跳起的高度。例如，可以通過深蹲、跳躍等練習來增強腿部肌肉的力量。

3.**例題**：在小組練習跳球時，小剛發現每次跳球后身體都會失去平衡，請問如何保持跳球時的平衡？

-**答案**：小剛可以通過練習平衡性的動作來提高跳球時的平衡能力。例如，可以嘗試在不移動腳跟的情況下，進行身體重心的轉移練習。

4.**例題**：在練習單手反彈球時，小李發現自己的手腕容易疲勞，請問如何緩解手腕的疲勞？

-**答案**：小李可以通過正確的握球方法和手腕的放松練習來緩解手腕的疲勞。例如，在練習前可以進行手腕的柔韌性練習，如手腕的旋轉和伸展。

5.**例題**：在進行跳球練習時，小王發現自己的跳躍節奏不穩定，請問如何提高跳躍的節奏感？

-**答案**：小王可