2025年公共營(yíng)養(yǎng)師考生心理試題及答案姓名：____________________

一、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題）

1.以下哪項(xiàng)是心理健康的標(biāo)志？

A.情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀向上

B.適應(yīng)能力強(qiáng)，人際關(guān)系和諧

C.具有良好的自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力

D.具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力和應(yīng)對(duì)壓力的能力

2.心理壓力的來(lái)源主要包括哪些？

A.工作壓力

B.生活壓力

C.人際關(guān)系壓力

D.心理素質(zhì)

3.以下哪種方法不屬于心理調(diào)適技巧？

A.深呼吸

B.冥想

C.靜坐

D.藥物治療

4.心理健康與身體健康的關(guān)系是怎樣的？

A.心理健康是身體健康的基礎(chǔ)

B.身體健康是心理健康的保障

C.心理健康和身體健康相互影響

D.心理健康和身體健康沒(méi)有關(guān)系

5.以下哪種心理現(xiàn)象屬于心理防御機(jī)制？

A.投射

B.防御

C.抑制

D.自我認(rèn)同

6.以下哪種心理疾病屬于焦慮癥？

A.廣場(chǎng)恐懼癥

B.強(qiáng)迫癥

C.抑郁癥

D.焦慮癥

7.以下哪種心理治療方法屬于認(rèn)知行為療法？

A.暴露療法

B.認(rèn)知行為療法

C.系統(tǒng)脫敏療法

D.行為矯正法

8.以下哪種心理治療方法屬于精神分析療法？

A.夢(mèng)的解析

B.自由聯(lián)想

C.情緒宣泄

D.行為矯正法

9.以下哪種心理治療方法屬于人本主義療法？

A.溝通療法

B.支持性心理治療

C.人本主義療法

D.認(rèn)知行為療法

10.以下哪種心理治療方法屬于心理動(dòng)力學(xué)療法？

A.情緒宣泄

B.心理動(dòng)力學(xué)療法

C.認(rèn)知行為療法

D.人本主義療法

11.以下哪種心理治療方法屬于心理教育療法？

A.家庭教育

B.學(xué)校教育

C.心理教育療法

D.社會(huì)教育

12.以下哪種心理治療方法屬于心理輔導(dǎo)？

A.咨詢

B.輔導(dǎo)

C.治療

D.預(yù)防

13.以下哪種心理治療方法屬于心理干預(yù)？

A.應(yīng)急干預(yù)

B.預(yù)防干預(yù)

C.心理干預(yù)

D.恢復(fù)干預(yù)

14.以下哪種心理治療方法屬于心理評(píng)估？

A.量表評(píng)估

B.訪談評(píng)估

C.心理評(píng)估

D.行為觀察

15.以下哪種心理治療方法屬于心理測(cè)評(píng)？

A.心理測(cè)評(píng)

B.心理評(píng)估

C.心理診斷

D.心理治療

16.以下哪種心理治療方法屬于心理治療？

A.心理治療

B.心理輔導(dǎo)

C.心理干預(yù)

D.心理測(cè)評(píng)

17.以下哪種心理治療方法屬于心理預(yù)防？

A.心理預(yù)防

B.心理干預(yù)

C.心理治療

D.心理輔導(dǎo)

18.以下哪種心理治療方法屬于心理康復(fù)？

A.心理康復(fù)

B.心理干預(yù)

C.心理治療

D.心理輔導(dǎo)

19.以下哪種心理治療方法屬于心理危機(jī)干預(yù)？

A.心理危機(jī)干預(yù)

B.心理干預(yù)

C.心理治療

D.心理輔導(dǎo)

20.以下哪種心理治療方法屬于心理援助？

A.心理援助

B.心理干預(yù)

C.心理治療

D.心理輔導(dǎo)

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.心理健康是指?jìng)€(gè)體在心理上能夠適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，保持心理平衡和穩(wěn)定的狀態(tài)。（）

2.心理壓力是導(dǎo)致心理疾病的唯一原因。（）

3.情緒宣泄是一種有效的心理調(diào)適方法，可以幫助個(gè)體釋放負(fù)面情緒。（）

4.焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，主要表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂和恐懼。（）

5.認(rèn)知行為療法認(rèn)為，個(gè)體的心理問(wèn)題主要源于錯(cuò)誤的思維方式和行為模式。（）

6.心理動(dòng)力學(xué)療法主要關(guān)注個(gè)體的潛意識(shí)心理過(guò)程。（）

7.人本主義療法強(qiáng)調(diào)個(gè)體的自我實(shí)現(xiàn)和自我成長(zhǎng)。（）

8.心理輔導(dǎo)是一種通過(guò)專業(yè)技巧幫助個(gè)體解決心理問(wèn)題的方法。（）

9.心理干預(yù)通常在心理危機(jī)發(fā)生時(shí)進(jìn)行，旨在幫助個(gè)體恢復(fù)正常心理狀態(tài)。（）

10.心理援助是指為遭受心理創(chuàng)傷的個(gè)體提供支持和幫助的服務(wù)。（）

三、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）

1.簡(jiǎn)述心理健康對(duì)個(gè)體生活的影響。

2.如何判斷自己是否處于心理壓力狀態(tài)？

3.心理調(diào)適的方法有哪些？

4.心理健康教育在預(yù)防心理疾病中的作用是什么？

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述心理健康與身體健康之間的關(guān)系，并探討如何通過(guò)綜合措施促進(jìn)兩者的協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.結(jié)合實(shí)際案例，分析心理危機(jī)干預(yù)的重要性及其在心理援助中的作用。

試卷答案如下：

一、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題）

1.ABCD

2.ABC

3.D

4.ABC

5.AB

6.D

7.B

8.A

9.C

10.B

11.A

12.B

13.A

14.C

15.A

16.A

17.A

18.A

19.A

20.A

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.正確

2.錯(cuò)誤

3.正確

4.正確

5.正確

6.正確

7.正確

8.正確

9.正確

10.正確

三、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）

1.心理健康對(duì)個(gè)體生活的影響包括：提高生活質(zhì)量、增強(qiáng)抗壓能力、促進(jìn)人際關(guān)系和諧、提高工作效率、有利于身心健康等。

2.判斷自己是否處于心理壓力狀態(tài)可以通過(guò)以下幾種方式：注意自己的情緒變化，如易怒、焦慮、抑郁等；觀察自己的身體反應(yīng)，如頭痛、失眠、消化不良等；注意自己的行為變化，如逃避、拖延、過(guò)度消費(fèi)等。

3.心理調(diào)適的方法包括：認(rèn)知調(diào)整、情緒宣泄、放松訓(xùn)練、行為矯正、人際交往技巧等。

4.心理健康教育在預(yù)防心理疾病中的作用包括：提高公眾心理健康意識(shí)、普及心理健康知識(shí)、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生、提高心理健康服務(wù)的可及性等。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.心理健康與身體健康之間存在密切關(guān)系，兩者相互影響。心理健康是身體健康的基礎(chǔ)，良好的心理狀態(tài)有助于身體健康；同時(shí)，身體健康也是心理健康的保障，良好的身體狀況有助于心理健康。促進(jìn)兩者協(xié)調(diào)發(fā)展可以通過(guò)以下措施：加強(qiáng)心理健康教育、改善生活和工作環(huán)境、提高社會(huì)支持系統(tǒng)、開(kāi)展心理健康服務(wù)、推廣健康生活方式等。

2.心理危機(jī)干預(yù)的重要性體現(xiàn)在：及時(shí)識(shí)別和評(píng)估