第三單元走向未來的少年即將畢業(yè)的我們，以后該怎么對待學(xué)習(xí)？運用你的經(jīng)驗第六課我的畢業(yè)季學(xué)無止境學(xué)習(xí)目標1.知道學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的各種壓力，以及面對壓力時

產(chǎn)生的正常心理現(xiàn)象。2.理解學(xué)習(xí)是促進個體進步與發(fā)展的必要前提，也是

適應(yīng)未來社會生活的一種必備能力。3.理解終身學(xué)習(xí)理念。4.理解在實踐中學(xué)習(xí)的重要性。5.形成積極參與社會實踐的意識，在實踐中主動學(xué)習(xí)，

服務(wù)社會。積極面對當下的學(xué)習(xí)在實踐中學(xué)習(xí)課堂小結(jié)課堂練習(xí)積極面對當下的學(xué)習(xí)觀看視頻：你如何評價方朵朵為逃避學(xué)習(xí)壓力，離家出走的行為？你有哪些學(xué)習(xí)壓力？有哪些緩解學(xué)習(xí)壓力的經(jīng)驗？探究與分享

九年級這個階段，我們要迎接中考、就業(yè)的挑戰(zhàn)，有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常的心理現(xiàn)象，但我們要坦然面對，用正確的方法緩解壓力。怎樣積極面對當下的學(xué)習(xí)？

九年級除了學(xué)習(xí)新的知識，還要對以往學(xué)習(xí)進行總結(jié)梳理。學(xué)習(xí)壓力有：初中課程多，學(xué)習(xí)任務(wù)重；學(xué)習(xí)遇到困難：同學(xué)競爭；父母和老師較高的期望；成績下滑的苦惱；面臨的考試很重要等等。經(jīng)驗：1.明確學(xué)習(xí)目標，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。2.轉(zhuǎn)移注意力，如聽聽舒緩的音樂。3.保持身體放松。4.自我暗示，經(jīng)常提醒自己，我能做好。5.保持適度緊張等等。①面對當下的校園學(xué)習(xí)生活，我們要高度重視、積極投入，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。②九年級學(xué)習(xí)有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常的心理現(xiàn)象，我們要坦然面對。③學(xué)習(xí)對青少年說既是權(quán)利，也是責(zé)任和義務(wù)，更是一種能力。學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式。怎樣積極面對當下的學(xué)習(xí)？參考上圖，列舉幾個類似的成語故事與同學(xué)分享。韋編三絕聞雞起舞在實踐中學(xué)習(xí)探究與分享道不可坐論，德不能空談。于實處用力，從知行合一上下功夫。說明什么道理。帶給我們什么啟示？實踐出真知。在實踐中，我們與外部世界打交道，了解客觀實際，把握事物的本來面目，從而提高認識世界、改造世界的能力。在實踐中，我們錘煉自己，豐富人生經(jīng)歷，完善自我，提升自身素質(zhì)。青少年隨著生活范圍的擴大會遇到越來越多的困惑，要在實踐中逐步解決，以促進自身的發(fā)展和提升。探究與分享觀看視頻，對你有什么啟示？多參加社會實踐活動，在實踐中學(xué)習(xí)成長，為社會發(fā)展貢獻自己的一份力量。小組討論：怎樣在實踐中學(xué)習(xí)？①我們要重視實踐，積極參加社會調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實驗等各類社會實踐活動，增強問題意識，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。②必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強自我更新、學(xué)以致用的能力。課堂小結(jié)積極面對當下的學(xué)習(xí)在實踐中學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)壓力來源在實踐中學(xué)習(xí)原因怎樣在實踐中學(xué)習(xí)積極面對當下的學(xué)習(xí)做法學(xué)無止境課堂練習(xí)1.到了初三，考試焦慮現(xiàn)象更加明顯。某課題小組通過對100位同學(xué)的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)考試成績與本人考試焦慮之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，并得出下面曲線圖。該圖說明（）A.考試焦慮越強，考試成績越理想，二者成正比關(guān)系B.考試焦慮越弱，考試成績越理想，二者成反比關(guān)系C.要克服考試焦慮，就要樹立正確的考試觀D.考試焦慮適中時，最有利于提高考試成績D2.面對中考，小華擔(dān)心考不好，復(fù)習(xí)時效率很低。小明則有條不紊地復(fù)習(xí)，對自己充滿信心。這給我們的啟示是（）A.應(yīng)該消除學(xué)習(xí)上的一切壓力B.只要正確認識學(xué)習(xí)壓力，就能取得好成績C.有壓力才有動力，學(xué)習(xí)壓力越大越好D.學(xué)會正確對待壓力，將壓力轉(zhuǎn)化為動力D3.2018年3月，微視頻《窯洞里的讀書人》播出，講述了習(xí)主席秉承著“一物不知深以為恥”的堅定信念，在牧馬放羊的艱苦環(huán)境下，仍時時不忘讀書的感人經(jīng)歷。這啟示我們要（）①珍惜受教育的權(quán)利，履行受教育的義務(wù)②多讀書，提高品德修養(yǎng)③努力使自己在德智體美等方面全面發(fā)展④樹立終身學(xué)習(xí)觀念，不斷學(xué)習(xí)，完善自我A．②③④B．①③④ C．②③ D．①②③④D4.對下邊漫畫中人物的行為，評價正確的是（）A.這是合理調(diào)適學(xué)習(xí)壓力的有效方式B.這種做法有利于他們的身心健康發(fā)展C.他們沒有正確地對待學(xué)習(xí)壓力D.這能夠幫助他們消除學(xué)習(xí)焦慮C5.當今社會，終身學(xué)習(xí)已經(jīng)成為一種生活方式，它既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求，也是社會發(fā)展的必然要求。下列體現(xiàn)這一理念