游泳初級(jí)教員題庫（含參考答案）一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1.在社會(huì)體育指導(dǎo)員道德體系中,居于核心地位的是()。A、體育道德B、社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則C、行為準(zhǔn)則D、社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范正確答案：B2.肌肉拉傷是由()所致。A、肌肉突然猛烈地主動(dòng)收縮超過它的負(fù)擔(dān)能力B、肌肉被動(dòng)突然被動(dòng)牽張,超過它的伸展性時(shí)C、運(yùn)動(dòng)前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)D、以上都是正確答案：D3.人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由大腦,腦干,間腦,()組成A、小腦和脊髓B、腦神經(jīng)和脊髓C、小腦和脊柱D、腦神經(jīng)和脊柱正確答案：A4.常量元素與必需微量元素的根本區(qū)別在于()A、前者日需量比后者多B、前者日需量與后者日需量一樣多C、前者日需量比后者少D、前者體內(nèi)存量比后者多正確答案：D5.游泳教學(xué)的重點(diǎn)是()A、用力習(xí)慣B、身體位置C、呼吸D、身體姿勢(shì)正確答案：C6.仰泳移臂到頭上時(shí),身體開始向()一側(cè)移動(dòng)A、劃水臂B、右側(cè)C、移臂D、左側(cè)正確答案：A7.全身各骨之間借纖維結(jié)締組織、軟骨組織相連,稱之為()A、關(guān)節(jié)腔B、關(guān)節(jié)面C、關(guān)節(jié)D、關(guān)節(jié)囊正確答案：C8.肌肉收縮唯一的直接能量來源是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正確答案：A9.蛙泳速度比仰泳()。A、不一定B、相同C、慢D、快正確答案：C10.爬泳腿打水動(dòng)作的階段不包括A、向內(nèi)打水B、上下交替打水C、向下打水D、向上打水正確答案：A11.年輕人進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練時(shí),-般應(yīng)使心率達(dá)到()。A、170-180次/分B、180-190次/分C、160-170次/分D、150-160次/分正確答案：B12.小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時(shí),每兩組間休息2分鐘,使身體得到必要的休息和恢復(fù),然后再進(jìn)行下一組訓(xùn)練,這種健身方法屬于()A、間歇練習(xí)法B、重復(fù)練習(xí)法C、持續(xù)練習(xí)法D、變換練習(xí)法正確答案：A13.以下屬于游泳教學(xué)中,良好的教學(xué)環(huán)境是()A、水質(zhì)清晰可見池底B、水深1.5米以上C、水溫25度以下D、水深1.8米以下正確答案：A14.間歇訓(xùn)練法要求嚴(yán)格控制兩次練習(xí)之間的間歇時(shí)間,間歇時(shí)間一般控制在()A、1分鐘B、2分鐘C、3分鐘D、4分鐘正確答案：B15.最佳的體育鍛煉時(shí)間應(yīng)在()。A、上午8:00-10:00B、上午5:00-8:00C、下午13:00-16:00D、下午16:00-21:00正確答案：D16.力量訓(xùn)練使肌纖維增粗,主要是因?yàn)樵黾尤梭w肌肉中的()含量。A、肌糖原物質(zhì)B、肌紅蛋白C、三磷酸腺苷D、肌凝蛋白正確答案：D17.蛙泳腿部的潛行階段,兩腿應(yīng)()。A、勾腿B、外翻C、自然放松D、內(nèi)扣正確答案：C18.以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性猝死機(jī)制的敘述錯(cuò)誤的是()A、代謝速率加快,血液中的兒茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表現(xiàn)為急性心肌梗塞B、人體在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),機(jī)體需氧量急劇增加C、運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)電解質(zhì)和激素內(nèi)分泌的改變與心律失常無關(guān)D、某些嚴(yán)重心律失常,可以直接導(dǎo)致心臟驟停,從而使運(yùn)動(dòng)者發(fā)生猝死正確答案：C19.參加較大強(qiáng)度、時(shí)間較長的運(yùn)動(dòng)后,應(yīng)多食用()A、脂肪類食物B、淀粉類食物C、蛋白質(zhì)類食物D、堿性食品正確答案：D20.波浪式蛙泳游進(jìn)時(shí),盡管肩和髖呈規(guī)則的波浪起伏,但()應(yīng)保持相對(duì)穩(wěn)定。A、身體縱軸B、身體浮心C、身體重力D、身體重心正確答案：D21.俯臥在水中,將身體分為上和下兩部分,由橫軸和縱軸構(gòu)成的面是()。A、水平面B、縱切面C、垂直面D、橫切面正確答案：B22.要正確評(píng)價(jià)一個(gè)人的體質(zhì),應(yīng)該綜合考慮身體形態(tài)發(fā)育水平、生理功能水平、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展水平、心理發(fā)育水平以及()。A、適應(yīng)能力B、抵抗能力C、活動(dòng)能力D、智力水平正確答案：A23.保護(hù)的重點(diǎn)是身體的要害和最易受傷的部位,下列敘述正確的是()A、首先是頭頸部,其次是下肢,要免頭部直接著地和直臂手撐地B、首先是頭頸部。其次是上肢,要避免頭部直接著地和直臂手撐地C、首先是下肢,其次是頭頸部,要避兔頭部直接著地和直手撐地D、首先是上肢,其次是頭項(xiàng)部,要避免頭部直接著地和直臂手撐地正確答案：B24.仰泳身體繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng),能夠A、利于移臂時(shí)減小阻力B、使得呼吸動(dòng)作輕松完成C、擴(kuò)大視野D、保持較高的身體位置正確答案：A25.小明15歲,今天運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率為180次/分,大致可以判斷他的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度()。A、無法判斷B、較小C、適中D、較大正確答案：D26.按照肌肉能量供應(yīng)的特點(diǎn),耐力通常可以分為A、靜力耐力與動(dòng)力耐力B、力量耐力與無氧耐力C、有氧耐力與肌肉耐力D、無氧耐力與有氧耐力正確答案：D27.體育鍛煉的心理效益是()A、降低玻勞B、提升活力C、改善心境狀態(tài)D、緩解緊張正確答案：C28.()年,全國第一條“全民健身路徑”在廣州市天河體育中心建成。A、1995B、1996C、1997D、1994正確答案：C29.打腰時(shí)()對(duì)踢水效果起著重要的作用A、踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性B、膝關(guān)節(jié)的靈活性C、踝關(guān)節(jié)的靈活性D、膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性正確答案：C30.爬泳腿教學(xué)過程中指導(dǎo)員需要求學(xué)員()。A、勾腳打水B、屈膝打水C、繃腳尖,雙腳內(nèi)扣D、膝蓋內(nèi)扣,腳踝外翻正確答案：C31.在熟悉水性的教學(xué)中,陸上換氣模仿練習(xí)的教學(xué)重點(diǎn)是:雙膝彎曲,兩手扶在膝處()。A、身體正直,全身放松B、身體前傾,上肢放松C、身體前傾,全身放松D、身體后傾,全身放松正確答案：B32.市場學(xué)角度的體育市場是指對(duì)()既有購買欲望又有購買能力的現(xiàn)實(shí)與潛在需求,以及有此需求的群體。A、體育有形產(chǎn)品與體育無形產(chǎn)品B、非體育產(chǎn)品C、體育有形產(chǎn)品D、體育無形產(chǎn)品正確答案：A33.以下屬于職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容是A、職業(yè)評(píng)價(jià)B、職業(yè)道德C、職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)D、職業(yè)意識(shí)正確答案：B34.在體質(zhì)測量的實(shí)踐中,用()來評(píng)價(jià)呼吸機(jī)能更為客觀。A、肺活量體重指數(shù)B、肺活量絕對(duì)值C、胸圍/身高×100指數(shù)D、肺活量正確答案：A35.競技游泳基本姿勢(shì)包括A、橫渡B、踩水C、蛙泳D、側(cè)泳正確答案：C36.營養(yǎng)學(xué).上重要的脂類主要有甘油三酯、磷脂、()A、氟B、氯C、蛋白質(zhì)D、固醇類物質(zhì)正確答案：D37.()技術(shù)中,水下腿的動(dòng)作類似于蛙泳和螺旋式的兩種。A、側(cè)泳B、踩水C、反蛙泳D、潛泳正確答案：B38.社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)由低到高分為()。A、初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)、國家級(jí)B、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、國家級(jí)C、三級(jí)、二級(jí)、一級(jí)、國家級(jí)D、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、四級(jí)正確答案：C39.用冷水鍛煉時(shí),在冷水中的時(shí)間不宜超過()分鐘A、5B、10C、20D、15正確答案：D40.爬泳的身體姿勢(shì)特點(diǎn)包括()。A、重心隨呼吸動(dòng)作變化B、重心基本穩(wěn)定C、重心隨打腿動(dòng)作變化D、重心隨劃水動(dòng)作不斷變化正確答案：B41.游泳基本上可以分為兩類,一類是(),一類為大眾游A、娛樂游泳B、競技游泳C、康復(fù)游泳D、健身游泳正確答案：B42.經(jīng)常游泳能夠改善體溫調(diào)節(jié)能力,使人體善于適應(yīng)外界()的變化。A、濕度B、溫度C、空氣質(zhì)量D、高度正確答案：B43.主動(dòng)行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()。A、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)B、自我忍受C、向?qū)＜仪缶菵、考慮多種變通方法正確答案：C44.游泳水中呼吸練習(xí)換氣動(dòng)作過猛的原因是:()、屈肘、整個(gè)上半身都露出了水面。A、猛甩頭B、猛抬頭C、猛轉(zhuǎn)頭D、猛低頭正確答案：B45.反映人體腰腹肌肉力量和肌肉耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()A、握力B、俯臥撐C、引體向上D、屈膝仰臥起坐正確答案：D46.一般而言、以練習(xí)者的心率降至()及以下,視為體息充分。A、90次/分鐘B、80次/分C、100次/分D、70次/分鐘正確答案：A47.下列含鎂量較高的食物有()。A、核桃B、土豆C、紅薯D、雞蛋清正確答案：A48.根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》的規(guī)定,每年的全民健身日是A、6月23日B、6月6日C、8月8日D、9月9日正確答案：C49.下列有關(guān)心源性猝死的說法正確的是。A、除顫儀是專用醫(yī)療設(shè)備,運(yùn)動(dòng)場館沒有必要配備B、盡快對(duì)心源性猝死的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行電擊除顫是心肺復(fù)蘇的關(guān)鍵C、心源性猝死的直接原因?yàn)槭翌?室顫很快會(huì)轉(zhuǎn)為心臟靜止,因此必須等到醫(yī)療人員到場才能進(jìn)行救治。D、心肺復(fù)蘇后,多數(shù)運(yùn)動(dòng)員可以馬上恢復(fù)調(diào)練正確答案：B50.中華全國體育總工會(huì)公布的第一套廣播體操的時(shí)間()。A、1951年B、1953年C、1952年D、1950年正確答案：A51.能夠獲得最大推進(jìn)力的是()劃水。A、手指彎曲成勺型B、手指自然伸直并攏C、手指用力分開D、手指用力并攏正確答案：B52.由于世界各國的地理環(huán)境不同,各國民族的文化背景、風(fēng)俗習(xí)慣與生活習(xí)慣各有差異,尤其是各國在生產(chǎn)力發(fā)展水平和體育發(fā)展水平上的差別,以健身養(yǎng)生休閑娛樂為主要目的的健身方法具有明顯的(),地域性特征。A、繼承性B、民間性C、時(shí)代性D、民族性正確答案：D53.關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點(diǎn)正確的是()。A、在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)B、啞鈴坐姿推舉練習(xí)需要保護(hù)C、在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)D、杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)正確答案：B54.成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度,但是不能A、預(yù)防骨質(zhì)疏松B、減級(jí)鈣鹽的沉積C、促進(jìn)鈣的吸收D、減緩骨質(zhì)流失正確答案：B55.采用較低強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間長的練習(xí)或用長段落的間歇訓(xùn)練方法主要是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的()。A、無氧耐力B、力量耐力C、有氧耐力D、速度耐力正確答案：C56.下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動(dòng)合同()。A、患職業(yè)病或者因公負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力B、患病或者負(fù)傷,在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)C、勞動(dòng)者患病或者非因公負(fù)傷,醫(yī)療期滿后,不能從事原工作D、女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期正確答案：C57.運(yùn)動(dòng)過程中血糖含量和糖原含量下降而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞的原因是()。A、代謝產(chǎn)物堆積B、水鹽代謝紊亂C、保護(hù)性抑制D、能量耗竭正確答案：D58.當(dāng)進(jìn)行中等強(qiáng)度及以下的運(yùn)動(dòng)時(shí),運(yùn)動(dòng)所需的ATP主要由()供能A、磷酸肌酸的分解B、肌糖元的糖酵解C、糖、防的氧化D、以上都是正確答案：D59.蛙泳腿部技術(shù)沒有滑行動(dòng)作容易造成()。A、“芭蕾腳”B、平收腿C、抬頭蛙泳動(dòng)作D、撅臀正確答案：A60.形狀阻力是游進(jìn)中,有形狀造成的身體前后()進(jìn)而產(chǎn)生的阻力A、距離差B、壓力差C、壓強(qiáng)差D、浮力差正確答案：B61.常用的體質(zhì)測量指標(biāo)主要包括形態(tài)指標(biāo)、機(jī)能指標(biāo)和()。A、心理健康指標(biāo)B、身體結(jié)構(gòu)指標(biāo)C、身體素質(zhì)指標(biāo)D、運(yùn)動(dòng)技能指標(biāo)正確答案：C62.仰泳打上踢動(dòng)作的尺度非常關(guān)鍵,()不能踢出水面。A、膝關(guān)節(jié)和小腿、腳B、膝關(guān)節(jié)C、腳趾D、小腿正確答案：B63.有氧運(yùn)動(dòng)的值取決于客戶開始的體適能水平,對(duì)于一般健康成人來說,這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大約是()。A、65%--90B、65%-959C、50%-85%D、40%-70%正確答案：C64.小明15歲,今天運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率為180次/分,大致可以判斷他的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度()A、適中B、小C、權(quán)限D(zhuǎn)、無法判斷正確答案：C65.在健身活動(dòng)中,練習(xí)數(shù)量的安排應(yīng)以()為基本原則。A、區(qū)別對(duì)待B、循序漸進(jìn)C、持之以恒D、因材施教正確答案：B66.蛙泳的身體姿勢(shì)特點(diǎn)是()A、頭比較低B、固定C、不固定D、頭比較高正確答案：C67.仰泳打腿時(shí),()柔韌性對(duì)打腿效果影響較大。A、髖關(guān)節(jié)B、踝關(guān)節(jié)C、趾關(guān)節(jié)D、膝關(guān)節(jié)正確答案：B68.將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳摶術(shù)有(),側(cè)泳等。A、潛水B、反蛙泳C、仰泳D、蛙泳正確答案：B69.人體內(nèi)鉀的總量減少可引鉀缺乏癥,就會(huì)出現(xiàn)()。A、佝僂病B、壞血病C、皮膚干燥D、腎功能障礙正確答案：D70.蛙泳腿教學(xué)中,有些學(xué)員過分緊張,拼命壓打水板,這時(shí)要提醒他A、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)伸直B、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)彎曲C、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)伸直D、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)彎曲正確答案：C71.仰泳移臂的前半部分,身體向()一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)A、右側(cè)B、移臂C、劃水臂D、左側(cè)正確答案：C72.首先將總體按某些標(biāo)準(zhǔn)分組,然后在每組中按照一定的方法來選取個(gè)案,這種抽樣方法稱為()A、簡單隨機(jī)抽樣B、集體抽樣C、系統(tǒng)隨機(jī)抽樣D、分層隨機(jī)抽樣正確答案：D73.單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)順序中,水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、扶打水板B、扶池邊,池槽,同伴C、各種分解及配合游D、陸上模仿正確答案：B74.身體在水中(),更容易下沉。A、吸氣后B、體積大,密度大C、體積大,密度小D、呼氣后正確答案：D75.按心率來確定負(fù)荷強(qiáng)度的常用方法有:直接最大心率百分?jǐn)?shù)法和()。A、儲(chǔ)備靶心率法B、直接最小心率百分?jǐn)?shù)法C、儲(chǔ)備心率法D、間接最大心率百分?jǐn)?shù)法正確答案：C76.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,打腿幅度為()厘米。A、30--40B、20--30C、40--50D、25--35正確答案：A77.人體勻速游進(jìn)中,約占總阻力比例最小的是()A、摩擦阻力B、慣性阻力C、形狀阻力D、波浪阻力正確答案：A78.社會(huì)體育按照發(fā)展的淵源來劃分,常分為()、民間體育等。A、宗教體育B、民族傳統(tǒng)體育C、娛樂體育D、競技體育正確答案：B79.蛙泳收腿結(jié)束時(shí),足跟位于臀部后面,兩腳之間的距離()兩膝之間距離,小腿與水面幾乎垂直。A、小于B、不能確定C、寬于D、等于正確答案：C80.以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性腹痛處理原則的表述錯(cuò)誤的是.A、一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)性腹痛,停止運(yùn)動(dòng)后局部進(jìn)行按摩便可緩解,嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行診斷及治療。B、運(yùn)動(dòng)性腹痛和普通腹瀉的處理原則完全相同。C、對(duì)于女運(yùn)動(dòng)員,在月經(jīng)來臨的2~5天,運(yùn)動(dòng)量應(yīng)減少,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大,可產(chǎn)生月經(jīng)前應(yīng)激反應(yīng)而引起腹痛。D、當(dāng)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性腹痛,說明運(yùn)動(dòng)量偏大或過于激烈,機(jī)體還不能適應(yīng),應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量,然后循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。正確答案：B81.某教練員進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)缺乏科學(xué)性,在一次大力量訓(xùn)練后又采用拉體能訓(xùn)練,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員身體無法支撐而受傷,這違背了力量調(diào)練的.A、超負(fù)荷原則B、專門性原則C、合理訓(xùn)練間隔原題D、負(fù)荷順序原題正確答案：C82.蛙泳初級(jí)學(xué)員,呼吸過晚的糾正方法是,要求學(xué)員開始A、收手就要低頭B、收手就要抬頭C、外劃就要低頭D、外劃就要抬頭正確答案：D83.心臟有4個(gè)腔,在左右之間,被房室間隔完全分開,互不相通,每側(cè)又分為上下兩腔,以下關(guān)于心臟結(jié)構(gòu)的表述正確的是()A、左邊稱為心房,右邊稱為心室B、上面稱為心房,下面稱為心室C、上面稱為心室,下面稱為心房D、右邊稱為心房,左邊稱為心室正確答案：B84.社會(huì)體育按照參與人群的年齡與性別劃分,常分嬰幼兒體育、少年兒童體育、()、老年人體育和婦女體育等。A、老年人體育B、中老年體育C、青壯年體育D、嬰幼兒體育正確答案：C85.熟悉水性的教學(xué)目的不包括()。A、適應(yīng)水環(huán)境B、改變陸上動(dòng)作習(xí)慣C、消除怕水心理D、提高劃水效果正確答案：D86.蛙泳配合教學(xué)中,推拉板練習(xí)的動(dòng)作是()A、低頭吐氣時(shí),把板子推出去B、水中憋氣時(shí),把板子推出去C、低頭吐氣時(shí),把板子拉于胸前D、水中憋氣時(shí),把板子拉于胸前正確答案：A87.摩擦阻力的產(chǎn)生與()有關(guān)。A、肢體動(dòng)作方式B、水位C、身體姿勢(shì)D、游進(jìn)速度正確答案：D88.社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定工作的技術(shù)指導(dǎo)部門為A、職業(yè)能力建設(shè)司B、國家職業(yè)技能鑒定所C、國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心D、國家體育總局人事司正確答案：C89.投擲運(yùn)動(dòng)過程中,主要是看其在運(yùn)動(dòng)過程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的反應(yīng),主要評(píng)價(jià)為()A、反應(yīng)速度B、位移速度C、加速度D、動(dòng)作速度正確答案：C90.在連續(xù)重復(fù)練習(xí)法中,采用每組練