精品文檔.口呼吸的危害：1、容易誘發(fā)口腔疾病和呼吸道疾病睡眠時(shí)迷走神經(jīng)興奮性\o"增高"增高，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，不易及時(shí)地排出氣管分泌物，使其對病菌的抵抗力減弱，加之經(jīng)口呼吸時(shí)，空氣沒有經(jīng)鼻腔過濾而由口腔直接被吸入肺部，容易誘發(fā)口腔疾病和呼吸道疾病。2、口腔黏膜干燥易裂由于牙弓的改變造成咀嚼肌張力不足，咀嚼功能可下降，經(jīng)常用口呼吸還可使口腔粘膜干燥易裂，甚至影響到肺泡組織。若睡眠時(shí)張口呼吸，危害更大。3、用口呼吸導(dǎo)致“腺樣體面容”長期用口呼吸會影響面部的正常發(fā)育，影響面部美觀！這將會呈現(xiàn)特殊面容，表現(xiàn)為張口呼吸，鼻翼萎縮，嘴唇肥厚，鼻唇溝變淺，上唇卷曲，牙列擁擠，腭蓋高拱，上前牙前突等。導(dǎo)致這個結(jié)果的原因在于，口呼吸影響腺樣體。由于\o"腺樣體肥大"腺樣體肥大導(dǎo)致面骨發(fā)育發(fā)生障礙，表現(xiàn)為牙列不齊，上切牙突出，唇厚，缺乏表情。正常小兒腺樣體12歲以后才萎縮，由于反復(fù)\o"感染"感染導(dǎo)致腺樣體肥大，\o"鼻塞"鼻塞而靠嘴張口呼吸，長期用口呼吸，氣流沖擊硬腭會使硬腭變形、高拱，久而久之，面部的發(fā)育會變形。用口呼吸，空氣中的各種病毒會長驅(qū)直入，使人罹患感染性疾病。還會導(dǎo)致睡眠變淺，進(jìn)而影響工作和學(xué)習(xí)。\o"如何糾正兒童用口呼吸"如何糾正兒童用口呼吸1、接受專科醫(yī)師治療。如果寶寶是因?yàn)榧膊《鴮?dǎo)致鼻腔阻塞，而不得不用\o"口呼吸"口呼吸。那么就應(yīng)該鼻咽部疾病應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，避免鼻源性錯合畸形和顏面異常的發(fā)生。2、睡覺帶特制面紗。對養(yǎng)成張口呼吸習(xí)慣的寶寶，在他晚上睡覺時(shí)，給他戴上一個三層紗布的小口罩，把鼻孔要留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。3、上下唇、頰肌訓(xùn)練。每天做上下唇、頰肌訓(xùn)練。如反復(fù)用上下唇夾一硬紙片并快速抽出，每日3次，每次5-10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。4、經(jīng)常閉口鼓氣。訓(xùn)練寶寶經(jīng)常閉口鼓氣，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡等方式，并以舌及頰肌運(yùn)動促進(jìn)口腔、牙齒的清潔。5、在做操或慢跑時(shí)，注意閉口用鼻呼吸。運(yùn)動過后，寶寶習(xí)慣大口喘氣，這個時(shí)候家長可以鼓勵孩子閉口用鼻呼吸，持之以恒地改變寶寶用口呼吸的習(xí)慣。6、牙齒矯治。對已形成嚴(yán)重牙懊畸形的兒童，應(yīng)在15歲前及時(shí)去口腔醫(yī)院施行矯治。因?yàn)椋?2～15歲的兒童是頜面部\o"生長發(fā)育"生長發(fā)育的高峰期，此時(shí)口內(nèi)已全部換成恒牙，這時(shí)能以最短的時(shí)間、最少的痛苦，產(chǎn)生最好的治療效果。糾正孩子用口呼吸1.每天做上下唇、頰肌的訓(xùn)練。可以反復(fù)用上下唇夾住一張硬紙片并且快速抽出，每天三次，每次5分鐘左右。2.在做操或者慢跑的時(shí)候，就要注意提醒孩子用鼻子呼吸。運(yùn)動的時(shí)候，孩子都習(xí)慣于用嘴巴呼吸，大口喘氣，這個時(shí)候家長應(yīng)該密切關(guān)注，鼓勵孩子用鼻子呼吸，長此以往，便能改變孩子用嘴巴呼吸的習(xí)慣。3.睡覺時(shí)戴厚實(shí)的口罩，只遮蓋口腔而不遮蓋鼻腔。4。讓孩子經(jīng)常閉口鼓氣。可以通過讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，訓(xùn)練孩子閉口呼吸，并且通過舌頭和臉頰的運(yùn)動促進(jìn)口腔和牙齒的清潔。矯正口呼吸方法如下：出現(xiàn)口呼吸的時(shí)候，要有意識地把嘴閉上。強(qiáng)化口四周的肌肉力量，可做“口鼻矯正操”。按以下動作順序重復(fù)，出不出聲均可：一是大張口發(fā)“啊”音；二是微閉嘴，使口橫向擴(kuò)大，發(fā)“一”音；三是閉嘴，用力將嘴唇向前突出，發(fā)“烏”音；四是向下盡力伸出舌頭，發(fā)“掰”音。上述動作每日做30次。3.鍛煉閉嘴肌肉。進(jìn)餐時(shí)閉上嘴，用口的兩側(cè)肌肉均等地慢慢咀嚼30次。不放枕頭躺平，舌頭頂住上膛，手放在腹部感受起伏。每天十分鐘，然后平時(shí)也刻意注意，慢慢就改過來了潔。由于睡覺時(shí)張嘴自己很難發(fā)現(xiàn)，因此家屬要多注意一下。大多數(shù)睡覺張嘴的人，都是仰臥狀態(tài)，家屬發(fā)現(xiàn)時(shí)，不妨幫其改為側(cè)臥狀態(tài)，或調(diào)整枕頭低一點(diǎn)，把頸部抬高，讓頭部放低，如此即可讓呼吸道變得較垂直，增加呼吸量。希望能幫到你\o"如何發(fā)現(xiàn)孩子用口呼吸"如何發(fā)現(xiàn)孩子用口呼吸3-12歲是腺樣體肥大高發(fā)期，\o"小兒感冒"小兒感冒后偶爾打鼾不用擔(dān)心，但如果持續(xù)加重，孩子打鼾聲響，還伴有耳內(nèi)疼痛、看電視大聲，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院\o"耳鼻喉"耳鼻喉科檢查聲導(dǎo)抗、鼻內(nèi)鏡，檢查扁桃體是否肥大，及時(shí)治療上\o"呼吸道感染"呼吸道感染，避免反復(fù)炎癥刺激腺樣體及扁桃體增生，密切觀察孩子是否張嘴呼吸。臨床檢查時(shí)應(yīng)了解鼻呼吸道是否通暢。最簡單的方法是讓患者閉口，醫(yī)師用食指壓迫患者