籃球基礎與防守知識題庫單選題100道及答案1.在籃球防守中，對于背身單打球員，正確的防守姿勢應該是（）A.身體站直，雙手高舉B.緊貼對方，重心過高C.保持適當距離，降低重心，雙手張開干擾D.離對方很遠，雙手下垂答案：C2.籃球比賽中，防守時為了及時阻止對手突破，應該優先（）A.先移動上半身去阻擋B.快速出腳封堵對方的突破路線C.直接伸手拉拽對方D.站在原地不動等對方過來答案：B3.籃球基礎運球中，高運球時球反彈的高度在（）A.膝蓋以下B.腰、胸之間C.肩部以上D.頭頂上方答案：B4.防守無球球員時，為了切斷其接球路線，防守者的站位應該（）A.在進攻球員和籃筐之間B.在進攻球員和傳球者之間C.在進攻球員身后D.隨意站在進攻球員旁邊答案：B5.籃球雙手胸前傳球時，發力順序是（）A.先伸手臂，再蹬腿B.先蹬腿，再通過腰腹帶動手臂發力C.只靠手臂力量傳球D.先轉動手腕，再伸手臂答案：B6.當防守對手遠投時，防守者應（）A.站得很近，幾乎貼在對方身上B.離對方一步遠，不做任何動作C.保持適當距離，高舉雙手干擾其視線D.轉身背對著對方答案：C7.籃球原地高運球時，主要靠（）發力A.手指B.手腕C.手臂D.肩部答案：B8.防守快攻時，首要任務是（）A.快速回防，干擾對方第一傳B.直接去追帶球的球員C.在籃下等著對方進攻D.去防守對方的中鋒答案：A9.籃球單手肩上傳球時，球出手瞬間，手指的撥球動作是（）A.大拇指撥球B.食指撥球C.中指撥球D.小拇指撥球答案：C10.在籃球防守中，遇到對方球員做假動作，正確的應對方法是（）A.跟著對方假動作的方向移動B.保持重心穩定，不被假動作迷惑C.立刻起跳封蓋D.向后退一步答案：B11.籃球行進間低運球時，球反彈的高度在（）A.膝蓋以下B.腰、胸之間C.肩部以上D.與腰同高答案：A12.防守時，為了制造對手帶球撞人犯規，防守者應該（）A.快速移動到對方路徑上，腳步未站穩B.提前站好合法防守位置，雙腳站穩C.故意用身體去撞對方D.張開雙臂，阻擋對方前進答案：B13.籃球雙手接球時，正確的接球姿勢是（）A.雙手伸直，掌心向上B.雙手自然下垂，掌心向外C.雙手主動迎球，手指自然分開，掌心相對D.雙手交叉在胸前接球答案：C14.防守區域聯防中，對于進入自己防守區域的進攻球員，應該（）A.立刻上前緊逼B.先觀察，等對方運球時再防守C.及時防守，保持適當距離，干擾其進攻動作D.放對方投籃答案：C15.籃球體前變向運球時，改變方向的關鍵動作是（）A.快速的腳步移動B.突然降低重心，用手按拍球的側上方C.大幅度的身體晃動D.提高運球的高度答案：B16.籃球防守中，對于突破能力強的對手，防守時要（）A.完全貼緊對方，不讓其有空間B.保持適當距離，利用滑步等腳步移動跟防C.一直往后退，避免對抗D.頻繁伸手搶斷答案：B17.籃球投籃時，正確的發力順序是（）A.腿部發力，通過腰腹傳導到手臂，最后手指撥球B.先手臂發力，再借助腿部力量C.只靠手腕和手指發力D.先腰部發力，再手臂發力答案：A18.防守快攻時，對于對方快速推進的運球球員，應（）A.直接上前搶斷球B.側面貼近，干擾其運球，延緩其推進速度C.從后面追趕并拉拽對方D.站在原地大聲呼喊隊友協防答案：B19.籃球背后運球時，球從（）后方繞過A.身體左側B.身體右側C.身體一側（根據個人習慣）D.身體正后方答案：C20.在籃球防守中，當對方球員準備傳球時，防守者應該（）A.直接伸手去搶斷球B.舉手干擾對方的傳球視線，封堵傳球路線C.轉身去防守其他球員D.降低重心，準備防守對方突破答案：B21.籃球急停技術中，跨步急停時，（）先著地A.前腳B.后腳C.雙腳同時D.任意一腳答案：A22.防守時，為了防守對方的掩護配合，防守者應該（）A.直接繞過掩護去防守自己的對手B.及時與隊友溝通，采取擠過、穿過或換防等配合C.站在原地等待掩護結束D.用身體頂開掩護球員答案：B23.籃球單手體側傳球時，傳球的發力主要靠（）A.手臂伸直的力量B.手腕和手指的撥球力量C.肩部的轉動力量D.腰部的扭轉力量答案：B24.籃球防守中，對于擅長中距離投籃的對手，防守者的防守距離應該（）A.緊貼對方，不給其投籃空間B.離對方較遠，放對方突破C.保持一定距離，既能干擾投籃又能防止突破D.站在對方身后防守答案：C25.籃球行進間投籃時，在（）時將球投出A.起跳最高點B.起跳上升階段C.起跳下降階段D.任意時刻答案：A26.防守無球隊員時，要根據（）來調整自己的防守位置A.自己的習慣B.進攻球員與球和籃筐的位置關系C.隊友的位置D.教練的指示答案：B27.籃球雙手胸前投籃時，球出手時，手指的動作是（）A.手指并攏B.手指自然分開，柔和撥球C.手指彎曲D.隨意撥球答案：B28.在籃球防守中，當對方球員突破自己后，應該（）A.立刻放棄防守，去防守其他球員B.快速轉身追防，干擾對方后續動作C.站在原地指責隊友沒協防D.上前拉拽對方球員答案：B29.籃球低運球時，球的落點應該在（）A.身體前方很遠的地方B.身體側面較遠的地方C.身體前方偏側，離身體較近D.身體后方答案：C30.防守區域聯防時，相鄰防守隊員之間要（）A.保持很大的距離，互不干擾B.緊密靠攏，相互呼應，形成防守整體C.各自防守自己區域，不管其他隊員D.經常交換防守區域答案：B31.籃球單手肩上投籃時，持球姿勢中，球應該放在（）A.頭頂上方B.肩上，目視籃筐C.下巴下方D.胸前答案：B32.籃球防守中，對于對方的掩護配合，被掩護的防守球員若采取擠過配合，應該（）A.迅速從掩護隊員和自己防守的進攻隊員中間擠過去B.繞過掩護隊員，繼續防守自己的對手C.直接和掩護隊員對抗D.等待隊友換防答案：A33.籃球行進間傳球時，傳球的力度和方向要根據（）來調整A.自己的喜好B.隊友的身高C.隊友的移動速度和位置D.防守球員的位置答案：C34.防守快攻時，若對方已經形成快攻局面，防守者應該（）A.盲目犯規，阻止對方得分B.積極回防，保持防守陣型，干擾對方進攻節奏C.放棄防守，等待下一次進攻D.只防守籃下，不管其他區域答案：B35.籃球體前變向運球時，按拍球的部位是（）A.球的正上方B.球的上方偏前C.球的側上方D.球的下方答案：C36.籃球防守時，面對對方球員的轉身突破，防守者應（）A.跟著對方轉身方向移動，保持貼身防守B.提前預判，用身體卡住對方轉身的路線，同時手臂干擾C.直接退后一步，避免被撞倒D.高高跳起，試圖封蓋對方答案：B37.籃球雙手頭上傳球常用于（）A.近距離傳球B.中遠距離傳球，尤其是越過防守球員時C.運球突破時傳球D.快攻時傳給跑在最前面的隊友答案：B38.防守有球隊員時，防守者的身體重心應（）A.高高抬起，便于快速移動B.保持適中，隨時準備向各個方向移動C.放得很低，以增強穩定性D.根據對方持球位置決定，沒有固定標準答案：B39.籃球投籃出手后，手臂的跟隨動作應該是（）A.手臂立刻放下B.手臂自然伸直，手指指向籃筐方向C.手臂彎曲收回胸前D.手臂隨意擺動答案：B40.在籃球比賽中，防守擋拆配合時，防守掩護球員的隊員應該（）A.站在原地不動，等待對方進攻B.迅速移動去防守持球球員C.及時提醒被掩護的隊友，并適當干擾對方傳球路線D.與被掩護的隊友交換防守對象答案：C41.籃球運球急停急起時，急停時要（）A.快速降低重心，用腳內側蹬地制動B.身體后仰，靠慣性停下C.直接用腳踩住球D.突然跳起，再落地站穩答案：A42.防守無球球員時，為了防止對方反跑接球，防守者應（）A.始終與對方保持固定距離，不做調整B.預判對方意圖，提前移動到可能接球的位置C.等對方反跑后再快速追趕D.與對方身體接觸，限制其移動答案：B43.籃球單手背后傳球時，傳球的發力點在（）A.手臂伸直的力量B.手腕和手指的突然撥球力量C.肩部的扭轉力量D.腰部的轉動力量答案：B44.籃球防守中，當對方球員在三分線外持球時，防守者應（）A.立刻上前貼身緊逼，不讓對方有任何傳球和運球空間B.保持一定距離，防止對方突破，同時干擾其傳球和投籃C.離對方較遠，放對方投籃，專注防守其傳球D.站在對方側面，不正面防守答案：B45.籃球行進間單手低手投籃時，手臂的動作是（）A.手臂伸直，向上托起球B.手臂彎曲，在身體側下方托球出手C.手臂伸直，向前推球D.手臂隨意擺動將球扔出答案：B46.防守區域聯防時，對于對方在外線的轉移球，防守者應（）A.緊盯自己防守區域內的球員，不管球的轉移B.隨著球的轉移快速移動腳步，干擾對方傳球和接球C.站在原地，等待球進入自己防守區域再行動D.直接去搶斷球，不管自己的防守位置答案：B47.籃球雙手胸前傳球時，球的飛行軌跡應該是（）A.直線快速飛行B.有一定弧度，且平穩飛行C.高高拋起，再落下D.隨意的曲線飛行答案：B48.籃球防守中，遇到對方球員運球突破速度很快時，防守者應（）A.加快腳步移動速度，全力追趕B.提前預判其突破方向，用身體和腳步封堵路線C.直接伸手去拉拽對方D.降低重心，慢慢后退答案：B49.籃球單手肩上傳球時，為了增加傳球的力量，身體應（）A.保持筆直，不做任何轉動B.向傳球方向側轉，借助身體扭轉的力量C.向后仰，增加手臂伸展空間D.隨意晃動答案：B50.在籃球防守中，當對方球員在籃下背身單打時，防守者可以采用的策略是（）A.用身體頂住對方，同時手臂干擾其接球和運球B.離對方較遠，防止對方轉身突破C.繞到對方身后去搶斷球D.直接起跳封蓋對方投籃答案：A51.籃球運球時，手指觸球的部位是（）A.手指尖B.手指指腹C.手掌心D.手指和手掌的邊緣答案：B52.防守快攻時，對于對方已經快下的球員，防守者應（）A.放棄防守，專注防守其他球員B.快速回追，盡量干擾其接球和投籃C.提前站在籃下，等待對方進攻D.大聲呼喊，嚇唬對方球員答案：B53.籃球雙手接球時，接球瞬間手臂應（）A.伸直，保持僵硬B.彎曲，緩沖來球力量C.快速回縮，避免受傷D.隨意擺動答案：B54.籃球防守中，對于對方球員的擋拆后順下配合，防守者應（）A.只防守持球球員，不管順下的球員B.迅速判斷，及時補防順下的球員，同時與隊友溝通C.等待持球球員傳球后再行動D.與順下的球員身體對抗，阻止其前進答案：B55.籃球行進間運球時，運球的節奏應該是（）A.忽快忽慢，打亂防守者節奏B.保持穩定，根據自己的速度和場上情況調整C.越快越好，快速推進D.越慢越好，便于控制球答案：B56.防守有球隊員時，防守者的手臂動作應該是（）A.雙手高舉，不斷揮舞B.一只手干擾對方持球，另一只手防止對方突破C.雙手下垂，不做任何動作D.雙手緊貼對方身體，限制其行動答案：B57.籃球投籃時，瞄準點通常是（）A.籃筐前沿B.籃筐后沿C.籃筐中心D.籃板上的某一點（根據投籃方式和距離選擇）答案：D58.在籃球防守中，當對方球員突破防線后，協防球員應（）A.立刻上前犯規，阻止對方得分B.快速移動，補位防守，干擾對方進攻C.站在原地，等待隊友回防D.指責突破防線的隊友答案：B59.籃球體前變向運球過人時，假動作的關鍵在于（）A.身體大幅度晃動B.運球速度突然加快C.眼神和肢體動作的欺騙性，誤導防守者重心移動D.大聲呼喊，分散防守者注意力答案：C60.防守區域聯防時，防守者在防守過程中應（）A.只關注自己防守區域內的球和球員B.兼顧自己區域和相鄰區域的情況，進行協同防守C.經常離開自己的防守區域，去防守其他重點球員D.與隊友保持很大距離，避免相互干擾答案：B61.籃球單手肩上投籃時，下肢發力的動作是（）A.雙腳同時用力蹬地，向上起跳B.先抬起前腳，再蹬后腳C.只靠后腳蹬地發力D.隨意蹬地，沒有固定動作答案：A62.籃球防守中，對于對方球員的高位策應配合，防守者應（）A.忽略策應球員，只防守接球的球員B.及時防守策應球員，干擾其接球和傳球，同時注意協防其他球員C.等策應球員傳球后再行動D.與策應球員身體對抗，阻止其參與進攻答案：B63.籃球雙手頭上傳球時，發力的起始部位是（）A.手臂B.手腕C.腰部D.腿部答案：C64.防守無球球員時，防守者的移動步伐應該是（）A.大步奔跑，快速移動B.小步滑步，保持身體平衡和防守姿勢C.跳躍移動，增加防守范圍D.隨意走動，根據情況再調整答案：B65.籃球行進間單手肩上投籃時，身體在空中的姿勢應（）A.保持正直，手臂伸直投籃B.身體稍微后仰，手臂彎曲投籃C.身體向投籃方向側轉，手臂自然伸展投籃D.身體隨意擺動，將球投出答案：C66.籃球防守中，當對方球員在三分線內持球突破時，防守者應（）A.直接后退，放對方投籃B.保持適當距離，利用腳步移動和身體對抗阻止對方突破，同時準備封蓋投籃C.立刻伸手搶斷球，不顧對方突破D.與對方身體接觸，用犯規阻止其突破答案：B67.籃球單手體側傳球時，傳球的方向和力度主要由（）控制A.手臂的伸展方向B.手腕和手指的撥球動作C.肩部的轉動方向D.腰部的扭轉程度答案：B68.防守快攻時，防守者在回防過程中應（）A.快速奔跑，不顧防守陣型B.邊跑邊觀察場上情況，保持防守陣型，與隊友保持聯系C.慢慢后退，等待對方進攻D.只關注自己的防守區域，不管其他情況答案：B69.籃球運球急停急起時，急起時要（）A.快速蹬地，重心迅速前移，加速運球前進B.先緩慢移動，再逐漸加速C.直接跳起，在空中調整方向后再運球D.身體后仰，靠慣性前進答案：A70.在籃球防守中，當對方球員在籃下準備接球時，防守者應（）A.繞到對方身后，阻止其接球B.用身體卡住對方，手臂干擾其接球視線C.離對方較遠，防止對方轉身進攻D.直接起跳封蓋對方可能的接球答案：B71.籃球雙手胸前傳球時，傳球的力量主要來自（）A.手臂的揮動B.手腕的抖動C.腿部和腰部的協調發力，帶動手臂D.手指的撥球答案：C72.籃球防守中，遇到對方球員假動作投籃時，防守者應（）A.立刻起跳封蓋B.保持重心穩定，觀察對方后續動作，再做反應C.上前貼近對方，阻止其投籃D.向后退一步，防止被假動作騙到答案：B73.籃球單手肩上投籃時，持球手的手指應該（）A.緊緊握住球B.自然分開，托住球的后下部C.并攏，放在球的一側D.隨意放置在球上答案：B74.防守區域聯防時，防守者在輪轉防守過程中應（）A.動作緩慢，不著急移動B.快速、準確地移動到新的防守位置，與隊友保持防守整體性C.只關注自己的移動，不考慮隊友D.隨意選擇防守位置，不按照聯防策略答案：B75.籃球行進間傳球時，傳球的時機應是（）A.隊友剛跑出接球位置時B.隊友快要接到球時C.根據隊友的移動速度，提前將球傳出，使球和隊友同時到達接球點D.等隊友停下來再傳球答案：C76.籃球防守中，對于對方球員的擋拆后外切配合，防守者應（）A.只防守持球球員，不管外切的球員B.迅速判斷，及時防守外切的球員，同時與隊友溝通協防持球球員C.等待持球球員傳球后再行動D.與外切的球員身體對抗，阻止其接球答案：B77.籃球運球時，為了更好地控制球，運球的高度應（）A.始終保持高運球B.始終保持低運球C.根據場上情況和個人需要，靈活調整運球高度D.盡量將球運得很高，便于觀察場上情況答案：C78.防守有球隊員時，防守者與對方的距離應（）A.始終保持貼身防守，不給對方空間B.根據對方的技術特點和場上情況，保持適當距離，既能干擾對方又能防止突破C.離對方很遠，放對方投籃D.不斷變化，沒有固定標準答案：B79.籃球投籃時，球出手后在空中的旋轉方向一般是（）A.順時針旋轉B.逆時針旋轉C.后旋（從投籃者視角看，球向后旋轉）D.不旋轉答案：C80.在籃球防守中，當對方球員突破后分球時，防守者應（）A.繼續防守原來的球員，不管分球B.快速判斷球的落點，及時防守接球球員C.等待隊友去防守接球球員D.指責突破的隊友傳球失誤答案：B81.籃球體前變向運球時，變向的時機應是（）A.防守者重心移動時B.防守者雙腳站穩時C.運球速度最快時D.隨意選擇時機答案：A82.防守無球球員時，防守者的身體姿勢應（）A.身體站直，手臂下垂B.身體微微前傾，降低重心，手臂張開干擾傳球路線C.身體后仰，手臂高舉D.隨意站立，沒有固定姿勢答案：B83.籃球雙手頭上傳球時，手臂的動作是（）A.手臂伸直，向前推球B.手臂彎曲，在頭頂上方將球傳出C.手臂先向后擺，再向前揮出傳球D.手臂隨意擺動將球扔出答案：C84.籃球防守中，對于對方球員的底線突破，防守者應（）A.直接在底線附近等待對方，阻止其突破B.提前預判，在對方突破路線上進行防守，防止其向籃下切入，同時注意協防C.等對方突破后再追趕D.與對方身體對抗，將其擠出底線答案：B85.籃球行進間單手低手投籃時，手指的撥球動作是（）A.大拇指撥球B.食指和中指撥球C.小拇指撥球D.手指并攏推球答案：B86.防守區域聯防時，對于對方在弱側的進攻，防守者應（）A.放松防守，專注強側B.保持警惕，注意對方可能的轉移球和空切，隨時準備協防C.主動出擊，去搶斷球D.站在原地，等待球轉移到自己防守區域答案：B87.籃球雙手胸前傳球時，傳球的方向主要由（）決定A.手臂的揮動方向B.手腕和手指的指向C.身體的轉動方向D.頭部的指向答案：B88.籃球防守中，遇到對方球員連續運球變向時，防守者應（）A.不斷改變防守方向，全力追趕B.保持冷靜，預判對方最終突破方向，用腳步和身體保持防守位置，適時干擾C.直接伸手去拉拽對方D.降低重心，慢慢后退答案：B89.籃球單手肩上傳球時，為了保證傳球的準確性，眼睛應（）A.看著自己的手B.看著接球的隊友C.看著籃筐D.隨意觀察場上情況答案：B90.在籃球防守中，當對方球員在籃下強攻時，防守者應（）A.用身體頂住對方，降低重心，合理運用手臂干擾對方運球和投籃B.離對方較遠，防止對方轉身勾手投籃C.繞到對方身后去搶斷球D.直接起跳封蓋對方投籃答案：A91.籃球運球時，為了保護球，運球手的另一側手臂應（）A.自然下垂B.伸直，用來阻擋防守者C.彎曲，在身體