武術組合動作練習教學設計-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設計意圖本節課旨在通過武術組合動作練習，提高高一學生身體素質，培養學生對武術運動的興趣，增強學生間的團隊協作能力。教學內容與《體育與健康》人教版必修第一冊相關，注重動作的規范性和實用性，使學生能夠在實踐中掌握武術基本動作，為今后的體育學習打下堅實基礎。二、核心素養目標培養學生對武術文化的尊重與傳承意識，提高學生的運動技能和身體協調性，增強學生的自信心和自我保護能力。通過武術練習，提升學生的審美情趣，培養堅韌不拔的意志品質，促進身心健康發展。三、學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

學生在初中階段已接觸過基本的體育與健康課程，對體育運動的興趣和參與度有一定基礎。在武術方面，部分學生可能已學習過簡單的武術動作，對武術的基本概念和動作有一定的了解。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

高一學生對新鮮事物充滿好奇心，對武術運動具有較高興趣。在學習能力方面，學生的身體素質和運動技能差異較大，部分學生可能具備較好的身體協調性和力量素質。學習風格上，學生中既有偏重動作模仿的，也有注重理解和思考的。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：

部分學生可能由于身體素質和運動技能的差異，在掌握武術組合動作時遇到困難，如動作不規范、力量不足、動作協調性差等。此外，學生在練習過程中可能因為動作難度大、節奏快而感到疲勞，影響學習效果。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《體育與健康》人教版必修第一冊教材。

2.輔助材料：準備武術動作示范視頻、圖片及動作分解圖，用于輔助教學。

3.實驗器材：準備武術練習所需的器材，如武術器械、墊子等。

4.教室布置：設置安全舒適的練習區域，包括器械擺放區、動作練習區，并劃分學習小組。五、教學過程一、導入新課

（1）老師：同學們，今天我們要學習的是武術組合動作練習。在開始之前，請大家先活動一下身體，做好熱身準備。

（2）學生：好的，老師。

二、基本概念講解

（1）老師：首先，讓我們來了解一下武術的基本概念。武術是一種具有悠久歷史和豐富內涵的中國傳統體育項目，它不僅是一種身體鍛煉方式，更是一種文化傳承。

（2）學生：了解了，老師。

三、動作示范與講解

（1）老師：接下來，我將為大家示范幾個基本的武術動作，請大家仔細觀看，注意動作的規范性和連貫性。

（2）老師示范：馬步、弓步、提膝、沖拳等動作。

（3）學生：認真觀看老師示范，記錄動作要點。

四、學生分組練習

（1）老師：現在，請大家分成小組，每組選一個組長，負責組織練習。我會分別對每個小組進行指導。

（2）學生：好的，老師。

五、動作指導與糾正

（1）老師：首先，我們練習馬步。馬步是武術的基本步型，要求腿部肌肉緊張，身體重心下沉。請大家跟我一起做。

（2）老師指導：示范正確的馬步動作，并逐一糾正學生的動作。

（3）學生：按照老師的指導，認真練習馬步。

六、組合動作練習

（1）老師：現在，我們將進行組合動作練習。請大家按照以下順序進行練習：馬步→弓步→提膝→沖拳→馬步→弓步→提膝→沖拳。

（2）老師示范：展示完整的組合動作。

（3）學生：跟隨著老師的示范，進行組合動作練習。

七、小組互評與改進

（1）老師：請每個小組互相評價一下，看看哪個小組的動作最規范、最連貫。

（2）學生：各小組互相評價，指出對方的優點和不足。

（3）老師：根據評價結果，對學生的動作進行個別指導，幫助他們改進。

八、課堂小結

（1）老師：通過今天的練習，大家掌握了武術的基本動作和組合動作。希望大家在課后能夠繼續練習，不斷提高自己的武術水平。

（2）學生：謝謝老師，我們一定會在課后努力練習。

九、課后作業

（1）老師：請同學們在課后進行以下練習：

a.每天進行至少30分鐘的馬步練習；

b.每天進行至少20分鐘的組合動作練習；

c.觀看武術教學視頻，學習更多的武術動作。

（2）學生：明白了，老師。

十、教學反思

（1）老師：今天的課結束了，請大家思考以下問題：

a.你在今天的練習中遇到了哪些困難？

b.你是如何克服這些困難的？

c.你認為自己在武術練習方面有哪些進步？

（2）學生：認真思考，并分享自己的心得體會。六、拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節課內容相關的拓展閱讀材料：

-《中國武術文化》：介紹武術的起源、發展、流派以及武術在現代社會中的地位和作用。

-《武術基本技法》：詳細講解武術的基本動作、技法以及在實際應用中的注意事項。

-《武術養生法》：探討武術運動對身心健康的益處，以及如何通過武術進行自我養生。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以自行收集關于武術的歷史資料，了解不同武術流派的起源和發展。

-通過觀看武術比賽或教學視頻，學習更高難度的武術動作和技巧。

-在家中或學校的健身房進行武術練習，提高自己的身體素質和武術技能。

-參加武術社團或興趣小組，與同學們一起交流學習，共同進步。

-嘗試將武術中的哲理應用到日常生活中，如堅持、耐心、自律等。

3.結合教材知識點，全面拓展：

-武術的基本功訓練：學習馬步、弓步、提膝、沖拳等基本動作，并了解其在武術中的重要性。

-武術套路：學習簡單的武術套路，如太極、長拳等，體驗武術的美感和節奏感。

-武術器械：了解不同武術器械的使用方法，如劍、槍、棍等，學習器械的基本招式。

-武術養生：探討武術運動對身心健康的益處，學習如何通過武術進行自我調理和養生。

4.實用性強，結合實際：

-在日常生活中，將武術中的精神融入到日常生活中，如鍛煉意志、培養毅力、提高自律等。

-在面對困難和挑戰時，運用武術中的精神，如堅持不懈、勇往直前、迎難而上等。

-通過武術練習，提高自身的身體素質，增強抵抗力，預防疾病。

-在集體活動中，運用武術團隊協作精神，培養團隊精神和集體榮譽感。七、反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.融入傳統文化元素：在教學中，我嘗試將武術與中國傳統文化相結合，讓學生在練習武術的同時，了解和傳承中華優秀傳統文化。

2.多媒體輔助教學：利用多媒體資源，如視頻、圖片等，直觀展示武術動作，幫助學生更好地理解和掌握。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生個體差異較大：在教學過程中，我發現學生的身體素質和運動技能存在較大差異，導致部分學生在掌握動作時遇到困難。

2.教學組織不夠靈活：在分組練習時，我發現部分小組組織不力，導致練習效果不佳。

3.評價方式單一：目前的教學評價主要依靠課堂表現，缺乏對學生課后練習的跟蹤和評價。

反思改進措施（三）

1.針對個體差異，分層教學：針對學生的個體差異，我將采用分層教學的方式，為不同水平的學生提供相應的教學計劃和指導，確保每位學生都能在武術練習中得到提高。

2.優化教學組織，提高練習效果：在分組練習時，我將加強對小組長的培訓，提高他們的組織能力，確保每個小組都能高效地進行練習。同時，我會定期檢查練習情況，及時調整教學策略。

3.豐富評價方式，關注課后練習：為了全面評價學生的學習成果，我將采用多元化的評價方式，如課堂表現、課后練習、小組互評等。同時，我會鼓勵學生利用課外時間進行武術練習，并對他們的進步進行跟蹤和評價。

4.加強家校溝通，共同促進學生學習：我會與家長保持密切溝通，了解學生在家的練習情況，共同關注學生的成長。同時，我會鼓勵家長參與學生的武術練習，共同營造良好的學習氛圍。

5.持續學習，提升自身教學能力：為了更好地適應教學需求，我會不斷學習新的教學方法和理念，提升自身的教學能力，為學生提供更優質的教學服務。八、課后作業1.實踐作業：

-作業內容：請在家練習本節課所學的馬步、弓步、提膝、沖拳等基本動作，每個動作練習5分鐘，記錄下自己的感受和進步。

-作業目的：通過實踐，鞏固課堂所學動作，提高動作質量。

2.觀察與思考：

-作業內容：觀看一場武術比賽或教學視頻，選擇其中一個動作或套路，分析其動作要領和技巧，并寫下自己的觀察和思考。

-作業目的：培養學生觀察能力和分析能力，加深對武術動作的理解。

3.小組討論：

-作業內容：分組討論武術在現代社會中的意義和作用，每個小組準備一份討論報告。

-作業目的：提高學生的團隊協作能力和表達能力，增強對武術文化的認識。

4.創意練習：

-作業內容：結合所學武術動作，設計一套簡單的武術組合動作，并記錄下動作順序和動作名稱。

-作業目的：培養學生的創新能力和創造力，提高動作組合的連貫性和實用性。

5.家長反饋：

-作業內容：請家長填寫一份反饋表，內容包括學生對武術練習的興趣、進步情況以及對教學的建議。

-作業目的：通過家長反饋，了解學生的學習效果，為教學改進提供參考。

舉例題型：

1.實踐作業示例：

-學生姓名：張三

-馬步練習時間：5分鐘

-感受：感覺腿部肌肉緊繃，身體重心下沉，動作較為穩定。

-進步：與之前相比，馬步更加穩健，腿部力量有所增強。

2.觀察與思考示例：

-觀看視頻：太極拳比賽

-分析動作：太極拳中的云手動作

-觀察和思考：云手動作要求手臂靈活、連貫，通過觀察可以發現，手臂的運動軌跡呈圓形，身體要保持平衡，呼吸要均勻。

3.小組討論示例：

-小組主題：武術在現代社會中的意義

-小組報告：武術不僅是鍛煉身體的方式，更是一種文化傳承，它能夠增強民族自豪感，促進身心健康。

4.創意練習示例：

-學生姓名：李四

-武術組合動作：馬步→弓步→提膝→沖拳→馬步→弓步→提膝→沖拳

-動作名稱：基礎拳法組合

5.家長反饋示例：

-學生姓名：王五

-家長反饋：孩子對武術練習非常感興趣，在家練習時也非常認真，動作質量有所提高。建議在課堂上增加更多互動環節，讓學生有更多展示自己的機會。板書設計①武術基本概念

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