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文檔簡介
40水平五跳箱單元18課時計劃-《跳箱-斜進(jìn)助跑直角騰越》教學(xué)設(shè)計課題:科目:班級:課時:計劃1課時教師:單位:一、設(shè)計意圖本課時計劃旨在通過《跳箱-斜進(jìn)助跑直角騰越》的教學(xué),幫助學(xué)生掌握跳箱的基本技巧,提高身體協(xié)調(diào)性和跳躍能力。通過模擬真實(shí)情境,讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí),培養(yǎng)他們的團(tuán)隊協(xié)作精神和挑戰(zhàn)自我的勇氣。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動能力,提升跳躍技巧,增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和力量;培養(yǎng)健康意識,認(rèn)識到體育鍛煉對身心健康的益處;發(fā)展自我挑戰(zhàn)精神,激發(fā)學(xué)生在體育活動中克服困難、追求卓越的內(nèi)在動力。三、學(xué)情分析本節(jié)課針對水平五的學(xué)生,他們在體育課程中已經(jīng)具備一定的運(yùn)動基礎(chǔ)和跳躍經(jīng)驗。在知識方面,學(xué)生對跳箱的基本動作有一定了解,但具體到斜進(jìn)助跑直角騰越這一技術(shù)動作,多數(shù)學(xué)生還處于初步掌握階段。在能力方面,學(xué)生的協(xié)調(diào)性和力量水平參差不齊,部分學(xué)生可能存在跳躍動作不規(guī)范、助跑節(jié)奏不穩(wěn)定等問題。在素質(zhì)方面,學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識較強(qiáng),但面對挑戰(zhàn)時,部分學(xué)生可能表現(xiàn)出膽怯或缺乏自信。行為習(xí)慣上,學(xué)生普遍能夠遵守課堂紀(jì)律,但在練習(xí)過程中,部分學(xué)生可能存在注意力不集中、動作不規(guī)范的情況。這些因素將對課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定影響,因此在教學(xué)過程中需關(guān)注個體差異,注重教學(xué)方法,確保每個學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材:確保每位學(xué)生都有《跳箱-斜進(jìn)助跑直角騰越》的教學(xué)指導(dǎo)書。
2.輔助材料:準(zhǔn)備跳箱動作分解圖、安全注意事項視頻等多媒體資源。
3.實(shí)驗器材:準(zhǔn)備跳箱、護(hù)具、秒表等實(shí)驗器材,確保其完整性和安全性。
4.教室布置:設(shè)置練習(xí)區(qū)域、安全警戒線,并劃分小組練習(xí)區(qū)域。五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課(5分鐘)
目標(biāo):引起學(xué)生對跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的興趣,激發(fā)其探索欲望。
過程:
開場提問:“同學(xué)們,你們知道跳箱嗎?它在我們體育課上有什么作用?”
展示一些跳箱運(yùn)動的精彩瞬間或視頻片段,讓學(xué)生初步感受跳箱運(yùn)動的魅力或特點(diǎn)。
簡短介紹跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的基本概念和重要性,為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
2.跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越基礎(chǔ)知識講解(10分鐘)
目標(biāo):讓學(xué)生了解跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的基本概念、組成部分和原理。
過程:
講解跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的定義,包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。
詳細(xì)介紹跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的組成部分或功能,使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。
3.跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越案例分析(20分鐘)
目標(biāo):通過具體案例,讓學(xué)生深入了解跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的特性和重要性。
過程:
選擇幾個典型的跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越案例進(jìn)行分析。
詳細(xì)介紹每個案例的背景、特點(diǎn)和意義,讓學(xué)生全面了解跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的多樣性或復(fù)雜性。
引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際體育訓(xùn)練或比賽的影響,以及如何應(yīng)用跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越技術(shù)解決實(shí)際問題。
4.學(xué)生小組討論(10分鐘)
目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。
過程:
將學(xué)生分成若干小組,每組選擇一個與跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。
小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。
每組選出一名代表,準(zhǔn)備向全班展示討論成果。
5.課堂展示與點(diǎn)評(15分鐘)
目標(biāo):鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力,同時加深全班對跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的認(rèn)識和理解。
過程:
各組代表依次上臺展示討論成果,包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。
其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評,促進(jìn)互動交流。
教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足,并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。
6.課堂小結(jié)(5分鐘)
目標(biāo):回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的重要性和意義。
過程:
簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,包括跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的基本概念、組成部分、案例分析等。
強(qiáng)調(diào)跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越在體育訓(xùn)練或比賽中的價值和作用,鼓勵學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用這一技術(shù)。
布置課后作業(yè):讓學(xué)生觀看跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的相關(guān)視頻,并嘗試模仿練習(xí),以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面:
1.技術(shù)掌握:通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠熟練掌握跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的基本動作要領(lǐng),包括助跑、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié),動作規(guī)范,節(jié)奏協(xié)調(diào)。
2.身體素質(zhì):學(xué)生在練習(xí)跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的過程中,身體協(xié)調(diào)性、力量、柔韌性等方面得到顯著提升,有助于提高整體運(yùn)動水平。
3.安全意識:通過學(xué)習(xí)跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越的安全注意事項,學(xué)生能夠認(rèn)識到運(yùn)動安全的重要性,養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣,避免運(yùn)動損傷。
4.團(tuán)隊合作:在小組討論和課堂展示環(huán)節(jié),學(xué)生學(xué)會了與他人合作,共同解決問題,提高了團(tuán)隊協(xié)作能力。
5.創(chuàng)新思維:在案例分析和小組討論中,學(xué)生能夠結(jié)合自身實(shí)際,提出創(chuàng)新性的想法和建議,培養(yǎng)了創(chuàng)新思維。
6.自我挑戰(zhàn):面對跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越這一挑戰(zhàn),學(xué)生敢于嘗試,勇于克服困難,培養(yǎng)了自我挑戰(zhàn)的精神。
7.學(xué)習(xí)興趣:通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生對跳箱運(yùn)動產(chǎn)生了濃厚的興趣,激發(fā)了進(jìn)一步探索和學(xué)習(xí)的動力。
8.課堂紀(jì)律:在課堂學(xué)習(xí)中,學(xué)生能夠遵守紀(jì)律,認(rèn)真聽講,積極參與,展現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。
9.課后實(shí)踐:學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識應(yīng)用于課后實(shí)踐,通過模仿練習(xí)和自我挑戰(zhàn),鞏固學(xué)習(xí)成果。
10.評價與反思:學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,能夠?qū)ψ约汉退诉M(jìn)行評價與反思,不斷調(diào)整學(xué)習(xí)策略,提高學(xué)習(xí)效果。七、典型例題講解1.例題:小明在跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越時,助跑速度過快,導(dǎo)致起跳時力量不足,影響了騰空高度。請分析原因并提出改進(jìn)建議。
答案:原因分析:小明助跑速度過快,導(dǎo)致起跳時身體重心過高,力量集中在腿部,而忽略了腰腹力量的運(yùn)用。改進(jìn)建議:調(diào)整助跑速度,使其與起跳力量相匹配;加強(qiáng)腰腹力量訓(xùn)練,提高起跳時的整體力量。
2.例題:小華在跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越時,落地姿勢不正確,導(dǎo)致身體重心不穩(wěn),容易摔倒。請分析原因并提出改進(jìn)建議。
答案:原因分析:小華落地時沒有控制好身體重心,導(dǎo)致重心過低,穩(wěn)定性不足。改進(jìn)建議:加強(qiáng)落地姿勢訓(xùn)練,學(xué)會控制身體重心,保持穩(wěn)定;練習(xí)落地時的緩沖動作,減少對關(guān)節(jié)的沖擊。
3.例題:小李在跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越時,助跑節(jié)奏不穩(wěn)定,導(dǎo)致起跳時身體失衡。請分析原因并提出改進(jìn)建議。
答案:原因分析:小李助跑節(jié)奏不穩(wěn)定,可能是由于步伐不一致或節(jié)奏感不強(qiáng)。改進(jìn)建議:加強(qiáng)步伐訓(xùn)練,保持步伐一致;練習(xí)節(jié)奏感,提高助跑時的穩(wěn)定性。
4.例題:小王在跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越時,騰空高度不夠,可能是由于起跳力量不足。請分析原因并提出改進(jìn)建議。
答案:原因分析:小王起跳力量不足,可能是由于腿部力量訓(xùn)練不夠或起跳姿勢不正確。改進(jìn)建議:加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練,提高起跳時的力量;調(diào)整起跳姿勢,使力量集中在腰部和腿部。
5.例題:小張在跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越時,落地時身體前傾,導(dǎo)致重心不穩(wěn)。請分析原因并提出改進(jìn)建議。
答案:原因分析:小張落地時身體前傾,可能是由于落地姿勢不正確或腰腹力量不足。改進(jìn)建議:加強(qiáng)腰腹力量訓(xùn)練,提高身體穩(wěn)定性;練習(xí)正確的落地姿勢,使身體重心平穩(wěn)。八、內(nèi)容邏輯關(guān)系①跳箱斜進(jìn)助跑直角騰越動作要領(lǐng)
-助跑:斜進(jìn)助跑,步伐均勻,節(jié)奏穩(wěn)定。
-起跳:用力蹬地,身體迅速向前上方躍起。
-騰空:保持身體挺直,雙臂伸直,腿部并攏。
-落地:雙腳并
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