2025/2/81第二章

康復心理學基礎2025/2/82過去經歷過的事物在人腦中的反映。（三）記憶（memory）1.記憶的概念2025/2/83瞬時記憶（immediatememory）：

儲存時間1s左右的記憶。短時記憶（short-termmemory）：儲存時間不超過1分鐘的記憶。長時記憶（long-termmemory）：儲存時間超過1分鐘的記憶。2.記憶的類型及其特點2025/2/84種類儲存時間產生條件編碼方式最大容量（組塊）神經機制瞬時記憶1s左右感覺表象編碼9-20感覺神經內部變化短時記憶﹤1分鐘注意力語音編碼7±2反響回路長時記憶﹥1分鐘復述語義編碼表象編碼5-10萬腦神經結構及化學變化三種記憶特點的對比2025/2/85遺忘遺忘提取注意復述信息刺激感覺瞬時記憶短時記憶長時記憶三種記憶的關系（過程）2025/2/86遺忘記憶4.遺忘（forgetting）及其規律2025/2/87艾賓浩斯遺忘曲線艾賓浩斯.赫爾曼（Ebbinghaus.Hermann185O～1909）時間與遺忘的關系2025/2/88保持量學習后時間學習后立即睡眠倒攝抑制對記憶的干擾實驗學習后從事其他活動2025/2/89強烈的學習動機明確的學習目的詳細的學習計劃科學的學習方法合理的時間安排提高復習頻率如何改善和提高我們的記憶2025/2/810ABC·

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XYZ第一天：任務：“A”，時間分配：早上兩次下午兩次晚上兩次第二天：任務：學習“B”（45分鐘）復習“A”（15分鐘），時間分配：同上第三天：任務：學習“C”（45分鐘）復習“A,B”（15分鐘），時間分配：同上

第四天：任務：學習“D”（45分鐘）復習“A,B,C”（15分鐘），時間分配：同上

明確的學習目的：26天記住所有單詞詳細的學習計劃

強烈的學習動機——26天后參加考試

瞻后顧前學習法

2025/2/811思考題?檢查自己平時的學習方法有哪些與記憶規律不相符合的地方，如何改善。2025/2/812（四）思維（thinking）1.概念：人腦對客觀事物間接的概括的反映。

間接性：指人腦以其他事物為媒介來認識客觀事物。概括性：是指人腦對同類事物的本質屬性和事物之間規律性的聯系的反映。2025/2/8132.種類：

1.按照思維的憑借物：動作思維形象思維抽象思維

2.按照思維的指向性：聚合思維發散思維

3.按照思維的方式：習慣性思維創造性思維2025/2/814（五）想象（imagination）

1.概念：人腦對已有表象進行加工改造，形成事物新形象的心理過程。2025/2/8152.種類：

（1）無意想象：指沒有預定目的，不由自主地產生的想象。

“夢是極端的無意想象”2025/2/816夢原因：生理因素、心理因素生理機制：大腦皮層的不完全抑制作用：休息、整理信息、心理安慰2025/2/817（2）有意想象：有目的，自覺產生的想象。①再造想象：通過別人的描述在自己的頭腦中形成新形象的過程。②創造想象：是不依賴于現成的描述而在腦中獨立地創造出新形象的過程2025/2/818（六）注意（imagination）