第頁社會指導員游泳初級（2024必過版）練習試卷附答案1.社會體育指導員進行技能傳授、鍛煉指導、體育活動組織與管理的出發點是（）。A、增加自身收入B、維護自身榮譽C、增強健身者身心健康D、減少師生之間沖突【正確答案】：C2.神經系統是由位于顱腔和椎管內的腦和脊，以及與腦和脊髓相連的

（）組成。A、周邊神經B、中樞神經C、周圍神經D、中間神經【正確答案】：C3.按照環境進行分類的游冰場池包括（）。

（1空內游泳池（2兒童戲水池

（3天然游泳水域（4訓練池（5長池（6.室外游泳池A、（1）（2）（3）B、（1）（3）（4）C、（1）（3）（6）D、（1）（2）（5）【正確答案】：C4.主動行為模式的個體應付壓力的表現是（）A、總結過去的經驗B、向專家求救C、考慮多種變通方法D、自我忍受【正確答案】：B5.游蛙泳時（），主要是大腿收得太多，過猛，沒有收小腿。A、平收腿B、撅臀C、翻腳D、滑行【正確答案】：B6.維持身體平衡的器官是（）。A、腦干B、大腦C、周圍神經D、小腦【正確答案】：D7.運動后，（）可以使脈搏輸出量和心輸出量恢復正常，心率逐漸下降，對血管系統起到保護作用，加快身體的恢復。A、快走快跑B、力量練習C、慢走拉伸D、坐臥【正確答案】：C8.“某男子100米自由泳游了49秒”，描述的是該男子的()。A、反應速度B、動作速度C、位移速度D、距離速度【正確答案】：C9.頸部斜方肌可使()。A、肩胛骨向脊柱靠攏B、肩胛骨向脊柱靠攏，提肩C、肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩D、肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩，外展【正確答案】：C10.中國居民膳食營養參考攝入量表研究組推薦：除嬰兒外碳水化合物的

適宜攝入量應占總能量的（）。A、15%-25%B、25%-35%C、35%-45%D、55%-65%【正確答案】：D11.爬泳腿打水動作的階段不包

括（）。A、向下打水B、向上打水C、上下交替打水D、向內打水【正確答案】：D12.容易在泳池中引起感染的病癥是（）A、過度呼吸癥候群B、白癬C、風濕病D、哮喘病【正確答案】：B13.蛙泳初學者，呼吸過晚的糾正方法是：要求學員開始（）。A、收手就要抬頭B、收手就要低頭C、外劃就要抬頭D、外劃就要低頭【正確答案】：C14.熟悉水性教學中，漂浮練習的目的之一是（）A、減少身體移動時阻力B、保持身體俯臥平衡C、保持良好身體姿勢D、保持身體平衡【正確答案】：B15.（）不能夠有效減小游進中的摩擦阻力A、涂抹阻力油B、刮體毛C、穿著快速鯊魚皮泳衣D、保持身體流線型【正確答案】：D16.蛙泳配合教學中的推拉板練習的動作是：（）。A、把板子拉到胸前，收腿、翻腳B、把板子推出去后，收腿、翻腳C、把板子拉到胸前，蹬夾水D、把板子推出去后，蹬夾水【正確答案】：A17.蛙泳腿部水中技術教學的難點是（）A、收腳B、翻腳C、蹬夾腿D、滑行【正確答案】：B18.與爬沈和蝶泳相比，仰泳速度（）。A、最快B、最慢C、慢于爬泳，快于蝶泳D、快于爬泳，接近蝶泳【正確答案】：B19.仰泳身體（）轉動，有利于保持手臂劃水時的深度和合適的角度A、繞縱軸B、繞重心C、繞浮心D、繞橫軸【正確答案】：A20.以下選項中，明確了職業社會體育指導員定義和職業等級、職業概況、基本要求、工作要點和比重表的是（）A、《社會體育指導員等級制度》B、《社會體育指導員職業標準》C、《全民健身條例》D、《國家職業技能標準》【正確答案】：B21.（）患者不宜下水進行游泳活動。A、自閉癥B、關節炎C、急性傳染性肝炎D、腦血栓后遺癥【正確答案】：C22.運動后()可以使脈搏輸出量和心輸出量恢復正常，心率逐漸下降，對血管系統起到保護作用，加快身體的恢復。A、快走B、力量練習C、慢走拉伸D、臥撐【正確答案】：C23.6:2:1是爬泳配合較常見的一種，其中6指的是0。A、6次劃水B、6次打水C、6次呼吸D、6次轉肩【正確答案】：B24.營養學上重要的脂類主要有（）、磷脂、固醇類物質。A、蛋白質B、甘油三酯C、人體生理狀態D、氟【正確答案】：B25.投擲運動過程中，最關鍵的技術要領主要在于哪一種速度素質形成()。A、.反應速度B、動作速度C、位移速度D、加速度【正確答案】：B26.（）是游泳社會體育指導員的職責之一。A、培養冠軍B、水質處理C、監督管理D、指導游泳活動【正確答案】：D27.爬泳手臂動作的四個主要部分是（）。A、抓水、劃水、出水和空中移臂B、入水、向下劃水、向內劃水和空中移臂C、入水、劃水、出水和空中移臂D、入水、抓水、劃水和空中移臂【正確答案】：C28.蛙泳收腿結束時，足跟位于臀部后面，兩腳之間的距離（）兩膝之間的距離，小腿與水面幾乎垂直。A、小于B、等于C、寬于D、不能確定【正確答案】：C29.蛙泳腿產生蹬水路線錯誤的原因是：蹬水時，不是用（）蹬水A、腳和小腿內側B、腳和小腿外側C、腳和大腿內側D、腳和大腿外側【正確答案】：A30.將心臟輸出的血液運送到全身各器官和組織的血管（）A、靜脈B、動脈C、毛細血管D、肺動脈【正確答案】：B31.關于金字塔指導技法的描述，下列表述錯誤的是()。A、金字塔指導技法就像金字塔的形狀一樣，是一種由遞增到遞減健身單個動作次數的方法。B、逐漸增加重復動作次數，同時伴隨音樂節奏且連接順暢稱為“正金字塔法”C、逐漸減少重復動作次數，加大動作組合的復雜度稱為“倒金字塔法”D、使用金字塔指導技法時要注意遞增或遞減動作應簡單，多樣化，并注重上下動作的均衡性【正確答案】：A32.投擲運動過程中，最關鍵的技術要領主要在于哪一種速度素質形式（）。A、反應速度B、動作速度C、位移速度D、加速度【正確答案】：B33.放松活動可以使脈搏輸出量和（）恢復正常，心率逐漸下降，對血管系統起到保護作用，加快身體的恢復。A、動脈B、攝氧量C、靜脈回流量D、心輸出量【正確答案】：C34.小明15歲，今天運動時的心率為180次/分，大致可以判斷他的運動強度（）。A、較少B、較大C、無法判斷D、適中【正確答案】：B35.運動員在進行短跑起跑訓練過程中，教練員使用鳴槍刺激，主要是通過哪個方面提高運動員的反應速度。（）A、聽覺感受器的敏感程度B、肌肉的興奮性C、中樞神經反射D、運動員自向的肌肉反射【正確答案】：A36.以下關于關節、韌帶扭傷的處理方法錯誤的是（）。A、傷后立即高患肢B、自來水沖淋C、熱敷D、加壓包扎【正確答案】：C37.蛙泳配合教學中的推拉板練習是：頭吸氣時，（），將板子拉于胸前。A、腕關節彎曲B、腕關節伸直C、肘關節彎曲D、時關節伸直【正確答案】：C38.波浪式蛙泳游進時，當手臂（）時，肩部自然升高，嘴露出水面吸氣A、向內劃水B、向外劃水C、向上劃水D、向下劃水【正確答案】：A39.以下不屬于體育健身消費的A、購買奧運會門票B、購買游泳年卡C、滑雪培訓費D、參與廣場舞大賽的交通費【正確答案】：A40.體育鍛煉的心理效益是A、提升活力B、改善心境狀態C、降低疲勞D、緩解緊張【正確答案】：B41.決定運動量無氧耐力生理學基礎包括肌肉內，無氧酵解功能以及A、肌糖原的含量B、無氧酵解酶系的活性C、血液中緩沖體系與腦細胞對血液酸堿度耐受能力D、脂肪與蛋白質含量【正確答案】：A42.單個游泳技術動作的教學順序中，水中有固定支撐練習可以是（）練習。A、扶打水板B、陸上模仿C、各種分解及配合游D、扶池邊、池槽、同伴【正確答案】：D43.長期進行游泳鍛煉，能使血管壁（），彈性（），心血管系統的效率得到提高。A、變薄，加大B、變薄，減小C、增厚，加大D、增厚，減小【正確答案】：C44.蛙泳初學者不宜采用晚呼吸，隨因是雙手劃到肩的部位才抬頭。A、沒有了支撐，頭不起來B、沒有了支撐，腰不起來C、支撐力過大，頭不起來D、支撐力過大，腰拍不起來【正確答案】：A45.根據《全民健身條例》，國家對以健身為職業的社會體育指導員實行()。A、技術等級制度B、職業資格證書制度C、準入制度D、培訓就業制度【正確答案】：B46.社會體育指導員工作向職業化方向邁出新步伐的標志是()。A、《中華人民共和國體育法》的頒布B、《全民健身條例》的頒布C、《社會體育指導員技術等級制度》頒布D、《社會體育指導員國家職業標準》的頒布【正確答案】：D47.能使肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩的肌肉是（）。A、背闊肌B、胸鎖乳突肌C、胸大肌D、斜方肌【正確答案】：D48.中國居民膳食營養參考攝入量表研究組推薦，除嬰兒外碳水化合物的適宜攝入量應占總能量的()。A、15-25%B、25-35%C、35-45%D、55-65%【正確答案】：D49.針對滑行技術較差的學員，可采用的練習方法是（）A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行【正確答案】：A50.《全民健身條例》鼓勵健身活動組織者和健身場所管理者依法投保有關（）。A、社會保險B、財產保險C、人身保險D、責任保險【正確答案】：D51.爬泳手臂入水時，應由（）領先，手掌朝向外下方，斜插入水，以減小入水時的波浪阻力A、大拇指B、食指C、中指D、小拇指【正確答案】：A52.游泳教學的重點（）A、呼吸B、身體姿勢C、身體位置D、用力習慣【正確答案】：A53.蛙泳收腿結束時，足跟位于臀部后面，兩腳之間的距離（）兩膝之間距離，小腿與水面幾乎垂直。A、小于B、等于C、寬于D、不能確定【正確答案】：C54.爬泳身體圍繞縱軸轉動具有重要意義，能使（）．處于有利的發力角度。A、肩帶與肩胛B、肩胛與上肢C、肩帶和上肢D、肩帶與肩膀【正確答案】：C55.仰泳移臂到頭上時，身體開始向（）一側轉動。A、劃水臂B、移臂C、左側D、右側【正確答案】：B56.仰泳打水動作包括（）。A、向下打腿、向上打礎和滑行B、翻腳和蹬夾水C、上踢和下壓D、收腿和滑行【正確答案】：C57.市場學角度的體育市場是指對（）既有購買欲望又有購買能力的現實與潛在需求，以及有此需求的群體。A、體育有形產品B、體育無形產品C、體育有形產品與體育無形產D、非體育產品【正確答案】：C58.游泳池常用教學器材包括（）A、浮漂B、杠鈴C、拉力器D、瑞士球【正確答案】：A59.在體育指導中，指導員喊“蹲下”，但要求練習者站立不動，此方法主要訓練（）A、動作速度B、反應速度C、位移速度D、距離速度【正確答案】：B60.（）是游泳社會體育指導員的職責之一A、培養冠軍B、水質處理C、監督管理D、指導游冰活動【正確答案】：D61.游泳指導員小張在對一名兒童進行游泳教學，其家長一直在旁邊對孩子進行不專業的“技術指導”，孩子有些無所適從，小張應該()。A、對這名家長進行嚴厲批評,以維護個人的職業尊嚴B、為避免與家長發生沖突,盡量克服干擾，繼續上課C、與家長進行溝通，說明這會影響到孩子的學習效果D、向管理者反饋，要求與有經驗的指導員進行替換。【正確答案】：C62.小明今天每隔5分鐘負重75KG做了深蹲練習，這的描述的是小明完成的（）。A、運動強度B、運動負荷C、生理負荷D、運動量【正確答案】：A63.人體內鉀的總量減少可引起鉀缺乏癥，就會出現（）A、環血病B、皮膚干燥C、佝僂病D、腎功能障礙【正確答案】：D64.以下屬于膳食纖維的是（）A、蔗糖B、定粉C、果糖D、海藻多糖【正確答案】：D65.推動鍛煉者產生鍛煉行為的重要內部因素是（）。A、鍛煉動機B、鍛煉目標C、鍛煉需求D、鍛煉態度【正確答案】：A66.蛙泳每劃水一次，吸氣次為（）次。A、一B、二C、零D、隨意【正確答案】：A67.主動行為模式的個體應付壓力的表現是()。A、總結過去的經驗B、向專家求教C、考慮多種變通方法D、自我忍受【正確答案】：B68.食物蛋白質的營養價值，取決于蛋白質（），成分和在體內的消化、吸收。A、含量B、質量C、攝入量D、分量【正確答案】：A69.循環練習通常應包括（）個身體不同部位的練習，每個運動練習間歇為45-60秒鐘，每個循環間敬為2-3分鐘。A、1-10B、2-11C、5-12D、4-16【正確答案】：B70.肌肉最大力量的增長的主要途徑是（）A、改善肌肉內協調能力與增大肌內體積B、超負荷訓練與抗阻訓練C、變換訓練方式，提高肌肉適應性D、無氧訓練【正確答案】：A71.小明在訓練時，將坐姿推胸和原地跳繩組合起來，反復進行3組練習，這種練習方法屬于（）。A、持續練習法B、重復練習法C、間歇練習法D、循環練習法【正確答案】：D72.對非周期性項目的串聯技術動作進行連續重復練習，為避免負荷過大，不宜超過（）。A、2次B、3次C、4次D、5次【正確答案】：B73.浮力是由液體對浸入其中的物體，上下兩表面的（）不同造成的。A、壓力B、壓強C、體積D、密度【正確答案】：B74.營養學上重要的脂類主要有甘油三酯、膦脂、()。A、氯B、蛋白質C、固醇類物質D、氟【正確答案】：C75.在指導員選擇多方向進行示范動作時，以下哪項不是其目的（）A、便于鍛煉者模仿學習B、便于指導員觀察C、便于糾正錯誤動作D、便于鍛煉者找到適合自己的角度【正確答案】：D76.扶池邊。蛙泳腿的教學中，練習（），可以讓學員掌提好帶呼吸的蛙泳腿。A、憋氣做蛙泳腿B、加呼吸的蛙泳腿C、俯臥蛙泳腿腿D、仰臥蛙泳腿【正確答案】：B77.仰泳打腿時，（）柔韌性對打腿效果影響很大。A、髖關節B、踝關節C、膝關節D、趾關節【正確答案】：B78.身體位置指：人體在游進過程中（）的相對深度A、腿與水平面B、頭與水平面C、肩與水平面D、身體與水平面【正確答案】：D79.爬泳大腿由向下打腿和向下打腿組成，其技術動作要求是屈膝下打，0。A、屈膝上B、直腿上C、曲腿上D、以上無正確答案【正確答案】：B80.仰泳打腿技術動作是：屈膝上踢，（）。A、屈膝下壓B、直腿下壓C、彎腿下壓D、以上無正確答案【正確答案】：B81.熟悉水性教學階段的檢查指標，不包括（）。A、漂浮滑行的時候保持身體的彎曲B、能夠連續換氣C、掌握熟練的正確呼吸技術D、身體上下起伏較小【正確答案】：A82.關于金字塔指導技法的描述，下列表述錯誤的是（）A、金字塔指導技法就像金字塔的形狀一樣，是一種由遞增到遞減健身單個動作次數的方法。B、逐漸增加重復動作次數，同時伴隨音樂節奏且連接順暢稱為“正金字塔法”。C、逐漸減少重復動作次數，加大動作組合的復雜度稱為“倒金字塔法”D、使用金字塔指導技法時要注意遞增或遞減的動作應簡單、多樣化，并注重上下肢動作的均衡性。【正確答案】：A83.蛙泳的身體姿勢特點是（）A、固定B、不固定C、頭比較高D、頭比較低【正確答案】：B84.學員蛙泳腿部動作出現沒有滑行的錯誤動作，其糾正方法有（）A、建立動作節奏B、膝蓋并攏C、雙腳并攏D、增加游泳距離【正確答案】：A85.（）不僅對人的身體健康有促進作用，還能對人的心理產生影響，是健身者獲得體育健身心理效益的方法之一。A、鍛煉計劃B、運動處方C、運動評估D、鍛煉目標【正確答案】：B86.將心臟輸出的血液運送到全身各器官和組織的血管叫()。A、靜脈B、動脈C、毛細血管D、肺動脈【正確答案】：B87.常見的膝關節運動損傷有A、腕舟狀骨骨折B、股骨頭缺血性壞死C、前交又韌帶損傷D、彈響髖【正確答案】：C88.仰泳打腿時，（）柔韌性對打腿效果影響較大。A、髖關節B、踝關節C、膝關節D、趾關節【正確答案】：B89.

熟悉水性教學的目的之是A、掌州保水技術B、減少打水錯誤動作C、適應水環境D、提高心肺功能【正確答案】：C90.仰泳打腿技術動作是：（）直腿下壓，上踢動作的尺度非常關鍵，膝關節和小腿不能踢出水面。A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髖上踢D、以上無正確答案【正確答案】：A91.跑步過程中，位移速度主要是由決定的。A、步幅與步頻B、大腿肌肉力量C、身體的協調能力D、肌肉反應速度【正確答案】：A92.蛙泳腿部教學時，有些學員動作效果很差，可以拿一根棍子，壓住（）用一點

力往前拖。A、學員腰部B、學員頭部C、打水板后沿D、打水板前沿【正確答案】：D93.小李健身沒有達到預期效果，通過酗酒、暴食的方式減少壓力，這種應激應對策略屬于（）。A、問題取向應對B、情緒取向應對C、逃避應對D、被動應對【正確答案】：C94.在教學中，凡是存在安全隱患的地方應該（）。A、向領導報告B、設置明顯的警示標志C、勇敢面對D、回避【正確答案】：B95.完整配合技術中，最復雜的姿勢是（）。A、蝶泳B、仰冰C、蛙泳D、爬泳【正確答案】：C96.肌肉最大力量的增長的主要途徑是()。A、改善肌肉內的協調能力與增大肌肉體積B、超負荷訓練與抗阻訓練C、變換訓練方式提高肌肉適應性D、無氧訓練【正確答案】：A97.下列選項中，不屬于肩關節前脫位致傷主要原因的是（）A、肱二頭肌肌腱拉傷B、跌倒壓在外展并強力被迫過頂的手臂上C、手臂強力被迫外旋D、肩部的直接擊打【正確答案】：A98.以下不屬于循環系統的主要功能

的是。A、運輸營養物質B、運輸代謝產物C、分泌激素D、維持內循環的穩定性【正確答案】：C99.過度的運動鍛煉可導致腎小球濾過性增加，從而導致尿中出現()甚至血細胞。A、蛋白質B、白細胞C、球蛋白D、肌蛋白【正確答案】：A100.以下選項中不屬于社會體育指導員的主要工作內容的是（）A、指導人們學習體育健身知識和技能B、組織人們進行運動健身活動C、運動損傷的治療與康復D、對教學場地設施的安全性進行檢省【正確答案】：C1.青少年下肢較上肢發育晚，脊柱發育更晚，各部位發育結東時期是、足長約在16歲，下肢長約在20歲，手長約在15歲，上肢長約在20，軀干長的在21歲A、正確B、錯誤【正確答案】：A2.單個游泳技術動作的教學應按講解示范、陸地模仿練習、水中練習等的順序進行。A、正確B、錯誤【正確答案】：A3.波浪式蛙泳臂和腿的配合時機為；當手臂前伸到3/4時，腿開始做收腿動作。A、正確B、錯誤【正確答案】：B4.單個游泳技術動作可根據各種泳式的技術結構來安排教學順序。A、正確B、錯誤【正確答案】：B5.身體位置指人體在游進過程中，身體與水面的相對深度。A、正確B、錯誤【正確答案】：A6.只要了解了練習者的特點，就能很好地進行幫助與保護A、正確B、錯誤【正確答案】：B7.動作速度的快慢主要取決肌纖維的類型，快肌百分比組成越大則肌肉收速度越快，動作速度越快，與肌肉條件反射的鞏固程度無關。A、正確B、錯誤【正確答案】：B8.當人體失水量占體重的1％時為輕度脫水，就會感到口渴，出現少尿及尿鉀丟失量增加。A、正確B、錯誤【正確答案】：A9.游泳呼吸動作教學應按照閉氣練習→換氣練習→憋氣過障礙物的順序進行。A、正確B、錯誤【正確答案】：A10.泌尿系統由腎．輸尿管．膀胱和尿道組成。A、正確B、錯誤【正確答案】：A11.心理學上的挫折是指個體有目的的行為受到阻礙而產生的偶然的情緒反應A、正確B、錯誤【正確答案】：B12.縣級以上的地方人民政府體育主管部門應當對經營者從事許可事項的活動實施有效監督。A、正確B、錯誤【正確答案】：A13.參與型體育健身消費的消費資料的生產過程和消費過程不是同步進行的A、正確B、錯誤【正確答案】：B14.膝關節損傷與肌肉肌腱．韌帶．半月板．軟骨等有關。A、正確B、錯誤【正確答案】：A15.運用示范法指導時，有時也會采用錯誤的動作演示來幫助解決運動中存在的問題與不足。A、正確B、錯誤【正確答案】：A16.在游泳教學中運用分層累加法，應注意合理安排練習負荷。A、正確B、錯誤【正確答案】：B17.甲狀腺激素的合成需要以硒為原料。A、正確B、錯誤【正確答案】：B18.爬泳呼級與手臂動作的配合時機是：手臂入水時，嘴自然照出水面吸氣，A、正確B、錯誤【正確答案】：B19.為增加肌肉力量練習動作的科學性與合理性，在進行力量訓練的過程中應該先練上肢，再練下肢，再練腰腹，這樣可以充分練習全身動作，因為大肌肉群不易疲勞，所以整個過程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原則。A、正確B、錯誤【正確答案】：B20.鍛煉者在粗略掌握動作階段，大腦皮層興奮過程高度集中，動作顯得吃力．不協調，缺乏控制力，出現一些不應有的錯誤，這一階段，主要采用直接幫助的方法。A、正確B、錯誤【正確答案】：B21.動作鞏固與運用自如階段，動作表現為逐步準確、逐漸協調、動作節奏感增強。A、正確B、錯誤【正確答案】：A22.貫徹適量負荷原則，讓練習者能夠承受并有很強的疲勞感為度。A、正確B、錯誤【正確答案】：B23.學員蛙泳劃手過深，可以要求他們用水中行走練習的方法，改進劃手動作。A、正確B、錯誤【正確答案】：B24.挫折反應中，常見的消極反應有攻擊．冷淡．退化．幻想和躲避五種。A、正確B、錯誤【正確答案】：A25.爬泳打水的效果與踝關節的柔韌性無關。A、正確B、錯誤【正確答案】：B26.爬泳呼吸與手臂動作的配合時機是：手臂向上劃水接近出水時，嘴自然露出水面吸氣。A、正確B、錯誤【正確答案】：A27.速度素質是指人體快速運動的能力或在最短時間完成某種運動的能力。主要分為反應速度．動作速度及周期性的位移速度三種形式。A、正確B、錯誤【正確答案】：A28.通常教練員采用縮小或縮短練習空間或時間的的方式來提高運動員動作速度，因為動作完成速度的快慢與持續時間的長短和完成動作時活動范圍的大小有關。A、正確B、錯誤【正確答案】：A29.決定柔韌素質的因素主要有運動器官的結構，關節周圍組織的體積大小，胯關節的韌帶、肌腱、肌肉與皮膚的伸展性。A、正確B、錯誤【正確答案】：A30.仰泳游進時，身體應隨劃水和打水動作，圍繞身體縱軸轉動，轉動速度要快，使身體處于側臥位的時間多于仰臥位。A、正確B、錯誤【正確答案】：A31.游仰泳時，身體自然伸展，頭部較高，腿部較低。身體縱軸與水平面構成45度角。A、正確B、錯誤【正確答案】：B32.評定體育健身效果時應注意活動項目的特點、評定方法的一致性與指

標的變異特征A、正確B、錯誤【正確答案】：A33.腳外翻能使浮力增大，對蛙泳腿效果起著重要的作用。A、正確B、錯誤【正確答案】：B34.教授新的動作時，指導員應先重點示范并講解技術要領，再進行完整示范。A、正確B、錯誤【正確答案】：B35.爬泳在游進過程中，身體應隨臂腿動作圍繞橫軸轉動。A、正確B、錯誤【正確答案】：B36.袖損傷會造成肩部疼痛和功能障礙，其發生的主要原因是尺神經損傷。A、正確B、錯誤【正確答案】：B37.淺水池蛙泳手教學中，學員做練習時，可以邊劃手邊呼吸，從而更好地體會到劃手推動身體前進的效果。A、正確B、錯誤【正確答案】：B38.俯臥在水中，將身體分為上下兩部分，由橫軸和縱軸構成的面是橫切面。A、正確B、錯誤【正確答案】：B39.蛙泳手臂練習中，頭太高、太猛，會導致下肢下沉，吸完氣后，頭部下沉很多，再吸氣時頭上不來。A、正確B、錯誤【正確答案】：A40.波浪式蛙泳臂和腿的配合時機為：當手臂前伸到3/4時，腿開始做蹬夾腿動作。A、正確B、錯誤【正確答案】：A41.仰泳游進時，身體隨劃水和打水動作，圍繞身體縱軸轉動，不利于保持手臂劃水時的深度和合適的角度。A、正確B、錯誤【正確答案】：B42.女性骨盆較寬，軀干相對較長使身體重心較低，穩定角大，不適合進行藝術體操、高低杠、平衡木及自由體操等項目。A、正確B、錯誤【正確答案】：B43.神經系統是位于顱腔和椎管內的腦和脊髓，以及相連的中樞神經組成。A、正確B、錯誤【正確答案】：B44.分解教學法是指把完整的動作分解成幾個部分，按部分依次進行教學，最后掌握完整動作。A、正確B、錯誤【正確答案】：A45.游泳教學中，水中呼吸練習時，要用力吐盡氣，造成被動吸氣。體會水的阻力、壓力、浮力和保持水中平衡的方法是水中行走練習的主要教學目的之一。A、正確B、錯誤【正確答案】：A46.職業素養的核心內容包括職業道德、職業知識與技能、職業行為習慣A、正確B、錯誤【正確答案】：A47.配置器材時應當考慮器材自身的空間幅度。A、正確B、錯誤【正確答案】：A48.熟悉水性的教學內容包括：徒手碰壁滑行和水中跑的各種游戲練習。A、正確B、錯誤【正確答案】：A49.游泳者進行健康診斷的目的是：保證游者的健康和控制并避免傳染性疾病傳播。A、正確B、錯誤【正確答案】：A50.游泳教學分組時，可由學員的興趣和意愿自由組合成教學組。A、正確B、錯誤【正確答案】：B51.運動性胃腸道綜合征是發生在運動中或運動后的胃腸道功能紊亂。A、正確B、錯誤【正確答案】：A52.影響體育健身持久性的個人因素包括人口學因素．個性因素．個人投入和運動能力因素。A、正確B、錯誤【正確答案】：A53.以爬泳向左側轉頭吸氣為例，隨著空中移臂，身體和頭向右轉動，頭回到水中。A、正確B、錯誤【正確答案】：A54.仰泳的臂部動作包括：入水、劃水、出水和空中移臂。A、正確B、錯誤【正確答案】：A55.上游泳課時，學員不要在淺水池或水情不明的水水域中跳水。A、正確B、錯誤【正確答案】：A56.在整個肌肉力量訓練過程中，肌纖維生理橫切面積不斷增大，肌纖維一直處于增粗且增多的狀態。A、正確B、錯誤【正確答案】：B57.人體內維持神經，肌肉興奮的無機鹽是鐵A、正確B、錯誤【正確答案】：B58.游泳教學中，水中呼吸練習時，造成被動吸氣的原因是呼氣過快。A、正確B、錯誤【正確答案】：B59.人體浸入水中時，影響自身沉浮的主要因素是呼吸。A、正確B、錯誤【正確答案】：A60.場地器材應分散布置，互不干擾。A、正確B、錯誤【正確答案】：A61.血液由血細胞．血小板．血漿組成。A、正確B、錯誤【正確答案】：A62.常見的肌肉痙攣發生的機制有電解質素亂、低溫刺激、代謝廢物堆積、疲勞、其他疾病的并發癥等。A、正確B、錯誤【正確答案】：A63.蛙泳劃水的動作階段包括：向外劃水和抓手、向內劃水以及伸臂。A、正確B、錯誤【正確答案】：A64.血尿酸異常提示有痛風、腎功能障得等。A、正確B、錯誤【正確答案】：A65.當出現了運動性腹痛，說明運動量偏大或過于激烈，機體還不能適應，應減少運動量，然后循序漸進的進行鍛煉。A、正確B、錯誤【正確答案】：A66.呼吸練習中，糾正鼻子進水動作的方法是：鼻子邊呼氣，身體邊下沉，嘴露出水面時，用力吐氣。A、正確B、錯誤【正確答案】：A67.游仰泳時，身體自然伸展，平、直地仰臥于水面，頭和肩部略高于腰和腿部，身體縱軸與水平面構成一個很小的仰角。A、正確B、錯誤【正確答案】：A68.爬泳打水的效果與踝關節的柔韌性有很大關系。A、正確B、錯誤【正確答案】：A69.指導員要善于運用面部表情和眼神的變化來刺激學生，如微笑、眼神、點頭等。A、正確B、錯誤【正確答案】：A70.踝關節撞擊癥多為間接或直接暴力造成的踝關節骨折。A、正確B、錯誤【正確答案】：A71.在爬泳、蝶泳、仰泳手臂入水時，應輕柔入水，以減小摩擦阻力。A、正確B、錯誤【正確答案】：B解析：摩擦阻力是水與身體摩擦形成的阻力。我們不能通過改變技術減小表面摩擦阻力，但能通過事先準備減少形狀阻力和波浪阻力。所以錯誤。72.2003年7月，國家體育總局會同相相關部門聯合制定了《國民體質工作工作規定》，國民體質監測的對象是7一69歲的周歲的中國公民。A、正確B、錯誤【正確答案】：B73.劇烈運動后，為了盡快恢復身體的能量，應該為人體補充的營養素是脂肪。A、正確B、錯誤【正確答案】：B74.游泳過程中，因飽食、饑餓或飲酒過量造成的傷害，傷害原因屬于生理原因。A、正確B、錯誤【正確答案】：A75.爬泳的游進速度是四種姿勢中最快的。A、正確B、錯誤【正確答案】：A76.爬泳在游進過程中，身體應隨臂腿動作，圍繞縱軸轉動。A、正確B、錯誤【正確答案】：A77.變化練習法中較難適應的是運動器械、運動負荷、動作要素及附加條件的變化。A、正確B、錯誤【正確答案】：A78.中國社會體育指導員職業資格的最低學歷要求為初中。A、正確B、錯誤【正確答案】：A79.運動量是指完成練習所用的力量