游泳初級教員練習題一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1.心肺復蘇術通常適用于()情況。A、急性閉合性軟組織損傷B、心臟驟停、呼吸停止C、休克D、骨折正確答案：B2.社會體育指導員協會的三級組織網絡不包括()。A、街道(鄉鎮)網絡指導站B、居委(村委)體育指導點C、社會體育指導D、協會正確答案：C3.一般來說,對于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者,較為適宜的有氧鍛煉項目是()。A、乒乓球B、慢跑C、步行D、風球正確答案：C4.游泳場需要一些附屬設施,包括()A、更衣室B、娛樂休閑用池C、兒童嬉水池D、按摩康復池正確答案：A5.骨與()相連接的部位,稱為骨連結。A、骨B、韌帶C、肌肉D、肌腱正確答案：A6.兒童游泳教學的主要任務是,培養對(),提高身體健康水平。A、體育事業的熱愛B、運動的理解C、游泳的興趣D、健康的認識正確答案：C7.肥胖者體育鍛煉的運動強度應選()A、50%-60%VO2maxB、60%-70%VO2maxC、70%-80%VO2maxD、80%-90%VO2max正確答案：A8.運動員耐力素質的高低,主要是看其在運動過程中機體對于不同程度負荷的反應,主要評價為()A、心率快慢B、血乳酸含量C、有氧耐力與無氧耐力D、血糖高低正確答案：C9.蛙泳配合教學中,推拉板練習的動作是:肘關節()。A、開始彎曲時,蹬腿B、開始彎曲時,收腿C、快伸直時,收腿D、快伸直時,蹬腿正確答案：D10.蹬地滑行的方法應兩腳前后開立,兩臂并線前伸,()在水面上滑行。A、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥B、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體平臥C、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體平臥D、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥正確答案：B11.仰泳移臂到頭上時,身體開始向()一側移動A、劃水臂B、右側C、左側D、移臂正確答案：A12.最佳的體育鍛煉時間應在()。A、下午13:00-16:00B、下午16:00-21:00C、上午8:00-10:00D、上午5:00-8:00正確答案：B13.競技游泳正式比賽的游泳池有長池和短池,其中長池長度()短池()A、5030B、5035C、50,25D、50,20正確答案：C14.在大眾健身話動中,屬于持續練習法的煉方式A、連續爬山3個小時B、用蛙泳快游一個小時C、一次性做負重100kg深蹲D、一次持續散步30分鐘正確答案：D15.兒童缺乏維生素D時,就會影響的生長發育。A、骨和牙齒B、頭發和皮膚C、心臟D、骨骼肌正確答案：A16.游泳場所需要一些附屬設施,包括A、比賽池B、辦公室C、兒童戲水池D、訓練池正確答案：B17.爬泳腿教學過程中指導員需要求學員()。A、屈膝打水B、勾腳打水C、膝蓋內扣,腳踝外翻D、繃腳尖,雙腳內扣正確答案：D18.是構成蛋白質的基本單位。A、氨基酸B、肪酸C、維生素D、無機鹽正確答案：A19.以下不屬于身體機能及身體素質評價指標的是()。A、既往病史B、身體成分C、最大攝氧量D、血液脂蛋白狀況正確答案：A20.游泳呼吸練習中,()糾正發你規范是延長吐氣的時間A、換氣時間過長B、換氣動作過猛C、假呼吸D、鼻子進水正確答案：C21.以下屬于膳食纖維的是()。A、蔗糖B、海藻多糖C、果糖D、淀粉正確答案：C22.游泳池經常用的教學器材包括A、打水板B、啞鈴C、阻力衣正確答案：A23.身體在水中(),更容易下沉。A、體積大,密度大B、呼氣后C、吸氣后D、體積大,密度小正確答案：B24.爬泳配合技術有多種形式,常見的一種配合是()。A、4:2:1B、4:4:1C、2:2:1D、6:2:1正確答案：D25.以下關于運動性猝死機制的敘述錯誤的是()A、運動時體內電解質和激素內分泌的改變與心律失常無關B、人體在進行劇烈運動時,機體需氧量急劇增加C、代謝速率加快,血液中的兒茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表現為急性心肌梗塞D、某些嚴重心律失常,可以直接導致心臟驟停,從而使運動者發生猝死正確答案：A26.()由骨,骨連結和骨骼肌三部分組成。A、消化系統B、運動系統C、身體系統D、循環系統正確答案：B27.由于世界各國的地理環境不同,各國民族的文化背景、風俗習慣與生活習慣各有差異,尤其是各國在生產力發展水平和體育發展水平上的差別,以健身養生休閑娛樂為主要目的的健身方法具有明顯的(),地域性特征。A、繼承性B、時代性C、民間性D、民族性正確答案：D28.在單個游泳技術動作的教學順序中,水中有固定支撐練習可以是()練習。A、扶池邊、池槽、同伴B、陸上模仿C、各種分解及配合游D、扶打水板正確答案：A29.要達到動作的()的要求,就必須使動作熟練、準確、連貫、沒有多余動作。A、協調性和經濟性B、準確性和優美性C、準確性和經濟性D、準確性和協調性正確答案：A30.游泳課為了安全,要求教員必須在學員進入(),達到游泳池邊A、練習場前B、練習場后C、游泳館后D、游泳池后正確答案：A31.以消除多余脂肪、增長肌肉彈性為鍛煉目的的練習,大肌肉群每組次數應在()次A、25~30B、15~20C、20~25D、18~22正確答案：B32.游泳教學良好的教學環境應具備的條件包括()。A、溫泉的水B、適宜水溫C、室內游泳池D、有加溫設備的游泳池正確答案：B33.扶墻呼吸模仿練習時,要求學生慢抬頭,用力吐氣,()。A、快抬頭B、不低頭C、快低頭D、慢低頭正確答案：D34.蛙泳蹬腿結束滑行時,應該()。A、兩腿微分并放松B、兩腳外翻C、兩腿并攏伸直D、兩腳內扣正確答案：C35.按照肌肉能量供應的特點,耐力通常可以分為A、有氧耐力與肌肉耐力B、無氧耐力與有氧耐力C、力量耐力與無氧耐力D、靜力耐力與動力耐力正確答案：B36.爬泳游進中,身體左右搖擺會產生()阻力。A、表面B、摩擦C、形狀D、波浪正確答案：C37.一級社會體育指導員稱號批準授予權限在()。A、國家體育總局B、縣級體育主管部門C、地(市、州)級體育主管部門D、省級體育主管部門正確答案：D38.游泳分辨教學方法是把完整的動作,合理地(),一次進行教學,最后掌握完整動作。A、拆分成上下肢動作和呼吸動作B、分為上肢動作和下肢動作C、分解成幾個部分D、劃分為手,腿,呼吸三個部分正確答案：D39.游泳社會指導員應在確保()的前提下,科學的開展各項游泳活動A、了解水域B、掌握游泳技能C、水質較好D、安全正確答案：D40.縣級體育主管部門或委托的組織是社會體育指導員注冊機構,免費辦理社會體育指導員的登記注冊、工作注冊和()。A、等級注冊B、遷移注冊C、變更注冊D、屬地注冊正確答案：B41.蛙泳完整配合教學中,在深水池進行教學時,可以先做()配合A、抬頭蛙泳B、換氣蛙泳C、憋氣蛙泳D、蛙泳正確答案：A42.游泳教學中,水中呼吸練習時,要(),造成被動吸氣。A、連續呼吸B、用力吸足氣C、用力吐盡氣D、連續吸氣正確答案：C43.蛙泳每劃水()吸氣一次A、3B、2C、1D、隨意正確答案：C44.能分泌生長激素的內分泌腺是()A、腎上腺B、性腺C、腦垂體D、甲狀腺正確答案：C45.在指導員選擇多方向進行示范動作時,以下哪項不是其目的()A、便于糾正錯誤動作B、便于指導員觀察C、便于鍛煉者找到適合自己的角度D、便于鍛煉者模仿學習正確答案：B46.陸上蛙泳腿模仿練習時可采用的順序是()。A、勾、繃腳練習;坐撐蛙泳腿模仿;翻腳練習B、翻腳練習;坐撐蛙泳腿模仿;勾、繃腳練習C、勾、繃腳練習;翻腳練習;坐撐蛙泳腿模仿D、翻腳練習;勾、繃腳練習;坐撐蛙泳腿模仿正確答案：C47.要正確評價一個人的體質,應該綜合考慮身體形態發育水平、生理功能水平、身體素質和運動能力發展水平、心理發育水平以及()。A、適應能力B、抵抗能力C、智力水平D、活動能力正確答案：A48.最佳運動負荷等于最高心率減去安靜時心率的值乘以欲達強度,再加上A、最高心率B、運動時心率C、安靜時心率D、最低心率正確答案：D49.長期游泳能夠提高關節的()。A、靈活性B、敏捷性C、耐熱性D、穩定性正確答案：A50.下列有關心源性猝死的說法正確的是。A、除顫儀是專用醫療設備,運動場館沒有必要配備B、盡快對心源性猝死的運動員進行電擊除顫是心肺復蘇的關鍵C、心肺復蘇后,多數運動員可以馬上恢復調練D、心源性猝死的直接原因為室顫,室顫很快會轉為心臟靜止,因此必須等到醫療人員到場才能進行救治。正確答案：B51.長期游泳能提高關節的A、靈活性B、敏捷性C、耐熱性D、穩定性正確答案：A52.按照環境分類的游泳池包括A、短池B、比賽池C、室外游泳池D、按摩游泳池正確答案：C53.按心率來確定負荷強度的常用方法有:直接最大心率百分數法和()。A、儲備靶心率法B、直接最小心率百分數法C、間接最大心率百分數法D、儲備心率法正確答案：D54.在游泳教學中,運用分層累加法,應注意控制()。A、控教學時數B、教具的使用C、教學進度D、學員人數正確答案：A55.蛙泳腿部動作的()階段,兩腿應并攏伸直。A、滑行B、外翻C、收腿D、蹬夾正確答案：A56.維持身體平衡的器官是A、小腦B、周圍神經C、大腦D、腦干正確答案：A57.無氧耐力是指機體在缺氧狀態下能堅持較長時間工作的能力一般在()。A、3分鐘B、2分鐘C、5分鐘D、4分鐘正確答案：B58.進行練習效果評價時,動作力量大小要以()A、動作的協調性B、動作的準確性C、動作的有效性D、動作的經濟性正確答案：C59.經常參加體育鍛煉能改善人體(),提高大腦皮層的興奮和抑制的協調性,從而促進人體感知能力的發展。A、免疫系統B、運動系統C、中樞神經系統D、呼吸系統正確答案：C60.阻力推進力的方向是()的。A、與肢體運動方向相反B、向上的C、與肢體運動方向相同D、向下的正確答案：A61.下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動合同()。A、患病或者負傷,在規定的醫療期內的B、患職業病或者因工負傷并被確認喪失或者部分喪失勞動能力C、勞動者患病或者非因公負傷,醫療期滿后,不能從事原工作D、女職工在孕期、產期、哺乳期的正確答案：C62.()能夠有效減小游進中的波浪阻力。A、穿著快速鯊魚皮泳衣B、游進中,身體保持較大傾斜度C、游進中身體充分放松D、在爬泳,蝶泳,仰泳手臂入水時,應輕柔入水正確答案：D63.完成練習所用力量的大小和機體的緊張程度是指()。A、運動量B、運動負荷C、生理負荷D、運動強度正確答案：D64.熟悉水性的教學中,水中行走練習的主要方法包括()。A、水中跑、走的各種游戲和接力B、吹球比賽游戲C、扶板蹬壁滑行D、伸展漂浮后站立正確答案：A65.改進與提高動作階段,學員的表現形式包括()。A、動作輕松自如B、動作緊張C、動作精確D、動作逐步協調正確答案：D66.當確定受傷者為骨折,并準備為其固定時,應當將()。A、骨折遠近兩端的關節固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處不能填緊B、只需固定一端的關節C、骨折遠近兩端的關節固定D、骨折遠近兩端的關節固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處要填緊正確答案：D67.用冷水鍛煉時,在冷水中的時間不宜超過()分鐘A、10B、5C、15D、20正確答案：C68.爬泳腿教學過程中指導員需要求學員()。A、繃腳尖,雙腳內扣B、屈膝打水C、勾腳打水,D、膝蓋內扣,腳踝外翻正確答案：A69.()年是實施《全民健身計劃綱要》的第二期工程。A、2005-2015年B、2001-2010年C、2005-2010年D、2001-2005年正確答案：B70.下列含鎂量較高的食物有()。A、核桃B、紅薯C、雞蛋清D、土豆正確答案：A71.人體所的維生素有10多種,按其溶解性質可分為兩類A、易溶性和難溶性B、易溶性和水溶性C、易溶性和難溶性D、脂溶性和水溶性正確答案：D72.運動過程中血糖含量和糖原含量下降而導致運動性疲勞的原因是()。A、代謝產物堆積B、水鹽代謝紊亂C、能量耗竭D、保護性抑制正確答案：C73.蛙泳游進中,身體姿勢隨臂腿動作A、不變B、變化C、升高D、降低正確答案：B74.單個游泳技術動作的教學,應按照()順序進行。A、陸上模仿→講解示范→有固定支撐→無固定支撐B、講解示范→陸上模仿→有固定支撐→無固定支撐C、講解示范→無固定支撐→陸上模仿→有固定支撐D、講解示范→陸上模仿→無固定支撐→有固定支撐正確答案：B75.一個人受到的體育教育程度與水平稱為()。A、體育水平B、體育意識C、體育素養D、體育素質正確答案：D76.以下屬于身體機能測量與評價指標的是()A、身高B、體重C、肺活量D、胸圍正確答案：C77.游仰泳時,身體縱軸與水平面構成一個()。A、5--10度的俯角B、15--30度的俯角C、5--10度的仰角D、15--30度的仰角正確答案：D78.潛泳可根據深度、遠近、和方向進行潛深、潛遠和()。A、潛近B、潛準C、潛游D、潛進正確答案：B79.疲勞性骨膜災是因練習過多,引起骨膜無菌性災癥的一種常見病。易發生于初參加體育鍛煉或訓練的運動員。常見于()A、尺骨B、肱骨C、脛腓骨D、鎖骨正確答案：C80.中國居民膳食營養參考攝入量表研究組推薦:除嬰兒外碳水化合物的適宜攝入量應占總能量的()A、15%-25%B、55%-65%C、35%-45%D、25%-35%正確答案：C81.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣,“2”收手低頭憋氣,“3”雙手前伸吐氣A、扶池邊蛙泳腿練習B、陸上站立蛙泳手C、坐撐蛙泳腿練習D、陸上站立蛙泳手加呼吸正確答案：D82.熟悉水性教學主要內容包括A、水中蛙泳手模仿B、池邊打水練習C、扶池邊打水練習D、水中行走正確答案：D83.以下屬于職業素養的核心內容是A、職業標準B、職業意識C、職業道德D、職業評價正確答案：C84.長期游泳能使肌肉力量(),收縮速度()A、增加、降低B、減少、降低C、減少、提高D、增加、提高正確答案：D85.社會體育的()是統一的,是人身心合一特點的反映。A、健身性和娛樂性B、健身性和普遍性C、全民性和普遍性D、教育性和健身性正確答案：A86.中華全國體育總工會公布的第一套廣播體操的時間()。A、1953年B、1950年C、1951年D、1952年正確答案：C87.仰泳移臂(),身體向劃水臂一側轉動。A、入水前B、到頭上時C、后半部分D、前半部分正確答案：A88.扶墻呼吸模仿練習時,()A、憋氣的時間很長B、換氣的時間很短C、憋氣的時間很短D、換氣的時間很長正確答案：B89.滑行練習中,扶板蹬壁滑行動作開始時,應()A、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、抬頭B、雙手彎曲,扶打水板,呼氣、抬頭C、雙手伸直,扶打水板,深吸氣、低頭D、單手伸直,扶打水板,呼氣、低頭正確答案：D90.以下選項中不屬于社