演講人：日期：大班心理活動：我生氣了引言情緒認知：生氣是什么？生氣情境模擬與討論情緒管理技巧教授實踐活動：應對生氣情境成果展示與反思目錄01引言大班孩子正處于情緒發展的關鍵期，需要引導他們正確認識和表達情緒。活動背景通過本次活動，幫助孩子們了解生氣這種情緒，并學會用恰當的方式表達和處理。活動目的活動背景與目的孩子們能夠認識生氣的原因和后果，掌握一些有效的情緒調節方法。預期目標預期效果注孩子們在活動中積極參與，情緒得到合理釋放，同時學會更好地控制和管理自己的情緒。以上內容僅為示例，具體活動安排應根據實際情況進行調整和完善。030201預期目標與效果02情緒認知：生氣是什么？定義生氣是一種強烈的負面情緒，當人們遇到不愉快或受挫的事情時，常常會感到生氣。表現生氣的表現多種多樣，如面紅耳赤、心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張等。生氣的定義及表現03免疫系統影響長期的生氣和憤怒可能會對免疫系統產生負面影響，降低身體的抵抗力。01自主神經系統反應生氣時，自主神經系統會受到影響，導致心率加快、血壓升高、呼吸加深加快等生理反應。02內分泌系統反應生氣還可能導致內分泌系統的變化，如腎上腺素等激素的分泌增加。生氣時的身體反應個人需求受挫他人行為不當觀點沖突環境因素生氣的原因及觸發點01020304當個人的需求、愿望或目標受到阻礙時，容易引發生氣情緒。他人的不禮貌、不尊重或攻擊性行為等，也可能觸發個人的生氣情緒。在交流和討論中，觀點的不同和沖突也是導致生氣情緒的常見原因。環境中的壓力、噪音、過度刺激等也可能使人感到煩躁和生氣。03生氣情境模擬與討論

常見生氣場景再現玩具被搶走當孩子們正在專心玩耍時，突然有小朋友過來搶走玩具，這會讓他們感到非常生氣。被誤解或冤枉當孩子被誤解或冤枉時，他們會感到委屈和憤怒，因為他們覺得自己的言行并沒有錯。未能達到預期目標當孩子努力嘗試某件事情卻未能成功時，他們可能會感到沮喪和生氣，因為他們覺得自己的付出沒有得到應有的回報。讓孩子回憶并描述自己最近一次生氣的經歷。鼓勵孩子們表達當時的感受和想法，以及他們是如何處理這種情緒的。通過分享，讓孩子們了解每個人都有生氣的時候，但處理方式可以不同。孩子們分享自己的生氣經歷引導孩子們思考生氣的原因，是不是因為自己的需求沒有得到滿足？討論生氣時身體和心理的變化，如心跳加速、呼吸急促等。讓孩子們了解生氣是一種正常的情緒反應，但過度生氣或頻繁生氣可能會對身心健康產生負面影響。討論：為什么會生氣？04情緒管理技巧教授深呼吸與放松訓練教授孩子如何通過深呼吸來平復情緒，讓他們學會在生氣時先停下來，深呼吸幾次。引導孩子進行放松訓練，如漸進性肌肉放松法，幫助他們緩解緊張的身體反應。鼓勵孩子主動思考并尋找解決問題的辦法，而不是被情緒所控制。教導孩子如何分析問題，將大問題分解成小問題，逐一解決。積極尋求解決問題的方法培養孩子的同理心，讓他們學會站在別人的角度思考問題，理解他人的感受和立場。引導孩子通過角色扮演等游戲方式，模擬不同情境下的情緒反應和行為表現，加深對他人情感的理解。學會換位思考和理解他人05實踐活動：應對生氣情境情境設定角色分配模擬過程反思與討論角色扮演：模擬解決生氣問題創建一個具體場景，如玩具爭奪、意見不合等，讓孩子們在角色中體驗生氣的情緒。引導孩子們在模擬過程中表達生氣情緒，并嘗試尋找解決問題的方法。指定幾個孩子扮演生氣的角色，其他孩子則扮演旁觀者或調解者。模擬結束后，組織孩子們討論在模擬過程中遇到的問題以及如何解決這些問題。小組討論：分享應對策略將孩子們分成小組，讓他們討論自己在生氣時會采取哪些應對策略。每個小組選派一名代表，向全班分享本組的討論結果和經驗。教師可以引導孩子們思考哪些策略是有效的，哪些可能需要改進。鼓勵孩子們從其他小組的分享中學習新的應對策略。分組討論分享經驗教師引導互相學習對孩子們在模擬和討論中的表現進行點評，肯定他們的努力和進步。點評表現總結策略拓展延伸情感關懷總結孩子們分享的有效應對策略，并強調在生氣時保持冷靜和理智的重要性。引導孩子們思考如何在日常生活中運用所學策略應對生氣情緒，并鼓勵他們與家人分享所學內容。表達對孩子們情感的理解和關懷，鼓勵他們積極面對情緒挑戰。教師點評與總結06成果展示與反思孩子們能夠準確識別自己和他人的生氣情緒，了解生氣的表現和原因。識別情緒孩子們學會了用適當的方式表達自己的生氣情緒，如說出感受、寫日記、畫畫等。表達情緒孩子們掌握了一些有效的調節生氣情緒的方法，如深呼吸、數數、想開心的事情等。調節情緒孩子們展示學到的情緒管理技巧回顧本次活動收獲和不足收獲孩子們對生氣情緒有了更深入的了解，掌握了多種情緒管理技巧，提高了情緒管理能力。同時，教師也發現孩子們在情緒表達和調節方面的進步，更加自信和自主。不足部分孩子在情緒識別和表達方面仍存在困難，需要更多關注和幫助。另外，教師在活動組織和引導方面也有待提高，以更好地激發孩子們的興趣和參與度。123在未來的活動中，可以引導孩子們學習和掌握更多的情緒管理技巧，如積極思考、尋求幫助等。拓展情緒管理技巧可以在日常生活中創設更多情緒管理情境，讓孩子