感/知/生/活/樂/趣助/力/自/我/成/長寒假生活指南寒假生活指南中小學寒假前夕主題班會怎樣才能過一個用意義的寒假呢？先聽一個故事——

一位哲學家用多年的功夫培養了一班學生，最后，他把弟子們帶到曠野之中上最后一堂課。哲學家問道：“這曠野上長滿了雜草，現在我想知道的是，如何除掉這些雜草？”弟子們十分驚訝，一直在探討人生奧秘的哲學家，最后一課的考題竟是這么簡單。一個弟子說：“老師，只要用鏟子就夠了。”另一個弟子說：“用火燒也是很好的辦法。”第三個弟子說：“撒上石灰就會除掉所有的雜草。”第四個弟子說：“斬草除根，只要把根挖出來就行了。”等弟子們都講完了，哲學家站起來說：“課就上到這里。你們回去后，按照各自的方法除去一片雜草。一年后再來這里相聚。”怎樣才能過一個用意義的寒假呢？一年后，弟子們都來了，他們發現原來相聚的地方不再是雜草叢生，而是變成了一片長滿谷子的莊稼地。弟子們恍然大悟，明白了老師的教誨：要想除掉土地上的雜草，最好的方法，就是在上面種上莊稼？所以，要想過個有意義的假期，就得用積極的行動主導我們的生活，不讓它被無聊、懶散、頹廢、煩悶以及無休止的玩鬧占滿。在此，老師給大家一些寒假生活的建議，同學們一定要認真聽。目錄目錄01/學習篇02/運動篇03/日常篇感/知/生/活/樂/趣助/力/自/我/成/長學習篇學習篇01玩歸玩，鬧歸鬧，別拿學習開玩笑。假期是休養生息的時候，也是彎道超車的好時機，你要悄悄努力，然后驚艷所有人！學習篇學習篇1.鞏固與預習在假期時可以靜下心來夯實自己的基礎知識，將一學期沒學明白的知識進行鞏固復習。1著手準備預習下學期知識，提升自己的知識儲備，使自己更具有競爭力，彎道超車不在話下！2學習篇2.豐富其他技能養成閱讀習慣，多看書籍或電影，可以提高寫作能力、理解能力和溝通能力，還能提高自己的品味。1可以利用假期時間參加興趣班，娛樂的同時也提升自己。2感/知/生/活/樂/趣助/力/自/我/成/長運動篇運動篇02運動篇俗話說，每逢佳節胖三斤，美食雖好，不要忘記運動哦。可以去健身、運動，自律從掌控自己的身體開始做起！運動篇1.早起早睡按時作息、少熬夜，每天保證8小時睡眠。堅持參加多種形式的戶外活動和體育鍛煉，每天鍛煉1小時。居家可以進行俯臥撐、仰臥起坐等簡便易行的身體練習。運動篇2.注意飲食飲食要注意營養均衡，避免暴飲暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝飲料。運動篇3.鍛煉健身養成每日運動的習慣，籃球、足球、羽毛球、慢跑等都是很好的體育鍛煉方式，與小伙伴一起相約打卡吧！感/知/生/活/樂/趣助/力/自/我/成/長日常篇日常篇03日常篇養成良好的生活習慣，度過一個安全健康的假期，請同學們注意以下幾點。日常篇1.規范洗手講衛生，病從口入記心間洗手要堅持“七步洗手法”,保持手部衛生。外出返回、飯前、便前便后要洗手，不隨意觸碰口鼻、揉眼睛。日常篇2.線上學習不能長，愛眼護眼視力好避免長時間使用手機和電腦，使用電腦時眼睛距離屏幕應不少于50厘米。注意保護視力，線上學習、視頻會議時，盡量選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產品，根據環境調整亮度。日常篇3.交通出行需謹慎，錯峰出行世界很大很美好，不出去看看怎么能知道？假期期間，大家還是小心為重，注意交通安全！如若出行，需要提前規劃，錯峰出行，關注目的地天氣情況。“好好過年，按時長大”寒假最重要的事情，就是過一個好年！陪家人吃一頓團圓飯，