珍愛生命遠離溺水傷害防溺水主題班會目錄溺水案例01游泳注意事項02如何防溺水03班主任寄語04數(shù)據(jù)01全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡02平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故03溺水和交通居意外死亡的前兩位04中國溺水死亡率為8.77%，其中0歲至14歲的占56.58%，是這個年齡段的第一死因。

臨近暑假，學生安全問題儼然成為家中心中一大隱患。青少年溺水事件高發(fā)，數(shù)據(jù)更是令人不寒而栗，溺水不僅危及青少年的生命安全，也讓很多家庭沉浸在悲痛之中，防范青少年溺水事件的發(fā)生迫在眉睫，解決頻發(fā)的青少年溺水問題刻不容緩！我們來看看一些溺水事件。學生溺水案例01PartOne學生溺水案例學生溺水案例學生溺水案例學生溺水案例學生溺水案例游泳注意事項02PartOne討論小組討論，你去游泳時需要注意哪些事項？游泳注意事項1.不私自下水游泳

不要獨自一個人去水域旁玩耍，在水中游泳時萬一發(fā)生危險，周圍沒有人，得不到及時的援救，容易溺水身亡。

2.不擅自與同學結(jié)伴游泳.和同學一起結(jié)伴去游泳，如果同伴落水，我們的本能就是立即去施救，施救者會被溺水者強大的力量拉過去，從而發(fā)生更多的悲劇。

3.不準在無家長（監(jiān)護人）或老師帶領的情況下游泳

無論是在野外還是正規(guī)的游泳場所，都必須要在大人的陪同下游泳，以防發(fā)生危險。

4.不到不熟悉的水域游泳

一旦發(fā)生意外，自己和施救者由于對陌生水域情況不是很清楚，會造成救援無法進行，被救的希望很小。5.不到無安全設施、無救護人員、無安全保障的水域游泳

在一些簡陋、不專業(yè)不規(guī)范的水域游泳，如果發(fā)生危險，由于安全設施不全、基本設備條件太差，會使救援行動緩慢，不能及時有效開展搶救行動。

6.不到江河、湖海、水塘、水庫、水庫等危險水域邊畔玩耍嬉戲

在這些地形復雜、地勢危險和水況不好的地方玩耍是很不安全的，往往這些地方是比較偏僻荒蕪的，一旦發(fā)生危險，生還的機會很小，根本就沒有人來救你。

7.不盲目下水施救

中小學生還不具備救人的能力和技能，在遇到如溺水一類的緊急事件時，呼叫與報警是上策。同時，可找尋竹竿或漂浮物在岸上進行援救。千萬不要盲目地徒手去拉或下水去救溺水者。游泳注意事項不要單獨一個人去玩水。不要在水邊嬉戲，以免發(fā)生危險或失足落水。下水前先做伸展運動暖身，并淋浴做好個人衛(wèi)生后才能下水。不到工地水坑、水塘、水庫、樓頂水塔、水池、江邊、小溪等不明水情的地方玩水。在水中不過分自信或逞強好勝。勿過于激烈運動或遠離岸邊游泳，以免抽筋造成意外。在設有警示標志之處，或圍起欄桿、籬笆等等具有危險性的水域，要遵守警示不可下水。不在家中水缸、澡盆或水井口旁邊嬉水游玩。絕不搭乘超載的船只。從事水上活動應穿救生衣，以維護自身的安全。在深水區(qū)不要用充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）玩水，有時會因漏氣或脫落而發(fā)生溺水。在設有救生人員值勤的水域活動，且聽從指導并不要超越警戒線。水底常有易滑溜的石頭，在水中行走，應注意安全避免滑倒。被水沖走時，身體應保持仰姿且腳在前、頭在后，才能看清前方情況，預做安全措施。在水中遇意外兇險時，應立即高舉手臂大聲呼救。若上游山區(qū)烏云密布，溪水變色，水面忽然升高，或傳來隆隆聲響且越來越大，這是山洪要暴發(fā)，應立即往高處逃。若被困巖石上或沙洲中，應找一些能助浮且耐沖擊的東西備用，并保持冷靜，等待救援。哪些情況不宜游泳???有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。凡患有精神病、癲癇、嚴重心臟病、皮膚病、中耳炎、肝炎、鼻竇炎、急性結(jié)膜炎及其他各種傳染病、急性病者均不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水溫太低、太涼不宜游泳。游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。不要隨興下水，特別是野外。風浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水淺、人多不可跳水。不在臺風天、暴雨天、風浪大時玩水。以免發(fā)生意外。生病、精神或情緒欠佳時不可下水。不要在溫差太大（水溫過冷或過熱）的環(huán)境下游泳。在水里不宜停留太久，以免過度疲勞，通常半個小時即上岸休息，可恢復體溫。酒后、過餓、過飽都不宜下水。不明水域不可貿(mào)然下水或跳水，以免造成溺水或意外傷害。游泳前注意什么???游泳下水前先做暖身運動。下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。游泳時容易出現(xiàn)的問題1.游泳中常會發(fā)生肌肉痙攣，大多為腿部抽筋，這主要是因為未作好入水前準備工作，或冷水的刺激，水中停留時間過長或過于疲勞等所致。2有時因未掌握好游泳的呼吸動作，會發(fā)生嗆水。嗆水時不要慌張，調(diào)整好呼吸動作即可防止繼續(xù)嗆水。如發(fā)生在深水區(qū)又自覺身體十分疲勞不能再游時，也可呼叫旁人幫助上岸休息。3有的人在游泳時發(fā)生腹痛現(xiàn)象。一般來說，是因水溫較低或腹部受涼所致。入水前手按摩腹臍部，用少量水擦胸腹以適應水溫，如水中發(fā)生腹痛應立即上岸并注意保暖，還可服霍香正氣水游泳后注意事項在水中游得時間過長或恰好腹中空空，上岸時動作過猛，有的人會出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心等反應，個別人會突然暈倒，一般情況下這是疲勞缺氧所致。針對性措施是注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。出水后，應淋浴，擦干身體，穿衣保暖。如何防溺水03PartOne溺水的原因：心理原因，部分人怕水心理嚴重，遇到水以后驚慌失措、四肢僵硬容易導致溺水，還有些人好奇心重，不當心突然落入水中容易導致溺水，還有賭博比拼，過于逞強好勝也容易導致溺水；生理方面，會游泳的人潛水時間過長，產(chǎn)生缺氧窒息容易導致溺水，還有體力不支、飽食、饑餓、酒后等原因去游泳而導致溺水，寒冷疲勞和用力不當在水中容易發(fā)生肌肉痙攣，也容易導致溺水；病理原因，有心血管方面的疾病如精神病，癲癇病，下水之后疾病復發(fā)容易導致溺水；技術原因，人突然嗆水之后不會調(diào)整呼吸也容易導致溺水，在水中打鬧玩耍的時候，被人按壓在水里時間過長，也容易導致溺水。入水的方式不對，意外受傷這也容易溺水；誤入深水或逆旋渦中，游泳場館的管理不規(guī)范，設施存在不安全的隱患。游泳時的自救嗆水：發(fā)生嗆水時不要緊張，將頭露出水面，把水從鼻和口里咳出，就能迅速恢復正常呼吸。耳朵進水：在水中時，可用吸引法，即將頭偏向有水的耳朵一側(cè)，用手掌壓緊有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反復做幾次。在岸上或池上可用跳空法，即將頭偏向有水的耳朵一側(cè)，以同側(cè)的腿支持身體，連續(xù)跳幾次。抽筋：當出現(xiàn)抽現(xiàn)象的先兆是局部肌肉發(fā)硬，關節(jié)不靈活，這時要思想冷靜，動作放松，要改換泳式，上岸休息；如在水中發(fā)生抽筋現(xiàn)象，必須保持鎮(zhèn)靜不要慌張，可以呼救或自救。自救的主要方法是拉長抽筋肌肉，使收縮的肌肉松弛和伸展溺水時應觀察四周有無浮力的物體（如：浮木、礦泉水瓶等），可借助它等待救援或慢慢游上岸。穿衣溺水時,可利用身上衣物制作成浮具而自救。(注:應先脫鞋,再脫長褲并將褲管打結(jié)后,雙手由后向前拋,便可充氣成為浮具。)看到有人溺水時我們該怎么辦？原地大聲呼救。跑去找成年人。撥打110（120）急救電話如遇人溺水，沒有把握千萬不要下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。發(fā)現(xiàn)有人溺水時，先大聲呼救，請求救援，并請人打110電話報警，再想辦法施救。溺水者離岸不遠，可利用長條物（如樹枝、竹竿、救生鉤、衣服、毛巾等）給予救援。可拋擲救生圈、救生繩袋、繩子及其他可浮物體（如球類、水瓶等），協(xié)助溺水者獲救。密閉的空桶，也可用于救生。附近如有船只，可劃船搭救。近距離時,趴伏岸邊,抓住岸邊固定物,手伸不到,可用腳。如果不能保證岸邊固定物能夠固定好自己,確保自己的安全,就不要使用這種方法。溺水的現(xiàn)場急救現(xiàn)場呼叫急救：協(xié)助救人和通知急救中心。保持呼吸道通暢：把呼吸道及胃中的水從口中傾倒出來溺水者上岸（船）后，不論其清醒與否，均應清除其口鼻中的泥沙、雜草，脫下假牙，把舌頭拉出口外，松解衣領，以免影響呼吸。如果溺水者呼吸、心跳微弱或已停止，應立即對溺水者進行心肺復蘇術。人工呼吸應采用俯臥壓背法或舉臂壓背人工呼吸法。溺水者呼吸已停止應采用口對口人工呼吸，吹氣量要大，心跳停止者進行胸外心臟按壓。溺水急救注意事項01經(jīng)短期搶救，呼吸、心跳不恢復者不可輕易放棄，至少應堅持3－4小時，轉(zhuǎn)院途中也應繼