學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁信陽師范大學

《籃球健身理論與實踐》2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關于角球的規則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內C.對方隊員必須距離角球區至少9.15米D.以上都是2、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應大量攝入蛋白質，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質、碳水化合物和健康脂肪3、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續執法，應如何處理？（）A.比賽暫停，等待裁判員恢復B.由第四官員接替執法C.比賽繼續，賽后處理D.重新開始比賽4、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員跨越欄架時，若故意踢倒欄架，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效5、關于健美操的訓練方法，以下哪種不是主要的訓練內容：健美操訓練包括多個方面。那么，對于力量訓練，主要側重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是6、在田徑的中長跑項目中，以下關于呼吸節奏的控制，描述不準確的是：合理的呼吸節奏有助于提高運動員的耐力和表現。那么，一般來說，中長跑時應該采用？（）A.口鼻同時呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸7、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內，此球應如何判定？（）A.得分B.失分C.重發球D.繼續比賽8、在排球運動中，以下關于攔網技術的要點，描述不準確的是：攔網時，要判斷對方的進攻線路，同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么，攔網隊員起跳時，應該？（）A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對9、在足球比賽中，如果守門員在禁區內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應如何判罰？（）A.判給對方間接任意球B.判給對方直接任意球C.黃牌警告守門員D.紅牌罰下守門員10、對于經常進行長跑訓練的人來說，以下哪種裝備的選擇對預防運動損傷最為關鍵？（）A.時尚美觀的運動服裝B.價格昂貴的專業跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子11、以下是70個大學體育考試的選擇題：在進行高強度有氧運動時，如長跑，以下哪種呼吸方式更有助于提高運動表現和減少疲勞？（）A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸，不刻意控制12、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時用手阻擋對方的進攻路線，這種行為被稱為？（）A.阻擋犯規B.打手犯規C.推人犯規D.拉人犯規13、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員犯規，此時進攻隊員投籃命中，應該如何判罰？（）A.進球無效，發邊線球B.進球有效，加罰一次C.進球無效，重新發球進攻D.進球有效，不進行加罰14、在籃球比賽中，如果一名球員在運球過程中球彈起過高，他用雙手將球接住，然后繼續運球，這算違例嗎？（）A.算，這是兩次運球違例B.不算，可以繼續運球C.只有在對方球員觸球后可以繼續運球D.視比賽的緊張程度而定15、在游泳的蝶泳項目中，手臂的動作和呼吸的配合非常關鍵。以下關于蝶泳呼吸的描述，正確的是：（）A.手臂入水時吸氣，手臂劃水時呼氣B.手臂出水時吸氣，手臂入水時呼氣C.呼吸可以隨意進行，不影響動作節奏D.全程閉氣，不進行呼吸二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、羽毛球比賽中，發球方在發球時，球的飛行軌跡只要高于球網，不論落在哪里都算有效發球。（）2、在長跑比賽中，運動員只要跑完全程，無論成績如何，都應該得到鼓勵和尊重。（）3、在滑雪時，選擇與自己體重不匹配的雪板會影響滑雪的安全性和穩定性。（）4、籃球比賽中，隊員從后場向前場運球，雙腳都越過中線后，球又回到后場，不算回場違例。（）5、在籃球比賽中，進攻隊員在三秒區內停留超過三秒就會被判違例。（）6、在籃球比賽中，當一名球員投籃時，球在籃圈上彈起，此時進攻隊員可以用手將球撥進籃筐。這種行為是否被允許？（）7、在游泳的蛙泳項目中，手臂劃水和腿部蹬水可以同時進行。（）8、游泳訓練時，在水下用鼻子呼氣容易導致嗆水。（）9、田徑投擲項目中，運動員投擲后從投擲圈的后半部退出，成績有效。（）10、排球比賽中，后排隊員可以在前排完成進攻性擊球動作，只要擊球時腳不越過進攻線，這種規則允許嗎？（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）從體育康復學角度分析大學生常見慢性疾病的運動康復方法，以及如何制定個性化的運動康復方案。2、（本題5分）論述體育鍛煉對大學生情緒調節策略的影響。分析體育鍛煉如何幫助大學生掌握有效的情緒調節策略，提高情緒管理能力。3、（本題5分）論述大學體育場館的智能化建設與管理，分析如何提高場館的服務質量和運營效率。4、（本題5分）從體育鍛煉與心理健康的關系出發，論述大學生如何通過體育活動緩解考試焦慮和壓力。5、（本題5分）論述大學體育與大學生心理健康教育的協同發展，包括體育活動與心理健康教育的結合方式和實施策略等方面。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）分析足球運動中，前鋒的跑位技巧和射門時機的把握，如何提高進攻效率。2、（本題10分）詳細說明瑜伽