九年級體育第3周第1次課說課稿總人教新課標版一、教學內容

本節課為九年級體育第3周第1次課，教材采用人民教育出版社新課標版。教學內容主要包括：

1.章節名稱：《田徑運動——跳遠》

2.主要內容：

-跳遠的技巧和動作要領，包括起跳、騰空、落地等環節；

-跳遠訓練方法及注意事項；

-跳遠比賽規則和評分標準；

-安全防護措施及運動損傷預防。二、核心素養目標

1.提高學生的運動能力，通過跳遠訓練，增強學生的下肢力量和協調性。

2.培養學生的體育精神，激發運動興趣，提高學生的自我挑戰和團隊協作意識。

3.增強學生的安全意識，掌握運動損傷預防和自我保護方法，形成良好的運動習慣。三、學情分析

九年級的學生在生理和心理上已經具備了一定的運動能力，他們具備基本的運動知識和技能，對于田徑項目有一定的了解。在知識方面，學生已掌握基本的運動技巧和規則，能夠理解跳遠的基本原理。在能力方面，學生的身體素質、協調性和爆發力有所提高，但跳遠技巧還需進一步練習和完善。

在素質方面，九年級學生具備一定的團隊協作能力和競爭意識，這有助于他們在跳遠訓練中相互學習、激勵。然而，部分學生在面對挑戰時可能會表現出自信心不足，需要教師引導和鼓勵。

在行為習慣方面，學生普遍存在運動前準備不足、運動后放松不到位的問題，這可能會影響他們的訓練效果和運動安全。此外，學生對體育課程的興趣程度不同，部分學生可能對跳遠項目缺乏熱情，需要教師采用多樣化的教學手段激發他們的學習興趣。

總體來說，九年級學生在跳遠項目上具有一定的學習基礎，但還需在技巧、心理素質和行為習慣方面加以引導和培養。四、教學資源準備

1.教材：確保每位學生都配備人教新課標版九年級體育教材，以便于學生跟隨課程進度學習和復習。

2.輔助材料：準備跳遠技術演示視頻，以及跳遠動作分解圖示，幫助學生直觀理解動作要領。

3.實驗器材：準備跳遠沙坑、測量尺、標志物等，確保學生在實踐環節中有足夠的器材進行練習和測量。

4.教室布置：根據教學需求，將教室劃分為實踐操作區和休息區，確保教學活動有序進行。五、教學過程設計

1.導入環節（5分鐘）

-開始上課時，教師通過播放一段跳遠比賽的視頻，讓學生觀察運動員的跳遠動作，并提問：“同學們，你們知道跳遠的關鍵是什么嗎？”

-學生自由發言后，教師總結：“跳遠不僅需要力量，還需要技術和協調性。今天我們將學習跳遠的技巧和動作要領。”

-用時：5分鐘

2.講授新課（15分鐘）

-教師展示跳遠動作分解圖示，并逐一解釋起跳、騰空、落地等環節的技術要領。

-教師示范跳遠動作，并強調關鍵步驟和注意事項，如起跳時的腿力、騰空時的身體姿態、落地時的緩沖等。

-學生跟隨教師一起做動作，教師逐個指導，糾正動作中的錯誤。

-用時：15分鐘

3.鞏固練習（10分鐘）

-學生分組進行跳遠練習，每組有一位學生作為觀察員，記錄組內成員的跳遠成績和動作規范程度。

-教師巡回指導，針對學生的練習情況給予反饋和建議。

-學生根據教師的指導進行調整，再次進行練習，努力提高跳遠成績。

-用時：10分鐘

4.課堂提問與討論（5分鐘）

-教師提問：“同學們，通過練習，你們認為跳遠中最難掌握的部分是什么？”

-學生回答后，教師引導討論如何克服這些難點，分享自己的經驗和技巧。

-教師總結學生的討論，強調通過不斷練習和正確的方法，可以逐步提高跳遠成績。

-用時：5分鐘

5.師生互動環節（5分鐘）

-教師邀請一位學生上臺示范跳遠，其他學生觀察并評價示范者的動作。

-教師與學生互動，共同分析示范者的優點和需要改進的地方。

-教師鼓勵學生相互交流，分享自己的練習心得和遇到的問題，形成良好的學習氛圍。

-用時：5分鐘

6.總結與反思（5分鐘）

-教師總結本節課的學習內容，強調跳遠技巧和動作要領的重要性。

-學生反思自己在練習中的表現，思考如何進一步提高跳遠成績。

-教師布置課后作業，要求學生在家中繼續練習跳遠，并記錄自己的進步。

-用時：5分鐘

總用時：45分鐘

在教學過程中，教師注重培養學生的運動能力、體育精神和安全意識，同時通過師生互動和分組討論，激發學生的學習興趣和團隊協作精神。整個教學過程緊扣實際學情，凸顯重難點，解決問題，并拓展核心素養能力。六、學生學習效果

學生學習效果體現在以下幾個方面：

1.掌握跳遠基本技巧：學生能夠理解并運用跳遠的基本技巧，包括起跳、騰空、落地等環節，動作更加規范，能夠有效提高跳遠成績。

2.提高運動能力：通過本節課的學習和練習，學生的下肢力量、協調性和爆發力得到提升，整體運動能力得到加強。

3.增強體育精神：學生在跳遠訓練中表現出積極的參與意識和競爭精神，愿意挑戰自我，勇于嘗試新技巧，培養了堅持不懈、克服困難的體育精神。

4.安全意識提升：學生了解了跳遠運動的安全知識，掌握了預防運動損傷的方法，能夠在訓練中更加注重自我保護。

5.團隊協作能力增強：在分組練習和討論中，學生學會了如何與同伴協作，相互學習、相互鼓勵，提高了團隊協作能力。

6.知識遷移能力：學生能夠將跳遠訓練中的技巧和經驗遷移到其他運動項目中，如跳高、跳遠等田徑項目，以及日常生活中的各種活動。

7.自我管理能力：學生通過記錄自己的訓練成績和反思，學會了如何自我管理和調整訓練計劃，提高了自我管理能力。

8.情感態度轉變：原本對跳遠不感興趣的學生，在學習和練習后，對跳遠產生了濃厚的興趣，愿意主動參與訓練，情感態度發生了積極的轉變。

9.運動習慣養成：學生通過規律性的跳遠訓練，逐步養成了良好的運動習慣，這對于他們未來的身心健康有著長遠的影響。

10.知識掌握程度：學生能夠準確描述跳遠的動作要領和技術細節，理解跳遠比賽規則和評分標準，知識掌握程度顯著提高。七、板書設計

①跳遠動作要領

-起跳：雙腳與肩同寬，上體前傾，用力向后下方蹬地

-騰空：身體成弓形，向前上方騰起

-落地：雙腳同時著地，膝蓋微彎，用手撐地緩沖

②跳遠訓練方法

-力量訓練：深蹲、跳箱、跳繩等

-技術訓練：短距離助跑跳遠、原地跳遠等

-協調性訓練：交叉跳、跳格子等

③跳遠比賽規則及安全知識

-比賽規則：三次試跳機會，取最好成績

-安全知識：充分熱身，穿戴合適的運動鞋，避免過度疲勞，遵循教練指導八、教學反思

這節課結束后，我感到非常欣慰，但也有些地方值得深思和改進。

首先，學生的參與度非常高，他們對跳遠運動的興趣明顯提升。在導入環節，通過視頻激發學生的興趣，他們表現出濃厚的興趣和求知欲，這為后續的教學打下了良好的基礎。在實踐環節，學生們積極參與，努力模仿我的示范動作，相互鼓勵，共同進步。

其次，我在講授新課時的講解是否清晰、到位？我注意到，有些學生在模仿動作時，還是存在一些細節上的錯誤，這說明我在講解時可能沒有強調到位。例如，起跳時的腳部用力方向和落地時的緩沖技巧，這些細節對于跳遠成績的提高至關重要。我應該在講解時更加細化這些要點，確保每個學生都能理解并掌握。

再次，鞏固練習環節的設計是否合理？學生們在分組練習時，我注意到有些學生因為不熟悉動作，導致練習效果不佳。我在巡回指導時，雖然盡量糾正了他們的動作，但時間有限，不可能一一照顧到每個學生。未來，我考慮在練習前加入更多的分解動作練習，讓學生在掌握基本動作后再進行完整練習。

此外，課堂提問和師生互動環節，我覺得效果不錯。學生們能夠積極地分享自己的經驗和感受，這有助于他們相互學習和提高。但我也發現，有些學生在表達自己的觀點時，語言表達不夠準確，這說明他們在理解跳遠技術時，可能還沒有達到深層理解。我應該在今后的教學中，更多地引導他們用專業的術語來描述動作，以加深他們對跳遠技術的理解。

在教學過程中，我也注意到了一些不足之處。比如，在教學資源的準備上，我意識到我應該準備更多元