自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁河北美術學院《大學體育羽毛球》

2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在羽毛球運動中，以下關于高遠球技術的要點，描述不準確的是：高遠球是一種常見的擊球技術，需要掌握好擊球的力量和角度。那么，打高遠球時，擊球點應該在？（）A.頭頂上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方2、在進行健身訓練時，如果出現肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當的？（）A.停止訓練，直到酸痛完全消失B.繼續訓練，以適應這種酸痛C.減少訓練強度，進行恢復性訓練D.增加訓練量，加速肌肉恢復3、在田徑投擲項目（如鉛球、標槍）中，以下關于投擲技巧的描述，錯誤的是：（）A.投擲時要充分利用身體的旋轉力量B.出手角度越高，投擲距離越遠C.手臂要用力將器械推出D.最后用力階段要爆發式發力4、在羽毛球比賽中，如果一方對裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定5、在羽毛球比賽中，發球方在發球時，球擦網后落在有效區域內，此球應如何判定？（）A.重發B.發球方得分C.接球方得分D.無效球6、在羽毛球比賽中，如果發球擦網后落在對方發球區內，應該如何判罰？（）A.重發B.發球方得分C.接球方得分D.比賽繼續7、對于想要通過騎自行車來健身的人來說，以下哪種騎行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距離快速騎行B.長距離勻速騎行C.頻繁爬坡騎行D.在平坦道路上緩慢騎行8、在游泳比賽中，自由泳項目規定運動員在整個比賽過程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳9、在田徑的投擲項目中，如鉛球，運動員投擲時可以越過投擲圈前沿嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定10、對于足球比賽中的點球，以下描述準確的是：點球是在特定情況下判罰的直接射門機會。那么，點球點距離球門線的距離是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米11、在籃球運動中，以下關于犯規的判罰，正確的是：犯規是指球員在比賽中違反規則的行為，會受到相應的判罰。那么，當防守隊員打手犯規時，進攻隊員將獲得？（）A.罰球機會B.發球權C.重新發球機會D.球權12、在進行高強度有氧運動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現象是正常的反應？（）A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現象C.頭暈目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但體溫明顯下降13、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員跨越欄架時，若故意踢倒欄架，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效14、長期進行高強度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營養補充，可能會引發以下哪種健康問題？（）A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關節損傷D.心血管疾病15、在健身訓練中，引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動作。以下關于引體向上的技巧描述，錯誤的是：（）A.雙手握住橫桿，間距與肩同寬或略寬B.向上拉起時，頭部要超過橫桿C.下放時要緩慢控制，不能自由落體D.可以通過晃動身體來借力完成動作16、在體操比賽中，運動員完成一套動作后，裁判會從哪些方面進行評分？（）A.動作難度、完成質量、藝術表現B.動作速度、穩定性、力量展示C.動作數量、服裝美觀、音樂配合D.動作創新、表情管理、觀眾反應17、對于經常進行劇烈運動的人來說，以下哪種方式能夠更有效地預防運動損傷？（）A.充分熱身和拉伸B.佩戴護具C.減少運動強度D.增加運動頻率18、長期進行高強度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？（）A.提高免疫力B.增強肌肉力量C.導致疲勞和損傷D.改善心血管功能19、對于經常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養物質的補充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質20、在武術運動中，以下關于太極拳的特點描述，錯誤的是：太極拳動作緩慢、柔和，注重以柔克剛和氣息的調節。那么，練習太極拳時，呼吸應該？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋氣D.快速呼吸二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、練習普拉提可以幫助改善體態，但對減肥沒有效果。（）2、瑜伽練習中，如果在某個體式中感到非常疼痛，應該堅持保持這個體式，因為疼痛意味著身體正在得到更深層次的拉伸和鍛煉。這種想法是否正確？（）3、在羽毛球比賽中，發球時球掛在網上應判重發球。（）4、參加戶外運動時，了解當地的風俗習慣和環保要求對于保持良好的形象和保護環境很重要，這種說法有依據嗎？（）5、進行武術訓練時，只注重動作的熟練程度而忽略呼吸的配合，會影響訓練效果和身體健康，這種說法有沒有道理？（）6、在籃球比賽中，球員在罰球時可以起跳。（）7、長期進行體育鍛煉的人在受傷后恢復速度通常比不鍛煉的人快，因為他們的身體素質和免疫力更好。這種說法是否有科學依據？（）8、在籃球比賽中，進攻隊員在籃下投籃時，被防守隊員蓋帽，球出界，此時應判進攻方發球。這種判罰是否合理？（）9、足球比賽中，守門員在禁區內用手接了隊友用頭頂回來的回傳球，應判罰間接任意球。（）10、健身時，如果想要增加肌肉量，就應該只進行力量訓練，不需要進行有氧運動。（）11、足球比賽中，裁判員可以在比賽中離開場地去喝水。（）12、足球比賽中，如果比賽中出現惡劣的犯規行為，裁判員除了出牌警告或罰下犯規球員外，還可以對犯規球隊進行罰款。這種處罰方式是否合理？（）13、在健身時，肌肉酸痛說明訓練過度，應該停止訓練。（）14、排球比賽中，隊員可以在比賽中隨時更換位置，不需要經過裁判允許。（）15、參加馬拉松比賽前，為了增加體能儲備，應該在賽前一天進行大量的高強度訓練。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共30分)1、（本題5分）羽毛球比賽中，如何通過戰術布局來控制比賽節奏，取得優勢？2、（本題5分）在游泳訓練中，如何提高腿部的打水效果和頻率？3、（本題5分）在田徑的全能項目中，如何合理安排各個項目的訓練和比賽，以取得較好的綜合成績？4、（本題5分）短跑項目中，如何提高起跑的爆發力和反應速度？請介紹相關的訓練方法和技巧。5、（本題5分）游泳比賽中，自由泳選手怎樣改進劃水動作來提高速度和效率？6、（本題5分）在田徑的跳遠項目中，助跑、起跳、騰