學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁重慶人文科技學院《足球》

2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在武術的槍術項目中，以下關于槍的握法，正確的是：槍術的握法有多種，不同的握法有不同的作用。那么，中平槍的握法是？A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對2、在進行瑜伽的倒立動作時，以下哪種錯誤做法最容易導致受傷？A.頭部沒有正確支撐B.手臂力量不足C.沒有提前熱身D.呼吸不均勻3、以下哪種運動對于提高身體的敏捷性較為有效：A.武術套路B.太極拳C.搏擊D.氣功4、以下哪種運動能夠較好地鍛煉背部肌肉？A.劃船B.踢足球C.打羽毛球D.跳廣場舞5、在網球的單打比賽中，發球觸網后落在有效區域內，應該如何判定？A.重新發球B.發球失誤C.此球有效D.發球方得分6、以下哪種運動對于鍛煉手腕力量較為有效？A.攀巖B.飛盤C.擊劍D.手球7、長期進行運動但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？A.提高運動表現B.加速身體恢復C.影響肌肉生長D.增強免疫力8、進行健身操鍛煉時，如果音樂節奏過快，可能會帶來以下哪種問題？A.動作不標準B.消耗更多體力C.容易受傷D.提高鍛煉效果9、對于想要減肥的人來說，以下哪種運動方式結合飲食控制效果更顯著？A.長時間的有氧運動B.高強度的力量訓練C.短時間的爆發性運動D.偶爾的輕松散步10、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時拉拽對方球員的球衣，裁判員應該如何判罰？A.判罰犯規，對方罰球B.判罰技術犯規C.只給予口頭警告D.不做判罰11、在跳水比賽中，運動員完成動作的難度系數和完成質量哪個對得分的影響更大？A.難度系數B.完成質量C.同等重要D.視情況而定12、在排球運動中，以下關于進攻戰術的說法，不正確的是：進攻戰術需要根據對手的防守情況和自身隊員的特點來制定。那么，哪種進攻戰術更適合身高較高的隊員？A.前排強攻B.后排進攻C.快攻D.以上都不適合13、進行登山運動時，以下哪種天氣條件最不適合進行？A.晴天微風B.陰天小雨C.大風大雨D.小雪14、進行健身氣功鍛煉時，以下哪種心態有助于達到良好的效果？A.心平氣和B.急于求成C.三心二意D.緊張焦慮15、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時犯規滿5次，會發生什么情況？A.被罰下場B.繼續比賽但要注意C.該隊失去球權D.對方罰球兩次16、對于游泳初學者來說，以下哪種泳姿相對較容易掌握？（）A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳17、在體操比賽的自由體操項目中，運動員的音樂選擇有什么要求？A.積極向上B.沒有要求C.時長固定D.必須是古典音樂18、在射箭比賽中，運動員的箭射中靶心外的環線，得分是如何計算的？A.按照環線對應的數字計分B.都計為0分C.按照距離靶心的遠近計分D.隨機計分19、進行登山運動時，為了預防高原反應，提前應該做好以下哪些準備？A.加強體能訓練B.提前服用抗高原反應的藥物C.減少飲水量D.快速攀登，縮短在高海拔地區的停留時間20、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發球D.繼續比賽二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、乒乓球比賽中，運動員在比賽中用球拍的邊緣擊球，應判此球無效。（）2、排球比賽中，隊員在防守時可以用腳將球踢過網。（）3、在游泳比賽中，仰泳運動員在出發時可以在水下潛泳一段距離。（）4、健身時，只要增加訓練的頻率，就能快速達到理想的效果。（）5、對于想要增強核心力量的人，仰臥起坐是一種有效的訓練動作，但過度練習可能會導致腰部受傷，這是真的嗎？（）6、籃球比賽中，當進攻隊員投籃出手時，防守隊員打手犯規，若球未投進，進攻隊員應獲得兩次罰球機會，無論犯規發生在三分線內還是三分線外。這種規則設定是否正確？（）7、瑜伽的呼吸控制法練習對身體沒有任何副作用，可以隨意進行。（）8、在游泳的蝶泳項目中，腿部動作必須是海豚式踢腿。（）9、瑜伽練習中，如果在某個體式中感到非常疼痛，應該堅持保持這個體式，因為疼痛意味著身體正在得到更深層次的拉伸和鍛煉。這種想法是否正確？（）10、在排球比賽中，接應二傳的主要職責是進攻和防守。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）在籃球比賽中，如何應對對方的全場緊逼防守戰術？請提供破解方法和應對策略。2、（本題10分）武術中的拳法和腿法，如何在實戰中靈活運用并發揮出最大威力？3、（本題10分）瑜伽練習中的平衡體式如何幫助提高身體的平衡能力和專注力？4、（本題10分）力量訓練時，如何合理安排不同肌肉群的訓練順序和休息時間