站名：站名：年級專業：姓名：學號：凡年級專業、姓名、學號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁，共2頁南京師范大學泰州學院《學校體育學》

2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式效果較好？（）A.快速的動態拉伸B.緩慢的靜態拉伸C.高強度的彈震式拉伸D.不做熱身直接拉伸2、參加戶外運動時，如果遇到雷雨天氣，以下哪種做法是錯誤的？A.盡快躲在大樹下B.遠離金屬物體C.尋找低洼處蹲下D.停止活動返回室內3、在羽毛球比賽中，發球方在發球時，球擦網后落在有效區域內，此球應如何判定？A.重發B.發球方得分C.接球方得分D.無效球4、在網球比賽中，球在比賽中破裂，此球應如何判定？A.重賽B.繼續比賽C.換新球后重賽D.由裁判決定5、在進行健身氣功練習時，呼吸的控制至關重要。以下哪種呼吸方法對于初學者來說較為適宜？A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸6、在足球比賽中，如果裁判員判罰了角球，球應該放在什么位置發出？A.球門線與邊線的交點B.離球出界處最近的角球區內C.球場的任意位置D.中線處7、進行健身操鍛煉時，如果動作幅度過大，可能會造成以下哪種損傷？A.腰部扭傷B.膝蓋損傷C.肩部拉傷D.腳踝扭傷8、進行戶外運動時，以下哪種食物攜帶較為方便且能提供足夠能量：A.巧克力B.水果沙拉C.自熱火鍋D.披薩9、在進行健身訓練時，如果出現肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當的？A.停止訓練，直到酸痛完全消失B.繼續訓練，以適應這種酸痛C.減少訓練強度，進行恢復性訓練D.增加訓練量，加速肌肉恢復10、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式效果較為顯著？A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極11、以下哪種運動對于改善體態問題較為有效？A.普拉提B.拳擊C.冰球D.棒球12、在射箭項目中，影響箭支飛行準確性的因素有哪些？A.風向、風速B.運動員的心理狀態C.弓的性能D.以上都是13、長期進行單一的運動項目，可能會帶來以下哪種問題？A.全面發展身體素質B.提高專項運動技能C.導致身體失衡D.增強運動興趣14、在武術的劍術項目中，以下關于劍法的描述，正確的是：劍術有多種劍法，如刺、劈、撩等。那么，刺劍時，劍身應該？A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度15、足球比賽中，守門員在禁區內用手接了本方隊員用腳回傳的球，裁判員會如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.警告守門員16、在賽艇比賽中，運動員的槳頻是指：A.每分鐘劃槳的次數B.每秒鐘劃槳的次數C.每次劃槳的距離D.每次劃槳的力量17、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種訓練方式最為有效？A.靜態拉伸B.動態拉伸C.力量訓練D.有氧運動18、參加馬拉松比賽前，以下哪項準備工作是不必要的？A.進行長距離的訓練B.購買昂貴的跑鞋C.了解比賽路線和補給點D.調整飲食和作息19、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，裁判員應如何判罰？A.判該隊得分B.判該隊員犯規C.重新發球D.比賽繼續，不做判罰20、在排球比賽中，如果一方隊員在比賽中觸網，裁判員會做出怎樣的判罰？A.對方得分B.警告C.重新發球D.比賽繼續二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、想要通過騎自行車健身，選擇座位過高的自行車會更有利于鍛煉腿部肌肉。（）2、在滑雪時，選擇與自己體重不匹配的雪板會影響滑雪的安全性和穩定性。（）3、對于想要增強心肺功能的人來說，選擇游泳作為鍛煉方式比選擇跑步更好，因為游泳對關節的壓力更小，而且能夠更均勻地鍛煉全身肌肉。這種觀點是否有道理？（）4、排球比賽中，隊員可以用腳將球踢過網進入對方場區。（）5、在健身時，空腹進行高強度訓練可以更快燃燒脂肪。（）6、參加馬拉松比賽前，沒有經過系統訓練也可以嘗試挑戰全程馬拉松。（）7、在游泳比賽中，混合泳項目的順序通常是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。這種比賽順序是否合理？（）8、在足球比賽中，球員在禁區內被犯規會被判罰點球和黃牌。（）9、瑜伽練習中的后彎體式可以增強背部肌肉的力量，但如果過度后彎可能會對腰椎造成壓力。這種風險是否存在？（）10、在滑雪時，佩戴有護目鏡的頭盔可以有效防止雪盲癥的發生。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）探討在射箭比賽中，如何根據風向和距離調整瞄準點，提高命中精度？2、（本題10分）闡述羽毛球運動中，如何通過戰術運用來克制對手的優勢，如針對對手的體力、技術特點制定相應策略。3、（本題10分）網球運動中，如何培養良好的球感和預判能力？4、（本題10分）詳細說明羽毛球單