學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁邯鄲學院《中學體育課程標準與教材研究》

2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在長跑比賽中，跟隨跑戰術的優點是？（）A.節省體力B.容易超越對手C.展示個人實力D.增加心理壓力2、以下哪種運動對于提高身體的敏捷性較為有效：A.武術套路B.太極拳C.搏擊D.氣功3、在進行瑜伽練習時，如果感到身體某個部位疼痛，以下哪種做法是正確的？A.堅持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續練習C.立即停止練習，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續按照原強度練習4、進行登山運動時，為了確保安全，以下哪種裝備是必不可少的？A.登山鞋B.指南針C.急救藥品D.以上都是5、對于游泳運動中的自由泳，以下關于手臂劃水動作的描述，錯誤的是：手臂劃水時，要保持動作的連貫性和協調性，同時注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水時，手掌應該？A.掌心向下B.掌心向內C.掌心向外D.隨意方向6、在瑜伽的呼吸練習中，以下哪種情況可能表明呼吸方法不正確？A.呼吸平穩深沉B.呼吸急促困難C.呼吸均勻自然D.呼吸無聲無息7、在籃球運動中，以下關于快攻戰術的發動，描述不正確的是：快攻是一種快速進攻的戰術。那么，快攻的發動通常需要？A.搶到籃板球后B.對方失誤后C.隨意發動D.以上都不對8、在自行車比賽中，如果運動員發生碰撞摔倒，其他運動員應該怎么做？A.繼續比賽B.停下來幫助C.視情況而定D.聽從裁判指揮9、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，是否違規？A.是B.否C.視情況而定D.以上都不對10、對于游泳運動中的混合泳，以下關于比賽順序的描述，錯誤的是：混合泳包括四種泳姿。那么，混合泳的比賽順序通常是？A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對11、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員犯規，此時進攻隊員投籃命中，應該如何判罰？A.進球無效，發邊線球B.進球有效，加罰一次C.進球無效，重新發球進攻D.進球有效，不進行加罰12、進行登山運動時，以下哪種裝備是必備的：A.防曬霜B.雨傘C.登山杖D.墨鏡13、在進行籃球運動時，以下關于投籃技術的描述，正確的是：投籃時，手臂的伸展和手腕的抖動對于球的飛行軌跡和準確性有著重要影響。那么，在遠距離投籃時，應該更注重哪方面的力量運用？A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量14、進行高強度運動后，以下哪種飲食補充方式是不正確的？A.補充蛋白質B.大量攝入糖分C.補充水分D.適量攝入電解質15、對于關節不太好的人來說，以下哪種運動較為適合：A.籃球B.跳繩C.游泳D.長跑16、在戶外運動中，預防中暑是非常重要的。以下關于預防中暑的措施，錯誤的是：A.選擇在炎熱的中午進行長時間的戶外運動。B.穿著透氣、輕便的衣物。C.及時補充水分和電解質。D.適當休息，避免過度疲勞。17、在射箭比賽中，運動員的心理狀態對比賽成績的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小18、在籃球比賽中，如果一名球員在一場比賽中犯規次數達到一定數量，將會：A.被驅逐出場B.被罰下場，本隊換上替補球員C.繼續比賽，但會受到警告D.本場比賽犯規次數清零，重新計算19、在足球的戰術中，“全攻全守”戰術的主要特點是？（）A.注重防守，減少進攻B.進攻和防守隊員有明確分工C.隊員位置不固定，進攻防守都參與D.依靠個別球星的發揮20、對于游泳運動中的蝶泳，以下關于手臂入水的描述，正確的是：蝶泳手臂入水時需要有一定的動作規范。那么，手臂入水時應該？A.雙手同時入水B.單手依次入水C.隨意入水D.以上都不對二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在足球比賽中，越位位置的球員只要不參與進攻就不算越位。（）2、在籃球比賽中，防守隊員在防守時可以用手臂阻擋進攻隊員的移動，只要動作不大就不算犯規。這種判斷是否符合規則？（）3、力量訓練時，每組動作之間休息時間越長，越有利于肌肉恢復和增長。（）4、在健身跑步時，呼吸方式應該是用嘴吸氣，用鼻子呼氣。（）5、排球比賽中，隊員在球網附近的觸球行為，只要不影響比賽，都不算犯規。（）6、在瑜伽的駱駝式中，過度彎曲腰部不會對身體造成傷害。（）7、在田徑的200米比賽中，彎道跑時運動員可以向內道擠壓。（）8、長期進行登山運動對增強腿部力量和提高心肺功能有顯著效果，但也可能對膝關節造成損傷，這種情況會出現嗎？（）9、在游泳比賽中，混合泳的順序是蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。（）10、瑜伽練習中，只要保持身體柔軟，就不需要關注肌肉的力量訓練。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）探討在輪滑運動中，如何掌握平衡技巧和剎車方法，確保安全滑行？2、（本題10分）游泳的仰泳姿勢，如何保持身體的平衡和正確的頭部位置？3、（本題10分）詳細說明排球比賽中的“二次球進攻