小學健美操隊總結

健美操社團小結

健美操鍛煉形式多樣，在音樂伴奏下興奮性很強，不僅有利于調動學生的練習積極性，而且音樂對消除疲勞很有好處，對于陶冶性格，發展藝術想象力、培養精神文明、表現力都有積極作用，健美操訓練不但有利于培養美的姿勢，還能矯正學生不良的形體姿勢。筆者根據自己的課堂教學經驗，總結以下：

小學生入學后，已能逐步控制自己的行動，并服從教師和集體的要求，開始有意識地模仿自己心中的典范或榜樣，對于藝術、體育都非常感興趣。在教學中教師通過組織學生觀看高水平健美操表演、比賽錄像以及高年級同學健美操表演的影視資料，也可以邀請學生擊掌打拍子，當場表演幾個精心創編的動作組合，然后帶領同學們聽音樂集體練習，誘導提示充分發揮學生的想象能力與創新能力，根據音樂以節奏特點隨意發揮，自編自跳，這樣既活躍課堂氣氛又能提高學生學習的興趣和效率，同時培養學生個體的創造性，增強自信感。假如在課堂上，老師經常訓斥學生，就會使學生緊張、害怕，會由心理方面影響到生理方面，即導致肌肉僵硬，神經緊張，反應遲鈍，久而久之，學生漸漸失去對健美操的興趣。因此，上課必須建立一種和諧的，彼此尊重的師生關系，從培養學生的興趣開始，這樣才能使教學達到良好的教學效果。

學校所開設的健美操特色課目的是為了豐富學生課余生活，鍛煉學生身體,為以后搞節目打下基礎，不是訓練健美操專業運動員，因此在健美操特色課的教學中要鼓勵學生動腦，動手，學會自學，做學習的主人，使學生認識到學習最終是通過自己的勞動，才能感到學習的歡樂，感到是一種需要，而不是一種負擔。學校根據學生的生理特點對不同年級的學生安排了不同的學習內容：水平一：學生主要學會并能準確無誤的做好廣播操，同時熟悉并了解健美操音樂，學習簡單的單個健美操技術動作，打好基礎，通過練習提高學生的注意力、觀察力和思維能力，發展學生的自我表現力和群體合作的意識；水平二：學生學會一到二套簡單的健美操，同時會把跳繩、紗巾等多種器材融入到健美操中，通過練習，發展學生的靈敏、協調能力，培養學生的創新與合作能力；水平三：學生學會一到二套稍難的健美操，同時學生能夠創編1－2節徒手或器械健美操，并且要通過學校的考核，獲得合格。使其真正完成了健美操特色課的教學任務。

健美操教學總結

健美操作為學生喜聞樂見的內容進入高中體育選項教學，深受學生歡迎，因為健美操比較富有活力，有動感，特別是對女生而言比較能體現形態美，還可以健身，又符合高中生對美的追求，同時也有一定的表現機會，所以她們更希望通過健美操來鍛煉自己的氣質和形體，也有人把它作為一種減肥的方法。那么，如何提高健美操課堂教學的

有效性呢？作者通過健美操教學總結了以下幾點：

第一，上好課的前提是備課，備學生，備場地，備器材。要根據教材以及學生的特點來備，關鍵是我們要根據學生的基礎，如果學生的基礎比較差，或者是新學者，那么我們可以采用講解示范、模仿練習、跟我學的學習方式。如果學生已經有一定的健美操基礎，而且有一定的水平的話，老師就不要講得太多了，讓學生自我去體驗，自我去體會，自我去改進，然后老師的作用就是點撥、指導。健美操最大的特點就是不受場地限制，包括各類器械都可以運用，它不一定在健身房進行活動，可以對著一面鏡子、一根桿子去跳，也可以對著一把椅子一條凳子去跳，可以在任何地方，只要想扭動只要想跳，都可以動，所以要充分利用好這些輔助工具，同時還能給學生以新鮮的感覺。

第二，內堂課要加強理論的學習，同時可以讓學生觀賞視頻，如籃球寶貝的火爆表演以及大型運動會的開幕式團體操的精彩表演。這些都有利于激發學生學習健美操的高漲情緒。

第三，把一些舞步融入健美操當中去，如“拉丁舞”、“恰恰”等，可以增加學生的新鮮感。

第四，把合作學習巧妙地運用到健美操教學當中去，讓學生互相學習取長補短，教師也可以引導學生設計符合自己個性化的動作。例如：在編排一套操時，有意空出某段音樂，讓學生自己去編排，然后切入到音樂中去，以鍛煉學生的編排能力。在條件許可的情況下，還可以讓學生根據課程內容和已掌握的知識，獨立編排一節操或一套操。當學生訓練到一定水平后，在教學時可以只給出學生鍛煉內容，具體的操練方法則由學生自己選擇編排。學生可以采用不同的方法有針對性進行應用，使學生對所學內容在自我實現中加深體驗，提高學生對知識的應用能力。此外，還要注重課后的自我鍛煉能力的培養。學生在校時間學習任務很繁重，只依靠學校體育教學很難取得較好收獲，只有依靠課內和課外相結合，才能保證教學效果得以鞏固。因此教師要注意課后的延伸，可以采用留作業的方式，來督促學生的課后自我鍛煉。

總之，教學無定法，適合的才是最好的，只有在教中學，在學當中得到提高，才能更好地提高健美操教學的有效性，更好地為學生服務，為體育教學服務。

健美操興趣班工作總結

XX-XX學年第一學期

健美操的教學符合小學生的生理心理特點，既有舒展的動作，又有悅耳的音樂，給學生一種美的享受，在音樂的配合下使身體各部分協調地完成各種動作，再加上一些簡單而比較優美的造型和練習，培養了學生的表現力。

我校的健美操興趣班自今年建隊。傾注了學校各級領導對健美操隊的關懷與支持，健美操隊是在大家的努力與扶持下茁壯成長起來的。

在本學期的健美操訓練中，主要是運動員的選拔以及學生形體姿態、基本步伐兩個模塊來設計訓練的，在形體姿態中安排站姿練習、把竿練習等，為以后的健美操比賽打好基礎，在練習的過程中配以音樂，讓學生在音樂中充分感受自己的形體美；在基本步伐練習中安排健美操七個基本步伐練習以及組合的學習。在形體姿態練習中，通過老師的直接示范，初步培養學生的學習興趣，讓學生理解鍛煉的意義，培養正確優美的身體形態，訓練學生的體形，同時培養了學生活潑、開朗、堅毅、樂觀的性格；在健美操基本步伐的練習中，讓學生體會運動動作的連續性、延伸感以及在快節奏中展現動作的力度，提高審美觀，學生能夠展現一套完整的健美操動作；養成一種終身體育鍛煉的習慣，保持心情愉悅。主要采用了講解法、帶領示范法、小組結伴學習互動法等。

在訓練結束后并給學生傳授健康知識，讓他們認識到在大運動量后是不可以馬上進食的，訓練后要放松等。這在很大程度上促進了學生的身體健康。經過一學期的訓練，我班學生掌握了健美操的基本步法，學會了少兒一級健身操，但我們還有很多不足的地方，比如男生的協調性不是很好，練習時上下肢配合的不連貫，動作力度不夠，樂感不是很強，女生最欠缺的就是力度，在以后的訓練中我們要重點掌握基本步法和基本動作的訓練，在訓練中多放一些節奏強的音樂讓學生聽，提高學生的樂感，同時學校領導也給了我們很大的支持，給學生增添了亮麗的服裝，使學生更有了訓練的動力，這更加堅定了我們的信念，我將帶領學生更加認真、投入，使健美操水平更上一層樓。

作為健美操老師，我想談以下幾個方面的感想：

1.每一個的項目比賽成績的取得都是來之不易，是大家齊心努力的結果，任何一項活動都離不開學校及各方面的支持與配合。

2.運動水平的提高應著力于平時的訓練，日積月累，逐年提高。

4.專業領域有待進一步探索，特別是我們教練員對健美操專業知識的拓寬，其中包括對運動員的選材、動作的編排藝術、音樂制作、比賽服裝設計等領域的知識。

5.加強與健美操裁判及其他學校健美操教練員的交流與學習，提高我們的訓練水平，提高(轉載