第校園跳繩活動策劃方案(8篇)校園跳繩活動策劃方案時間：2024-09-0700:35:55健輝0由分享跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動。以下是小編整理的校園跳繩活動策劃方案，歡迎閱讀！

校園跳繩活動策劃方案引言：本次活動的宗旨在于增強同學的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。本次活動是豐富各位同學的課余生活，給每一位學生展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、宿舍之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。

一、活動主題

娛樂身心、激揚青春

二、活動宗旨

友誼第一，比賽第二

三、參與活動對象

會電四班全體學生

四、前期安排

由體育委員組織報名，具體參賽人數由比賽決定。報名表將在__年10月10號發到體育委員處，截止時間為14號，裁判由民主選舉

五、現場安排：

裁判必須于比賽開始前20分鐘到場，不得無故缺席。比賽分數統計表和參賽名單將于比賽前發放。

六、活動流程策劃

1、比賽項目：多人跳繩

單人跳繩

比賽器材：4條短跳繩，口哨4個

參賽人數：男女不限，總共24人。

裁判人數：4個比賽介紹：裁判提供統一的長跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個人搖繩，剩余的6個人按一定的順序分別從一側跳到另一側，每回合1位跳，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間為4分鐘。由跳得次數排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。

在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的同一側，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間為3分鐘。由跳得次數排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產生。

在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間2分鐘，由跳得次數排名，多者為勝。

比賽規則：比賽開始由裁判哨聲為準，整個過程有當值裁判數數。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒跳過則繼續返回接著跳直到跳過為止。

比賽規則：24位選手隨機分成四組，取號abcd,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳，時間為1分鐘，后面以此類推，整個過程由裁判數數。結果按跳得次數排名次，多者為勝，總共取前三名。

積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分數加在選手所在的班級之中。

比賽時間：__年10月19號早上10點比賽地點：北區操場

七、器材

向體育組租借，并將于__年10月18號借好。

八、經費預算

口哨4個------------------------------------已有

跳繩------------------------------------------租借

礦泉水---------------------------------------30元

校園跳繩活動策劃方案【篇4】一、指導思想：

跳繩是一項不受場地限制，很容易開展的體育鍛煉項目。通過跳繩運動可以充分鍛煉學生的肩部，腰部以及腿部關節和肌肉，同時可以提高學生的肺活量及協調能力。通過這一運動一方面使學生的身體得到充分的鍛煉，另一方面緩解學生由于久坐不動造成的疲勞，也起到了豐富學生課外活動的作用。

二、組織安排：

建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

三、訓練任務：

1、通過練習在一定程度上使肺活量有所提高。

2、熟練掌握有節奏的跳躍。

3、掌握協調的手腳同拍跳躍。

四、訓練時間：

周二下午

五、訓練地點：

室外院區場地內

六、具體訓練內容：

1、熱身準備活動：繞院區慢跑一圈，整隊教師帶領做準備活動。

2、跳躍練習：教師做蛙跳示范，學生散開自由模仿跳躍。通過這一練習學生在進行跳繩運動時腳下就更加靈活了。

3、空手跳練習：教師示范，一邊拍手一邊說“一、二、三”，隨著節奏雙腳跳躍。學生按照老師示范動作進行空手跳練習。十個為一組，練習三組。而后解放雙手模擬握繩旋轉搖動雙手。照例練習三組。

4、握繩練習：學生領跳繩，像剛才空手跳一樣的節奏練習跳繩。學生一只手握住繩的兩頭，按節奏模仿跳繩動作，要求繩落地時雙腳跳動。可以左、右手交替拿繩。學生自由練習。

5、熟悉了上一動作，再教學生兩手握繩柄，像之前一樣有節奏練習。

6、分小組進行簡單的正想跳繩比賽。

校園跳繩活動策劃方案【篇5】一、時間：20__年4月28日下午(暫定)

二、比賽地點：初一、初三西院操場

初二、行政東院操場

三、參加單位：各工會小組

四：裁判組：

西校區：姚春生(組長)、孫業貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚

東校區：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋

五：參、比賽原則：自愿參加，量力而行。

鍛煉第一，比賽第二。

六、比賽內容及要求：

(一)一分鐘(短繩)。

1、分三組比賽：

青年組：35歲以下教職工

中年組：35歲——45歲教職工

老年組：45歲以上教職工

2、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。

3、參賽教師自備跳繩。

(二)三分鐘(長繩)。

1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責。

2、每組12人(2人搖繩)。

3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數。以每組所跳的個數排名次。

(三)報名、要求：

參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發獎等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協力確保比賽順利進行。

七、獎次：

團體獎：

一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。

個人獎：

成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。(獎品在成績統計后，由各工會組長代表小組領取后發送到教工)

八、活動執行負責人(聯系人)：刁曉巖

翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢；

勃發的跳躍，沸騰了生活的熱望；

矯健的身姿，舒展在虹橋的操場；

歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……

校園跳繩活動策劃方案【篇6】一、活動目的：

為進一步激發學生的體育活動熱情，及學生冬季鍛煉整體素質的提高，增進班級凝聚力，提高學生的協作意識，我校繼續開展全校性跳大繩比賽。

二、活動時間：

12月下旬

三、活動地點：

學校運動場

四、參加人員：

全校師生

五、活動要求及安排：

1.班主任會上予以傳達，學校網站、QQ空間面向學生和家長公示。

2.班主任負責班級學生的組織和安全。

3.參賽班級做好比賽準備，自備運動器材。

六、競賽辦法：

1.萬眾齊心跳

跳長繩，2年級6人參加，3年級8人參加，4年級10人參加，5年級12人參加，6年級14人參加，參加學生中男女比例不限。另外班級學生2人搖繩，參加跳繩的學生排成一路縱隊跳大繩。2-4年級比賽時間為1分鐘，5-6年級比賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數。

2.1年級跳單繩

學生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時間為1分鐘，以次數計成成績。全班總次數除以人數，以每生平均數作為評比條件，決定優勝班級。

3.跳長繩，2-6年級各班沒有參加“萬眾齊心跳”的學生必須參加跳大繩比賽。其中每班學生2人搖繩，全班學生跳繩跳“8”字，2-4年級比賽時間為2分鐘，5-6年級比賽時間為3分鐘。中途跳錯不記數

七、錄取與獎勵：

萬眾齊心跳與“8”字跳合計，算出班級總分。總分年級第一設團體獎，頒發金杯。

八、安全措施：

1.政教處負責活動的組織和協調；

2.體育教師負責活動的實施安排，比賽總裁判；

3.總務處負責場地的安全檢查；

4.班主任負責班級學生的組織和安全。

校園跳繩活動策劃方案【篇7】一、比賽目的：

“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”為了增強學生體質，豐富學校文化；提高運動技術，增加學生運動的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：

二、比賽時間：

20__年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）

三、比賽項目：

跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠

四、各活動的安排

㈠、跳繩比賽（各班每個學生都要測試1分鐘跳的成績）

比賽時間：20__年4月26日早

Ⅰ、本次比賽共分為四個項目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚貫而入跳，三至六年級集體跳長繩，接力跳繩。

Ⅱ、報名人數：

（1）單人跳每班男5人女3人。

（2）接力跳：三、四年級各9人外，其他年級男8人女7人（若某班級某一性別人數不夠時，可以選派另一性別的人代替。）

（3）三至六年級集體長繩跳。

（4）、三分鐘魚貫而入跳（參加人數不少于班級人數的80%）。

Ⅲ、比賽規則：

1、單人賽規則：

①、比賽時間：一分鐘

②、規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。8人最后總成績為班級團體成績。

2、接力跳規則：

規則：參加接力賽者，每位從起跑線開始起跳前進，跳繩過程中沒跳過的，

原地從新起跳，繼續前進的，是正常的，比賽成績有效；如果拿著跳繩不跳前進的，是犯規，比賽成績無效。按規定的人數全部跳完且沒犯規、用時最短的一組為勝方。

3、集體跳賽規則：

①、人數：每隊15人。

②、規則：集體賽每隊有三次機會，以跳繩的人數最多一次為最后成績。每次開跳到沒跳過人止，數有多少人跳過，就得多少分。跳過人數×1就是該班得分。

4、魚貫而入跳：

時間：3分鐘

①、參加人數：不少于本班人數80%。

②、規則：在規定的時間內，累計跳過的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續跳，繼續累計人次。

Ⅳ、比賽順序由各班領隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為勝。

Ⅴ、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權。

Ⅵ、比賽地點：操場

Ⅶ、裁判：

1、單人跳：

①、計時：劉

②、裁判、記錄：

2、跳繩接力賽

⑴、裁判：

⑵、計時、記錄：

3、魚貫而入跳

⑴、裁判：

⑵、計時記錄：

4、集體跳

⑴、裁判：

⑵、計時記錄：

㈡、拔河比賽

⑴、全校分三組：五六年級為甲組；三四年級為乙組；一二年級為丙組。⑵、各組參加人數：甲組：五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組：四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組：二年級男8人女9人一年級男9人女10人

③、規則：每組連拔河三次，贏二次為勝計2分，另一方計1分。如果哪一方有幫忙拔河的，視為敗者。

④、裁判：

⑤、記錄：

㈢、籃球賽：

①、五六年級各10人

②、裁判：袁波史少倫

③、計時：孫遠東、

④、計分記錄：劉狀

⑤、比賽時間：20__年4月26日午自習

（四）、乒乓球賽：

①、時間：20__年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學校決賽）。20__年4月26日決賽。

②、循環賽：贏計2分輸計1分。

③、裁判、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀玲劉興玲

④、地點：校園院內

㈤60米×12接力賽（一二年級為丙組、三四年級為乙組、五六年級為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級男生4人、女生5人）

五、獎項：

㈠、單人跳獎：在甲乙丙組中獎男女前三名。

㈡、乒乓球：獎男女冠亞軍。

㈢、團體獎：各組積分高者發獎狀一張。

團體獎積分辦法：

①、單人跳：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。

②、跳繩接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分

③、集體跳：數有多少人跳過，就得多少分，跳過人數×1就是該班得分。④、魚貫而入跳繩：累計跳過的人次×1就是本班得分

⑤、拔河比賽：分甲乙丙組，贏二次為勝計2分，另一方計1分。

⑥、籃球賽：贏積2分，輸積1分。

⑦、乒乓球賽：冠軍積2分，亞軍積1分

⑧60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時少的為勝，勝計2分，另一方計1分。

六、注意事項：

㈠、各班主任、體育教師要積極組織此次活動，加強訓練。比賽時組織學生積極參加觀看、加油，營造一個良好的比賽氛圍。

㈡、活動中各班班主任做好本班安全工作，確保活動中無安全事故。

㈢、活動所有資料由劉紀玲收集整理入檔

校園跳繩活動策劃方案【篇8】指導思想：

為貫徹執行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神，以豐富親子活動內容，深化家校共建，增進親子之間的感情交流為活動宗旨，結合一年級學生年齡特點及家長參與情況，特制訂本次活