01孫穎莎

愛國情懷與責任擔當

正如孫中山先生所言，“將振興中國之責任，置之于自身之肩上。”愛國

情懷與青年責任，深深印刻在孫穎莎心上。她的每一次揮拍，都凝聚著對

祖國的深情厚意；她的每一次勝利，都彰顯著對國家的責任與擔當。她深

知，作為一名運動員，代表的不僅僅是自己，更是祖國的榮譽和尊嚴。因

此，在賽場上，她始終保持著高昂的斗志和堅定的信念，不畏強敵，不懼

挑戰，只為讓五星紅旗在國際賽場上高高飄揚。吾輩青年應像孫穎莎一樣，

攜手愛國情、責任感，肩負時代使命，揮灑青春熱血，與國共舞共成長！

腳踏實地與厚積薄發

她以沉穩之姿，行走于乒乓之路，每一步都堅實如磐石，不浮不躁。猶

記當初，她作為陪練，模仿平野美宇，卻未因此迷失自我。反而，她默默

錘煉技藝，將每一滴汗水都化為球技之精髓。正是這份腳踏實地的堅持，

讓她在青奧會女單決賽中一舉戰勝平野，展現厚積薄發之威。古人云：“騏

驥一躍，不能十步；駕馬十駕，功在不舍。”孫穎莎便是那鷲馬，不舍晝

夜地奔馳，終至千里之外。她的故事，是腳踏實地的贊歌，是厚積薄發的

傳奇。讓我們以她為鏡，踏實前行，積累力量，待時而動，綻放屬于我

們的絢爛光芒。

團隊合作

在乒乓球的世界里，孫穎莎不僅以其單打實力著稱，她的雙打表現和與

教練團隊的默契配合，同樣展現了團隊合作的巨大力量。在混雙比賽中，

孫穎莎與王楚欽之間的無間配合，常常成為獲勝的關鍵。他們通過無數次

的訓練，建立起了深厚的信任和理解。在比賽場上，一個眼神交流，一個

手勢示意，都能讓彼此心領神會，展現出1+1〉2的團隊效應。在賽場之外，

教練們不僅在技術層面給予她精準的指導，更在心理層面為她提供了強大

的支持。無論個人技藝多么高超,團隊合作的力量都是不可或缺的。正如

古人所言：“獨木不成林，單絲不成線。”在乒乓球這個需要智慧和默契

的運動中，孫穎莎與搭檔和教練團隊的緊密合作，成為了她不斷取得佳績

的重要保障。

自我認知清晰與目標堅定

她深知自身技藝之長，不為外界“模仿者”之標簽所困，堅持以我為主，

一心只有小白球，揮灑自如，終在青奧會女單決賽中戰勝平野美宇，綻放

出屬于自己的光芒。面對賽場上的重重挑戰，她從未動搖，目標堅定如磐

石，一路披荊斬棘，勇攀高峰。正是這份清晰的自我認知與堅定的目標，

讓她在乒乓球的世界里熠熠生輝，成為眾人矚目的焦點。古人云：“志不

立，天下無可成之事。”孫穎莎以堅定的目標為航標，用清晰的自我認

知為羽翼，飛翔在夢想的天空。她的故事告訴我們，只有清晰認知自我，

堅定目標，方能在人生舞臺上綻放最耀眼的光芒。

前浪閃耀，后生可畏

孫穎莎，乒壇后起之秀，其前浪之閃耀，后生之可畏，皆成傳世佳話。

她的閃耀，非一蹴而就。她汲取前輩之智慧，勤學苦練，技藝日臻完善。

在東京奧運會上，她面對強敵，毫不畏懼，以精準之擊球，靈動之身姿，

屢次擊敗對手，贏得觀眾之喝彩。其表現之驚艷,猶如璀璨之星，閃耀于

乒壇之上，令人矚目。而后生可畏，非空談之語。孫穎莎以實力證明，新

生代運動員之崛起，勢不可擋。在休斯頓世乒賽中，她再次挑戰自我，勇

攀高峰。雖遇挫折,然她堅韌不拔，以不屈之志，終獲勝利。“長江后浪

推前浪，一代新人換舊人。”孫穎莎之成就，正是此言之生動詮釋。她以

前浪之閃耀，照亮后生之路；以后生之可畏，彰顯新時代之風采。其故

事，猶如一幅絢麗之畫卷，展現了乒乓球運動之魅力與激情。

天資與勤奮

她的天資，如同璀璨的寶石，在乒乓球的舞臺上熠熠生輝；她的汗水，

則如涓涓細流，不斷澆灌著那顆渴望勝利的心田。她天生具備出色的反應

速度和敏銳的洞察力，這使得她在乒乓球的較量中總能迅速洞察對手的意

圖，并作出精準的應對。然而，僅有天資并不足以讓她在高手如林的乒乓

球界脫穎而出。正如古人所言：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，

勞其筋骨。”孫穎莎深知，要想攀登到巔峰，必須付出比別人更多的努力

和汗水。從少年時期早上四點鐘便起床訓練，到進入國家隊后自覺加練，

直到深夜都不曾離開訓練館，正是這樣的天資與勤奮的完美結合，換來了

孫穎莎在賽場上的所向披靡。她的成功,不僅是對自己努力的最好回報，

更是對天資與汗水共舞的最好詮釋。

挑戰與機遇并存

孫穎莎，乒乓女將，其輝煌之路，盡顯挑戰與機遇之并存。她身處強手如

林之乒壇，每戰皆遇強敵，然其未嘗退縮，反以挑戰為磨石，砥礪前行。

面對平野美宇之強勁，她以陪練之身，化為破敵之鋒，終在青奧會一戰成

名。此非機遇之垂青，實乃挑戰之激發。古人云：“天將降大任于斯人也，

必先苦其心志。"挑戰與機遇，猶如雙刃劍，既能傷人，亦能助人。孫穎

莎以堅韌之意志，迎接挑戰，把握機遇，終鑄輝煌。故曰，挑戰與機遇并

存，唯勇者得之。

堅韌的精神和不屈的意志

面對挑戰，她如磐石般堅定，毫不退縮；遭遇挫折，她似鳳凰涅槃，浴

火重生。在職業生涯的關鍵時刻，孫穎莎做出了一個大膽而果斷的決定一一

換拍。這一決定,意味著她需要舍棄已經熟悉并依賴的球拍，去適應一個

全新的拍子。這無疑是對自己技術的極大挑戰，但她卻毅然決然，迎難而

上。換拍后的孫穎莎，面臨著巨大的壓力和困難。新的拍子需要時間去適

應，技術動作需要重新調整，比賽中的表現也一度出現起伏。但她沒有退

縮，而是以堅韌的精神和不屈的意志，堅持下來了。她通過大量的訓練和

比賽，逐漸掌握了新拍子的特性，將其與自己的技術融為一體，技藝更上

一層樓。“天行健，君子以自強不息。”孫穎莎正是以自強不息之志，

鑄就了今日的輝煌。

挫折與蛻變

孫穎莎，乒乓界的璀璨明珠，歷經挫折，終鑄輝煌。曾幾何時，她在東京

奧運女單決賽的舞臺上，僅憑前三板與對手周旋，面對陳夢的相持球，卻

顯得力不從心。而后，在休斯頓世乒賽的賽場，她傾盡全力，卻依然以2:4

的比分敗給王曼昱。面對這樣的挫折，有人說：“頻頻進決賽，每每倒在

距離金杯最近的地方，對頂級運動員來說，是世界上最殘忍、最摧殘身心

的刑罰，沒有之一。"如此“酷刑”，孫穎莎經歷了不止一兩次，她并未

被這些挫折擊垮，反而以更加堅定的步伐，繼續在乒乓的道路上砥礪前行。

挫折與磨難，如同磨刀石，將孫穎莎的意志磨礪得更加堅韌。她深知，每

一次失敗都是通往成功必經之路上的墊腳石。她從中汲取經驗，調整策略，

以更加成熟的姿態面對未來的挑戰。終于，在一次次挫折與磨礪中，孫穎

莎實現了華麗的蛻變。她不再是那個只能依靠前三板拿分的選手，而是成

為了一位技術全面、戰術靈活的頂級運動員。她的成績逐漸攀升，榮譽

接踵而至，她用實力證明了自己的價值。

示例工：努力即使看似如水微小，但只要不懈積累，也能夠擁有穿石之力。

從少年時期早上四點鐘便起床訓練，到進入國家隊后自覺加練，直到深夜

都未離開訓練館，數十年如一日的辛勤訓練，換來了孫穎莎在賽場上的所

向披靡。2024年4月，孫穎莎收獲了自己的第一個女子世界杯冠軍。這位

讓世界為之矚目的乒乓球運動員，以實際行動啟示我們：通向勝利的背后，

離不開日日夜夜的不懈奮斗。

【適用主題：青年奮斗、堅持不懈】

示例2:熱愛如同指南針，指引著我們航向夢想的彼岸瞠持好似堅實風帆,

指引著我們去往更遠的地方。在眾多比賽中，孫穎莎都展現出了她對乒乓

球的深厚情感。無論是在世乒賽、世界杯還是其他國際大賽中，她都以飽

滿的熱情和堅定的意志，全力以赴地去爭取每一次勝利。憑借卓越的競技

成績，孫穎莎近年來圈粉無數，成為年輕人心目中的優質偶像。她說：“希

望你們能專注于自己熱愛的事情，一直勇往直前，遇到困難也不要放棄，

最終實現心中的夢想。”

【適用主題：青年逐夢、熱愛追求】

示例3:體育精神不僅在于勝利，更在于公平競爭和尊重對手。孫穎莎孫不

僅以精湛的球技和卓越的成績贏得了世人的矚目，更以其在比賽中展現的

體育精神，生動詮釋了體育精神的內涵。在澳門世界杯女單決賽的關鍵時

刻，一個擦邊球的爭議出現了。盡管裁判維持了原判，孫穎莎卻選擇了尊

重和接受。她沒有讓這一判決影響自己的心態，而是迅速調整，以冷靜專

注的態度面對比賽。體育精神的核心在于尊重比賽、尊重對手、尊重規則。

孫穎莎的行為，體現了她對體育精神的深刻理解和踐行。她沒有因為一時

的得失而影響自己，這種超越勝負的境界，贏得了觀眾的尊重和贊譽。

【適用主題：體育精神】

示例4:乒乓球的世界里，孫穎莎不僅以其單打實力著稱，她的雙打表現和

與教練團隊的默契配合，同樣展現了團隊合作的巨大力量。在混雙比賽中,

孫穎莎與王楚欽之間的無間配合，常常成為獲勝的關鍵。他們通過無數次

的訓練，建立起了深厚的信任和理解。在比賽場上，一個眼神交流，一個

手勢示意，都能讓彼此心領神會，展現出1+1〉2的團隊效應。

【適用主題：團隊合作】

示例5:孫穎莎，一位在國際乒壇上屢創佳績的運動員，即使在獲得世界第

一的榮譽后，她也從未放棄自我提升。孫穎莎深知，要想在競爭激烈的國

際賽場上保持優勢，就必須不斷學習，不斷進步。盡管在大賽中對日本選

手早田希娜保持12連勝的全勝戰績，孫穎莎仍會在比賽中不斷汲取經驗，

希望與對手共同進步進步。在沒有比賽的時間里，孫穎莎也會在教練的指

導下，不斷分析自己的比賽錄像，針對不足進行改進，力求在技術和心態

上都能更上一層樓。孫穎莎以其卓越的技術和堅韌的意志，贏得了無數的

掌聲和贊譽。然而，她并未因此自滿，反而更加刻苦訓練，每一次揮拍，

每一次跑動，都是她對自我提升不懈努力的體現。

【適用主題：自我提升、個人成長】

02王楚欽

體育精神

賽場之上，他揮灑汗水，挑戰極限，每一次揮拍都盡顯體育精神之堅韌不

拔。他的競技風采，如同烈火燎原，熱烈而激昂，又似春水初生，靈動而

深邃。與王楚欽一樣，無數運動員都以體育精神為魂，用競技風采為筆,

書寫著屬于自己的傳奇。如女排運動員在賽場上無畏挑戰，以卓越技藝和

頑強拼搏，展現了體育精神的真諦；蘇炳添在短跑賽道上飛馳如風，一次

次刷新紀錄，彰顯了競技風采的魅力。正如《格言聯璧》中所言：“志之

所趨，無遠勿屆；窮山距海，不能限也。”讓我們以王楚欽等人為榜樣，

發揚體育精神，展現競技風采，勇攀高峰，創造更加輝煌的明天。

榜樣力量

榜樣是一種無形的精神力量，王楚欽將自己的成就歸因于乒壇傳奇馬龍的

悉心指導，“自己一直以來的榜樣就是龍哥，我覺得他身上很多的地方都

是自己做不到的”。王楚欽不僅學習馬龍的優點，更在自我超越中尋求創

新。他認真觀察馬龍的比賽，學習其精湛的技術和戰術，同時也學習馬龍

對待比賽的專業精神和對待訓練的嚴謹態度，將榜樣的力量轉化為個人的

動力。王楚欽的努力和成就，也激勵著更多的年輕運動員不斷挑戰自我，

傳承乒乓球的精神。

追求與專注

王楚欽，乒乓新星，其輝煌成就源于對夢想的炙熱追求與對技藝的深度專

注。在訓練中，他揮灑汗水，精益求精，每一個動作都力求完美；在比賽

中，他目光如炬，全神貫注，每一記擊球都充滿力量。在一次賽后采訪中,

王楚欽說，贏下比賽固然是最好的結果，但還是有不少地方需要總結，眼

下先要著眼于下一場比賽，而不是去想其他太多東西，”雜念要少一些。"

他告訴我們，無論在哪個領域，都應懷揣夢想，砥礪前行，用炙熱的心和

專注的態度，去追尋屬于自己的輝煌人生。

團隊精神

王楚欽，一位綻放光芒的乒壇新星。他的輝煌戰績背后，是無數次與隊友

們的默契配合和共同拼搏。在混雙比賽中，他與孫穎莎并肩作戰，如同戰

場上的雙劍合璧，無人能敵。他們相互學習、相互適應、相互信任，在比

賽中展現出了無與倫比的默契。每一次孫穎莎的精準接發球，都為王楚欽

創造了進攻的機會；而王楚欽的強勢進攻，又為孫穎莎解壓，讓她更加從

容地應對比賽。他們的合作，不僅讓對手望而生畏，更讓觀眾們為之歡呼。

正如古人所言：“獨木不成林，單絲不成線。”王楚欽深知，一個人的力

量是有限的，只有與隊友們緊密合作，才能發揮出最大的潛力，實現共贏。

超越自我

從青澀少年到乒壇新星，他不斷挑戰自我，突破極限。他的每一次躍起,

都是對過去的超越；每一次揮拍，都是對未來的宣言。在世乒賽賽場上,

面對落后的比分，他穩住心態，成功逆風翻盤，向世界展現了乒壇小將的

無限潛能。談及奪冠的秘密，他認為成為冠軍并不在于比賽的勝負，而在

于對自己的超越。超越自我，方能擁抱人生的無限可能。正是在不斷自我

超越的過程中，他磨礪出璀璨的光芒，以自我重建的力量，照亮了前行

的道路。他用實際行動踐行著“不被定義的人生才有樂趣，愿我們的人生

沒有極限。”

示例1:力克?胡哲曾說：“不冒險跌倒的風險，你甚至無法站立"。王楚

欽從15歲起輾轉各大賽事，面對職業生涯的低谷與他人的嘲諷，他從不曾

動搖過自己的內心，傷病的困擾也無法讓他停下追逐自己夢想的腳步，是

夜以繼日的不懈訓練，使得王楚欽在賽場上書寫了屬于自己的光輝故事。

2023年9月，王楚欽成為國乒第一位男子亞運“四冠王”，他用不懈的汗

水和努力澆筑成功之花，最終換來了榮譽的加冕。

【適用主題：青年奮斗】

示例2:榜樣是一種無形的精神力量。王楚欽將自己的成就歸因于乒壇傳奇

馬龍的悉心指導，“自己一直以來的榜樣就是龍哥，我覺得他身上很多的

地方都是自己做不到的“。他不僅學習馬龍的優點，更在自我超越中尋求

創新。他認真觀察馬龍對待比賽的專業業精神和對待訓練的嚴謹態度，也

激勵著更多的年輕動運員，不斷挑戰自我，傳承乒乓球的精神。

【適用主題：榜樣力量】

示例3:在成都混合團體世界杯小組賽中，王楚欽在取得一分的情況下主動

向裁判示意球壞了，需要重打。盡管裁判并未察覺，他卻毫不猶豫地向裁

判示意，這一行為體現了他對公平競賽原則的尊重，展現了他作為運動員

的誠信和正直。這種對規則的遵守，是對對手的尊重，更是體育精神的核

心。王楚欽的行為，不僅贏得了當觀眾的掌聲，也為其他運動員樹立了榜

樣。他用自己的實際行動告訴所有人，無論比賽多么激烈，都應該堅守體

育精神，保持誠信和公平。

【適用主題：體育精神】

示例4:王楚欽在國際乒聯公布的世界排名中位居男單榜首后，仍保持著低

調的態度，他認為自己還需要向優秀榜樣學習，不斷拼搏，繼續進步。這

位謙遜的運動員深知，排名只是一時的，真正的實力需要不斷地努力和提

升。因此，即便已經站在了世界之巔，他依然堅持刻苦訓練，不斷學習新

的技術和戰術，力求在每一場比賽中都有出色表現。低調謙遜不僅是一種

美德，更是一種力量。它能夠幫助我們在成功的道路上走得更遠，幫助我

們贏得更多的尊重。

【適用主題：低調謙遜】

示例5:對于運動員來說，代表中國參加奧運會不僅是個人的榮譽，更是一

份沉甸甸的責任。他作為乒乓球隊的年輕翹楚，面對即將到來的巴黎奧運

會更是將愛國情懷轉化為備戰的動力和決心，不斷精進技術，提升體能，

力求以最佳狀態迎接挑戰。他的每一次揮拍，都凝聚著對祖國的深情和對

勝利的渴望。讓我們以王楚欽為榜樣，無論在體育競技還是其他領域，都

始終懷揣著對祖國的熱愛，為實現個人的夢想和國家的榮耀而不懈努力。

【適用主題：國家榮譽、責任】

《人民日報》超熱點巴黎奧運會作文素材，中國紅閃耀塞納河

1、“中國紅”閃耀塞納河，中國代表團入場

示例：塞納河上的“中國紅”一一中國代表團亮相！一句“迎面而來的是

中國代表團”，我們看見男子乒乓球運動員馬龍和女子花樣游泳運動員馮

雨揮動著國旗，向我們致意。中國運動員們身披中國紅，手舉小國旗乘坐

游船在塞納河巡游，在兩岸的同胞們熱烈歡呼，全世界的國人們共同看向

他們，這是一抹亮麗的“中國紅”。405名運動員們齊聚巴黎，在賽場上，

他們將奮力拼搏，讓世界矚目這最閃耀的中國紅。

2、奧運開幕式中的女性力量

示例：伴隨著全女聲演唱的《馬賽曲》響起，塞納河畔緩緩升起了十座女

性雕像。十位杰出的女性代表雕像既是在致敬偉大的女性，也是在彰顯著

女性的力量不可忽視。塞納河的由來，是取自勇敢反抗所謂權威的海神的

仙女一一塞納，正如女騎手圣女貞德，她穿著盔甲，身騎白馬，身后跟著

各個國家的旗手們，全世界的目光聚集于她，她引領著全世界，在她的身

后也正是千千萬萬個我們，向全世界唱響女性力量！

3、00后射擊組合黃雨婷、盛李豪奪巴黎首金

示例：北京時間7月27日，首枚金牌在射擊賽場誕生，黃雨婷、盛李豪