體育專業學生實習總結

2010年9月16日我進行為期兩個月的教育實習。兩個

月的實習生活是辛苦的、緊張、美好的，也是很有意義的。

想我們們剛到我們的實習基地，看著熟悉的校園，操場，教

學樓……，陌生的面孔，我們們既緊張又高興?；叵脒@兩個

多多留戀，諸多感慨。

實習期間，在校領導、老師及帶隊教師的支持和指導

下，作為體育運動學校的體育實習教師老師兼班主任，我一

直以教師身份嚴格要求自己，處處注意言行和儀表，熱心愛

護實習學校和班級學生，本著對學生負責的態度盡力做好實

習工作；同時，作為實習生一員，一直緊記實習守則，遵守

實習學校的規章制度，尊重學校領導和老師，虛心聽取他們

的意見，學習他們的經驗，主動完成實習學校布置的任務，

塑造了良好的形象，給實習學校的領導、老師和學生都留下

了好的印象，得到學校領導和老師的一致好評。我的實習工

作得了比較圓滿的成功。對此，本人甚感欣慰。下面就我

實習的主要工作進行總結：

在實習期間，我主要完成了3方面的工作：一是見習，

第一個星期聽指導老師講課，學習教學方法和吸取教學經

驗，二是親自上課，在上課過程中研究教材，認真備課。課

后進行自我小結。三是及時與指導老師和其他實習生進行經

驗交流不斷完善自我。

我們實習的課程大多數圍繞跑、跳、球類等專業課展

開教學。我的實習對象是初三、初二年級。初中生，他們活

潑好動，教學要從他們的實際出發，結合這個年齡的生理心

理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學方法，

對于初為人師的實習生，這是有一定難度的。

由于我們剛從大學學生角色進入中學教師角色，會有

意無意的把大學老師的教學方法、模式帶入中學課堂。并沒

有考慮到教學對象及環境的不同致使教學方法與大學有很

大的不同所以一開始并不適應，總是有意無意地習慣于大學

老師的教學模式，教的很快，一節45分鐘的內容30分鐘就

講完了，可學生的學習效果并不高，很多動作教完了，學生

還是沒有掌握。當然在后來不斷的實踐中，也逐漸適應了中

學的教學方法、模式，教學效果也隨之好了起來。

接下來我就具體從四個方面談談這次教育實習

一、對教育實習的新認識和體會

當我們踏入實習學校作為一名教師時對自身最基本的

要求-就是忠誠教育事業。我們應該熱愛教育事業，熱愛自

己的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、

樂于奉獻，努力教好每一堂課，圓滿地完成本職工作。規范

嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率。此外，還

應尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學

校的一切規章制度。

作為一個教師，也許你的課講得很透徹、明白，也許

你對學生如慈母般關愛，

也許你是個俊男靚女，但具備任何一個條件，都不

會使你在學生中的地位更高，我們需要具備的是綜合素質、

為人師表。你既不能是學生口中的法西斯，也不能是他們眼

中的和事佬，要讓學生真正的服你，只有去挖掘你的人格魅

力。什么叫“人格魅力”了。

第一：幽默機制。

幽默可以給人帶來笑聲，無論在課堂上還是在課外活

動時，任何一個學生都不喜歡那種死氣沉沉的壓抑的氛圍。

適時的發揮你的幽默，會得到意想不到的效果，學生也會因

此而喜歡你。

第二：豐富的知識儲備。

教師的主要任務是教。都說給學生一杯水，教師要有

一桶水。實際上教師更應作長流水。課上，你可能想象不到

學生會問出怎樣的問題，所以不僅在備課時要多看教材以及

一些學術著作，平時更要多讀專業書籍，以豐富自己的知識

儲備。第三：衣著整齊、干凈、得體。

作為年輕人，這一方面應該是最值得注意的。年輕有

年輕的資本，我們是教師，不能穿奇裝異服，不能梳怪誕發

型，這是基本要求。但我們完全沒必要穿得很嚴肅，很正式,

很古板。而應該是青春的、充滿活力的。止匕外，我們一定要

時刻注意自己的形象，時刻都要保持整潔，給學生清新自然

親切的感覺，這樣學生也愿意和你接觸。

第四：靈活的語言藝術。

現在的學生已經在逐漸形成自己的處事方法，這也就

決定了教師既不能生硬的說教，也不能一味的哀求。這次我

帶的初二班有時也很亂，當他們說話鬧翻天時，我不知所措。

剛開始我聲色俱厲地向他們大喊，但是他們連聽都聽不見。

如果怒目以對，也許良久他們才能看到我。所以就要一開始

說話吸引住學生的注意力，不給他們自己聊的機會。

然而在教學中僅僅只是靠人格魅力并不能達到教育的

真正目的，我們還應該從以下幾點切入。

1、用高尚的精神去塑造學生

教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加

強自身修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極進取的

敬業精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形

象，再加上教師規范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐

富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，

從而得到全面教育。

2、用正確的方法去引導學生

體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解,

正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃

厚的興趣。教師要用自己健康的體魄，良好的專業素質去影

響引導學生熱愛體育運動。俗話說：施教之功，貴在引導。

教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有

教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”

作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學最佳效

果。

3、用師生間良好情感去感染學生

在體育教學中，向學生進行思想道德教育，關鍵在于

教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質

決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不

論刮風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛煉任

務。在這種艱苦的環境中教師的影響是最大的?？崾钪校?/p>

們所站的位置是面對太陽；寒風中我們所站的位置是面對風

口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好

事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生

對美好事物的追求。

4、用祖國的召喚去鼓舞學生

青少年都有向往美好未來的愿望，都有為祖國貢獻自

己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道

德理想與專業學習中，幫助學生樹立只有身體好，將來才能

更好地為祖國工作的思想，在各種規章制度的約束下，使學

生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體現在體育

課的學習和鍛煉中。

二、通過實習在各多方面得到的提高

第一、通過實習，對中學的現狀有了更為理性的認識,

對中學生的學習有了更為恰當的了解，對教師的工作有了更

為真實的體驗，這些都有利于在今后的工作中能夠更快地適

應新的工作環境，從心理上抹去了對教學的畏懼。

第二、通過實習，掌握了一些基本的教學方法和教學

技能，提高了教學效果和教學水平。在一次次的教學實踐中，

在一次次的和指導老師的交流的過程中，我的教學水平和對

教學認識已經提高了許多。

第三、通過實習，增強了教師的責任感和榮譽感。教

師承擔著“教書育人”和培養祖國未來人才的重任，因而他

是光榮的。每當上課時，看著面前一雙雙渴求知識的眼睛，

我無不感到一種光榮，同時也感到一份沉甸甸的責任感。因

此，備更好的課，講更多的知識，并且教會學生做人的道理

都是同學們在實習期間的共同愿望。

第四、通過實習，增強了交際能力和口頭表達能力。

如何處理與實習學校領導和老師、學生以及同小組同學的關

系。在這個相處的過程中也提高了自身的交際與溝通能力。

為今后的工作打下了良好的基礎。

三、對實習的一些具體建議

第一、突出一個“細”字。

“細”主要指一方面我們的工作安排要細，另一方面

是要求我們做事的態度要細。做工作不僅要著眼全局，更貴

在從細小的方面做起。只有具備了步步為營的基礎，才能產

生步步高升的效果。

第二、落實一個“嚴”字。

顧名思義，“嚴”字就是要求嚴格，在實習工作中要

嚴于律己。無論是在教學工作中，還是在平時生活上，都要

嚴格要求自己，按章辦事。在教學工作上，在實習中對課前

準備工作，課中實施過程，課后總結工作都要抓得十分嚴格。

我相信，只有在“高標準，嚴要求”的作用之下，才能成為

一個成功的實習生。

第三、強調一個“實”字。

指實習生的每次工作必須實事求是地去完成，反對一

切表面工作行為。剛開始，實習生們因受到“怕批評”的

心理因素影響，出現了只做表面工作的現象。從某種意義上

講，年輕就意味著犯錯誤，犯錯誤并不可怕，可怕的是犯了

錯誤以后有意識地去掩蓋它。只有當你坦然面對錯誤，從無

數的錯誤中找到正確的答案以后，才能提高自己的辦事能

力。才能不斷提升自己的經驗值，讓自己壯大起來。

四、針對自身在實習中的不足所指出的努力方向

1、對學生，對教材應該更加的細致：需要深入的鉆研

新教材，處理教材應先分析各班學生特點，作到由易到難，

由簡到繁，循序漸進。每次課的教材注意多樣化，使學生的

身體得到較全面的鍛煉。

2、培養自己應用所學的教育理論觀察分析教育問題的

能力?？赡艿脑挘M行教育調查，這樣將更有利于自己的教

學。

3、自我要求應更高，每次課盡可能提早到達上課地點,

布置好場地、器材，特別注意檢查安全方面的措施，確保上

課時學生的安全；同時，要提前做好自身的準備工作。

4、每次課后應認真進行自我分析，虛心聽取其他教師

的意見，及時在教案中寫好課后小結。

以上就是我自己在教育實習之中的一

些收獲。我相信在實習中，我們大家都付出了很多，同時

也得到學到的更多。這段時光對于想致力于教育事業的人來

說，這是一個開始，應該讓它變成一段美好的回憶；而對于

那些無心致力于教育事業的人來說，這是第一次也許是最后

一次做老師，相信也會是人生中一段美好的回憶。

社會體育專業

畢

業

實

習

報

姓名:杜宗飛學號:

01109011專業：社會體育

班級：社會體育01班指導教師：趙

建明實習時間：xxxx-x-x—xxxx-x-x

20XX年1月9日

目錄

目

錄...............................................

刖

S..............................................................................................

一、實習目的及任

務...............................................

1.1實習目

的................................................

1.2實習任務要

求................................................

二、實習單位及崗位簡

介...............................................

2.1實習單位簡

介................................................

2.2實習崗位簡

介................................................

三、實習內

容...............................................

3.1舉行計算科學與技術專業崗位上崗培

訓。..............................................

3.2適應社會體育專業崗位工

作。..............................................

3.3學習崗位所需的知

識。..............................................

四、實習心得體

金

4.1人生角色的轉

變................................................

4.2虛心請教，不斷學

習。..............................................

4.3擺著心態，快樂工

作................................................

五、實習總

結...............................................

5.1打好基礎是關

鍵................................................

5.2實習中積累經

驗................................................

5.3專業知識掌握的不夠全

面。.................................................

5.4專業實踐閱歷遠不夠豐

國o....................................................................................................................................................

本文共計5000字，是一篇各專業通用的畢業實習報告

范文，屬于作者原創，絕非簡單復制粘貼。歡迎同學們下載,

助你畢業一臂之力。

刖H

隨著社會的快速發展，用人單位對大學生的要求越來

越高，對于即將畢業的社會體育專業在校生而言，為了能更

好的適應嚴峻的就業形勢，畢業后能夠盡快的融入到社會，

同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎，畢業實習是必不

可少的階段。畢業實習能夠使我們在實踐中了解社會，讓我

們學到了很多在社會體育專業課堂上根本就學不到的知識，

受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，使我認識到將所學

的知識具體應用到工作中去，為以后進一步走向社會打下堅

實的基礎，只有在實習期間盡快調整好自己的學習方式，適

應社會，才能被這個社會所接納，進而生存發展。

剛進入實習單位的時候我有些擔心，在大學學習社會

體育專業知識與實習崗位所需的知識有些脫節，但在經歷了

幾天的適應過程之后，我慢慢調整觀念，正確認識了實習單

位和個人的崗位以及發展方向。我相信只要我們立足于現

實，改變和調整看問題的角度，銳意進取，在成才的道路上

不斷攀登，有朝一日，那些成才的機遇就會紛至沓來，促使

我們成為社會體育專業公認的人才。我堅信“實踐是檢驗真

理的唯一標準”，只有把從書本上學到的社會體育專業理論

知識應用于實踐中，才能真正掌握這門知識。因此，我作為

一名社會體育專業的學生，有幸參加了為期近三個月的畢業

實習。

一、實習目的及任務

經過了大學四年社會體育專業的理論進修，使我們社

會體育專業的基礎知識有了根本掌握。我們即將離開大學校

園，作為大學畢業生，心中想得更多的是如何去做好自己專

業發展、如何更好的去完成以后工作中每一個任務。本次實

習的目的及任務要求：

1.1實習目的

①為了將自己所學社會體育專業知識運用在社會實踐

中，在實踐中鞏固自己的理論知識，將學習的理論知識運用

于實踐當中，反過來檢驗書本上理論的正確性，鍛煉自己的

動手能力，培養實際工作能力和分析能力，以達到學以致用

的目的。通過社會體育的專業實習，深化已經學過的理論知

識，提高綜合運用所學過的知識，并且培養自己發現問題、

解決問題的能力

②通過社會體育專業崗位實習，更廣泛的直接接觸社

會，了解社會需要，加深對社會的

認識，增強自身對社會的適應性，將自己融合到社

會中去，培養自己的實踐能力，縮短我們從一名大學生到一

名工作人員之間的觀念與業務距離。為以后進一步走向社會

打下堅實的基礎；

③通過實習，了解社會體育專業崗位工作流程，從而

確立自己在最擅長的工作崗位。為自己未來的職業生涯規劃

起到關鍵的指導作用。通過實習過程，獲得更多與自己專業

相關的知識，擴寬知識面，增加社會閱歷。接觸更多的人，

在實踐中鍛煉膽量，提升自己的溝通能力和其他社交能力。

培養更好的職業道德，樹立好正確的職業道德觀。

1.2實習任務要求

①在社會體育崗位實習期間，嚴格遵守實習單位的規

章制度，服從畢業實習專業指導老師的安排，做好實習筆記,

注重理論與實踐相結合，善于發現問題

②在實習過程，有嚴格的時間觀念，不遲到不早退，

虛心向有經驗的同事請教，積極主動完成實習單位分配的任

務，與單位同事和諧相處；

③每天都認真總結當天的實習工作所遇到的問題和收

獲體會，做好工作反思，并按照學校畢業實習要求及時撰寫

畢業實習日記。

二、實習單位及崗位簡介

2.1實習單位簡介浙江XXXX系統工程有限公司成立于

****年，是一家專注于XX產品和XXX產品研究、開發、生

產及銷售的高科技企業，總部及研發基地設立于****科技創

業園，并在全國各地設有分支機構。公司技術和研發實力雄

厚，是國家863項目的參與者，并被政府認定為“高新技術

企業”。

浙江XXXX系統工程有限公司自成立以來，始終堅持以

人才為本、誠信立業的經營原則，薈萃業界精英，將國外先

進的信息技術、管理方法及企業經驗與國內企業的具體實際

相結合，為企業提供全方位的解決方案，幫助企業提高管理

水平和生產能力，使企業在激烈的市場競爭中始終保持競爭

力，實現企業快速、穩定地發展。

公司人才結構合理，擁有多名博士作為主要的技術骨

干，具有碩士、學士高、中級技術職稱的員工達800多人。

為了開發出真正適合企業需求的XXXX

產品，企業特聘請社會體

育專業專家作為咨詢顧問，緊密跟蹤社會體育行業

發展特點，不斷優化。

2.2實習崗位簡介

A.參與社會體育崗位的日常工作，參與組織制定單位

社會體育崗位發展規劃和年度工作計

戈U,并協助同事組織實施和檢查執行情況。

B.協助主管領導科學管理，貫徹、實施有關規章制度。

確定自己在社會體育專業崗位的工

作職責與任務，定期進修和業務相關的知識，不斷提

高業務水平和工作能力。

C.在工作過程，跟同事一起通過與客戶的洽談，現場

勘察，盡可能多地了解客戶從事的職

業、喜好、業主要求的使用功能和追求的風格等。努

力提高客戶建立良好關系能力，給客戶量身打造設計方案。

三、實習內容

3.1舉行計算科學與技術專業崗位上崗培訓。

我很榮幸進入浙江XXXX系統工程有限公司開展畢業實

習。為了更好地適應從學生到一個具備完善職業技能的工作

人員，實習單位主管領導首先給我們分發社會體育專業崗位

從業相關知識材料進行一些基礎知識的自主學習，并安排專

門的老同事對崗位所涉及的相關知識進行專項培訓。

3.2適應社會體育專業崗位工作。

為期兩個多月的畢業實習是我人生的一個重要轉折

點。校園與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著思想

觀念、做人處事等各方面的巨大差異。從象牙塔走向社會，

在這個轉換的過程中，人的觀點、行為方式、心理等方面都

要做適當的調整和適應。我在社會體育專業崗位慢慢的熟悉

工作環境和工作同事后，逐漸進入工作狀態，每天按照分配

的任務按時按量的完成。在逐漸適應崗位工作的過程中，我

理解了工作的艱辛與獨立自主生活的不易。在工作和同事相

處過程中，即使是一件很平常的瑣碎小事也不能有絲毫的大

意，也讓我明白一個道理：細節決定成敗。

體育保健專業畢業實習周記全套

姓名：杜宗飛

學號：011090118

專業：體育保健專業

班級：體育保健專業01班

指導教師：趙曉明

第1周

作為體育保健專業的大學生，我很榮幸能夠進入體育

保健專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經

歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未

有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺

得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完

全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，

基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中

日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌

生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程,

是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基

礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，

并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和

困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較

枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿

嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去

的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前!

再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一

天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放

松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情

融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不

放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱

情融入實習生活中。

第2周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了

解，雖然我是讀是體育保健專業，但和實習崗位實踐有些脫

節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又

回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也

會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。

在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時

候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的

棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只

要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少

說就會有意想不到

的收獲，只有自己想不到沒有做不到。

第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同

事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但

真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中

的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應,

每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還

加強大學體育保健專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓

體育保健專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學

校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有

很多資料可以查，大學里學習的體育保健專業相關知識能夠

幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了

自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這

樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或

者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我

們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同

事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和

包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每

天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，

不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早

去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都

是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的

一些貢獻。

第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好,

每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真

正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的

內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是

閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充

分利用了大學里面學習的體育保健專業相關知識，把第一個

任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并

且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一

個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似

休閑體育專業

畢

業

實

習

報

姓名：杜宗飛學號：

01109011專業：休閑體育

班級：休閑體育01班指導教師：趙

建明實習時間：xxxx-x-x—xxxx-x-x

20XX年1月9日

目錄

目

錄...............................................

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一、實習目的及任

務...............................................

1.1實習目

的

1.2實習任務要

求................................................

二、實習單位及崗位簡

介...............................................

2.1實習單位簡

介................................................

2.2實習崗位簡

介................................................

三、實習內

容...............................................

3.1舉行計算科學與技術專業崗位上崗培

訓。..............................................

3.2適應休閑體育專業崗位工

作。..............................................

3.3學習崗位所需的知

識。..............................................

四、實習心得體

會

4.1人生角色的轉

變................................................

4.2虛心請教，不斷學

習。..............................................

4.3擺著心態，快樂工

作................................................

五、實習總

結...............................................

5.1打好基礎是關

鍵...................................................

5.2實習中積累經

驗

5.3專業知識掌握的不夠全

面。.................................................

5.4專業實踐閱歷遠不夠豐

國o......................................................................................................................................

本文共計5000字，是一篇各專業通用的畢業實習報告

范文，屬于作者原創，絕非簡單復制粘貼。歡迎同學們下載,

助你畢業一臂之力。

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隨著社會的快速發展，用人單位對大學生的要求越來

越高，對于即將畢業的休閑體育專業在校生而言，為了能更

好的適應嚴峻的就業形勢，畢業后能夠盡快的融入到社會，

同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎，畢業實習是必不

可少的階段。畢業實習能夠使我們在實踐中了解社會，讓我

們學到了很多在休閑體育專業課堂上根本就學不到的知識，

受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，使我認識到將所學

的知識具體應用到工作中去，為以后進一步走向社會打下堅

實的基礎，只有在實習期間盡快調整好自己的學習方式，適

應社會，才能被這個社會所接納，進而生存發展。

剛進入實習單位的時候我有些擔心，在大學學習休閑

體育專業知識與實習崗位所需的知識有些脫節，但在經歷了

幾天的適應過程之后，我慢慢調整觀念，正確認識了實習單

位和個人的崗位以及發展方向。我相信只要我們立足于現

實，改變和調整看問題的角度，銳意進取，在成才的道路上

不斷攀登，有朝一日，那些成才的機遇就會紛至沓來，促使

我們成為休閑體育專業公認的人才。我堅信“實踐是檢驗真

理的唯一標準”，只有把從書本上學到的休閑體育專業理論

知識應用于實踐中，才能真正掌握這門知識。因此，我作為

一名休閑體育專業的學生，有幸參加了為期近三個月的畢業

實習。

一、實習目的及任務

經過了大學四年休閑體育專業的理論進修，使我們休

閑體育專業的基礎知識有了根本掌握。我們即將離開大學校

園，作為大學畢業生，心中想得更多的是如何去做好自己專

業發展、如何更好的去完成以后工作中每一個任務。本次實

習的目的及任務要求：

1.1實習目的

①為了將自己所學休閑體育專業知識運用在社會實踐

中，在實踐中鞏固自己的理論知識，將學習的理論知識運用

于實踐當中，反過來檢驗書本上理論的正確性，鍛煉自己的

動手能力，培養實際工作能力和分析能力，以達到學以致用

的目的。通過休閑體育的專業實習，深化已經學過的理論知

識，提高綜合運用所學過的知識，并且培養自己發現問題、

解決問題的能力

②通過休閑體育專業崗位實習，更廣泛的直接接觸社

會，了解社會需要，加深對社會的

認識，增強自身對社會的適應性，將自己融合到社

會中去，培養自己的實踐能力，縮短我們從一名大學生到一

名工作人員之間的觀念與業務距離。為以后進一步走向社會

打下堅實的基礎；

③通過實習，了解休閑體育專業崗位工作流程，從而

確立自己在最擅長的工作崗位。為自己未來的職業生涯規劃

起到關鍵的指導作用。通過實習過程，獲得更多與自己專業

相關的知識，擴寬知識面，增加社會閱歷。接觸更多的人，

在實踐中鍛煉膽量，提升自己的溝通能力和其他社交能力。

培養更好的職業道德，樹立好正確的職業道德觀。

1.2實習任務要求

①在休閑體育崗位實習期間，嚴格遵守實習單位的規

章制度，服從畢業實習專業指導老師的安排，做好實習筆記,

注重理論與實踐相結合，善于發現問題

②在實習過程，有嚴格的時間觀念，不遲到不早退，

虛心向有經驗的同事請教，積極主動完成實習單位分配的任

務，與單位同事和諧相處；

③每天都認真總結當天的實習工作所遇到的問題和收

獲體會，做好工作反思，并按照學校畢業實習要求及時撰寫

畢業實習日記。

二、實習單位及崗位簡介

2.1實習單位簡介浙江XXXX系統工程有限公司成立于

****年，是一家專注于XX產品和XXX產品研究、開發、生

產及銷售的高科技企業，總部及研發基地設立于****科技創

業園，并在全國各地設有分支機構。公司技術和研發實力雄

厚，是國家863項目的參與者，并被政府認定為“高新技術

企業”。

浙江XXXX系統工程有限公司自成立以來，始終堅持以

人才為本、誠信立業的經營原則，薈萃業界精英，將國外先

進的信息技術、管理方法及企業經驗與國內企業的具體實際

相結合，為企業提供全方位的解決方案，幫助企業提高管理

水平和生產能力，使企業在激烈的市場競爭中始終保持競爭

力，實現企業快速、穩定地發展。

公司人才結構合理，擁有多名博士作為主要的技術骨

干，具有碩士、學士高、中級技術職稱的員工達800多人。

為了開發出真正適合企業需求的XXXX

產品，企業特聘請休閑體

育專業專家作為咨詢顧問，緊密跟蹤休閑體育行業

發展特點，不斷優化。

2.2實習崗位簡介

A.參與休閑體育崗位的日常工作，參與組織制定單位

休閑體育崗位發展規劃和年度工作計

戈U,并協助同事組織實施和檢查執行情況。

B.協助主管領導科學管理，貫徹、實施有關規章制度。

確定自己在休閑體育專業崗位的工

作職責與任務，定期進修和業務相關的知識，不斷提

高業務水平和工作能力。

C.在工作過程，跟同事一起通過與客戶的洽談，現場

勘察，盡可能多地了解客戶從事的職

業、喜好、業主要求的使用功能和追求的風格等。努

力提高客戶建立良好關系能力，給客戶量身打造設計方案。

三、實習內容

3.1舉行計算科學與技術專業崗位上崗培訓。

我很榮幸進入浙江XXXX系統工程有限公司開展畢業實

習。為了更好地適應從學生到一個具備完善職業技能的工作

人員，實習單位主管領導首先給我們分發休閑體育專業崗位

從業相關知識材料進行一些基礎知識的自主學習，并安排專

門的老同事對崗位所涉及的相關知識進行專項培訓。

3.2適應休閑體育專業崗位工作。

為期兩個多月的畢業實習是我人生的一個重要轉折

點。校園與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著思想

觀念、做人處事等各方面的巨大差異。從象牙塔走向社會，

在這個轉換的過程中，人的觀點、行為方式、心理等方面都

要做適當的調整和適應。我在休閑體育專業崗位慢慢的熟悉

工作環境和工作同事后，逐漸進入工作狀態，每天按照分配

的任務按時按量的完成。在逐漸適應崗位工作的過程中，我

理解了工作的艱辛與獨立自主生活的不易。在工作和同事相

處過程中，即使是一件很平常的瑣碎小事也不能有絲毫的大

意，也讓我明白一個道理：細節決定成敗。

社會體育專業畢業實習周記全套

姓名：杜宗飛

學號：0H090118

專業：社會體育專業