初中體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)

【課程分析】

第三套全國中小學(xué)系列廣播體操是由國家教育部于2009年統(tǒng)一制定并組織全國統(tǒng)一

開展的。《舞動青春》是適合初、高中中學(xué)生學(xué)習(xí)的一套廣播體操。該操是在前兩套操的基

礎(chǔ)上推出的一套校園廣播體操。這套最新的廣播體操共分9節(jié)、68個節(jié)拍，以基本體操的

動作為主，動作幅度大；突出動作的規(guī)范、簡潔、舒展、大方、輕快、整齊，注重對良好身

體姿態(tài)的培養(yǎng)，并通過設(shè)計(jì)一些簡單、新穎、富有彈性的不對稱動作和變奏動作來培養(yǎng)學(xué)生

的協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)該體操的時(shí)代特征；音樂旋律優(yōu)美、節(jié)奏清晰、動感強(qiáng)，反映學(xué)生在陽光下

熱情歡快、健康向上的精神面貌和青春的生機(jī)活力。這節(jié)課復(fù)習(xí)第四節(jié)''體側(cè)運(yùn)動"和學(xué)習(xí)第

五節(jié)''體轉(zhuǎn)運(yùn)動”。

【學(xué)情分析】

所教年級的學(xué)生上體育課的熱情很高，男生主動練習(xí)的欲望強(qiáng)。由于初一年級的學(xué)生

對這套操比較陌生，再有性別本身的差異，男生好動，協(xié)調(diào)性要好于女生；而女生的柔韌性、

耐久性比男生要強(qiáng)。

【設(shè)計(jì)思路】

首先要做好宣傳動員工作，利用空閑時(shí)間，在多媒體教室播放《第三套全國廣播體操》

錄象。讓學(xué)生先欣賞那旋律優(yōu)美、節(jié)奏清晰的音樂和簡潔、大方、舒展的動作；再利用內(nèi)堂

課讓學(xué)生探索廣播操對身體姿態(tài)的影響，抓住學(xué)生青春期愛美的心理,強(qiáng)調(diào)廣播體操對形體、

儀態(tài)的影響以增強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)興趣。遵循誘思探究教學(xué)理論，在教師適當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)下，充分發(fā)

揮學(xué)生的自主思考、合作交流的優(yōu)勢。引導(dǎo)學(xué)生通過以前學(xué)過的識圖常識，根據(jù)掛圖的動作

分解以及掛圖圖形下面的文字講解，了解每個動作的做法及節(jié)拍；然后小組共同探討如何把

每一個單個動作串聯(lián)起來。提示學(xué)生回顧在此之前觀看的多媒體，感悟本節(jié)體操的內(nèi)涵。廣

播操是肢體語言，在學(xué)習(xí)過程中，通過單練、小組合練、小組間比賽、全班共做等多種方式

強(qiáng)化動作定型；使大腦能回顧，肢體能熟練展現(xiàn)。

【教學(xué)目標(biāo)】

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操一《舞動青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中

開展的意義，認(rèn)識到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握體側(cè)運(yùn)動和體轉(zhuǎn)運(yùn)動。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)

展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、

嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿

勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理

品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：各節(jié)動作路線，動作方法，動作節(jié)奏。

難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動作位置與力量的控制。

【教學(xué)內(nèi)容】復(fù)習(xí)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動和新授第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動

【教學(xué)過程】

一、激情引趣階段（1-2分鐘）（負(fù)荷小）

課堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問好。

02、點(diǎn)名、安排見習(xí)生。

03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

二、深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）

01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。

02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動（4x8拍）：頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、肩部運(yùn)動、鼓部運(yùn)動、

膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動

三、合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）

第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動（8拍X8）

預(yù)備姿勢：直立

第一個八拍

1-2左腳向前一步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉（掌心相對）

3-4右腳向側(cè)一步成開立，同時(shí)兩臂側(cè)舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開立）

5-6提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），同時(shí)左臂擺至下舉、右臂擺至

上舉（掌心向內(nèi)）

7-8兩腿開立，同時(shí)上體右側(cè)體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經(jīng)側(cè)平舉，左

臂貼耳）

第二個八拍

1-4上體左側(cè)屈，（兩臂經(jīng)平舉）同時(shí)左手觸及膝外側(cè)，右臂側(cè)上舉（掌心向外，抬頭

看右手）（3到位，4保持）

5-6直立，兩臂側(cè)舉

7-8左腳收回，還原成直立

第三、四個八拍同第一、二個八拍動作，但方向相反

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍動作

第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動（8拍X8）

預(yù)備姿勢：直立

第一個八拍

1-2兩腿屈伸一次，同時(shí)兩手插腰

3-4左腳向側(cè)一步，同時(shí)兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）

5-6上體左轉(zhuǎn)90。，同時(shí)左臂胸前平屈，右臂前舉（眼看右手）（掌心向下）

7-8上體右轉(zhuǎn)180。（眼看右手）

第二個八拍

1-2上體左轉(zhuǎn)180。，同時(shí)兩臂經(jīng)前（左右臂成直角）至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼

看左手）

3-4上體轉(zhuǎn)動一次（幅度控制在45。內(nèi)，眼看左手）

5-6上體正對前方，同時(shí)右臂經(jīng)下、兩臂擺至頭上交叉一次（稍抬頭）（左手右收前

后沒有講究）

7-8左腳收回，還原成直立

第三、四個八拍同第一、二個八拍動作，但方向相反

第五至第八個八拍同第一至第四個八拍動作

01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動作2-3次

12、存在的易犯錯誤及其糾正方法

第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動

1.易犯錯誤：體側(cè)屈動作身體前傾，手臂控制不到位。

糾正方法：慢速完成軀干向左、向右側(cè)屈動作，強(qiáng)調(diào)腰部帶動軀干側(cè)屈、手臂控制到

位。

2.易犯錯誤：腿向前、向側(cè)邁步步幅較小，提膝動作不到位，兩腿開立時(shí)重心偏移。

糾正方法：雙手叉腰，反復(fù)練習(xí)下肢動作，注意步幅大，開立時(shí)重心控制在兩腿之間。

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動

1.易犯錯誤：用手臂發(fā)力帶動身體轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)體幅度小。

糾正方法：雙手叉腰轉(zhuǎn)體練習(xí)，體會腰、肩發(fā)力要領(lǐng)。

2.易犯錯誤：轉(zhuǎn)體時(shí)重心不在兩腿之間，腳跟離地。

糾正方法：背對鏡子站立，慢速完成向右、向左轉(zhuǎn)體能