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文檔簡介

小排球：準備姿勢和移動教學目標1、認知目標：了解排球運動的基礎知識，知道排球運動相關的動作術語。教學目標1、認知目標：了解排球運動的基礎知識，知道排球運動相關的動作術語。2、技能目標：能做出準備姿勢和移動的動作，做到動作準確、起動迅速。教學目標1、認知目標：了解排球運動的基礎知識，知道排球運動相關的動作術語。2、技能目標：能做出準備姿勢和移動的動作，做到動作準確、起動迅速。3、情感目標：積極參與游戲活動，在練習中互相合作，互相幫助。教學重難點重點兩腳、兩膝、兩手的位置與方法；移動迅速正確。難點注視來球的遠近情況調整手臂位置；重心降低并落于前腳掌。準備部分一、課堂常規(guī)1、集合整隊，師生問好2、清點人數，檢查服裝。3、宣布本課內容安排見習生。4、強調安全和紀律

二、熱身活動徒手操

①頭部運動4*8

②擴胸運動4*8

③體側運動4*8

④腰部運動4*8

⑤膝關節(jié)運動4*8

⑥弓步壓腿4*8

⑦側壓腿4*8

⑧踝腕關節(jié)運動4*8

基本部分準備姿勢：一、討論交流二、講解示范三、“聽信號”游戲移動一、講解示范二、“看誰反應快”游戲三、移動接球練習結束部分

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