體育與健康基礎知識一、名詞解釋：1、體育與健康課程：是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進高中學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才必不可少的重要途徑。2、健康：指個體在身體、心理和社會適應各方面都處于良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態，才算的上真正的健康。體育是促進健康的主要手段。3、新興運動類項目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內新創的、深受青少年喜愛并適合在學校開展的運動項目。4、運動量：指人體在身體練習中所完成的生理負荷量。4、體格：指人體形態結構方面，包括人體生長發育水平，身體整體指數與比例及身體形態。5、體能（體適能）：指人體各器