title肥胖與體重控制中國大學mooc答案100分最新版content第一講肥胖及其流行趨勢第一講單元測驗1、截止2015年，全球有多少成年人肥胖？A:1億

B:3億

C:6億

D:10億

答案:6億

2、以下說法不正確的是______A:肥胖是慢性病的重要的危險因素之一，與高血壓、高血脂、高血糖等疾病密切相關

B:肥胖造成巨額醫療開支

C:按照發生原因分,肥胖可分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類

D:超重和肥胖是一個意思

答案:超重和肥胖是一個意思3、下列關于生物電阻抗體脂率測試法說法錯誤的是____A:瘦體重組織含水高，阻抗小

B:脂肪組織含水少，電阻大，阻抗大

C:測試前12小時禁止運動

D:測試前12小時禁止飲食

答案:測試前12小時禁止飲食4、以下哪些是肥胖的危害？A:增加心血管疾病、II型糖尿病患病率

B:增加全因死亡率

C:成年后社會經濟狀態相對較低

D:以上都是

答案:以上都是5、以下哪些是引起肥胖的膳食因素？A:膳食結構不合理

B:脂肪供能比例偏高

C:能量密度高的食物攝入偏高

D:以上都是

答案:以上都是6、身體質量指數（BMI）處于下列哪個范圍內可定義為肥胖（以WHO標準為例）A:＜18.5

B:18.5~24.9

C:25~29.9

D:＞30

答案:＞307、DXA的基本原理是利用什么射束在人體內的減弱程度來判斷體內組織的成分?A:光子

B:分子

C:電子

D:離子

答案:光子8、以下哪些是測量和估算體脂率常用方法？A:水下稱重法

B:生物電阻抗法

C:雙能X光吸收法

D:皮褶厚度法

答案:水下稱重法;

生物電阻抗法;

雙能X光吸收法;

皮褶厚度法9、肥胖和超重的區別體現在A:程度不同

B:表現形式不同

C:來源不同

D:治療方式不同

答案:程度不同;

來源不同10、我國肥胖流行現狀的地域差異體現在A:東高西低

B:東低西高

C:北高南低

D:北低南高

答案:東高西低;

北高南低11、BIA測試要求A:測試前4小時禁止飲食

B:測試前12小時禁止運動

C:測試前12小時禁煙

D:測試前12小時禁酒

答案:測試前4小時禁止飲食;

測試前12小時禁止運動;

測試前12小時禁酒12、中國已經成為世界上超重和肥胖人數最多的國家A:正確

B:錯誤

答案:正確13、繼發性肥胖是指并非由于其他疾病或醫療的原因，僅僅是由于能量攝入超過能量消耗而引起的肥胖A:正確

B:錯誤

答案:錯誤14、一般來說，一個人在水中越重，他也就越胖A:正確

B:錯誤

答案:錯誤15、水下稱重法是體脂率測量的金標準，測試步驟簡便，測試方法容易掌握A:正確

B:錯誤

答案:錯誤16、總體而言，中國南方成年人的肥胖率高于北方成年人。A:正確

B:錯誤

答案:錯誤17、2015年，全球有超過1億兒童和6億成年人肥胖A:正確

B:錯誤

答案:正確18、總體而言，我國城市兒童的肥胖率高于鄉村地區兒童A:正確

B:錯誤

答案:正確19、肥胖會導致一系列身體健康問題，但是與心理健康無關A:正確

B:錯誤

答案:錯誤20、中國成年人中心型肥胖男性評價標準為腰圍大于85cmA:正確

B:錯誤

答案:錯誤第二講肥胖的原因及機制第二講單元測驗1、超重肥胖最根本的原因是機體攝入的能量（）所消耗的能量，導致多余的能量在體內脂肪組織轉變為脂肪大量儲存造成的A:小于

B:等于

C:大于

D:以上都不是

答案:大于2、食物熱效應是指人體在攝食過程中，由于要對食物中的營養素進行（）等生理活動所要額外消耗的能量A:消化、吸收、代謝和轉化

B:機械消化

C:化學消化

D:合成代謝

答案:消化、吸收、代謝和轉化3、解偶聯蛋白（UCPs）可以使呼吸鏈電子傳遞過程H離子勢能和（）合成解耦聯，將儲存的H離子勢能以熱能的形式釋放，從而提高靜息代謝率A:AMP

B:ATP

C:ADP

D:cAMP

答案:ATP4、瘦素是一種由（）細胞分泌的蛋白質類激素，經血液循環與機體各組織器官的瘦素受體結合發揮作用A:骨骼肌細胞

B:脂肪細胞

C:神經細胞

D:骨細胞

答案:脂肪細胞5、瘦素可以通過作用于（）代謝調節中樞，降低食欲，減少能量攝取，造成體重和體脂含量下降A:大腦皮層

B:小腦

C:延髓

D:下丘腦

答案:下丘腦6、瘦素抵抗與以下哪些因素的作用有關？A:血液中瘦素水平偏高、晝夜節律紊亂和過多的碳水攝入等

B:血糖、血脂和血尿酸水平偏高

C:血膽固醇水平偏高

D:血高密度脂蛋白偏高

答案:血液中瘦素水平偏高、晝夜節律紊亂和過多的碳水攝入等7、根據肥胖的碳水化合物-胰島素模型，（）攝入是導致人類肥胖的主要原因，胰島素是主要的效應物A:纖維素

B:蛋白質

C:脂肪

D:碳水化合物

答案:碳水化合物8、目前科學家已經發現了（）多個與肥胖密切相關的基因，但沒有哪一個單一基因能夠完全決定肥胖是否發生A:20

B:100

C:50

D:200

答案:509、研究結果表明，攜帶FTO基因的兒童很難產生（），有（）傾向A:饑餓感，過度進食

B:飽腹感，過量進食

C:饑餓感，減少飲食

D:飽腹感，減少進食

答案:飽腹感，過量進食10、低雄性激素水平容易造成A:腹部肥胖

B:臀部肥胖

C:全身肥胖

D:四肢肥胖

答案:腹部肥胖11、瘦素可以通過下列哪些途徑調節機體的脂肪積累A:作用與下丘腦，降低食欲，減少能量攝取

B:提高代謝率增加能量消耗

C:促進多巴胺分泌，提高興奮性，促進能量消耗

D:促進脂肪分解和一支脂肪合成

答案:作用與下丘腦，降低食欲，減少能量攝取;

提高代謝率增加能量消耗;

促進脂肪分解和一支脂肪合成12、以下哪些屬于產生瘦素抵抗的可能的原因A:血液中瘦素水平偏高

B:晝夜節律紊亂和進食頻率過高

C:過多的碳水攝入

D:母初乳喂養缺失

答案:血液中瘦素水平偏高;

晝夜節律紊亂和進食頻率過高;

過多的碳水攝入;

母初乳喂養缺失13、應對瘦素抵抗的生活方式有哪些？A:減少飲食頻率

B:適度減少碳水化合物攝入

C:白天多曬太陽

D:入睡前4小時吃完晚飯

答案:減少飲食頻率;

適度減少碳水化合物攝入;

白天多曬太陽;

入睡前4小時吃完晚飯14、超重和肥胖的產生主要是由于能量攝入過多A:正確

B:錯誤

答案:錯誤15、肥胖人群的總體能耗水平等高于非肥胖人群，但各單位體重能耗水平低于非肥胖人群A:正確

B:錯誤

答案:正確16、在肥胖人群的血液檢測中，發現瘦素水平隨脂肪量的身高而升高A:正確

B:錯誤

答案:正確17、目前已發現的與肥胖相關的基因有50多種，每種基因對肥胖的影響程度都有確定的范圍A:正確

B:錯誤

答案:錯誤18、肥胖不僅和基因有關，也和大腦有關A:正確

B:錯誤

答案:正確19、適當使用雄性激素和生長激素有利于減少體重，尤其是體脂A:正確

B:錯誤

答案:正確20、脂肪堆積會導致脂肪細胞增大和脂肪細胞數量增多A:正確

B:錯誤

答案:正確第三講肥胖與行為方式第三講單元測驗1、在睡眠的四個階段中，哪個階段占據了大約一半的睡眠時間A:階段一

B:階段二

C:階段三

D:快速眼動睡眠期

答案:階段二2、以下哪種方式的減肥效果最好A:有氧運動

B:無氧運動

C:有氧結合無氧運動

D:抗阻運動

答案:有氧結合無氧運動3、飲酒后出現的頭痛、神志不清、面部和身體潮紅等癥狀是由()產生的A:乙醇

B:乙醛

C:乙酸

D:乙酯

答案:乙醛4、在睡眠的哪一個階段紡錘波頻率短暫增加A:階段一

B:階段二

C:階段三

D:快速眼動睡眠期

答案:階段二5、睡眠不足帶來的影響有A:瘦素分泌增加

B:饑餓素增加

C:基礎代謝率降低

D:神經敏感性降低

答案:饑餓素增加;

基礎代謝率降低6、攝入酒精導致肥胖的原因是A:酒精代謝過程中產生脂肪酸

B:酒精分解的優先級高于脂肪酸，導致脂肪酸氧化供能受阻

C:酒精分解會導致甘油三酯合成增加

D:酒精分解產生的能量更容易吸收

答案:酒精分解的優先級高于脂肪酸，導致脂肪酸氧化供能受阻;

酒精分解會導致甘油三酯合成增加7、以下哪些是減肥的誤區A:不吃早飯

B:快速減肥

C:運動即可減肥

D:越瘦越好

答案:不吃早飯;

快速減肥;

運動即可減肥;

越瘦越好8、下列哪些方式是不利的減肥方式A:抽脂減肥

B:激素類藥物減肥

C:運動減肥

D:控制飲食

答案:抽脂減肥;

激素類藥物減肥9、久坐行為是指在清醒狀態下，當處于坐、靠或躺姿時，以能量消耗小于等于1.5個代謝當量為特征的行為超過2小時A:正確

B:錯誤

答案:正確10、減少久坐行為的方法有久坐間斷、使用站立式辦公桌等A:正確

B:錯誤

答案:正確11、每坐30-60分鐘，進行5-10分鐘簡單的身體活動對于打破久坐行為十分有效A:正確

B:錯誤

答案:正確12、睡眠分為四個階段，階段一、階段二、階段三和快速眼動睡眠期A:正確

B:錯誤

答案:正確13、生物鐘紊亂會導致代謝紊亂，造成肥胖A:正確

B:錯誤

答案:正確14、開燈睡覺對生物節律紊亂的影響并不顯著A:正確

B:錯誤

答案:錯誤15、良好的睡眠習慣包括充足的睡眠時間、避免飲食因素對生物節律的干擾、減少或避免睡前屏幕時間A:正確

B:錯誤

答案:正確16、飲酒前適量攝入高蛋白食物有助于酒精分解A:正確

B:錯誤

答案:錯誤17、不吃早餐會降低基礎代謝率，從而減少食物攝入，有利于減肥A:正確

B:錯誤

答案:錯誤18、體重控制是一種生活方式，不存在一勞永逸，體重忽高忽低會導致內分泌紊亂A:正確

B:錯誤

答案:正確19、抗阻訓練會增加肌肉含量，使體重增加，不利于減肥A:正確

B:錯誤

答案:錯誤20、酒精會刺激下丘腦，增加食物敏感性，增加食欲A:正確

B:錯誤

答案:正確第四講肥胖與疾病第四講單元測驗1、減少癌癥發生預防手段有A:保持健康體重

B:拒絕煙草制品

C:減少酒精攝入

D:規律鍛煉

答案:保持健康體重;

拒絕煙草制品;

減少酒精攝入;

規律鍛煉2、以下哪些癌癥與肥胖關系密切A:結腸癌

B:肝癌

C:膽囊癌

D:胰腺癌

答案:結腸癌;

肝癌;

膽囊癌;

胰腺癌3、下列哪些疾病屬于心血管疾病A:冠心病

B:風濕性心臟病

C:腦血管疾病

D:肺動脈高壓

答案:冠心病;

風濕性心臟病;

腦血管疾病4、心血管疾病的危險因素包括A:吸煙

B:高鹽飲食

C:高脂飲食

D:高血壓

答案:吸煙;

高鹽飲食;

高脂飲食;

高血壓5、糖尿病的癥狀包括A:多尿

B:口渴饑餓

C:體重減輕

D:疲勞

答案:多尿;

口渴饑餓;

體重減輕;

疲勞6、發達國家中，8%的女性癌癥和3%的男性癌癥與高BMI有關A:正確

B:錯誤

答案:正確7、BMI過高和過低都與較高的癌癥患病率有關A:正確

B:錯誤

答案:正確8、過胖和過瘦對心血管疾病都存在不良影響，BMI保持在20.0-24.0之間時，由中風等心血管疾病引起的死亡風險最低A:正確

B:錯誤

答案:錯誤9、中風和心臟病發作經常是急性起病，這主要是由于供應大腦和心臟的血管的血管壁上有脂肪沉積A:正確

B:錯誤

答案:正確10、如果長期保持健康的新陳代謝，那么肥胖就不再是心血管疾病的重大危險因素A