職業生涯規劃重慶市醫藥衛生學校第六章《職業生涯規劃》第六章第一節職業生涯發展目標第二節職業生涯規劃的原則和步驟第三節職業生涯發展規劃的實施職業生涯發展規劃的制定與實施第六章《職業生涯規劃》第一節職業生涯發展目標第六章《職業生涯規劃》目標是職業生涯發展的方向，沒有目標就沒有成功。目標是在一定的時間內預期達到的期望值。第六章《職業生涯規劃》學習目標⒈了解外職業生涯和內職業生涯的涵義2.掌握選擇職業生涯目標的原則3.掌握制定職業生涯目標的具體方法第六章《職業生涯規劃》一、職業生涯發展目標的構成職業生涯目標的特點目標不是單一的目標是分階段的目標要定時評價第六章《職業生涯規劃》㈡職業生涯發展目標的構成按性質分解外職業生涯目標 職業生涯過程中所經歷的職業角色及取得物質財富的總和，它是依賴于內職業生涯的發展而增長的，主要包括職業的招聘、培訓、提拔、解雇、獎罰及退休等各個階段。 外職業生涯目標包括工作內容目標、職務目標、工作環境目標、經濟目標和工作地點目標。第六章《職業生涯規劃》㈡職業生涯發展目標的構成按性質分解內職業生涯目標 偏重于職業生涯過程中的知識、經驗的積累，觀念、能力和內心的感受，它更多地注重所取得的成功或滿足的主觀感受，以及工作事務與家庭義務、個人休閑等其他需要的平衡。 內職業生涯目標主要包括觀念目標、工作能力目標、工作成果目標、提高心理素質目標、掌握新知識目標以及處理人際關系的目標等。第六章《職業生涯規劃》知識鏈接外職業生涯的因素通常由別人決定、給予；內職業生涯的因素主要靠自己探索、獲得。外職業生涯力超前時有動力，超前較多時有壓力，超前太大時有毀滅力；內職業生涯略超前時很舒心，超前較多時很煩心，超前太大時要變心。第六章《職業生涯規劃》㈡職業生涯發展目標的構成按時間分解最終目標長期目標中期目標短期目標

第六章《職業生涯規劃》二、職業生涯發展目標的選擇在認識自己、了解環境的基礎上，選擇恰當的職業生涯目標是人生走向成功的關鍵因素。一般來說，先根據自己的性格、興趣、特長、價值觀和社會環境等因素確定自己的人生目標，然后根據個人的實際情況，將人生目標分解成長期目標、中期目標和短期目標。第六章《職業生涯規劃》㈠目標對職業生涯的重要意義目標對人生發展有巨大的導向作用，它使人們在安排工作計劃的時候，有了輕重緩急和側重點。雖然確立目標未必能夠百分之百實現，但是，如果不確定目標，就一定不會實現。除了我們自身條件外，影響成功的內部和外部的因素還有許多，確定一個合理的目標非常重要。第六章《職業生涯規劃》哈佛大學有一個非常著名的立于不敗之地目標對人生影響的跟蹤調查，對象是一群智力、學歷、環境等條件都差不多的年輕人，調查結果如下：3%的人有清晰的長期目標；10%的人有清晰的短期目標；60%的人有較模糊的目標；27%的人無目標。25年后，有清晰的長期目標的人大都成為社會各界的成功人士。有短期目標的人，大都生活在社會的中上層。有較模糊目標的人幾乎都生活在社會的中下層。無目標的人幾乎都生活在社會的最低層。第六章《職業生涯規劃》㈡選擇目標的方法

1.卡茨的職業目標選擇方法：先列出供決策的若干方案，接著對每個方案的回報進行評價、對每個職業的成功機會進行衡量，最后挑選出回報和機會乘積最大的方案作為選擇的目標方案。

2.問題追蹤法：列出下列問題：你有什么才能？你的追求是什么？什么環境讓你感到如魚得水？然后把這些答案中你認為最重要的因素聯合起來組成一句話，就可以表達你的職業目標了。第六章《職業生涯規劃》㈡選擇目標的方法

3.SWOT分析法：指個體通過分析自己的性格、能力、愛好、長處、短處、所處環境的優勢和劣勢，以及一生中可能會有哪些機遇、職業生涯中可能有哪些威脅，將自身條件和需求與外部環境結合起來，制定職業生涯目標。

4.經驗法：借助于他人的經驗做出目標決策。

5.直覺法：靠自己的感覺和判斷來決定自己的職業目標。第六章《職業生涯規劃》㈢選擇目標時應注意的問題1.符合社會需求2.適合自身特點3.可行性4.有意義5.全程性6.可評價性7.具體、明確8.一致性9.協調與合作第六章《職業生涯規劃》三、職業生涯發展目標必須符合實際職業生涯發展目標是建立在自我評估、對專業與職業的客觀評估和對社會環境評估的基礎之上，并采取一定的決策方法來決定的。第六章《職業生涯規劃》㈠確定目標前要進行測評自我評估要集中在對人生價值觀、個性及能力特點等方面來進行評估。通過自我反思、他人評價、量表測評及實踐驗證等方式。了解自己在家庭、學校、社會及職業發展中不同的角色和個性特征，了解自己的理想、所擁有的資源、所處的環境及興趣和能力，全面、客觀地進行自評。第六章《職業生涯規劃》㈠確定目標前要進行測評專業和職業測評通過對學校和專業的評估，了解自己在學校能培養哪些職業素質和良好品質，能學到哪些專業知識和技能；職業評估是通過調查、訪談、實習及參觀等方式，對所選職業的發展方向或具體職業的評估，通過評估確定職業發展方向及目標，評價職業發展機會。第六章《職業生涯規劃》㈠確定目標前要進行測評環境評估主要包括經濟發展水平、社會文化環境、政治制度和氛圍等。經濟發達，職業選擇的機會就多。良好的社會文化環境能使人受到良好的教育。政治制度影響到個人的職業發展。第六章《職業生涯規劃》㈡確定職業發展方向和目標職業發展方向的確定

要與人生抱負、個性特征相一致，符合社會發展需要。職業發展目標的確定

要與人生追求相一致，目標明確，階段目標由遠到近。職業生涯路線的選擇

是從規劃之日起，到目標實現這一過程中的職業軌跡。第六章《職業生涯規劃》第二節職業生涯規劃的原則和步驟第六章《職業生涯規劃》職業生涯規劃是一個環環相扣的連續過程，在制定職業生涯規劃的過程中，必須按照一定的步驟，符合特定的原則，利用科學的方法，保證制定的職業規劃科學、有效。第六章《職業生涯規劃》學習目標⒈了解職業生涯規劃制訂的原則2.熟悉職業生涯規劃的步驟3.掌握階段性職業生涯規劃的特征第六章《職業生涯規劃》一、職業生涯規劃的原則 ㈠長遠性原則㈡可行性原則 ㈢清晰性原則㈣持續性原則 ㈤共同利益原則㈥人職和諧原則 ㈦適應性原則㈧適時性原則 ㈨目標性原則第六章《職業生涯規劃》二、職業生涯規劃的步驟㈠確立志向㈡準確評估㈢選擇職業㈣確定職業生涯線路㈤設定職業生涯目標㈥制定行動計劃與措施㈦評估與回饋第六章《職業生涯規劃》三、階段性發展目標的特點和設計思路職業生涯發展階段成長和準備階段初步確立階段穩定發展階段維持階段離職退休階段第六章《職業生涯規劃》三、階段性發展目標的特點和設計思路階段目標的設計思路階段時間與階段目標相統一各階段目標相銜接第六章《職業生涯規劃》知識鏈接人的性格主要表現在2個方面：一是人對現實的態度，它表明一個人追求什么，拒絕什么；二是人的行為方式，表明一個人如何追求他所得到的東西，如何去拒絕他所要回避的東西。第六章《職業生涯規劃》護士職業生涯規劃書時間（2010－2020，20－30歲）美好愿望：工作進程順利，家庭美好幸福職業方向：臨床護士總體目標：完成大專、本科護理專業的學習，進入三甲醫院，踏實完成近十年臨床護理工作，為成為一名成功的護理工作者認真積累并總結工作經驗已進行情況：讀完中專。第六章《職業生涯規劃》社會環境規劃和職業分析㈠社會一般環境中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下，中國衛生事業在突飛猛進的發展，所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。㈡衛生職業特殊社會環境由于中國衛生事業的發展，需要更多的高素質、高技術、高能力的醫學人才，特別是臨床經驗豐富的護士。中國衛生事業的發展，必須要適合中國的國情，為當代衛生事業提出了切實的要求與任務。第六章《職業生涯規劃》行業環境分析就中國醫療體系聽醫護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者，臨床護士的市場需求較大，對于具有豐富的理論知識、技術嫻熟的臨床護士更是急需。第六章《職業生涯規劃》個人分析與角色建議㈠個人分析

1.自身現狀：在中專學習期間培養了較強的組織協調能力；掌握各項護理技術操作；很強的學習愿望和學習能力；思維敏捷，表達流暢；具有較強的人際溝通能力；英語水平一般，需要提高口語水平；盡快適應工作和社會。

2.性格、特長與愛好：性格內外兼有；特長，中醫刮痧；愛好，聽音樂、讀書、寫隨想。㈡角色建議父親：積極向上，不斷學習；工作努力，有發展；提高能力，真正受益者是自己。母親：工作要上進，婚姻不要誤。老師：確定目標，勇往向前。同學：希望進軍醫院護理部。第六章《職業生涯規劃》職業目標分解與組合職業目標：業務能力高的護理人才㈠2010－2012年成果目標：通過工作總結適合自己的經驗。學歷目標：完成護理專業大專的學習。能力目標：精通各項臨床護理技能的操作。經濟目標：2000－5000元/月。㈡2012－2015年學歷目標：完成護理專業本科的學習，取得主管護士資格證。能力目標：熟練處理臨床護理問題，工作業績在同事中居于突出地位。經濟目標：4000－7000元/月。第六章《職業生涯規劃》職業目標分解與組合㈢2015－2020年學歷目標：護理專業碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得主管護理資格證、通過英語高級口語考試。職務目標：護士長。能力目標：精通各項臨床護理技能的操作，具備精湛的業務能力；有一定的科研能力，發表2篇以上論文。經濟目標：6000－10000元/月。第六章《職業生涯規劃》步驟及措施㈠2010－2012年

1.努力學習，爭取得到獎學金。

2.合理利用課余時間，積極參加實踐鍛煉，提高自身的素質和能力。

3.順利取得“雙證”及英語和計算機等級證書。

4.利用假期，積極參加勤工儉學活動，了解社會，賺取一些報酬作為學費和生活費。

5.政治上積極要求進步，爭取加入黨組織。㈡2012－2015年

1.努力工作，虛心向同事學習。

2.大專畢業，邊工作邊學習，利用業余時間攻讀本科。

3.總結護理經驗，考取主管護士資格證。第六章《職業生涯規劃》步驟及措施㈢2015－2020年

1.考取研究生并完成研究生的學業。

2.提高專業水平，拿到主管護師資格證。

3.閱讀大量國外文獻，發表有影響的專業論文2篇。

4.工作努力積極，爭取任護士長的崗位。我要從現在起，按部就班地根據每一階段的目標，扎扎實實地走好每一步。同時我也會根據各階段的具體情況，對規劃做適時的修正和調整，避免走彎路。第六章《職業生涯規劃》第三節職業生涯發展規劃的實施第六章《職業生涯規劃》一、制定發展措施的重要性二、制定發展措施的三要素三、按期目標的實施與評價第六章《職業生涯規劃》一、制定發展措施的重要性職業生涯發展措施教育培訓實踐鍛煉討論交流儲備良好的人際資源第六章《職業生涯規劃》一、制定發展措施的重要性制定發展措施的重要性職業發展措施是實現目標的保證職業發展措施能增強個體對環境的把握能力職業發展措施能增強個體自信心職業發展措施能幫助我們調整職業定位第六章《職業生涯規劃》二、制定發展措施的三要素㈠任務

1.任務分解：長期、中期、短期

2.任務組合：時間、功能、全方位㈡標準

1.成功需要標準：事業、權力、金錢

2.成功標準內容：進取型、安全型、自由型、 攀登型、平衡型。㈢時間

1.有計劃地管理時間2.關于利用零散時間第六章《職業生涯規劃》三、按期目標的實施與評價按期目標的實施找差距找方法確定實施步驟與完成時間第六章《職業生涯規劃》三、近期目標的實施與評價近期目標的實施找差距找方法確定實施步驟與完成時間第六章《職業生涯規劃》近期目標的實施方案目標：護士長差距：溝通能力、管理英語水平需要提高一、提高溝通能力的方法和實施方案1.在醫院內部，同其他部門的同事多聯系和接觸，人各個方面和角度了解他們，與他們成為朋友；每周抽2個小時同各部門主管交流，了解他們對工作、職業發展規劃的想法。2.同患者多交流，熟悉每個患者不同的特征，施以不同的談話方式；每周至少同5個以上患者主動溝通；認真對待反映的情況，了解他們的需求。3.與自己的上級多溝通，表達自己的想法、觀點，進而克服不能堅持自己觀點的缺點。4.耐心地聽取那些不善于表達自己觀點的下屬的意見。5.多看些關于溝通技巧方面的書，用理論來指導實踐，再把這些理論應用于實際工作中。

第六章《職業生涯規劃》近期目標的實施方案二、英語以自學為主1.上好外教課程，聽好課，完成好作業。第六章《職業生涯規劃》㈠能力的分類一般能力一般能力是指完成各種活動都必須具備的能力，如觀察力、注意力、記憶力、想象力等。特殊能力特殊能力指人的某些個性心理特征能滿足從事某種活動的要求而具備的能力，如數學能力、音樂能力、繪畫能力等。第六章《職業生涯規劃》㈡職業能力職業能力是人們從事某種職業必須具備的、在該職業活動中表現出來的多種能力的綜合體現。一般職業能力指人們順利完成各項任務必須具備的一些基本能力，是任何職業崗位都需要的能力。特殊職業能力指從事某一職業必須具備的特殊能力，是在從事某項職業實踐中得以充分體現并獲得發展的能力。第六章《職業生涯規劃》㈢影響能力的因素能力是影響人們活動效果的基本因素。人們只有具備相關的能力素質，才有可能從事某種工作。因此，充分地認識和判斷自己的職業能力，才能做到取長補短，擇業時自己的優勢，做出最佳選擇。第六章《職業生涯規劃》㈣提升職業能力的方法在校學習在校期間做好知識、技能上的儲備，為構建全面的知識結構打下基礎。在職業實踐中提高從前人和他人的經驗中汲取營養，不斷地充實自己，增強自己的實力。學會觀察問題、發現問題，不斷地提高解決問題的能力。第六章《職業生涯規劃》四、就業價值取向分析與調整不同的職業會在不同程度上滿足人們某方面的職業價值取向，一份工作越能滿足個人的職業價值取向，他的工作滿意度就會越高，工作就越能出成績。第六章《職業生涯規劃》㈠價值及價值觀價值是指人們賦予事物的重要性、有用性。價值觀指人對周圍客觀事物的意義及重要性的總體評價和看法，是內在的、穩定的、長期影響我們行為的因素。職業價值觀是個人希望從事某項職業的態度傾向，是個人對某一職業的價值判斷。第六章《職業生涯規劃》㈡價值取向分類經濟型從對利益的中感受到價值，如實業家。審美型通過對美的，感受到價值，如藝術家。權力型通過掌握權力，從統治中感受到人生價 值，如政治家。社會型從愛與奉獻中感受到人生的價值，如社 會活動家。宗教型通過對神的信仰與獻身，感受到價值， 如宗教家。理論型從對趔的探求中得到價值，如學者。第六章《職業生涯規劃》㈢價值觀與職業價值觀的作用價值觀決定人的自我認識，它直接影響和決定一個人的理想、信念、生活目標和追求方向。職業價值與社會價值選擇職業不能只看重職業本身的價值，還要看到職業對社會的貢獻。人不能離開社會而存在，事業首先具有社會性，個人只有在工作中為社會貢獻，才能實現自己的職業價值。第六章《職業生涯規劃》㈣職業價值觀的培養在職業活動中培養正確的職業價值觀忽視了自身職業價值觀的培養，可能會成為一個有知識的人，但不是一個成熟的人；可能會成為一個聰明、有見識、有技術的人，但不一定是誠實的人。建立正確的職業觀念工作是學習經驗、鍛煉能力、獲得成長機會，從工作中獲得的不僅僅是金錢，還有珍貴的經驗、良好的訓練、才能的提升、品格的歷練。第六章《職業生涯規劃》五、個人學習狀況和行為習慣個人學習狀況知識結構合理的知識結構是勝任職業的必要條件，是人才成長的基礎。綜合能力新的知識結構對人才的能力素質提出了新的要求，主要包括決策、創新、實際操作能力、組織管理、社交、合作能力等。第六章《職業生涯規劃》五、個人學習狀況和行為習慣個人學習狀況專業特長在學校學到的專業知識和技能專長職業能力交流表達、數字運算、革新創新、自我提高、與人合作、解決問題、信息處理能力等。第六章《職業生涯規劃》五、個人學習狀況和行為習慣個人行為習慣養成積極的人生態度不同的態度、產生不同的人生體驗。積極的